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  • 健美增肌与减肥

    王红英  /  2020-11-01  /  厦门大学出版社
    ¥31.6(8.1折)定价:¥39.0

    《健美增肌与减肥》旨在向健美爱好者传授健身知识,介绍如何快速增肌、减脂、塑形,更好地指导他们科学、系统地进行健身健美锻炼,少走弯路,使他们身体健康、体魄强健、形体健美。《健美增肌与减肥》是健美健身工作者多年的宝贵经验的总结,具有较强的科学性、实用性、趣味性,可供健身健美爱好者参考,也适合做大专院校相关专业教材。笔者毕业于北京体育大学,健美、举重专业,举重国际一级裁判,目前在集美大学从事健美操、举重、健美的教学工作,对减肥和力量训练

  • 零基础学散打

    叶伟王世英  /  2021-02-01  /  人民体育出版社
    ¥22.9(6折)定价:¥38.0

    本书针对武术散打的初学者,重点介绍了武术散打竞赛中的常用技术及其练习方法、常见错误与纠正方法,从事散打运动所需的基本身体素质及其练习方法,并采用二维码的形式为读者提供了这些技术及身体素质练习方法的视频,易学易练。同时,本书也介绍了武术散打的相关基础知识,包括武术散打竞赛的规则和武术散打段位制等读者关心的内容,简单实用。另外,本书还提供了一些近年来全国很高水平武术散打竞赛的录像视频,以二维码的形式供读者在线学习、欣赏...

  • 通过五人制足球培养现代球员

    ¥37.7(9折)定价:¥42.0

    五人制足球和培养重量足球运动员有着明显的关联,它比其他形式的小场地足球或许更有助于培养球员的创造力...

  • 打造足球大脑:解密球星的心理策略

    ¥48.6(7.1折)定价:¥68.0

    足球心理学顾问丹·阿布拉罕斯在本书中分享了他帮助不同个性、不同背景的球员成为靠前球员的强大心理技术。这些技术指导青年队球员从低迷的状态而一跃获得职业俱乐部一线队的合同。作者根据大脑的功能、思维模式的细微差别以及简单的心理学技巧,提供了一套解决足球运动员对比赛缺乏信心、处理分心或管理破坏性情绪的方案,有助于球员消除恐惧、错误和自我设限的心理,从而优选化提升自己的足球运动表现...

  • 高校公共艺术课程中舞蹈美育的价值审视及融合路径

    ¥27.5(5.1折)定价:¥54.0

    各大高校开设的艺术选修课,对提高学生的艺术素养和塑造学生完善的人格有着非常积极的影响,因此,不断提升公共艺术课程的教育深度具有重要意义。本书结合了高校公共艺术课程教学的发展现状,对高校公共艺术课程中舞蹈美育的重要作用与地位进行研究,对舞蹈美育与素质教育的关系进行深入认识,探讨了在公共艺术课程中融入舞蹈美育的可行性并提出了融合的基本路径,以期对高校公共课程中开展舞蹈美育提供学术指导。本书可以提高和培养高校学生的身心素质...

  • 视觉思维:激发脑力的游戏书

    【英】加雷斯·摩尔  /  2023-03-01  /  西苑出版社
    ¥32.4(6.6折)定价:¥49.0

    欢迎来到《视觉思维》,这里有超过30种不同类型的挑战,300多个谜题,让你既困惑又快乐。无论是想培养视觉化技能,或测试解谜能力,还是仅仅是放松一下,你都会找到适合你的内容。然而,为了更好地激发脑力,你应该确保尝试所有不同类型的、即使是那些看起来非常棘手的谜题...

