你可以生气,但不要越想越气

很多人都在寻找不生气的方法，比如压抑忍耐、教自己正面思考。可是本书作者却告诉我们：那些都没有用！因为，“情绪化”并不是情绪的错，而是想法的错！作为人际关系疗法（IPT）非常不错专家，作者认为，负面情绪本身并没有对错，它只是传递了心理的讯息，提醒我们寻求援助或保护自己。其实，让愤怒不断膨胀的，是我们的“情绪化思考”——这种思考，基于我们内心的“被害者意识”，以及因自我肯定感低不足而过分追求“正确”的执念。本书用生活中随处可见的事例，解释

煤矿主要负责人安全资格培训教材

本书由国家煤矿安全监察局行管司组织编写。全书共分十章，主要讲述了国内外煤矿安全生产概况及经验启示；煤矿安全生产方针、政策与法律、法规；煤矿安全生产管理基础；煤矿安全管理能力；煤矿地质与开采；煤矿通风与安全监控；煤矿灾害防治；煤矿爆破安全；煤矿机电运输提升安全；煤矿职业健康等方面的内容。该教材突出了系统性、实用性、科学性和新颖性的特点...

减糖生活(外版书)

重新审视日常饮食，学习正确、可坚持的减糖饮食法。5大减糖饮食方式，118个减糖食谱，精选低热量食材，兼顾口感与营养，科学控糖。随书附赠“减糖打卡表”...

中国工笔牡丹

牡丹是我国传统名花，其枝叶舒展洒脱、老干屈若虬龙，花朵端庄大方、形色香韵皆备，位于群芳之首。并以它天然雍容华贵之姿态，最早进入人们的精神文化生活。牡丹花亦称为“富贵花”，被冠以“国色天香”之美誉。富贵是人们生活的向往与追求，也是人们美好理想的组成部分，再加上历代文人的吟咏以及民间牡丹的传说故事，构成了丰富的牡丹文化内涵。自古以来，牡丹就成为民间所爱、绘画所表现的重要题材内容，画家亦把它搜入腕底，创作了大量牡丹画作...

中华红色教育连环画--山呼海啸

抗日战争时期，我军充分发挥自身优势，对日军以及伪军进行了全面的打击。《山呼海啸》介绍了八路军昆仑部队常胜连在连长凌少辉和指导员苏志毅的率领下，展开了一系列有勇有谋、惊心动魄的激烈战斗，终粉碎了敌人向我陆峰州根据地进攻的阴谋...

念念不忘-历代笔记中的绝世美女-插图珍藏版

历代笔记精华系列精装共8册，《不过如此：历代笔记中的史事寻源》、《念念不忘：历代笔记中的绝世美女》、《万物有情：历代笔记中的珍禽异木》、《不忍细看：历代笔记中的趣事逸闻》、《谈何容易：历代笔记中的艺苑风采》、《不堪回首：历代笔记中的文侠优伶》、《鬼话连篇：历代笔记中的仙佛神怪》、《一梦千寻：历代笔记中的风俗谣言》。 　　1.2000余条最精悍的段子，全景解密古代人的生活！ 　　本书辑选了中国古时不同年代、不同地域盛行的另类风俗和生活习

数字化侵害：中国青少年网络问题报告

本书系统介绍了网络对青少年带来的危害，以及家长、学校、社会、政府应当掌握的技术手段、管理措施、法律法规等，并介绍了世界上主要网络大国的管理经验...

社会调查教程(第四版)

本书按照社会调查的客观进程，共分为五篇、十九章。其中：第一篇概述两章，主要论述社会调查的一般问题及其历史发展。第二篇准备阶段五章，主要论述社会调查的一般程序、准备阶段的主要任务和设计调查方案的有关问题。第三篇调查阶段七章，主要论述文献调查、实地观察、访问调查、集体访谈、问卷调查、实验调查和蹲点调查等方法。第四篇研究阶段三章，主要论述整理资料、统计分析和思维加工的具体方法。第五篇总结阶段两章，主要论述撰写调查报告、评估和总结调查工作的有

聪明孩子想什么

本书汇集了百余个富于启迪的精彩故事，生动活泼，轻松易懂，将引领我们寻找到适合自己的聪明路线...

