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  • 纳瓦尔宝典:财富与幸福指南

    [美]埃里克·乔根森  /  2022-04-01  /  中信出版社
    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    致富不是靠运气,幸福也不是从天而降的。积累财富和幸福生活是我们可以学习的技能。这本书收集整理了硅谷投资人纳瓦尔在过去十年里通过推特、播客和采访等方式分享的人生智慧,向读者分享了纳瓦尔关于财富积累和幸福人生的原则与方法。纳瓦尔不仅告诉读者怎样致富,他还告诉读者怎样看待人生,怎样获得幸福,他对财富、人生的思考将帮助你走自己独特的道路,过上更富有、更幸福的生...

  • 心的力量

    刘嘉森著  /  2021-06-01  /  江苏凤凰文艺出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    本书内容包括: 亲近文字与书籍 ; 心态的浮躁 ; 三观的养成 ; 开始懂得努力的意义 ; 走出偏激, 迈向成熟 ; 向衡中出发 ; 靠预习打赢初高中知识衔接战 ; 文理分科的考量等...

  • 逻辑思维经典入门

    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    判断是一种可以改变世界的力量,而逻辑思维是独立思考和判断的重要基础。逻辑思维的基本形式包括概念、判断和推理(概念形成判断,判断组成推理),以及基本规律。推理人人都会,但是未必人人都会正确推理。这本书系统地讨论了推理在我们的头脑中是如何进行的,以及如何正确地推理。作者并未讲述复杂的技术细节,而是采用哲学思辨的方式,用精简易懂的文字讲述了逻辑思维的相关基本知识点。 了解解逻辑学的基本体系和知识点,有助于提升我们的思考和认知能力。这样,我们

  • 心态

    ¥33.0(5.6折)定价:¥59.0

    人们往往坚信自己的心态已经形成,思考问题的方式无懈可击,自己认定的就是事实,从未有所质疑,更不会寻求改善。然而,心态是后天形成且不断变化的,面对同一个问题,不同的心态就会导致不同的认知和行为,很终结果也会大不相同。 心态是心理能量的过滤器,是一个人生活、工作、看世界的心理基础。这只看不见、摸不着的无形船舵,正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面,而我们却毫无觉察。只有了解和感知到这些无意识的活动,才能更好地驾驶自己的

  • 写作即疗愈:用写作改写人生

    ¥37.8(6.4折)定价:¥59.0

    通过日常生活中的一种简单的自我关爱练习,来发现(很终)摆脱困境,清晰表达,获得理想生活的力量。对于任何想要创造生活意义、打破困局的人来说,有一个好消息就是:能够让你获得自由的那些事情,你全完可以做到。练习的通道是免费的,日常生活中触手可及,只需花费数分钟时间,人人都能做到。 埃利森·凡伦是作家、演说家和写作教练。她发现了日常写作的力量后,生活就出现了转机。要为生活打开新的局面,语言是你可用的很有力的工具之一。《写作即人生》可以指导你如

  • 学会闲聊

    森优子  /  2024-03-01  /  北京联合出版公司
    ¥34.3(7折)定价:¥49.0

    这是一本帮助不善社交的人打破尴尬、轻松开启一场闲聊的书。 如今许多人都面临社交的烦恼:遇到不熟的人不知道该如何开口,在社交场合不知道该怎么融入别人的聊天,谈判的时候处处被人牵着鼻子走,甚至于遇到健谈的人还会让自己无所适从…… 本书作者通过接触1000余名善于闲聊的成功人士,总结出切实可行的、能有效提高聊天能力的技巧,帮助不善言辞、内向的人打开自己,轻松地同他人开启任意的聊天,从而快速融入新环境,并在与其他人闲聊中提升

  • 优势薪酬谈判

    ¥23.0(7.2折)定价:¥32.0

    作为员工,你得到自己应得的薪酬了吗?王牌谈判大师罗杰?道森将告诉你怎样从雇主那里争取更好的待遇。并且让自己变得更有价值。你可以通过《优势薪酬谈判》学会如何更好地把握自己的职业生涯,并最终得到自己想要的一切。  作为老板,你的员工尽全力工作了吗?王牌谈判大师罗杰?道森将告诉你怎样在支付合理的薪水的同时大大激发员工的工作热情。花最少的钱,得到最大的效益。  你不敢和老板谈工资福利  你不善于和员工谈薪酬奖励  拥有这本薪酬谈判实战攻略,这

