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关于“(日)森拓郎著”检索到   共2种现货商品
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  • 美女饮食图鉴

    美女饮食图鉴

    (日)森拓郎著  /  2018-11-01  /  江西科学技术出版社
    ¥22.1(4.9折)定价:¥45.0

    本书分析了女人的“节食陷阱”, 并介绍了代谢开始降低的30岁女人必知的“提高代谢饮食法”。书中包含低代谢女子图鉴、提高代谢、美容养颜的饮食方法、提高代谢、美容养颜的生活习惯、瘦身饮食选择、外食营养餐。作者将健康饮食和减肥瘦身结合, 充分说明了如何通过饮食摄入, 提高代谢, 燃烧脂肪...

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  • 运动饮食1:9

    运动饮食1:9

    (日)森拓郎著  /  2020-08-01  /  广东科技出版社
    ¥26.4(5.3折)定价:¥49.9

    断食、运动、按摩等都无法成功瘦身的终极原因是你吃错了！风靡全日本的饮食减肥法：减肥，1分靠运动，9分靠饮食！ 真正有效的减肥方法，归根结底是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动，甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题。运动并非万能，没吃对才会肥胖。 本书开创性地提出了大众对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行了通俗易懂地讲解，书中所列方法简便易坚持。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，

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