中国早期文化意识的嬗变:先秦散文发展线索探寻.第二卷

先秦散文是中国古代散文发展的源头。《中国早期文化意识的嬗变（第2卷）》是《武汉大学学术丛书》之一，该书勾勒了先秦士人群体的发生与演变，以及士人文化的基本特征与学术渊源，并具体论述了士人文化的三大先驱——老子、孔子与墨子的人格特性及其思想体系，同时也论述了《老子》、《论语》、《墨子》的文化内涵及其美学风格...

阿包同学-(1)

月未央-中国新锐派作家作品文库

《月未央》这本诗集，共收录纤云若水原创诗歌145首。诗歌大体是舒缓而平静的，情感浓烈，平静中悲伤的阴影与沼泽无时不在扩散和充溢。在一去不返的时间的书写中多了个体生命以及人世变迁的思考。她深隐的写作暗合了诗人应有的某种孤独的背景，就像茫茫夜空，没有人知道哪一颗闪烁的星属于她的...

发明真的了不起-美绘版

本书通过30个科普寓言故事，带领小朋友们一起投入到对科学发明的探究之中，让孩子们懂得拥有一颗发明创造的心很重要。本书故事情节生动，语言幽默，绘画自然夸张，充分诠释了寓言童话的写作特点，也为孩子们打开一扇想象的窗口，科学也可以这样有趣...

古滇国祭祀干尸-狙魔手记-第1部

★天涯杂谈评选出的2012年度十佳网络小说，《狙魔手记》荣获第二名。作者尔东水寿获天涯2012年度十佳网络作家第二名。 ★首部讲述中国驱魔人故事小说！ 云南凶猛恐怖的祭祀干尸，甘肃沙漠古稚国遗址中的“魂髦”，大清河中的“冰大尸”……中国驱魔人离奇狙魔经历，令你大开眼界！ ★在中国驱魔外国驱魔人，东西方驱魔人大比拼。 ★年度最火爆与超自然力量战斗小说，与《盗墓笔记》比惊悚，与《邪恶力量》拼布局。 ★风靡天涯、猫扑、百度贴吧、凯迪社区，

中国管理学术思想史

苏东水、苏宗伟主编的《中国管理学术思想史》脉络清晰、重点突出，从渊源、流派、方法、创新等几大方面系统地介绍了中国管理学的历史探索和学术成就，可作为各类人文、管理领域学者的研究参考，也可作为大专院校工商管理类学生的教材或学习参考。《中国管理学术思想史》的内容分为五篇：第一篇介绍中国管理学学术的哲学渊源，包括中国管理学的特征概念、管理的自然哲学背景以及《周易》生态、和谐观念与管理思想三方面的内容；第二篇介绍中国管理学主要学术流派的产生，包

2013-民主法治评论-第二卷

《民主法治评论(2013)(第2卷)》指出总体看，近代以来的中国政治不断经历着曲折和转向，在文化上并未得到持续浇灌和深厚培育。其间的文化，时而受传统影响，时而受欧美影响，又时而受苏联影响，甚至在一定历史时期出现罕见的文化几近空白或反文化状况。尤其是，中国文化传统，百多年间飘摇破败，虽然自90年代以来日渐呈现出复兴和重建态势，客观上有助于中国从苏联模式转向中国模式，但要说其对中国现实政治有着积极而深远的作用，则显然为时尚早...

人生的枷锁-(全2册)

★ 名家集体点赞的巨人巨作： 《百年孤独》作者加西亚马尔克斯极其钟爱毛姆，《1984》作者乔治奥威尔对毛姆讲故事的能力无限钦佩，毛姆认为自己所有的作品都不如《人生的枷锁》让他满意。 ★ 夜读珍藏版：精心设计的夜光封面，书的封面图案在白天和晚上会呈现出不同的画面。 毛姆是一个站在理性和感性分界点上的人。他的书适合在这个向外生活和向内自省的交叉时刻出现。当夜光中，书封面上鸟儿的枷锁会打开。它是一种仪式，也是一种态度。 ★ 演员

小区雨水收集利用规划与设计

本书旨在基本理清建筑和小区雨水收集和利用系统的构架，概要介绍了雨水收集利用规划和设计方法，供同行在做此项工作时参考。全书内容包括：小区雨水收集利用规划要点；小区雨水收集利用工程设计要点；雨水收集利用工程设施介绍等...