  • 职业生涯的设计和管理

    哈里·莱文森  /  2010-03-01  /  商务印书馆
    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    在过去的25年里,“职业生涯”这个概念变得越来越重要了。围绕这一话题,《哈佛商业评论》发表了大量的文章指导读者进行全方位的思考。从学习发挥你的优势,到第二次创业,再到选择你的继任者,都提供了非常实用的建议和启发思考的分析。 本书的第一部分,包括一些对你的天分和能力进行定义的新方法。第二部分,介绍如何将这些方法用于指导你的职业生涯取得成功。第三部分探讨一个与你的个人成功密切相关的主题——如何管理那些为你工作的人的职业生涯。第四部分

  • 一分钟快速致富

    马克·维克多·汉森  /  2010-03-01  /  中信出版社
    ¥20.9(5.5折)定价:¥38.0

    你想让账户余额越来越多吗?你想实现财务自由吗?你想过上期待已久的理想生活吗?在本书中,两位美国最成功的畅销书作家将与你分享致富秘籍,告诉你如何马上把这一切变为现实,无论你现在的财务状况如何,也无论现在的经济是否景气。你将学会如何利用自己已有的技能、资源和方法,迅速打开财富之门。 马克和罗伯特曾取得了《一分钟百万富翁》的成功。本书继续延用这一模式,在第一部分续写了《一分钟百万富翁》中米歇尔的致富故事,第二部分提出了培养百万富翁思维

  • 精进-成为职场精英的14项修炼-实战版

    ¥37.8(6.4折)定价:¥59.0

    要想从芸芸众生中脱颖而出,成为人人艳羡的精英人士,建立起自己的权威和声誉,让客户趋之若鹜,商机接踵而至,唯一的捷径就是学习、学习再学习,不仅要学习如何提升专业技能,更要学习自我营销和个人品牌塑造的方法。 自我营销不需要不切实际的吹捧炒作,而是需要有的放矢的方法与步骤,这样才能让你离成功更近一步。 本书将帮你: ·找到你的利基市场——确定在哪一领域深耕细作,打造自己的名声; ·建立属于自己的关系网络——拟定行之有效的方法来推销自己; ·

  • 为了这仅有一次的生命,全力以赴

    ¥25.2(7折)定价:¥36.0

    本书主要内容包括: 总有人要赢的, 为什么不能是我呢? ; 压抑渴望的日子使我们的生命失去活力 ; 消极者认为只有看见才能相信 ; 积极者认为只要相信就能看见 ; 输不丢人, 怕才丢人 ; 即使有1000个伤心的理由, 我们也要找到第1001个理由让自己欢笑等...

  • 思考的艺术-非凡大脑养成手册-第8版

    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    思考技能是天赋还是养成的习惯?视野狭窄、缺乏好奇心对思考有什么影响?……针对这类我们很少意识到的问题,本书从阐述思考的概念开始,教你打破思考的局限,克服思考的障碍,学会创造性、批判性地思考问题并有效地沟通想法,从而传达给读者这样一个重要的理念——思考是一门需要学习且可以习得的艺术。  在每一章末尾,作者都设置了极具挑战性的练习题,方便读者边学边练,将学到的知识融会贯通。本书最初为大学思考课程设计,因其简单易懂,逐渐被商业、人文、社

  • 职场引路人-给毕业生看的一本书

    木森著  /  2015-10-01  /  作家出版社
    ¥21.0(7折)定价:¥30.0

    人生中,一个细微的点拨,让你终生受益。 职场上,一个小小的指点,助你成功飞跃。 一本成功人士对引路人的回忆 让初入职场的你少走许多弯路 ...

