深度关系

如果你常有以下症状：苛求完美、拖延和缺乏行动力、容易因他人评价陷入情绪内耗，那么，你有可能处在自己都未察觉的全能自恋之中。 全能自恋的对立面不是不自恋，而是活在关系中。不只是与他人的关系，更是与自己、与具体事物、与世界建立深度关系。这意味着持续的专注和投入；需要放下自恋想象，尊重事物本身以及他人的本来面貌。 在本书中，武志红老师将带你深入剖析全能自恋的四个表现；运用“人性坐标体系”方法，讲解如何与他人建立平等、深度的关系，而非追求

你就是答案--活出独一无二的自己

本书共六部分，包括心知道答案；做一棵永远成长的苹果树；不要活在别人的观感里；不叛逆，无独立；恋爱，是“第二次童年”；当梦想撞上现实...

一枝一叶总关情-扬州八怪

《一枝一叶总关情：扬州八怪》一书描绘了清代活跃于扬州地区的八位风格桕近的画家形象，通过对他们生平事迹的描述，将八位大家不随时俗的气度和特立高标的品行星现给了读者。文字优美，结构严谨，适合大众读者阅读...

中国式的情与爱-把爱活出来

真正解决婚恋、家庭难题的心理学读本！ 武志红老师为著名心理学家、畅销书作家，是科班出身的心理咨询师，而非半路出家的情感专家。青音不仅是全国播音主持金话筒奖获得者，中国心理卫生协会会员，心理咨询师，而且是在心理疗愈和节目主持两个专业领域跨界传播的知名媒体人。通过情感心理节目解决过上亿个真实的心理学案例。因此，《中国式的情与爱》强调心理学的运用，强调彻底解决人们的心理问题，与陆琪等情感指导的图书截然不同。 面对纷纷扰扰的家庭关系、雾里看花

梦知道答案

◎本书是资深心理咨询师武志红老师的经典作品《梦知道答案》的升级版。 ◎梦是人类潜意识的表露，是人类情感、意念、欲求等内心活动的特殊表现形式。本书通过详尽的分析，帮你揭开潜意识中你所不知道的秘密。 ◎为什么我们会做各种奇怪的梦？很多时候，我们缺乏直面问题的勇气，但梦很可能直接透露给我们答案。如果我们忽视梦的存在或是没有很好地理解梦的深沉意义，我们也就失去了聆听自己内心声音的机会。梦是另一个自己，与另一个自己好好谈谈心吧。

什么都不会也要会思考

《什么都不会也要会思考》简介:克雷洛夫说:“没有智慧的蛮力是没有什么价值的。”如果一味地拼命工作、冒失地采取行动，事业也很难取得成功。所谓的事业发展，从本质上来说是头脑问题。只要善于用脑、肯于思索、生活中到处都有实现自己梦想的途径和机会。天才不是约定俗成的，而是那些发挥最大潜能的人。你的大脑有能力达到天才思考的程度。不过，天才的大脑需要通过科学的训练来开发。在当今，创造活动已不再是科学家、发明家的事，已经深入到普通人的生活中，很多人都

敏感的力量-如何让敏感成为一种优势

当我们的工作岗位被机器人取代后，我们将如何生存呢？这个大胆预测带给人一种恐慌。不过，高度敏感者可以少点担心，因为高度敏感者有着极具创造力的特性，他们更能胜任创意性的工作，如作家、画家、音乐等艺术性工作，而这类创意性工作是不容易被机器人取代的。 本书具体通过对敏感者的特质和其优势的分析、敏感产生的根源和实质、在现实生活中如何规避心理认知的错误，如何摆脱敏感带来的困扰，以及理性利用敏感天性成就卓越的方法等9个方面告诉读者要万

高效学习方法与思维导图实战

《高效学习方法与思维导图实战》包括8章，靠前章论述了学习的本质、学习的意义、学习的过程、当代三大学习理论之一的“认知主义学习理论”，以及关于记忆本质的近期新科研成果，让大家了解学习的本质。第2~3章介绍了一种高效学习方法——思维导图，包括原理及其绘制原则和方法。第4章中，结合思维导图，介绍各种神奇的学习方法和记忆方法，包括“费曼学习法”“记忆宫殿”“康奈尔笔记”等。第5章从方法论走向实践，结合几个有趣的例子来教你如何制定高效的学习策略