MATLAB优化算法

(1) 资深作者编著，图书质量更有保证：一线资深工程师执笔，系统归纳和总结了智能算法的实战经验。(2) 提供配套源码，便于读者动手实践：理论必须联系实践，本书提供源代码下载，方便读者学习使用。(3) 内含丰富实例，利于读者二次开发：书中提供了十几个优化算法的典型实例，读者可以据此二次开发。配套学习资源下载地址为清华大学出版社网站本书页面。系列畅销图书如下：MATLAB 编程指南计算、编程、仿真、算法及应用MATLAB/Simulink

高等数学学习指导(下)-(第二版)

本书分为上、下两册。上册为一元函数微积分学部分；下册包括空间解析几何与向量代数、二元函数微积分学、微分方程和无穷级数等内容。本书各章内容包括基本要求、内容提要、例题分析、考题选讲、复习与自测题，并附有习题答案...

我的孤独,只剩爱你

一生之中, 一辈子之内, 只有这个人, 这个时刻与众不同。傅一睿这辈子只表白过一次“我要是喜欢一个女孩, 我会试图了解她, 也让她了解我, 我不会隐瞒我的缺陷, 也不会无视她的缺点, 我不会放大她的优势, 也不会夸大我的长处……...

罗马帝国简史

不管是研究亚洲史、欧洲史还是非洲史，都绕不开罗马史。 古罗马到底有多令人吃惊？ 创造拉丁文，意大利语、英语、法语、西班牙语、葡萄牙语等都是由拉丁语发展而来； 公共工程建设的贡献巨大，例如修筑优良的公路，从而“条条大路通罗马”； 罗马法律产生了巨大影响，如今不少国家的法律仍以罗马法律为基础； 促进世界贸易往来，帮助开辟了丝绸之路； 很多大城市设有公立医院，是西方医院的雏形…… 罗马文明奠定了西方文明的基础；罗马历史影响了世

东京美女散步

日本桥、上野、浅草、池袋、吉祥寺、御茶水、西麻布、涩谷……东京的每一处地名，都包含着一段历史，一些故事，以及或是行色匆匆、或是笑语盈盈、或是亭亭玉立的美人。历时七年，安西水丸先生遍访东京的大街小巷，用自己出众的文字和画笔，记录下每个地方的点点滴滴。小到地名的由来和好吃的店铺，大到厚重的历史和在艺术上的影响；远到自己童年时的记忆，近到街灯下美人们的时尚……这本书既可以当作旅游导览，又是感情真挚的随笔集，更是一代大师安西水丸艺术人生的集大

天天向上-年轻人要熟知的2000个文化常识

本书导读网络、报纸和电视是我们的信息来源。网络上新概念、新词汇层出不穷;报纸一般覆盖的内容也非常广泛,要读懂这些报纸所有内容,还真不容易;电视算轻松一点的吧,新闻播报来一句,白宫发言人……白宫是什么意思?问了人才知道,原来是代指美国政府。我们把这种情况,叫做“文化基础薄弱困难症”。因为现代生活中,我们每天接触的信息量很大,涉及面很广,如果自己没有一定的文化沉淀,那么就连报纸都看不懂,电视也看不明白。于是我们把这些方方面面的、最基础的文

理念篇-名师谈教学

本书是“高校名师与教师职业发展丛书”中的一本。该丛书通过“国家级教学名师奖”获得者在教学理念和实践中的探索，展示他们在探索教育教学规律，运用现代教育教学思想引领教学内容、方法和手段，改革、创新课程、教材和教学模式，创建合理教学梯队等方面的突出成就；包括对“传道受业解惑”准则的认识讨论，用先进文化引领课堂表达和教材编写，坚持从问题出发的教学理念、培养学生的探索精神，领略大学精神、创新学习文化等内容。他们的教学实践表明，高素质教师队伍是高

水稻播种插秧机使用与维修

全书共分九章, 主要内容包括: 水稻机插秧技术概述、机械化育秧技术规范、手扶式插秧机的使用、独轮乘坐式插秧机的使用、高速插秧机的使用、几种典型水稻插秧机常见故障与维修和水稻插播机故障诊断案例分析等...