  • 《无压工作一身轻》

    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    提升工作效率的25条妙策  重点讲述一些实用的策略和方法,让所有人都可以做更多事情,取得更大成就,拥有更美好的人生...

  • 看人

    北森人才管理研究院  /  2016-01-01  /  鹭江出版社
    ¥24.8(5.5折)定价:¥45.0

    本书共分为四篇十二章, 第一篇《深层特征看透人》主要从个体的智商、情商、性格、工作价值观四个方面看人, 第二篇《热点素质看准人》看创造力、责任心、领导力、销售潜质四个热点素质, 第三篇《这些年流行的那些看人方法》为大家对比分析身体语言、星座学和测评的看人方法...

  • 机会留给时刻有准备的人

    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.8

    本书讲述如何抓住机会, 还提醒人们金钱名利不应该成为我们为之奋斗的目的。财富并非我们人生的高潮, 而只是奋斗过程中的附属物, 不要着眼于眼下个人的狭窄框架, 还要懂得如何为别人创造更多的机会。本书理论结合实际, 运用大量生动翔实的案例, 详细阐述了机会的重要性, 以及如何才能抓住机会并创造机会...

  • 羊皮卷

    ¥22.4(4.3折)定价:¥52.0

    《羊皮卷(精华本)》是人类历史上堪称伟大、精彩和能鼓舞人心的励志书之一,自出版以来,它已被译成几十种文字在全世界广泛发行,产生了积极而深远的影响。这是一部人生的“**”,它汇集了世界上优秀的精神导师们的思想精华,揭示了希望、财富、幸福的真正秘密,以及怎样追求到它们的成功法则。具有彻底改变人的精神状态,从而扭转人的命运的神奇力量。世界每天都在发生着变化,但是做人处世的原则却是亘古不变的,只要发掘出其包含的深邃、博大和神奇的力量,就能

  • (精装版)羊皮卷

    ¥22.4(3.8折)定价:¥59.0

    本书《羊皮卷》将《投资自我》《积极心态的力量》《自己拯救自己》《思考致富》《向你挑战》《思考的人》《钻石宝地》《最伟大的力量》《从失败到成功的销售经验》《唤起心中的巨人》十部励志经典集于一册,它们阐述了人生哲理和成功理念,能够鼓舞千千万万成功人士再攀高峰,更激励无数困境中的人们重获信心和勇气...

  • 生而为赢-关于心态.成功与效率的心理学

    ¥23.1(7折)定价:¥33.0

    ★经典再现,权威翻译。   ★“最伟大的励志导师”奥里森·马登作品!   ★哈佛大学图书馆、斯坦福大学图书馆最受欢迎的典藏经典!   ★畅销美国千万册,雄踞《纽约时报》畅销书排行榜30年,创全球出版史奇迹!   ★美国前总统威廉·麦金莱、林语堂推荐版本! 推荐搭配:《奋勇向前》成功学之父奥里森马登最具营销力的作品,被誉为“最伟大的励志书” ...

  • 投资自我:全力以赴,做最好的自己(全新升级版)

    [美]奥里森·斯  /  2018-10-18  /  中国法制出版社
    ¥25.2(7折)定价:¥36.0

    《投资自我》深刻揭示了成功人士如何对自我进行投资,从而建立自我成长系统的秘密。在美国一经出版,便成为伟大的励志书之一,被很多公立学校指定为教科书或参考书。书中从改变心态、培养性格、陶冶情操、社会交际、自我激励、终身学习、磨练意志、提高演讲和说话能力、打造形象等方面深入阐述了对自我进行投资的要点和方法。...

