轻松减肥秘籍

你现在已经下定决心要减肥了？很好！我们大多数人都希望能甩掉身上的赘肉,让自己变得苗条美丽又健康。你是不是在担心减肥会承受不少痛苦呢？哦,你可千万别有这种消极的想法,理查德·坦普勒编写的这本《轻松减肥秘籍》就是来解救你这样的人的,给你奉上轻松减肥秘籍。《轻松减肥秘籍》不倡导节食减肥,不提供减肥食谱,不需要你每顿饭都花时间费劲巴拉地称出要吃的食物。而且很不幸,本书依然没有办法提供既能让你狂吃煎火腿和甜点又能让你保持苗条身段的秘方。理查德·

草本养颜DIY

最美的东西往往也是最容易老去的东西。越是漂亮的鲜花，就越是需要汲取自然界的雨露和天地间的精华来滋养，才能延续她的灿烂和美丽。“女人花”也是如此，她需要借助“天然”之力，以滋养为基，才能常开不败、永不凋零。滋养对于女人，犹如根对于花，有根，年年才有花香；无根，只能花开一时。有滋养，女人才能时时光润，岁岁红颜；没有滋养，女人这朵花就会过早地凋零和枯萎。 那么，该如何滋养自己呢？毫无疑问，我们要借助于“天然”之力！ 书中所介绍的

女士交谈(建构女性友谊的话语)

红艳一枝露凝香 GK

决定女人一生的100个细节

本书内容包括：男人成功立业的37个细节、男人纵横职场的16个细节、男人形象塑造的20个细节、男人成功处事的27个细节共四章...

决定男人一生的100个细节

本书内容包括：男人成功立业的37个细节、男人纵横职场的16个细节、男人形象塑造的20个细节、男人成功处事的27个细节共四章...

我们都是黑衣控-魅力非凡女性的着装经

当时尚大咖们向我们推荐一定要拥有的一件衣服时，90%的人都会给出一件小黑裙。 　　当设计师、明星想看起来优雅、得体，赢得众多菲林时，她们也一定会选择一件黑色的衣服。 　　奥黛丽赫本、索菲亚罗兰、莫尼卡贝鲁奇、麦当娜、阿黛尔……百年来，那些倩影让人无法忘记、已经成为永恒的经典，或

轻柔瑜珈-简易瑜珈入门-附赠DVD

我们引进的这套“15分钟就够！”健身丛书，专为紧张忙碌的现代人量身定做。每本书都包含4组运动，每组运动都只要15分钟，从简单的动作入手，使用简易的健身器械，使读者在家就能做运动。丛书涵盖全身运动、腹部运动、腰部运动及普拉提、瑜珈、舞蹈等主题，既能锻炼身体的各个部位，又具有活泼多样的形式，在激发读者锻炼欲望的同时，还能引领读者在运动中找回孩子般的快乐。《轻柔瑜珈》是丛书的最后一本，书中介绍的哈他瑜珈是所有瑜珈体系中最实用、习练人数最多的

15分钟轻松瘦之转变计划

这是一本深受健身迷们喜爱的书，书中详细介绍了健身与营养学知识，吃对食物，即使在睡眠中也可以燃脂！此外，书中还提供了100道精心配制的食谱，曾经的节食减肥者从此再也不用忍受饥饿和艰难抗拒美食的诱惑了。威克斯说：“我的减肥健身方法非常高效、有趣且持续性强。我的食谱也并不像一般的减肥食谱，它提倡人们多吃，并适度运动，书中的食物也很美味，因为我认为快乐减脂效果才能更好。” 书中还有大量食物美图、分步骤锻炼图、瘦身英雄的前后对比图，以及学员们

路易十四.山本耀司和38美元的月工资-101个时尚之义

时尚很有意思。对我们的社会、对我们的经济，甚至对我们每个人来说，时尚都很重要。没有哪个行业会比时尚更快地融合在我们的生活中。我们的衣着既讲述了我们的从前，也告诉了别人未来我们想要成为什么样的人。时尚是*直接、*私人地自我表达方式。然而，尽管时尚的触角已经延伸到我们生活的方方面面，我们中的每一分子都视它为宠儿，但是我们却对它神秘的影响力和不可捉摸的创造力，始终一知半解。在这本小书里，作者记下了平时零碎的、不成体系的101个思考，希望

终极塑身计划-12周打造完美体形

欧洲一流私人教练、亚马逊减脂健身类TOP 7书籍作者、极限能力创始人、身体成分专家尼克米切尔亲自操刀12周终极塑身计划，带你打造平生完美体形。 ★全程记录12周体形的完美蜕变，从普通人到健身杂志封面人物 ★方案制定基础训练 专项训练，雕琢手臂、背部、胸部、肩部和腿部 ★动作指导图文详解 视频解锁，全彩印刷、超清画质、清晰音频 ★授之以渔倾听自己身体的声音，教会你思考，而不是喂你死板的教条