农机推广应用新技术

本书分九个单元, 耕整地机械、播种机械、栽植机械、植物保护机械、排灌机械、谷物收获机械、谷物清选机械、谷物干燥机械、农副产品加工机械。内容包括: 整地机械 ; 保护性耕作机械 ; 常见的小麦播种机械简介 ; 油菜栽植机械等...

白话精华二十四史:后汉书(二)

《后汉书(套装共2册)》是记载我国东汉时期历史的纪传体史书。全书共一百二十卷，其中纪、传九十卷，南朝宋范晔撰，志三十卷，晋司马彪撰。记载起于刘秀起兵推翻王莽，终于东汉献帝禅位于曹丕，详细记录了东汉王朝一百九十五年的历史...

个体崛起-未来生存法则

互联网时代，社会的组织结构发生着巨变，个体经济将开始大放异彩，未来社会经济的基本单元不再是企业，而是个体。 在这种变化中，如何围绕核心竞争力来构建商业模式，在市场上取得独特地位？每个人的核心竞争力是什么？本书围绕经济战略布局、个体发展规划的生存模式予以分析与梳理，同时把个人命运与国家命脉紧密联系在一起，充满正能量，旨在给读者以反思与启示...

麦林悬疑:所多玛的咒语

期刊著名作家水湄伊人的*力作《所多玛的咒语》，以严谨苛刻的态度，倾尽心血，打造精品，集惊悚、悬疑、魔幻为一身。经典唯美，飘浮诡异，悬疑惊悚及古埃及文化的深度魅力，对每个人的内心都有着永远的古老的诱惑。 母亲的离奇死亡，诱发了女孩叶苇对于自己前世今身之谜的探究欲望。殊不料，命案一再发生，一桩比一桩诡秘，死者竟全是处女座的男性。古老的咒语在灵验中考验着每一个人。 巨大的疑云笼罩着叶苇。外面看起来一片漆黑，像是终年不见阳

邓小平党内民主思想研究

本书立意深刻、结构合理、内容丰富、论述严谨、观点新颖，全面、系统、科学地阐述了邓小平党内民主思想；并把它梳理成为一个比较完整的思想理论体系。许多思想观点很有现实针对性和理论趋前性。所以，这是一部既有理论深度又有实践指导意义的不可多得的论著...

学鉴-(第一辑)

本书内容包括：经史抉微、小学探幽、诸子学衡、四库专论、学林旧事。

实用计算机英语-(计算机及应用专业)

《实用计算机英语（计算机及应用专业）》最大的特色是实用性和操作性强，体现了“学中做”与“做中学”的原则，书中素材完全取自于人们日常生活和工作中的常见应用。《实用计算机英语（计算机及应用专业）》的选材新颖、视野宽广、紧跟时代发展的步伐，体现了计算机未来发展的趋势，如介绍了生活中与人们关系密切的著名硬件和软件公司、知名网站、搜索引擎、博客、个人主页等。此外，除了常用的计算机组成、外部设备、操作系统、应用软件等内容外，还根据实际需要增加了计

国学小书院(全5册)

"早期阅读"和"启蒙教育"直接关系到幼龄儿童的品德养成和智慧潜能开发，直接关系到对孩子开启心智，从小打下良好的道德、良知、知识和人性基础。古人讲究启蒙或者开蒙，就是从《三字经》《弟子规》《百家姓》《千字文》《笠翁对韵》等开始。这套《国学小书院》**辑，就是精选了古代蒙学读物中这5部代表性的作品，以图文并茂、讲故事的形式引导低幼孩子阅读典籍，让他们受到潜移默化的影响，使之从小具备高尚的品德修养，懂得很多做人的道理，自觉遵奉良好的行为