  • 世界上最伟大的励志书

    奥里森·马登  /  2010-06-01  /  中国华侨出版社
    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.8

    世界上最伟大的励志书,是奥里森·马登的代表作书中每一页都激情洋溢而且,自古希腊以来的漫长历史都被马登充分地调动起来,大量的人物传记和轶事资料充实了全书,使这本书既有思想性。又很生动、扎实。 世界上最伟大的励志书与同时代的某些恶俗观点不同,它对那些只为钱而生活的人表示深深地厌恶它鼓励读者不要以赚取更多的钱为目标,而是追求一种令人兴奋、能丰富知识、最大程度发挥自己才干的事业所以,他建议毕业生不要只追求赚钱最多的职业,而应该把教育视力

  • 思考的艺术(批判性思维领域的圣经)

    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    思维活动是自动完成的吗?能不能通过主观努力来管理和控制它?   做白日梦是一种思维活动吗?   杰出的思想者是否也会像普通人那样经历思维阻塞、不能专心和困惑?   创造力是与生俱来、不能习得的?   富有创造力的行事方法就是忽略传统方式?   只有高智商的人才具有创造力?   服用药物可以提高创造力?   你对思维这件事了解多少?以上这些问题哪些是正确的?哪些是错误的?...

  • 高难度沟通:没有解决不了的事,只有不会沟通的人

    ¥25.3(5.5折)定价:¥46.0

    面对谈话的潜在风险,如何避免成为话题终结者? “有口无心”遭人误解,如何摆脱冲突的陷阱实现完美沟通? 该反抗还是沉默,遭人语言攻击时到底应该如何回应? 怎样用语言化解棘手局面,让组织效率获得飞速提升? 真话总是没人听?全部都是你的错? 解释却被认为胡搅蛮缠?话不投机还引来人际危机? 当谈话再一次陷入沉默,你还可以怎么做? ············ 没有解决不了的事,只有不会沟通的人!本书提供了8种思考路径、31个实战练习、4步帮读者打

  • 羊皮卷

    ¥20.6(4.3折)定价:¥48.0

    在西方遥远的古代,智慧的文字是书写在珍贵的羊皮卷上的,它们传历弥久,便产生了神秘的力量,吸引着人们探寻生活的真谛,引导并激励着人们迈上成功的道路。每个时代都会产生自己“有力量的文学”的作品,这些作品充满智慧、灵感和爱心,蕴藏着巨大的力量,曾经改变了无数人的生活与命运。《羊皮卷》辑录的10部伟大励志书就是这样的作品:通过一个个动人心弦的故事、鞭辟人理的分析,深刻阐述了人生的哲理和成功的理念,使人们能够清晰无误地感受到各种人生智慧,从

  • 积极思维训练:从消极情绪中实现自我启发

    (英)吉尔·海森  /  2018-04-01  /  电子工业出版社
    ¥29.4(7折)定价:¥42.0

    在遭遇个人和职业挫折的时候,保持积极思考确实不是一件容易的事,而那些消极的想法也会轻易潜入你生活的方方面面。英国心理学畅销书作家吉尔?海森著的《积极思维训练(从消极情绪中实现自我启发)》将帮助你学习如何形成积极思考的思维并充满正能量地生活。本书可以帮助你学习:找出消极思维的根源,并把它转化为积极思维接受挫折,并在这种情境下做得更好如何对别人的消极态度免疫利用积极思考去催生积极行动,帮助自己实现目标习惯运用积极思维,塑造个人自尊自信对你

  • 给生活加点料-给不完美生活的完美灵感

    ¥34.6(7.2折)定价:¥48.0

    上榜《纽约时报》畅销书单; 百万级别畅销书《自控力》译者倾情翻译,带给你原味新鲜、优美顺滑的美式幽默。 与其说盖伊是一位成熟稳重、人情练达、苦口婆心的大叔,不如说他是那个在经历了风雨洗练后反而寻回了生活纯真的大孩子,执意在你深陷忧扰时指给你看院子里又长高了一公分的那株木棉。 为了做到这一点,他不惜讲了很多自己的囧故事和对象更为宽泛的冷笑话: 这不是说维系婚姻很简单,不存在矛盾冲突。如果你已经结婚好几年了,却没有独自在沙发上睡过几晚,我

  • 执行力-青少年战胜拖延低效的行动计划

    (美)莎伦·A.汉森  /  2018-04-01  /  机械工业出版社
    ¥20.2(5.6折)定价:¥36.0

    资深心理学家给青少年的自我成长行动计划,战胜拖延散漫、没有条理、缺乏自控力31个可操作的行动建议,在轻松互动中实现自己的计划和目标随书附赠行动笔记本,帮助青少年更好规划自己的学习和生活新东方创始人、新东方教育科技集团董事长俞敏洪作序推荐;印象笔记CEO唐毅、中国科学院心理研究所教授陈祉妍、北京师范大学教育学部教授张莉莉、福州市高考文科状元柯子蕴、石家庄市高考理科状元梁博、郑州市高考文科状元罗仪涵联合推荐。 ...