  • 青少年运动员发展

    ¥48.6(7.1折)定价:¥68.0

    《青少年运动员发展》一书针对影响青少年运动表现的形态学和生理学特征的发展与可训练性,提供了图解清晰、基于证据的综合分析。本书以帮助青少年运动员保持良好运动表现和维持持续的健康与幸福为出发点,科学地分析青少年运动员的生理、运动表现等发展概况。书中明确了青少年体育运动中的主要问题,并通过具体的体育实例来详细说明。本书以青少年运动员发展的潜在生理机制为重点,对相关科学数据进行严谨的评估与解释,同时聚焦影响青少年运动员运动发展过程中各要素之间

  • 高校武术文化教育的思考与探索

    董英辉著  /  2023-03-01  /  中国海洋大学出版社
    ¥23.6(6.6折)定价:¥36.0

    本书通过对高校武术文化教育的研究,提出了提高我国高校武术文化教育发展质量的对策,为推动我国高校武术文化教育健康持续发展,促进其创新发展提高参考。本书首先介绍了武术及武术文化的起源,并分析其发展方向;其次,对武术武术文化教育建设具体内容做了详细介绍;再次,系统分析了武术文化对学生人格素养的影响;最后详细阐述了以网络为媒介的武术文化的传播发展...

  • 门萨数独游戏500题

    (英)里奥斯  /  2016-05-01  /  华东师范大学出版社
    ¥42.3(7.2折)定价:¥59.0

    《门萨数独游戏500题》收集的数独游戏难度极高,即便对数独破谜高手来说也是个挑战。你能在这些超级数独游戏的空格中填入1至9的数字吗?相信你会成为破解数独游戏的天才! 如果您喜欢智力测试,可以在这套“门萨智力大师系列”中找到很多很好的训练题...

  • 高校体育教学发展研究创新

    ¥36.5(6.3折)定价:¥58.0

    本书采用理论与实践相结合的方法,从体育教育的基础知识出发,从多个角度细致而全面地讨论了体育教育的发展历程和现状,同时将体育教育理论知识和具体的应用实例相结合,进一步分析了当前高校体育教育中存在的问题,进而结合创新理论教学的要求,阐述了创新体育教育方式对体育教学的影响与作用...

  • 八段锦

    耿爱英  /  2023-01-01  /  河南科学技术出版社
    ¥23.0(6.6折)定价:¥35.0

    八段锦是从我国古代“导引术”发展而来的一种养生保健类的练功方法。其功法精简,动作轻快,易学易练,功效明显。常年坚持练习八段锦功能柔筋健骨、养气壮力,可以行气活血、协调五脏六腑功能,男女老幼皆可锻炼。 现代研究也已证实,八段锦功法能改善神经体液调节机能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,是一种非常好的体育运动。 八段锦经过历代传习者的不断实践,演化成了多种流派,而且精品甚多,至今盛传不衰。 本书针对一法不可应于万人的原则,

  • 运动心理学

    胡桂英  /  2008-10-01  /  浙江大学出版社
    ¥42.8(8.9折)定价:¥48.0

    本教材按照高职教育“必须、够用”的理论教学原则,以及专业人才培养目标和岗位能力需求,设计了由选材心理、训练心理和比赛心理三大模块构成的运动心理学课程理论教学内容,并编排了运动心理学实验和运动心理学量表的实践教学内容。教材内容体系清晰,富有创新,重视实践教学环节,符合高职体育类专业教学特点。全书分五编,共12章。编绪论共1章,简要介绍了运动心理学学科的概貌。第二编选材心理共2章,探讨了运动员的智力特点和人格特征。第三编训练心理共4章,介

  • 中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考级教材 二级

    冯英  /  2021-12-01  /  文化艺术出版社
    ¥42.8(7.4折)定价:¥58.0

    《中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考试教材》是剧团多年来进行芭蕾普及教育及创新性探索的成果,由冯英、杨雄、王才军、王全兴、王记书、朱妍、张剑、王淑香、王健、陈丽娥、林虹等专家组成考级委员会。教材共分九个级别,每一级别均根据孩子年龄、身心特点和训练时长,将古今中外经典芭蕾作品改编成适合孩子的小舞段,为孩子量身打造具有中国特色的系统化芭蕾舞学习体系。《中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考级教材(二级)》是第二级的考核内容...

  • 中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考级教材 三级

    冯英  /  2021-12-01  /  文化艺术出版社
    ¥42.8(7.4折)定价:¥58.0

    《中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考试教材》是剧团多年来进行芭蕾普及教育及创新性探索的成果,由冯英、杨雄、王才军、王全兴、王记书、朱妍、张剑、王淑香、王健、陈丽娥、林虹等专家组成考级委员会。教材共分九个级别,每一级别均根据孩子年龄、身心特点和训练时长,将古今中外经典芭蕾作品改编成适合孩子的小舞段,为孩子量身打造具有中国特色的系统化芭蕾舞学习体系...