淘宝网店内容运营-内容引流方法+淘宝平台实战

《*网店内容运营：内容引流方法 *平台实战》通过13大新媒体平台微信、微博、头条号、百度百家、一点号、企鹅媒体、QQ、易信、搜狐公众平台、网易号、网易云阅读、凤凰号、UC头条，深入讲解内容引流的实战方法。 《*网店内容运营：内容引流方法 *平台实战》通过6大*内容入口*头条、*直播、有好货、爱逛街、必买清单、红人淘，讲解*网店运营实战技巧。 没有内容，如何从零开始打造高质内容？ 18种内容创作技巧，让你的内容瞬间引爆流量。 不会推广，

汽车文化

本书其以项目教学和课题任务的形式, 概括介绍了汽车史话、汽车名人、世界著名汽车公司车标及其品牌、汽车相关知识、汽车外形与色彩、汽车运动、汽车维修技能大赛、未来汽车等方面的内容...

普通外科MRI解剖与诊断图谱

磁共振成像技术是医学影像学乃至整个医学发展史上一次革命性的突破，它对临床医学大多数学科都产生了巨大的推动作用， 使我们对于疾病的认识以及治疗阶段的选择都进入了一个更深的层次。 目前， 随着MRI 技术的不断普及， 社会经济的不断发展， 我国越来越多的地市级甚至县级医院都已经有了设备。MR 设备的普及不仅推进了新技术在各科疾病精确诊断上的应用， 也带来了影像科室与临床各科室进行进一步互动的契机。临床工作者在MRI上的应用与科研上正逐渐地

中国名菜制作技艺

《中国名菜制作技艺（第2版）》以烹饪专业特有的应用性操作的工艺、流程为主导，注重实践操作。《中国名菜制作技艺（第2版）》分为五章，一章：绪论，讲述我国烹饪和名菜的发展历程和特点以及当代对中国名菜制作技艺的研究；第二章：名菜原料的认知与鉴定；第三章：调味汁加工；第四章：热菜的烹调方法；第五章：名菜剖析，将经典的菜肴以图文结合的方式诠释名菜的实际制作要点和难点。　　《中国名菜制作技艺（第2版）》适用于高职高专烹饪工艺与营养专业的实践教

王宫怪案-学霸侦探团

本书主要讲述了美女大侦探猫九（侦探社探长，年轻貌美，社中头号美女大侦探，绰号九命飞天猫。姓猫，因为是九月九日早上九点出生的，所以叫猫九）带领手下朱刚（人们戏称他猪八戒）、李大龙（绰号恐龙，特崇拜李小龙）、唐糖、艾果果和一只流浪狗小皮，利用他们的智慧和勇敢，侦破了一个个奇案。...

心灵写作

从心理学的角度来看，国外无数研究已经证明写作有种无法想象的神奇力量。心灵写作能够改善身心健康，改善免疫系统功能，治愈旧的情感创伤，改善人际关系、提示幸福感…… 作者历时两年完成本书，书中既有作者多年积累的写作心得，也有结合心理学知识释放心灵的方法，让大家从一方白纸中重新审视自己以及周围的一切。 也许你从未提笔写作过，或者你根本不知道该怎么写，这都不重要。你只要跟随本书中那些简单的心灵写作技巧，写下自己的想法、感受、经历，就会从新的角度

普通话教程

以便于读者纠正发音。内容包括：声母发音及训练；韵母发音及训练；声调发音及训练等...

猪头肉袭击案/超级警长龙克少年侦探小说系列

《猪头肉袭击案》米米小姐走到黑山城堡附近时，遭到了猪头肉的袭击。几天以来，她的自行车车胎接连被扎。不错警长龙克在城堡后面的森林中，发现了一条重要线索——黑色盲鸭。这时，邻镇警长史高请龙克侦破钻石失窃案。原来那失窃钻石竟和黑色盲鸭有关。回到镇上，龙克从叨罗太太处得知重要线索。他前往大腊肠市了解案情，并及时赶回森林，于生死一线间救了米米，消灭了潜伏在那里的恶魔...