  • 执行力:青少年战胜拖延低效的行动计划

    ¥33.4(6.7折)定价:¥49.8

    青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段,是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含31个针对性和互动性很强的活动,通过这些活动,青少年能够从自我认识、组织能力、时间管理能力等十大方面切实提升自己的执行力,从而让自己在学习和生活中变得更加高效,,实现自己在学习和生活上的目标...

  • 如何驯服一头野象

    简·肖森·贝斯  /  2021-12-01  /  华夏出版社
    ¥39.5(6.7折)定价:¥59.0

    正念训练是指有意识地觉察当下的一切,但是对当下的一切不作任何评判。以往人们认为练习应该独立专门找个僻静的地方。本书解决了“如何才能将正念练习融入到每天的生活中”这个问题。 本书提供了53个日常生活的简单练习,每周一个主题,用温和的方式提醒自己练习,比如有觉知地进食、一段时间内与媒体绝缘、留心树木、感受自然、像海绵一样倾听他人说话、开车时注意身体动作和车的声响等等。在她的帮助下,正念练习成为通往内心平静的一扇强大而愉快的大门,变成我们

  • 玻璃心也没什么不好:高敏感人群的不受伤练习

    ¥32.2(6.7折)定价:¥48.0

    身为一名高敏感治疗师、心理咨询师,艾莉森本人也是一个高敏感者,除了帮助自己找到了与自我相处的方式,她也已经帮助了数千人摆脱高敏感的困扰,真正享受生活。?在本书中,她将分享如何培养自己在日常生活、社交场合和人际关系中的钝感力,以及如何合理利用自己的高敏感天赋,在工作和生活中获得成功...

  • 地铁上的正念

    乔纳森·S  /  2023-06-01  /  华夏出版社
    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    都市是令人兴奋但又要求很高的居住场所。尽管我们热爱都市的巨大活力和生活多样性,但每天在通勤时、在人群里、在快节奏生活中穿行的辛劳,会令人感到疲倦和脱节。 本书尊重我们在生活或工作中所面对的挑战和优势,并提供实用的建议,让我们有可能将日常体验转化为沉思、减压和令人满足的机会。 这是一本指南书,其中充满了深刻的思考与练习,让我们在工作中、在家里、在户外,甚至在乘坐地铁时,都与正念同在,让正念帮助你实现和保持你一直在寻求的平和与平静感。 你

  • 害羞者的社交手册:斯坦福害羞诊所40年实践结晶

    林恩?亨德森  /  2023-10-01  /  中信出版社
    ¥43.1(7.3折)定价:¥59.0

    作者林恩·亨德森接任了菲利普·津巴多在斯坦福开办的害羞诊所,在接近40年的来访者接待和社交焦虑小组活动举办后,作者总结出应对害羞和社交焦虑的好方法。 害羞的人常常缺乏自信,感到自己不能在社交场合中发挥能力,从而对自己的害羞感到憎恶。作者则不这么认为,她认为害羞作为一种存在千年的情绪在某些情况下会有所帮助,只是长期的、有问题的害羞可能会干扰正常生活,阻碍人达成生活目标,也可能会进一步加深变成社交焦虑。在近40年的实践中作者发现,即使是

  • 被喜欢的勇气

    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    阿德勒说:“人的一切烦恼,皆源于人际关系”。 没有人是一座孤岛,我们都生活在各种人际关系中,每时每刻都会和不同的人进行互动,而且我们大部分的快乐和悲伤,都来自我们与他人的关系......更重要的是,我们必须永远和自己相处。但是,仍有很多人深受关系之扰,甚至囿于不良关系之中。也许你面对的是一个难以应付的同事、一个令人沮丧的室友、一个不愿承担育儿责任的配偶、一个疏远的亲人、一个吹毛求疵的老板,或者一个渐行渐远的伴侣——这些情况似乎令人绝

