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  • 职校生心理健康教育

    邓石华 主编  /  2011-04-01  /  清华大学出版社
    ¥20.2(7.2折)定价:¥28.0

    本书不仅关注心理健康教育的“诊治式”功能,更强调其预防性、发展性功能。主要内容包括认识自我、适应社会、学会学习、学会沟通、做情绪的主人、塑造你的人格魅力、青春飞扬、走进e时代、珍爱生命、路在何方十单元35课。本书体例新颖、生动活泼、结构紧凑,既适合课堂教学也适合。学生自学。每课以灵动舞台、心海导航、心灵鸡汤、悄悄话、小贴士、我思我悟等板块使心理健康教育较自然地走向职校生的实际生活和内心世界。 本书的读者对象是职校生,以及对职校生

  • 快乐活到120岁:后马寅初时代的老龄社会

    石四维  /  2014-05-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥25.2(7.2折)定价:¥35.0

    本书包括长寿探究、延年益寿、科学养生、正视疾病、老年“性福”5章内容...

  • 道医养生-百年道学精华集成-第五辑(全8册)

    詹石窗  /  2014-05-01  /  巴蜀书社
    ¥3600.0(7.5折)定价:¥4800.0

    《百年国学研究文献大系:百年道学精萃集成(套装共8册)》依照内容,分为十二辑:历史脉络、神仙信仰、人物门派、思想大要、道医养生、经籍考古、道门科技、礼仪法术、文艺审美、道法旁通、著作提要、海外道学。2014年度推出的是第五辑"道医养生",凡八卷。涵盖海内外百余年道医养生的研究精华,内容包括:道医养生的文化渊源、道医养生的基本原则、病理诊断、偏方奇药的经验总结以及导引、行气、丹法、房中、胎息等技术进路的探讨,对于疾病预防、生命健康颇

  • 看体质:喝对粥

    石晶明编  /  2014-01-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥28.7(7.2折)定价:¥39.8

    本书是一本养生粥膳大全,结合寒、热、虚、实四种体质,对粥膳进行分类,贯穿全书始终,不同体质的人可以根据自身体质选择粥膳进行调养,正确养生。   本书详细介绍了300道养生粥膳食谱,针对30种常见病症和11种亚健康状态提供调理粥谱,另从8个方面调养脏腑、养精蓄锐,满足全家10种人

  • 怎样吃水果

    石四维  /  2012-04-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥14.4(7.2折)定价:¥20.0

    吃水果大有学问,如何选择水果?吃多少?何时吃?又怎么和其他食物搭配?我国不少人习惯饭后吃水果,这是在吃饱或吃得过饱的基础上,以帮助消化为名,再添加的食物,这部分热量几乎全部被储存,从而加重了超重和肥胖。   本书分两部分:第一部分综述水果的营养成分、保健功效、食用宜忌及食用安全等;第二部分介绍25种常见水果的食用方法,包括食谱(菜肴、点心)和便方,帮助读者调整饮食结构,启动身体的自我净化过程,溶解多余的脂肪,清除身体各种器官(

  • 营养师教你科学享“瘦”

    ¥55.2(8折)定价:¥69.0

    本书采用问答的形式,根据临床医师和营养医(技)师收集的胖友非常关心且迫切希望了解的营养以及肥胖症的诊断、病因、危害等方面的健康知识和操作方法,为其答疑解惑...

  • 肌肉的科学

    ¥56.9(7.2折)定价:¥79.0

    本书是日本有名肌肉博士、运动科学专家石井直方针对肌肉的科普著作。 这本书告诉你的,是有关肌肉训练的“元理论”。 在肌肉才是“优选外衣”的时代,人人都想练出倒三角、八块腹肌、人鱼线、鲨鱼线……如何高效而快速地增肌?怎样找到最适合自己的健身方法?如何客观地把握训练成效? 其实,一切有效的训练都始于对肌肉的科学认知。这本书将从从运动力学、运动生理学和训练科学的角度出发,为你剖析肌肉的知识,带你一步步认知肌肉的构造、性质,以及它如何在我

  • 合理用药你“药”懂(上海市老年教育推荐用书)

    石浩强  /  2021-06-01  /  复旦大学出版社
    ¥35.1(7.8折)定价:¥45.0

    本书由上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任石浩强近5年来刊登在《康复》杂志上有关合理用药的科普文章集合而成。内容分为“用药常识”“生活与用药”和“常用药”三个板块,主要针对成年人,尤其是中老年人的生理特点、在日常生活中的各种用药场景以及各类常用药的使用特性,给出了详细的指导和建议。从用药的基本原则、方法开始,由浅入深,对于成年人群在日常生活中可能会遇到的各类用药问题,以及各类常用药品如何合理使用,给出详细的介绍和指导。内容非常不

  • 碳水循环饮食法

    田安石  /  2021-12-01  /  北京科学技术出版社
    ¥52.4(7.7折)定价:¥68.0

    写给因为生酮、减糖、体重反弹而心累的你。 “什么时候,能好好吃一顿自己喜欢吃的呢?” “我真的好想吃面条、比萨……可万一体重反弹怎么办?” “我倒是瘦下来了,可饮食太多了,什么时候能回复正常饮食么?” 你是否有以上困惑,那就赶快来看这本书吧。这本书给大家介绍了一种更加科学、减脂更高效的减糖饮食方案——碳水循环饮食法。这种饮食方法可以减少肌肉流失,进而提升代谢率,并且能促进瘦素和饥饿素的协调,能让人快速减重,并不易反弹。

  • 药师咨询常见问题解答(第四版)

    张石革 主编  /  2020-10-01  /  化学工业出版社
    ¥38.3(7.7折)定价:¥49.8

    《药师咨询常见问题解答(第四版)》由知名药学专家荟萃临床药学知识和遣方用药经验,以问答的形式编撰而成。全书近1200个问题均“来自患者,面向患者”,问题来源于患者咨询中很常见、药师经常面对的疑问,解答的深度和力度力求贴近读者,简明易懂。 《药师咨询常见问题解答(第四版)》章节内容包括:常见病及慢病的选药与用药、正确使用药物、认识药物另一面、药物相关知识。 《药师咨询常见问题解答(第四版)》可供临床药师、医师全面了解相关药品知识,作为接

  • 肿瘤营养

    ¥23.4(7.3折)定价:¥32.0

    本书由中国抗癌协会肿瘤营养与支持治疗专业委员会相关专家编写,内容科学、权威。全书从患者的角度出发,以问答形式对肿瘤患者常见的营养问题进行讲解,可指导肿瘤患者合理膳食,避开常见的营养误区,从而促进肿瘤患者更好地康复...

五星书

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