思维导图实战派:一学就会的思维可视化工具

你想让生活更有条理，房间变得整洁有序？ 你想提高自己的写作水平，却苦于找不到方法？ 你想让学习与工作变得更简单，效率更高？ 你想从职场“小白”变为职场精英？ …… 你的这些诉求都可以通过思维导图实现。 本书按照思维训练的三个阶段——隐性思维显性化、显性思维工具化和高效思维自动化，从会画、会思和会用三个方面展开思维导图训练。书中对思维导图实战中遇到的关键点，结合实际案例由浅入深

21世纪成功心理学

本书，以“成功金字塔”为基础，介绍通往成功的秘诀，并解释开发自我的具体步骤。所谓成功金字塔，是积本人20年致力于能力开发经验的基础思想方法，是以“确立自我形象”为核心的成功方法论。比如，自我形象低的人是消极性的，相反，自我形象高的人则是积极性的。如何保护较高的自我形象，怎样做才能接近自己的理想？本书内可指点迷津的答案俯拾皆是。获得成功的人必有共同之处。据说无一例外的是自己本身都抱有“我行”这一信念。抱有坚定的、正确的信念，首先需要明确

大学生职业规划与就业指导

第1章 目前我国大学毕业生的就业形势 第一节 当前毕业生就业制度与就业程序 第二节 当前毕业生的就业形势 第三节 当前毕业生定位与就业途径第2章 大学生的职业设计与规划 第一节 职业设计的理论依据 第二节 职业设计的步骤 第三节 大学生职业规划及其意义 第四节 大学生职业规划的原则与方法 第五节 大学生职业规划与大学生活规划 第六节 大学生职业规划应注意的问题第3章 大学生就业前必备的素质修养 第一节 大学生就业前

一生中要懂得的50个做人哲理

通过学习和领悟哲理，可以拓宽人生境界，获得精神升华，帮助人们认识人生，有时甚至可以带领人们摆脱困境，解决通往成功道路上的难题。早领悟，早成功! 本书选择50个对人生具有重大意义的哲理故事，用精练的文字对蕴含其中的哲理作了深入的分析和挖掘，使读者可以在轻松的阅读氛围中，学习和汲取人生智慧，认识社会、生活、工作及人际关系的本质，进而更好地领悟人生，走出困境，取得成功...

一生中要注意的50个细节

本书总结出决定人一生中看似不起眼但足以影响人一生成败的50个细节，并从沟通技能、人际关系、人生态度、处世方法等各种不同的角度告诫读者哪些细节是我们成功必须具备的、哪些细节有助于我们的成功、．哪些细节足以葬送我们的前程，并结合大量经典实例，有针对性地提出了把握这些细节的方法和窍门，使读者不仅能深刻地认识细节，提高人生境界，还能更好地抓住细节，最终达到成功目标...

天生我才

杨少锋刚刚走出大学校园，就在万头攒动的人才招聘会上打出“谁聘我？年薪10万！”的牌子成为全国数十家媒体关注的新闻人物；还是他，24岁时以初生牛犊不怕虎的勇气推翻国际著名咨询机构麦肯锡为福建联通做的推广计划，实施一套自己设计的全新方案，创造了CDMA月销售7000万元的历史纪录；如今，毕业才三年的他已经实现了从年薪10万到100万的跨越…… 在这本书里，杨少锋会告诉你，赢在定位，其实成功并不难，明天你一样可以成为最出色的人，也可以把自

激励高手1

自序 别让志向愈来愈小哟！ 戴晨志 曾有个国小校长，在翻阅新进老师的自传时，看到一老师写道：「以前还是国小学生时，我立志要当行政院长，后来，觉得当教育部长也不错。到了国中时，我的志向降了一些，想想，当教育厅长也可以；念了高中后，又觉得当教育局长或校长也满好的。如今，我大学毕业，只希望有个国小教师缺给我，我就心满意足了！」 最近，坊间补习班刊出许多招生广告，写道——「百业萧条、公职最好！」在面对记者访问为何要报考公职时，很多

