欢迎光临中图网 请 | 注册
年中庆第一波|全场百万图书折上9折
>
关于“[]园壮太”检索到   共2种现货商品
出版社:
确定 取消
售价:
  • 外版松弛力

    [日]下园壮太  /  2023-06-01  /  浙江摄影出版社
    ¥34.2(5.8折)定价:¥59.0

    心累了,就躺平吧!这是一本适合每一个人的解压入门读物,告诉你松弛感是一种态度,更是一种能力。作者在压力管理领域已有30多年的从业经验。他在本书中生动讲解了压力的本质以及催生压力的身心机制,并通过15个真实的常见案例分析,深入浅出地说明了当代年轻人时刻紧绷、常常焦虑的原因。书中共总结了73个与压力和平相处的小诀窍,让你不内耗,不拧巴,活出人生松弛感。 无论你是被职场竞争搞得身心俱疲,疲于应对长辈和亲友的各种唠叨,还是面临备考、择校力不

  • 我的家人抑郁了

    ¥52.4(7.5折)定价:¥69.8

    抑郁与性格和遗传无关,无论是谁都可能会抑郁。那么从抑郁状态中走出来,需要多长时间?怎样与抑郁症患者交流和接触?抑郁症症状恶化,是因为交流、交往的方式不对吗?本书将为你揭晓答案。 抑郁症是可以慢慢恢复的,但比大家想象的恢复时间要长一些。作者在本书中为读者揭示我们在与“抑郁的人”交往、接触中,应该注意哪些问题,应该采取怎样的积极尝试。这是一本教你帮助亲人战胜“抑郁”的方法书,也是教你如何爱惜自己的贴心指南...

五星书

编辑推荐

中图网
返回顶部