假面冒险团/超级警长龙克少年侦探小说系列

《假面冒险团》警长龙克和助手巴托在“暴力女生”黑伦威逼下，被迫参加黑暗岛假面冒险团，然而等待他们的却是一系列离奇恐怖事件。凶手究竟是谁？又是出于什么动机作案？调查过程中，一系列蛛丝马迹似乎直指黑暗岛海盗间曾经的恩恩怨怨。然而，就在龙克即将揭开谜底之际，一起发生在众目睽睽之下的密室谋杀案接近推翻了他所有的假设！龙克能否找出狡猾的凶手，带领大家平安离开黑暗岛呢...

懂选择的女人更幸福

人生，就是一道道选择题的叠加，选择专业、选择工作、选择伴侣…… 对于女性朋友来说，选择可能更困难，因为在选择面前，大多数女性更容易退缩，更容易自我怀疑，更容易一时妥协。 　　本书是水媚物语继《30岁前的每一天》畅销后又一力作。从第一代网红到畅销书作家，从理财“小白”到财务自由，从大龄剩女到三宝妈，在外人看来，水湄物语是一个每一步都走对了的女人。 　　可一路走来，她也曾（现在也）有很多茫然不知所措的时刻。书中有她走出迷茫和困惑

国学经典:礼记-孝经译注

本书对《礼记》和《孝经》进行译注。《礼记》是对《礼》进行注释的文章汇编，主要记载和解释先秦的礼制、礼仪，涉及祭祀、文艺、历法、日常生活等诸多方面，集中体现了儒家的政治、哲学和伦理思想。《孝经》主要阐述了孝道的重要内涵，对“尊老，敬老，养老，送老”的孝行作出规范，以指导世人...

林业绿色经济理论与实践

《林业绿色经济理论与实践/人民日报学术文库》主要阐述了林业绿色经济提出的背景、内涵、特征及研究状况；介绍了林业绿色经济的相关基础理论、具体实践模式和主要产业形态；总结了林业绿色经济核心活动的组织过程，包括林业绿色生产与绿色技术、林业绿色贸易与绿色采购、林业绿色消费与绿色产品，后提出林业绿色经济的保障或支撑体系，包括林业绿色投资与金融、林业绿色核算与会计、林业绿色职业与就业、林业绿色管理与制度等...

中国高等院校巡视整改有关问题研究

本书坚持问题导向，运用政策法规和纪检监察相关理论，以规范分析与实证分析等方法，对当前中国高等院校巡视整改中存在的问题以及困惑难题进行了理论、实践、法规的比较研究，在纪与法、情与法、底线与红线等问题上提出诊断“病树”的方法。在此基础上，以“上下联动”、全国“一盘旗”和实现巡视“全覆盖”等政策信号，提出探索高校巡察工作的基本思路...

计量经济学-(第4版)

计量经济学（第4版）畅销多年，再版多次，内容体系完备，案例丰富，且提供了详细的计量分析过程，可操作性强，便于教和学。教学辅助资源丰富。...

皇印战记3:白垩的公子

提欧与希露卡所侍奉的明君维拉尔，收到了联邦盟主阿雷克西斯即将召开君主会议的信息。究竟是和大工房同盟一起走上战争的道路，还是坚持和平之路，自“大礼堂血案”后一直处于混乱状态的联邦终于要做出决定……联邦究竟会选择与大工房同盟开战，还是和平共处呢？为参加君主会议，提欧与希露卡出发前往浩尔西亚。为了尽快穿越奥图克与浩尔西亚之间的大片同盟领地，希露卡会献出什么计策呢？除此之外，下定决心为民众而战的提欧又会做出怎样的诀择呢？在被混沌支配的大陆上，

汪道坤文学与交游研究

本书以“了解之同情”的态度，以实证的方式，从历史的实在，以及历史理解的实在，对汪道昆的文学创作、批评理论，以及生平交游等方面，綜合考察，系统论证...

2018年中国科普文学精选

由水白羊，魏然选编的《2018年中国科普文学精选》，精选2018年的科普文学作品结集成册，文章囊括天文，地理，心理、生物各方面，对现代人关注的食品安全、健康医学等问题进行了详细科学的解释。此外，本书也介绍了国内外前沿的科技研究成果，深入浅出，内容详尽，角度有趣...

出门一笑大江横:黄庭坚词传

黄庭坚（1045-1105），北宋时期的大书法家、大诗人、大词人，开创了中国诗歌史上光芒四射的江西诗派。...