  • 大学生求职简历·进阶论——高品质简历是怎样炼成的

    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    主题:该书立足当下大学生撰写求职简历的痛点和不足,从大多数大学生的实际情况出发,创造七大技巧和十大策略引导普通大学生挖掘个人成果,提升简历匹配度,提高简历投递成功率;并引导大学生通过撰写简历复盘大学生涯,构建生涯规划的基本理念。 特色:案例全面,注重可操作性,可复制性;注重生涯理念建构 框架:第一章,初识简历;第二章,设计简历;第三章,优化简历——简历2.0版的七大技巧;第四章,提升简历——简历3.0版的四大策略;第五章,投递简历——

  • 陪你走过高中三年

    刘嘉森  /  2023-08-01  /  万卷出版社
    ¥25.9(5.2折)定价:¥49.8

    这是我的高考故事,也是千千万万考生共同的故事。在这个故事里,我想分享的不是怎样刷题,而是如何从压力下存活下来。你好,我叫刘嘉森,初中时,我曾以为考到好成绩就能解决所有问题;刚进衡水中学时,我摸底考试排名年级第568名,一度失去追赶的勇气;高考前十五天,我突然无法集中精力,精神疲惫而涣散……回望那段时光,助我渡过险滩的不是熬夜刷题,而是姥爷似不经意的教诲、校园里舒展的树木花草、与图书馆管理员姚老师的君子之交……点点滴滴的小事,助我走出了

  • 四象限动态智能:第一辑:Volume Ⅰ:创建意识思维游乐场

    ¥48.9(7折)定价:¥69.8

    四象限思维可以帮你“深度回顾”任何一个重要想法,带你建造一艘“觉察真相”的轮船,穿越过去的自我认同,冲破自我保护的评判,抛掉内在对话的形式所形成的负面思维与限制性信念…… 启动四象限,探索内在创造力,重新定义你的“智能游乐场”...

  • 四象限动态智能 第二辑

    ¥48.9(7折)定价:¥69.8

    四象限思维可以帮你“深度回顾”任何一个重要想法,带你建造一艘“觉察真相”的轮船,穿越过去的自我认同,冲破自我保护的评判,抛掉内在对话的形式所形成的负面思维与限制性信念…… 启动四象限,探索内在创造力,重新定义你的“智能游乐场”...

  • 冥想5分钟,等于熟睡一小时

    ¥29.9(6折)定价:¥49.9

    本书呈现了一个靠前的心理学、神经科学和冥想练习的交叉点,充满了实用的工具和技能。通过将神经科学的突破与数千年来正念练习的见解相结合,人可以给予大脑合适的刺激进行塑造,从而获得更充实的关系,更深层次的精神生活,以及更大的自信与个人价值感。本书倡导冥想练习来培养积极的心理状态,而这样的状态将决定每个人每天的生活质量。 通过本书的引导,我们能发现冥想其实极为简单易学,初级的冥想只需几分钟时间,就能让人放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精

  • 有效对话:应对沟通困难的7个原则

    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    无论是你,还是普通人,你所遇到的关于职场沟通与关系建立的难题都能从这本书里找到答案!沟通是双向的。要想收获建设性的沟通成果,对话双方必须积极参与谈话,有效克服沟通困难。作为享誉世界的人才优化师,本书作者通过自己多年在世界知名企业中的人才指导经验,利用实例,为读者提供了有效对话的7个原则,主要从“信心、澄清、同情、好奇、妥协、信誉、勇气”等角度,引导双方完成一次有意义的对话。本书包括众多棘手话题的真实案例,如裁员、未满足期望、要求加薪、

  • 投资自我:锻造一生的资本,成就最好的自己【人生导师传世经典系列·心理励志】【畅销3版】

    奥里森·马登  /  2022-05-01  /  中国法制出版社
    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    本书是早期成功励志领域的奠基人、有影响力的心理励志导师奥里森·马登著的一部经典代表著作。本书中从改变心态、培养性格、陶冶情操、社会交际、自我激励、终身学习、磨练意志、提高演讲和说话能力、打造形象等方面深入阐述了对自我进行修炼,进行自我投资的要点和方法。让你通过本书学会更好地欣赏别人优点,学会读书,学会与人交往,并学会很好地保持自我的雄心等等,深刻揭示了成功人士如何对自我进行投资、从而建立自我成长系统的秘密...

