【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价_第237页

好好吃饭.好好减肥

李云波 / 2018-09-01 / 中国纺织出版社

¥17.4(3.8折)定价:~~¥45.8~~

苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱，但长久以来，这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味，又保持住窈窕的身段。《好好吃饭，好好减肥》首先揭开众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。其次教会读者弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且根据不同情况搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照

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经典文化与本草食养全民读本鉴古诗.品药酒

陈永灿主编 / 2018-05-01 / 上海科学技术出版社

¥22.5(7.5折)定价:~~¥30.0~~

本书目录仿照《本草纲目》的编次方式，分为草部、花部、果部、菜部等类别。书中每一种食养本草均以古代诗文为引，鉴赏诗词，体悟食养本草形意之美；其次进行中医养生功效解读；很后介绍本草膳食的制作方法。希望大家在学习中医食养知识，更好更快地掌握本草食养方法的同时，接受中华经典文化的熏陶，在鉴赏古诗中认识本草，在品味药膳中实践养生，既可以享受健康快乐，又能够提升生活品质。需要特别指出的是，书中的本草食养膳品是食品而不是药品，它对颐养健身有积极作用

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每日一动,告别疼痛:颈椎病科学康复指南

罗炜樑、李梅 / 2021-09-01 / 清华大学出版社

¥49.4(7.6折)定价:~~¥65.0~~

据相关统计，我国颈椎病患者人数上亿，且呈现低龄化趋势。越来越多人受到颈椎问题困扰，或颈椎酸痛，或手麻，或头晕，影响到日常工作生活。本书以大量科学研究结果为基础，内容图文并茂，浅显易懂，可操作性强。书中不仅会详细介绍颈椎病的基础知识，与日常颈椎病预防保养知识等内容，也会手把手教你如何设计适合自己的颈椎病运动康复方案。既适合颈椎病患者阅读，也适合没有颈椎病的朋友学习，以预防颈椎病出现...

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防癌怎么吃抗癌怎么养

王淼 / 2016-12-01 / 天津科学技术出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

人为什么会得癌症？癌症流言哪些靠谱，哪些不靠谱？化疗、靶向治疗和免疫治疗分别是什么意思？本书以防癌为导向、以抗癌为目标，汇集中外医学防癌抗癌实证，透彻讲解食疗与疾病康复的密切关系。肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌、肠癌等各类型癌症，都能从中找到合适的预防和调养方法；放疗期、化疗期、手术期、恢复期等各个阶段的患者，也都能从中找到适合该阶段的膳食食谱...

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瑜伽从入门道精通

张斌,姜庆,石碧瑶 / 2017-04-01 / 青岛出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

数十万瑜伽爱好者的共同选择　　《瑜伽从入门到精通》作者为世界瑜伽协会中国总部主席，他从事瑜伽教学工作十几年，主编了《天天瑜伽气血养颜》《天天瑜伽魔法塑形》《15分钟美容排毒瑜伽》等十余部畅销书，已有数十万读者从中获益。　　初学者的进阶宝典　　该书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的130个经典体式，按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级，由易到难，循序渐进地练习，零基础者也能轻松入门，逐步进阶。　　零伤害练瑜伽　　该书

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足部自我按摩

封进启 / 2004-09-01 / 天津社会科学院出版社

¥11.4(5.5折)定价:~~¥20.8~~

本书的编写就解决了自我按摩的具体姿势、手法和使用按摩器具的问题，还在附录中介绍了36个新反射区以及提高疗效和避免损伤的有关问题。它对普及和推广足部健康法会起到促进作用，符合自己的健康自己负责的精神。本书博采众长、深入浅出、图文并茂、通俗易懂、实用性强、适合每个家庭和各年龄组的人使用...

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我能让你瘦-世界上最懒最懒的终极减肥圣典

素素 / 2012-08-01 / 新世界出版社

¥10.6(3.2折)定价:~~¥33.0~~

你是否在为自己肥胖的身材而抱怨不已？如果你能正视自己的身材，那就说明你已经作好减肥的准备了。你不必用节食的办法来伤害自己，也没有必要整天泡在健身房里狂做运动，因为减肥其实是一件十分轻松的事情。假如你能开动脑筋尝试一种新的生活方式，那么苗条的身材就离你不远了。《我能让你瘦》是一本成熟、健康、快乐的瘦身书籍，致力于从饮食、运动、保健等多个方面为有瘦身意愿的男女提供最科学实用的减肥方法。书中兼收并蓄，相信总有一种瘦身方法适合你...