你凭什么受青睐

在现实生活中，总是听到多人抱怨工作难找或是公司环境不好、老板太苛刻等等。每个人都迫切期望成为公司不可或缺的人，成为老板喜欢的人。事实上，这并不是天大的难事。要成为一名优秀的员工，你无需高IQ或者圆滑的社交技巧，你只需要从自身寻找原因，改进工作，你就能成为一名优秀的员工，发挥出自己巨大的潜能。 如果你想成为一名优秀的员工，成为老板喜欢的员工，就闭紧自己那老是抱怨、寻找借口的嘴巴，赶紧行动起来，审视一下自我，从头做起，从培养最基本的

开门见山-卓越表达力金字塔训练法

大学四年要做的101件事

犹太人为什么优秀

作者从犹太教、犹太人的教育、日常生活等多个角度，展现了犹太人的方方面面。全书主要由犹太人优秀的原因、犹太人的经商哲学、犹太人的生活格言3部分构成...

18岁以后要懂得的100条人情世故

本书针对18岁以后至二三十岁的年轻人的社交状况和容易出现的问题，提出了100条行之有效的经验，以期为想在此问题上有所突破的年轻人提供一条处世捷径...

职业礼仪

本书共分10章，分别为个人仪表礼仪、大学生校园礼仪、求职就业礼仪、日常个人礼仪、生活交际礼仪、社交礼仪、职场沟通礼仪、公务礼仪、商务礼仪和世界各国商务礼仪禁忌大观...

18岁以后要懂得的100条人生经验

到了18岁，人生就迈上了一个新的台阶：昨天还是一个可以犯错误、容易被谅解的“孩子”，一觉醒来，已经成了—个要对自己、对他人负责的“大人”。年龄可以跨越，但心理状态和为人处世的方式是不能跨越的，要走好18岁以后的漫漫人生路，就必须勇于学习、善于学习，让自己尽快成熟起来，成熟得越快，人生的机遇也就越多。本书针对18岁以后年轻人的生存现状和容易犯的错误，总结了100条行之有效的人生经验，相信会对18岁以后的年轻人有所帮助...

礼仪常识全知道-超值白金版

礼仪直接体现了一个人的思想道德水平、文化修养和处世交际能力，对个人工作和生活的顺利与否有着至关重要的影响。尤其在中国这个以“礼仪之邦”著称的国家里，礼仪已经如血液一般渗透在人们生活的方方面面，以至于人们往往凭礼仪上的短暂印象来判断一个人是否值得交往。 本书全面、系统地归纳阐释了1500多个人们必须懂得的礼仪常识，内容涉及仪容礼仪、坐立行走礼仪、服饰礼仪、寒暄礼仪、称呼礼仪、握手礼仪、名片礼仪、介绍礼仪、日常交往礼仪、交谈礼仪、电

一本书速成餐桌达人

愈来愈多的公务、商务人士相信，餐桌是一个绝佳的交流平台。宴会上，陌生人可以由不熟悉变得熟悉，一直心怀戒备的人相互之间也可以变为知己。即使是简单的一餐，有时也能起到事半功倍的效果。 　　《一本书速成餐桌达人》(梁志伟编写)对宴请的形式、宴请的对象、订餐的技巧、赴宴的着装、点菜、敬酒、席间交谈、酒词助兴等作了全面、详细的介绍，并且有针对性地分析、解答了请客吃饭过程中经常遇到的各种难题。 　　《?本书速成餐桌达人》共分为餐桌是培养

圈子对了.事就成了

本书是人际交往类励志书，读者范围较广泛。全书分为八个部分：认识人脉圈子，圈子对人生的重要性，怎样建立人脉圈子，积极开拓人脉圈子，提炼、优化自己的人脉圈子，经营和驾驭自己的人脉圈子，借鉴古今中外名人的人脉圈子。 内容翔实、完备，结构清晰，由认识到建立，再到经营、驾驭。作者通过现身说事、精练的要点提示，以及引述经典案例相结合的方法，生动地讲述和展示了圈子的力量、圈子的社会现象、圈子的广度、圈子的?度，以及优化圈子、驾驭和利用圈子等，当

青少年受益一生的名人做人智慧

本书堪称青少年学习和借鉴做人智慧的实用宝库。数十位名人以充满哲理的语言，把闪耀着智慧之光的做人思想融入他们成熟的笔下，浓缩成我们受益一生的人生智慧。内容主要聚焦在以下几个方面：一是如何反观内省找到自己的不足；二是改变心态改变人生；三是坚持城市守信的原则；四是保持心灵的洁净和情操的至上；五是自尊、自信、自制、自强地实现生存价值；六是用宽容融化一切矛盾；七是谦虚意味着丰收和成熟；八是投入生活、创造生活。　　阅读名人的做人智慧，让我们在精彩