穿出来的思想家

承认吧，我们都热爱时尚作者琳达格兰特既是知名女作家，又是时尚圈*权利的女人之一，她从哲学、社会学、心理学、经济学中找寻时尚浮华背后的真谛，让我们每个人都能毫不肤浅的宣告我就是热爱时尚！ 本书也可被看作一本从土豪到贵族的华丽转身指南。 时装是有灵魂的，时装不是为了满足虚荣心，有理想的女人要学会用时装定位自己和表达自我。 *后提醒准备翻阅该书的读者朋友： 本书在您个人品位的同时，可能激发您潜在的购物欲望。 购物狂症患者请谨慎翻

时装原来如此神奇:详解80款经典时装:80 masterpieces explained

印制精美，以大量细节彩图呈现80款时装精品，专业解读提升读者对时装作品的鉴赏能力。 　　《时装原来如此神奇》是梦想家·图文馆丛书艺术系列新品。图文馆丛书选题独特，汇集名家名作；图文一体，追求精编精印。丛书宗旨：让书成为最精美的礼物。已出版《美的历史》《丑的历史》《无限的清单》《时间的故事》《圣经的历史》《钱的历史》《艺术原来如此神奇》《摄影原来如此神奇》《纽约艺术指南》《伦敦艺术指南》《艺术通史》《电影通史》《摇滚谱系》《书店风景》《

美容解剖与生理

医疗美容技术（现代美容护理方向）专业在我国美容行业是一个新兴的、增长潜力巨大的专业。为满足市场经济发展对医学美容技术人才培养的需求和适应高等职业教育改革，我校于2009年开设了医疗美容技术专业，《美容解剖与生理》本着“满足专业需要，突出学科融合”的原则，将医疗美容技术专业实践中需要的《人体解剖学》、《人体生理学》知识与生活美容、美容保健知识融合在一起，编写思路以充分体现“实用、够用”的原则，教材在编写内容上做了大胆的调整，从而使整个教

彩绘创意化妆

《彩绘创意化妆/职业教育课程改革创新示范精品教材》参阅了彩绘化妆相关书籍，深入调研了化妆行业的就业需求与发展，总结出学习彩绘化妆设计和操作技能的教学方式。采用项目驱动活动教学法。以典型活动范例，构思、设计与操作完成彩绘创意化妆的全过程。　　满足有_定化妆基础的各类化妆爱好者对妆形设计的需求。　　《彩绘创意化妆/职业教育课程改革创新示范精品教材》遵循以工作过程为导向的课程理念，将实操训练与岗位需求相结合，并注重培养开发创意设计的思维

自然美妆宝典

《自然美妆宝典》从美妆原料、面部护理、身体护理、头发护理、手足护理等方面，全面介绍全身各部位天然美妆和保养方法，以及天然有机美妆、护肤、靓发用品的使用方法和成分功效。鼓励读者由内而外地关爱自己，让自我的真正魅力大放异彩。从自然中发现、汲取滋养和呵护身体的所有养分，展示出个人的自然之美。 ...

时尚的受害者:致命服饰图鉴史

该书是一本另类时尚史，讲述的是关于时尚如何致命的故事。本书了探讨了时尚如何通过浸出化学毒素、传染疾病、造成事故（包括火灾和纠缠）折磨那些制作它们、穿着它们的人们。不论是意外的还是有意的，时尚已经成了历目前导致死亡、疾病和疯狂的原因之一。这些披裹着时尚外衣的致命武器，包括令人窒息的裙衬、染了汞的帽子等一些表面无害的物品。作者把日常无害的服装放在“显微镜”下，带领读者踏上各式服饰的致命历史，包括传说着的和现实中的。作者调查了大量幸存的时尚

香水:一个世纪的气味

《香水：一个世纪的气味》是一本关于香水的图书。 每一款香水都有它自己的故事和历史。每一款香水的出现都有其历史原因和社会背景，在书中作者选取了20世纪出现的一百种香水，按照时间顺序，追寻了它们在那个世纪里的荣耀和社会历史，揭露了香水在社会文化史中所扮演的角色...

终极塑身计划:12周打造完美体形

英国有名健身教练、极限能力（Ultimate Performance）创始人尼克·米切尔在本书中记录了他的健身学员乔·华纳在12周内的体形蜕变过程，并以此为蓝本，提出了适用于大多数健身者的优选塑身计划。作者从心态、训练、饮食、睡眠等方面做出了详细而具体的指导，向读者传授了在很短时间内产生很大锻炼效果的生活法则，教会读者思考并制订适合自己的专享的训练计划...