  • 焦虑是因为我想太多吗 元认知疗法自助手册

    ¥40.1(6.8折)定价:¥59.0

    焦虑症以其常见性和影响之恶劣性,成为当今社会关注度日益上升的精神疾病之一。一些新近研究结果显示,相较于以直面负面想法和感受的主张流行于心理学界的认知疗法,鼓励被动观察想法和感受、允许精神自我调节的元认知疗法更高且不易反复。本书作为元认知疗法创始人阿德里安·威尔斯的推荐读物,能够帮助读者对该疗法形成清晰而全面的认识。作者基于自己丰富的心理治疗经验,以大量患者案例深入浅出地阐述了触发性想法、认知注意综合征、分离正念、反刍时间等元认知疗法的

  • 如何让难相处的人好相处

    (美)马克·罗森  /  2022-08-01  /  武汉大学出版社
    ¥31.5(7折)定价:¥45.0

    本书讲述了我们在人际关系中每天都会遇到的问题,引用精彩的故事和生活、工作中的一些案例,运用心理学等知识,引导读者深入剖析和难相处的人相处的方法,告诉读者如何从精神层面改善与难相处的人之间的关系,如何通过改变自己看问题的方式,打破思维定式,把难相处的人看作帮助我们成长的老师,从而治愈伤痛...

  • 专注力:如何高效做事

    ¥38.5(7折)定价:¥55.0

    专注力的缺失以及工作时不停地被打断在过去的十年中已经成为职场中的一个主要问题,因为在我们重新找回原来的思路之前,30分钟已经过去了。同时,专注力的缺失也是现代日常生活中的一个主要问题。我们总是被告诫要“专心点”,却没有人教会我们如何专心。甚至很多时候我们并不会意识到我们应该只专注在一件事上。马尔科博士将会在他的这本新书中告诉读者:·专注力在大脑中是如何产生的·为何现在专心做一件事情如此之难·如何在日常生活中重新集中注意力这样你不仅能避

  • 好好说话 让你的每一句话都恰到好处

    森优子  /  2023-04-01  /  北京联合出版公司
    ¥26.0(5.3折)定价:¥49.0

    好好说话是人生的一门必修课。那些会说话、总能把话说到对方心坎里的人,他们是如何做到的? 与他人接触时,他们会让对方优先; 和对方打招呼时,会发自内心地微笑,并且习惯加上对方的名字; 懂得换位思考,从对方的角度出发,既能合理表达观点,又避免伤害对方。 …… 书中收录35个高情商沟通习惯,每个人都能轻松掌握,即学即用!以故事形式呈现真实案例,辅以反例说明,通过对比,可以清楚看到,好好说话的人是怎么做的,又该如何改进不好的沟通方式

  • 如何摆平日常冲突

    ¥24.3(6.4折)定价:¥38.0

    在日常工作和生活中,难免会遇到类似这样的时刻:坐地铁时,你旁边的人大声公放视频;工作讨论时,你与同事意见相左;临近考试时,你想再临阵磨磨枪,朋友却约你出门玩;选专业时,你想选自己热爱的文学,家人却强烈建议你选热门的计算机…… 这些时刻常隐含冲突,让你纠结万分,甚至如临大敌。 这本书将带领你以全新的视角认识冲突的本质,改变“冲突有害”的观念,把冲突看作能带给你真正机会的礼物。同时,它还将教你一些关于在冲突爆发前或冲突过程中如何选择、