细节决定心理健康

你不会被困难和失败吓倒吗？你知道自己的优点吗？你能准确找到自己的位置吗？你有自己的目标吗？面对困境，你是否以积极的心态面对？朋友们，别犹豫了，这些你都能够做到。本书帮你认清自己，了解自己，快速走上成功之路！ 第一，使你具有远大的理想，给你新思想、新眼光、新志向。 第二，使你具有敏锐的思维。 第三，使你有一种积极的心态，来面对挫折和失败。 第四，帮助你得到别人的认可。 第五，使你对生活充满信心，快乐地过好每

中华上下五千年

你的知识需要管理

在这飞速变革的知识经济时代里，个人发展越来越依赖于个人竞争力。而个人竞争力的源泉则是个人知识力：个人知识的学习、保存、传递、使用和创新的能力。每个人都离不开个人知识力的培养和塑造。对于各类机构而言，提升知识员工的个人知识力也是组织效率提升、竞争力升级的基础工作。 本书通过案例、问答等生动的形式深入浅出地阐述系统打造个人知识力的理念、方法、工具与技巧，使读者能够掌握提升个人竞争力、实现自我价值的流程和路径，是一本贡献给知识工作者的

图解博弈论

博弈论是二人或多人在平等的对局中各自利用对对方的了解，变换自己的策略，达到取胜的目的。博弈可以分析自己与对手的策略利弊，从而确立自己在博弈中的优势，因此有不少博弈理论，可以帮助对弈者分析局势，从而采取相应策略，最终达到取胜的目的。　 本书通过日常生活中经常遇到的一些事情，运用博弈的方法来进行分析，帮助人们正确地进行决策...

过了三十岁 我还是少年

☆ 中国*演出策划人、王菲、Beyond、央视中秋晚会、中国国家交响乐团等演出操盘者，洪晃个人品牌打造者，煎饼侠大鹏经纪人郭志凯 首部励志文集 ☆ 金兆钧写序 梁翘柏 （音乐制作人）栾树（音乐人）刘卓辉（填词人）张楚（摇滚诗人）大鹏（导演）丁薇 （歌手） 谢天笑（摇滚音乐人）崔恕（词人/音乐制作人）联袂推荐 ☆ 20所高校巡回演讲签售 千金征书评 百万畅销书设计师设计 千万级公众号十点读书推荐 《过了三十岁，我还是少年》是中国

聪明来自勤劳 天才源于奋斗-人生赢在勤奋

《聪明来自勤劳天才源于奋斗：人生赢在勤奋》告诉我们，只有行动起来，才能离自己的梦想越来越近。在通往成功的道路上，需要我们树立目标、制定计划、注重细节、不找借口，还是要找准自己的位置，因为只有在适合自己的位置下，才能*好的发挥出自己应有的才能...

让责任成为一种习惯

深入挖掘现代职场人士的思维方式与职业心态，把握人性，提高责任意识，打造敢于负责、勇于担当的卓越员工，建设执行到位的责任团队！习惯的力量是巨大的，他伴随着人的一生，影响着人的一生。拥有什么样的习惯，就拥有什么样的人生。要有一种伟大的、高尚的、精彩的人生，就要培养负责任的习惯。哲人说，一个钉子取代另一个钉子，习惯要用习惯来代替。要想培养一种良好的习惯，首先要改掉坏习惯才行。培养责任习惯也是一样，培养负责的好习惯，先要改掉不负责任的还习惯.

都市心灵疗愈课

当我们翻开那尚散发着墨香的书页，进入那神圣的殿堂，我们的心灵便会经受一次全新地洗礼，心情会随之愉悦，思想也会因而得到升华...

为了这仅有一次的生命,全力以赴

本书主要内容包括: 总有人要赢的, 为什么不能是我呢? ; 压抑渴望的日子使我们的生命失去活力 ; 消极者认为只有看见才能相信 ; 积极者认为只要相信就能看见 ; 输不丢人, 怕才丢人 ; 即使有1000个伤心的理由, 我们也要找到第1001个理由让自己欢笑等...