消费升级时代,好比多更重要.摆脱时尚潮流束缚,建立并满足你真正的品位.精准购买/(英)塔拉.巴顿;译者:王璇

这是一本关注日常生活中好物购买的图书，《精准购买》从服装等物品和生活角度去分析，如何精准的在市场中购买适合自己的生活用品，并且这些物品是可以持续利用的，不会过时的。强调物品的实用性和品质，要好过于根据广告词来挑选物品。可以让人们买到真正适合自己的物品...

别让不懂日用化学品害了你

日用化学品的发展和使用使我们的生活更多彩、更舒适、更便利，也为人类预防疾病、保障健康发挥了重要作用。日用化学品大多是由多种化学物质构成的，如果使用不当，其中的某种或某些成分会通过皮肤吸收进入人体，对健康造成危害。我们只有更了解日用化学品，科学地使用它们，才能尽量避免受到伤害...

科学护肤让你变得更美/专家教你挑选化妆品

近年来，新科技革命突飞猛进，“美丽经济”日新月异，我国已跃居为优选第二大化妆品市场，化妆品已成为人们日常生活中不可或缺的日用品。与此同时，随着消费量的快速增长，化妆品消费安全也遇到新挑战。公众普遍重视化妆品安全，但化妆品安全知识薄弱，针对化妆品重金属超标、添加激素、假冒化妆品、使用化妆品带来的过敏反应或不良反应、化妆品添加防腐剂等也表现出担忧，并形成了一定的错误认知...

风格之书:写给所有年龄段女性的美丽秘诀

《风格之书》是一本时尚文化读物，也是一本写给任何年龄阶段女性的风格指南。现在的时尚圈正在经历一场“革命”。风格不在属于年轻人，风格与年龄无关。化妆品公司、时装集团都开始雇佣各种年纪的明星、模特为其代言，而不再只是雇佣哪些充满青春活力的女孩。 作为知名时尚从业者，购物达人，艾莉森·沃尔什分享了多年来在时尚杂志工作中学到的诀窍，并提供专业的建议——让你看起来非常漂亮，无论你的年龄或预算如何。比如，投资一件时髦的夹克，一个漂亮的发型，

历史的针脚:我们的衣着故事(第二版)

重点推荐：服装的演变和社会的发展息息相关，每一次的变化都是有社会因素的折射。内容简介：这是一本关于衣着历史的书。在书中，服装史学家露西·阿德灵顿通过丰富的历史描写，揭示了我们的衣着变化和衣着时尚的发展历史：从远古时代到今天。书中精美的插图，以及强有力的历史证据，充分展示了我们的穿着方式是如何与美学、性别、阶级，以及生活方式息息相关的，并为我们提供真正欣赏这些——我们很常见的所有物——的品质的机会。作者简介：露西·阿德灵顿，拥有剑桥大学

剪发与吹风技术

“剪发与吹风技术”是职业学校美发与形象设计专业的一门专业核心课程，具有较强的技术性和实用性。《剪发与吹风技术（第2版）》以提升现有教材的适用性和实践性为主要目标，结合本专业“前店后校，双轨并行”的人才培养模式、教学改革要求，力图为美发专业的学生提供优质实用的教学资源...

香水圣经

在本书中，香水教父尼尔·查普曼将变身你的私人顾问，毫不藏私地分享他对200年来700多款香水的试香测评，每款香水都是其所属香调的代表。 同时，尼尔·查普曼还会为你示范如何根据心情、穿着以及场合，搭配无限迷人的香水，从此无论什么场合，约会、通勤、聚餐还是面试，你都知道用什么香水能让自己更添魅力...

护肤女王的终极严肃指南

国际著名护肤专家兼美容博主卡罗琳海伦斯的的终极美容。 无论你是第一次涉足护肤泳池，还是已经在深水区游了好几年，它都可以让你学到之前不知道的东西。 本书涵盖了护肤的方方面面，从揭开神秘的成分清单，到帮你学习如何管理皮肤，以及选择适合自己的产品，卡罗琳解释了事实、神话和获得好皮肤的最佳方法。内容涉及年龄、预算、肤色、肤质、产品成分，甚至还有种族。无论你是想寻求日常护肤建议，还是有针对性地应对衰老、色斑、痤疮、皮肤干燥和脱水、生病期间的

护肤革命

作者作为业界为数不多的女性医生，她深谙行业内部的弊端。她写本书的初衷就是为所有年龄段的女性提供更加善意友好、少些吹毛求疵的美容方法，为女性朋友梳理护肤、医美、生活习惯等关乎健康与容貌的知识，帮助她们找到最适合自己的美容方法。在《护肤革命》一书中，维姬揭开了护肤术语的神秘面纱，解释了衰老过程的真相，并揭示了美容药物背后的秘密，这样我们就能更好地理解并有能力控制自己的外表。她揭示了护肤的四个核心：用心锻炼，生活方式，选择适合的护肤品，医学