  • 基本战术要掌握少儿国际象棋基础篇

    [英] 莫瑞·钱德勒  /  2018-01-01  /  青岛出版社
    ¥22.9(6折)定价:¥38.0

    本书介绍了国际象棋对局中经常会用到的50个基本战术,你可以运用这50种绝妙的国际象棋战术,在比赛中应对对手的各种花招,也可以用来应对对手给出的战术组合...

  • 舞蹈表演理论与高校舞蹈教学研究

    习珍英著  /  2021-10-01  /  北京工业大学出版社
    ¥23.4(5.2折)定价:¥45.0

    本书 章为舞蹈艺术概述,主要阐述了舞蹈的特征与分类、舞蹈的结构与语言以及舞蹈的功能和舞蹈的审美等内容;第二章为舞蹈表演概述,主要阐述了舞蹈表演的内涵、舞蹈表演的素质要求以及舞蹈表演的审美规范等内容;第三章为舞蹈表演的本质与艺术性质,主要阐述了舞蹈表演的本质、舞蹈表演的体系与舞蹈表演的二度创作以及舞蹈表演的艺术性质等内容;第四章为舞蹈表演的情感理论,主要阐述了舞蹈表演的情感概述、舞蹈表演中的情感来源、舞蹈情感与动作的关系以及舞蹈情感在动

  • 皮娜·鲍什:舞蹈剧场的创造者

    ¥30.2(5.2折)定价:¥58.0

    "皮娜·鲍什(Pina Bausch,1940—2009),德国有名舞蹈家、现代舞编导家,“舞蹈剧场”的创立者。对20—21世纪的舞蹈、舞台艺术乃至当代艺术都产生了深远影响。 本书是英语世界部全面研究鲍什舞蹈生涯和舞蹈艺术的著作,作者通过手的笔记和访谈资料,对鲍什的生平、思想、代表作品、创作方法、教学方法进行了深入探索。本书作者是专业的舞蹈艺术研究者和实践者,多年研究皮娜·鲍什,编著有《皮娜·鲍什研究及评论集》,对皮娜·鲍什的艺术有

  • 实用运动心理

    ¥47.8(7.4折)定价:¥65.0

    本教材按照高职教育“必须、够用”的理论教学原则,以及专业人才培养目标和岗位能力需求,设计了由选材心理、训练心理和比赛心理三大模块构成的运动心理学课程理论教学内容,并编排了运动心理学实验和运动心理学量表的实践教学内容。在《运动心理学》教材的基础上,补充了最新资料,增加了教学视频、上课课件和课后练习题答案的二维码链接,有利于学生的轻松学习...

  • 中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考级教材(四级)

    ¥33.5(5.8折)定价:¥58.0

    《中央芭蕾舞团芭蕾舞分级考试教材》由冯英、王才军、王全兴、杨雄、王记书、朱妍、张剑、王淑香、王健、陈丽娥、林虹等组成考级专家委员会,是剧团多年来进行芭蕾普及教育及创新性探索的成果。教材共分九个级别,每一级别均根据孩子年龄、身心特点和训练时长,将古今中外的经典芭蕾作品改编成适合孩子特点的小舞段,为孩子量身打造具有中芭特色的规范化、系统化的学习体系。为了更好地达到艺术性及寓教于乐的效果,我们特邀作曲家为教材专门创作原创音乐。通过教材的学习

  • 体育与健康 专著 王志伟,赵长英,李希春主编 ti yu yu jian kang

    ¥30.0(7.5折)定价:¥40.0

    本教材分为体育与健康理论、现代体育运动和中华民族(民俗)传统体育三大部分, 共二十二章。 体育与健康理论主要包括体育与健康常识、科学锻炼方法和测试标准、体育锻炼与合理营养、 体育竞赛的组织编排与欣赏、 体育精神等内容; 现代体育运动部分主要包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、定向越野、体育舞蹈、健美操及啦啦操;中华民族(民俗)传统体育主要包括武术、舞龙、健身气功、射艺、风筝、毽球等内容。本教材理论与实践相结合, 具有较强

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