做公司最需要的人

营销学里有一个众所周知的定理：卖自己想卖的东西很难，卖顾客想买的东西很容易。将这个定理移 植到职场，那就是：找自己需要的公司很难，找需要自己的公司很容易。 一个人，如果能成为“公司最需要的人”，那么待遇、发展，等等一切都不在话下，上司也会自然而然地优待他。道理很简单：上司都欣赏“最需要”的手下，都不想失去“最需要”的手下。作为员工，都会在职场中成长，或者说都会在职场中有所收获，但是显然的，一些人的成就显然大于另一些人。同一

心灵正能量绘本·自强崛起丛书---诗酒趁年华洒脱趁当下·放弃也是一种获得(四色)

放弃是一门学问，恰当而适时的放弃可以让青春过得洒脱。同时放弃也是一种获得，鱼和熊掌只能择其一而选择，人生就像无数道选择题组成的考卷，难免会遇到各种取舍，试着选择令自己满意的答案，然后不后悔的走下去。另外，我们也不要无谓的难过于错失的事情。《诗酒趁年华洒脱趁当下 放弃也是一种获得》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《诗酒趁年华洒脱趁当下 放弃也是一种获得》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。

心灵正能量绘本·自强崛起丛书---直面自己理解自爱·恰如其分的热爱自己(四色)

生命是一场爱的旅行，学会自爱是我们的人生必须课。自爱首先要做到的就是自尊，学会对自己和他人负责。我们还要学会付出，播撒爱的火种，让整个世界都被爱暖暖的包围。信任、互助、善良、理解和欣赏别人都是良好的品质，具备了它们才能守护爱，留住心灵的守望，让我们从现在起学会爱自己，爱别人，爱这个世界吧...

书写人生的笔画就握在自己手中

人要学会自立，更要懂得自立。因为总有一天我们会长大，许多事情都要自己解决，自己面对。我们不能事事都依赖于他人，因为不懂的自立的就会被社会所淘汰。自立是坚强的后盾，青少年不应该在温室中成长，因为在温室中永远也长不大，学会自立，懂得自立，才会成为国家的栋梁之材！居里夫人说过：“路要自己走，才能越走越宽。”有了自立，个人才会成功，民族才会振兴，人类才会发展...

高贵的忠告

这里没有华丽的辞藻, 没有深奥的哲理, 有的只是一些为人处世的普通道理, 却是我们时刻不能忘记的智慧和感悟。本书犹如一位慈爱的父亲向自己的爱子娓娓讲述人生的经验, 千言万语, 化成一句话, 做正直的好人, 过有意义的生活...

做人要方做事要圆的106个细节:做人做事必备的真本事

本书内容丰富，涉及做人的各个方面，从性格的磨炼、习惯的养成、自我修养的提升、对自我的认知、做人的心态、说话的技巧、做人的方法、如何结交朋友等9个大方面，全面把握做人做事过程中所要面临的实际问题...

礼仪常识全知道《单色》

礼仪是一个人综合素质的体现，它主要还是表现在与人交往的过程当中。比如见面礼仪、公共礼仪、学校礼仪、公务礼仪、日常交际礼仪、涉外礼仪等。我们在下面各章节中会有更为详细的介绍。 　　以个人为基点——礼仪是一张个人素质的名片，要想提高这张名片的含金量，只有自己坚持不懈地学习和努力。但群体都是由一定的个体所组成，因此，个人行为会直接影响群体、组织，乃至社会的生存与发展。从这层意义看，加强个人礼仪学习，规范个人行为，不仅是为了提高个人的自身

大学生创业行动手册

在大众创新、万众创业的时代背景下，以创业行动为导向进行大学生创新创业教育改革，是我国高等教育的自然规律，也是我国构建大学生创业带动就业长效机制的必然抉择。李纲、黄志启主编的《大学生创业行动手册》以大学生创业行动为出发点，通过创业教育强化大学生的创业意识，提升创业能力，以主动适应当前严峻的经济形势和就业压力。　　为此，《大学生创业行动手册》首先阐述了大学生创业必须转变观念——重在行动。通过创业行动不断的积累实战经验，丰富、完善创业的发展