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和小美在一起:新手妈妈阳光孕育记

小美妈妈著 / 2012-05-01 / 漓江出版社

¥8.8(2.5折)定价:~~¥35.0~~

本书是新浪知名博主“混血小美”的妈妈从怀孕到小美6个月的孕育日记，她用轻松流畅的笔触，记录下这段特别难忘的时光，如实地和妈妈们分享自己对育儿生活的记录、感受和经验...

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青春期奥秘之我的卫生保健

吴宗辉编 / 2013-01-01 / 西南师范大学出版社

¥7.1(3.4折)定价:~~¥21.0~~

《青春期奥秘之我的卫生保健》从青少年的生活实际出发，并与他们的身心情况、生活环境、文化水平等紧密结合，同时做到语言文字浅显、通俗易懂，内容具体实用，尽量避免过多地阐述枯燥的理论。　　《青春部落丛书：青春期奥秘之我的卫生保健》共分四篇，内容包括：青春期的生理、心理健康，

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自控力-瑜伽实操篇-2

凯利.麦格尼格尔 / 2013-07-01 / 印刷工业出版社

¥11.9(3折)定价:~~¥39.8~~

这是一本关于如何用瑜伽提升自我控制，让自己得到康复的通俗读物。凯利·麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal,Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括《意志力科学》（TheScience of Willpower）和《在压力下好好生活》（Living Well withStress），都是斯坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的课程。她还为

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10分钟拔罐祛寒湿口袋书

刘乃刚 / 2014-06-01 / 江苏科学技术出版社

¥11.9(3折)定价:~~¥39.8~~

怎么才能确定身体里面是不是有“寒”“湿”？　　听说拔罐能祛寒湿，但应该怎么拔？　　糖尿病应该拔哪些穴位？为什么要拔这些穴位？　　“寒湿是百病之源”，身体不适时，只要拔上几罐，马上就会感觉很轻松。面对某种疾病时，本书教会你怎样通过拔罐来治疗，不再让你只能求助专业医生。　　其实，只要掌握了拔罐的方法，知道了什么疾病该拔什么穴位、怎么拔等具体信息，自己在家就能拔罐。在本书中为我们提供了78种常见疾病的穴位拔罐方，对每个穴位的

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吃好家常便饭不生病

刘建平 / 2015-05-01 / 吉林科学技术出版社

¥10.6(3.2折)定价:~~¥33.0~~

《吃好家常便饭不生病》中推荐的养生食材都是最常见的五谷、蔬果、鱼肉、蛋奶，随便哪个菜市场都可以买到。本书运用这些食材，并根据不同人群、不同季节、不同部位，精做出一百多道养生菜品，让您和全家在品尝美食的时候，就能增强体质，拥有健康！　　“没啥别没钱，有啥别有病！”我们不能让生活越来越好，而身体越来越糟。《吃好家常便饭不生病》告诉你——养生其实很简单，在饭桌上就可以做到！吃好家常便饭就能不生病...

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女人这样吃皮肤白气色好

刘建平 / 2015-09-01 / 吉林科学技术出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

任何护肤品对皮肤都存在一定的伤害，只有食物养颜才能使你的美丽*健康、*持久。刘建平编*的《女人这样吃皮肤白气色好》根据中医自然疗法，详细地介绍了百种美容食谱，设置了补益气血、祛斑美白以及四季养颜、特殊时期美容等版块，书中的食材都是*常见的五谷、蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶和中药材，每个菜市场都可以轻松买到，合理搭配饮食，不仅不会变胖，而且还会达到一定的瘦身、美容的作用 ...

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让尿酸不再高.让痛风远离你

郭晓蕙 / 2017-03-01 / 吉林科学技术出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

☆两个权威专家为你治痛风。 ☆降尿酸、减疼痛、防止复发，让痛风远离你。 ☆痛风患者你的生活方式有多健康，痛风就会离你有多远！ ☆独创痛风患者自我管理法，送给全国8000万痛风患者的礼物！ ☆15个痛风患者关心的问题，面面俱到，将痛风患者心中的疑虑一一解开。...