  • 如何让你的努力获得更好的回报:激励的惊人力量

    ¥44.3(7.5折)定价:¥59.0

    奖励、惩罚、定价机制、诺贝尔奖、《糖果创奇》……激励的形式远比我们想象的多。·有些激励非常明显,旨在鼓励我们做一些困难的事情,比如减肥、公开承诺做一些我们不喜欢做的事情。·有些激励很难被发现,但它们却在以我们不易察觉的方式影响着我们的生活,比如价格机制。·有些激励可能会适得其反,导致一些我们不想看到的后果,比如奖励犯罪或者鼓励发布那些被精心修饰过的照片。那我们该如何通过正确的激励,让我们的努力获得更好的结果,让梦想成真呢?在本书中,经

  • 发散思维

    (日)森博嗣  /  2023-05-01  /  北京时代华文书局
    ¥27.0(6折)定价:¥45.0

    “专注力”这个词,几乎被人们当作是“集中精神的能力”。人们普遍认为专注力非常重要,越强越好。在本书中,作者对“专注力信仰”提出了不同看法,总结了不受常识束缚的思维方法。本书探讨了发散思维的好处以及如何运用发散思维。作者认为发散思维可以激发灵感,有条不紊地推进多项工作,合理地安排时间,克服急躁带来的问题,以客观地视角看待人和物,避免因为不良情绪影响自己的判断力,让每个人都具备自己的个性。书中还介绍了消除烦恼、正确认识自己、提高工作效率、

  • 意见不同,也能好好说

    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    学会应对“分歧”,个人更有威信,关系更加亲密,团队更具效率! ? 明明是我对,为什么爱人就是不愿意改变想法? ? 下属声音变大、公开作对,如何化解矛盾,找回主动权? ? 一旦关系紧张就放弃沟通,难道就此错失长期维系的人脉网? 任何沟通都要经历“意见不和”的环节,正所谓不破不立。 意见不同还能好好说,才是真正的沟通高手! 作者介绍了8种沟通技巧,包括观察引发焦虑的原因、分辨自己内心的声音、善用认知偏差、仅抒己见且

  • 自驱练习

    艾莉森王著  /  2022-06-01  /  天津人民出版社
    ¥20.6(4.9折)定价:¥42.0

    这是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长励志图书。乔布斯说: “自由从何而来? 从自信而来, 而自信则是从自律来! ”作为一个普通人, 应该如何通过自律的生活方式, 让自己拥有发自内心的自信, 最终达到自由的生活状态呢? 本书的作者从自己的亲身经历出发, 为读者解答如何自律 (阅读的习惯、极简的生活态度、早睡早起的养成、正念的练习、记录生活、坚持运动等) , 如何维持自信的状态 (从正确的自我认知到两性关系, 从不迷茫的生活到应该如何

  • 各种各样的爱

    迈克尔·罗森  /  2022-06-01  /  中信出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    2020年3月,74岁的迈克尔·罗森感染新冠,经过长时间的昏迷后苏醒。重症监护期间,他的床尾放着一个笔记本,照顾他的护士和义工在上面留下了充满关爱、鼓励和希望的话语。妻子笃定的爱,护士、义工们的守护,还有罗森爷爷自己顽强的意志,带他走出“死荫的幽谷”,冲破死亡和黑暗的牢笼,踏上漫长的康复之路。 全书分为8章,收录老爷爷的散文诗、妻子艾玛写的简讯以及医护人员的便笺。此外,我们特别邀请作者罗森爷爷给中国读者写了一封信。恐惧

  • 激活你的学习脑

    ¥48.9(7折)定价:¥69.9

    你惯用的学习模式是什么样的呢?你感觉自己的学习方法有用吗?你认为学习成绩优异的孩子靠的是天赋?自律?还是勤奋?亦或者有什么因素是你不知道的?本书作者将从脑科学视角,解读大脑到底是如何学习的,有效的学习方法应该遵循哪些基本原则,那些学得又快、成绩又好的孩子到底做对了什么! 史蒂夫·马森是全球为数不多的、拥有多年中小学一线教学经验的神经科学家。在《激活你的学习脑》一书中,他巧妙地将自己几十年神经科学研究成果凝练为7大可操作的、具体的、简

五星书

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