轻松学会独立思考

一直在答疑、从来不休息的秋叶大叔，曾为超过100000名大学生答疑解惑。回答问题之余，秋叶大叔发现帮助大学生解决问题，不如帮助大学生打开思维，让他们学会独立思考，并且有所行动。 只有掌握了批判性思维我们才有可能学会独立思考，更好接地近真相、追求真理，引导我们从学会批判开始，锻炼有效思考、辨别信息障碍、巧妙避开逻辑的陷阱。学会思考，特别是批判性思考，可以让我们更快、更有效地去应对各种局面，有逻辑地处理日常生活中的难题，做自己思想的主人

高效:图解简单易行的时间管理术

本书通过分析时间管理中的最核心的四种要素 (行动时间点控制、行动时间分配技巧、时间资源的挖掘方法、时间资源与其它资源的转化方法) , 从全面的视角来系统地阐述时间管理方法。每一种管理思想, 都配合具体操作的方法。让读者不仅理解时间管理的观点、价值, 更能够掌握实...

下一个升职的就是你-提高工作效率的26项行动准则

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超越挫折心理学

《超越挫折心理学（超值精装典藏版）》主要内容包括“积极心态的力量”、“不生气的活法”、“按下自我伤害的暂停键”、“告别焦虑的心灵处方”、“从抑郁的泥沼中走出来”等五个篇章。书中采用大量生动的事例，结合简明而实用的理论，从挫折产生的原因、挫折对人的影响入手，总结出了数十条应对挫折的法则，讲述了人们应该如何在面对挫折和人生危机时调整心境，在人生逆境中寻找到内心的快乐和平静，释放以往的负面经历，听从内心的声音，论述了超越挫折、扭转人生的方法

别让敏感害了你

★你为什么总是在意别人的脸色、你为什么总是在乎别人的想法、你为什么总是想东想西乱猜忌、你为什么总是患得患失不自信…….敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首。 　　★ 过分敏感的人，遇到一丁点不顺心的事儿，就能在内心酝酿出情绪风暴，心中会出现恶、恨、嫉妒等一系列的负面情绪。久而久之，就会陷入这些情绪中无法自拔，最终使自己沦为情绪的奴隶。其精神面貌和健康状况也会受此影响而变得更加糟糕。 ...

心灵正能量绘本·自强崛起丛书---看清自己 才能远眺未来·先知先觉的青春(四色)

自警是在自己行为、思想反思的基础上，发现了错误后，决意改正的一种态度。即是在自省的基础上作出的一种对自己的一种承诺。古往今来，凡是事业上有所建树的贤良之士，无不深谙自警之道，处事谨慎小心，为政慎思慎独。正如古人所言：“常鸣警钟，行举自醒”。《看清自己才能远眺未来 先知先觉的青春》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《看清自己才能远眺未来 先知先觉的青春》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。

心灵正能量绘本·自强崛起丛书---走过挫折坎坷体会幸福快乐·自我勉励抵达七彩人生(四色)

天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我们虽然不是天才，但只要愿意发愤图强，永不停息，所有的困苦磨难都将不堪一击，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！人生当自勉，学习需坚持。从这一刻开始，你依然还是你，只是心境再不同。不论今后的路如何，都应该在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽...

心想事成的秘密:十三项法则,帮你实现人生小目标

1.这部伟大的著作，曾指引许多耳熟能详的知名人物走上成功之路，诸如美国总统罗斯福、发明家爱迪生、企业家洛克菲勒，都从中获益匪浅。 2.全球销售超过7000万册，位列商业周刊畅销书第九位。 3.在拿破仑希尔的众多著作中，本书可谓是*重要的作品，被誉为彻底改变了美国人的思想观念，激发了所有美国人的潜能。 4.在这人们对经济前景不乐观的低迷期，打一支成功励志的鸡血提提神吧！...

你所谓的焦虑-不过是对未来的恐惧-31句话化解你内心的焦虑和不安

★风靡亚洲的心灵成长课，都市修行减压必读经典 ★专治患得患失、完美主义、害怕失败、失眠抑郁、焦虑迷茫等疑难杂症，解救对当下不满，对现实无能为力，对人生缺乏掌控的你！告别焦虑、郁闷、忙碌，轻松做自己！ ★31句人生箴言，化解都市人内心的焦虑和不安； 31个小短篇，帮你找回迷失的自我，照亮前行的路。...