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解除妇科病困扰

王黎明, 孙玉国 / 2017-05-01 / 金盾出版社

¥10.6(3.2折)定价:~~¥33.0~~

《解除妇科病困扰》是防治妇科病的科普读物。书中以问答形式，介绍了妇科经、带、胎、产后及杂症等常见妇科病的病因病机与诊断，还重点介绍了适合家庭自我治疗及预防的中西医方法。其内容丰富，实用性强，既可供临床工作者参考，也适合广大妇科病患者阅读...

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小食小材胜小药-大医生的调心膳

董峰 / 2017-06-01 / 湖南科学技术出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

★CCTV-4《中华医药》特邀嘉宾、中国著名私人保健医师、中央电视台2016年度"*美医生"称号获得者董峰，继《养心》《调心》后推出进阶权威作品！大医生的调心膳，让你从日常的一餐一饭、一饮一啄中解读出健康的密码。　　★作为中医保健书，从原理讲起，在帮助读者理解自己身体的基础上，进一步告诉读者实用好用的食疗方法，让读者既能涨知识，又能真正学到中医养生的技巧。　　很多药只能治标，治本还是靠食疗。49种常见疾病，选对食材就

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老中医奇效小偏方-小病小痛全赶跑

王广尧 / 2018-10-01 / 吉林科学技术出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

本书讲述68种常见小病小痛，400多个民间偏方，辩证治疗，及各种疾病的预防手段和治疗方法，且做法很为简单的偏方，彩版编排，附有制作说明图片，更为简洁。书中所用偏方的材料都是常见食材，更适合实际操作。选用了医案验方和食疗偏方、中药偏方、外用偏方以及生活偏方5个方面组成...

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儿科疾病宜忌与食疗方

孟靓靓孙树印 / 2019-02-01 / 金盾出版社

¥10.6(3.2折)定价:~~¥33.0~~

本书简要介绍了儿科常见病的临床表现、常用治疗药物，详细介绍了上述疾病的饮食宜忌、饮食搭配、饮食相克、药物与饮食相克、药物相克、药物与药物相克及食疗药膳方的原料、制作、注意事项等。该书内容全面，言简意赅，通俗易懂，科学实用，适合儿科医护人员阅读参考，亦是每个家庭可备的科普用书...

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提高孩子免疫力——让孩子不挑食、不过敏、少生病

崔霞著 / 2020-09-01 / 吉林科学技术出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

本书主要内容包括: 每位妈妈都具有成为完美儿科医生的潜质、会养的父母能让孩子少生病、孩子身体娇弱, 父母先要反思、治疗小儿常见病, 中医安全见效快、掌握儿童常见病的各种预兆、并不是所有的疾病都是坏事、孩子生病, 要有选择地吃药等...

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青少年磨砺意志故事书系:把自卑踩在脚下

左尚鸿 / 2021-08-01 / 黄河水利出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

本书分为名人轶事和励志故事两篇，内容包括：扁鹊起死回生、刘向整理古籍二十载、王充建树无神论、只要你抬起头、厄运夺走金牌之后、生活并没有痛苦等...

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青少年磨砺意志故事书系:给自己一个悬崖

左尚鸿 / 2021-08-01 / 黄河水利出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

本书内容包括：孔子韦编三绝、匡衡凿壁借光、黄霸狱中苦学不歇、朱买臣负薪苦读、路温舒以蒲草练字、勇敢的大卫、泅渡生命之河、神奇的力量、钻石就在你家后院、起死回生等...

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青少年磨砺意志故事书系:每一个人都会犯错

左尚鸿 / 2021-08-01 / 黄河水利出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

本书内容包括：才华不用于妥协、高贵的捐赠、用爱留出的小路、了不起的事情、公园的椅子、那一沓没有计数的暖、送你一缕阳光、温暖的小刀、一条红围巾、柜台里的小人书等...

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青少年磨砺意志故事书系:在平凡中寻找自信

左尚鸿 / 2021-08-01 / 黄河水利出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

本书分为放飞心情、名人榜样两部分，内容包括：卑微也是一种力量、有了梦想就去做、一个欧洲打工仔的王朝、董事长就做三件事、霍去病踢球震军威、陶侃运砖头练筋骨、祖逖闻鸡起舞、颜含健身重健心等...

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青少年磨砺意志故事书系:铅笔下的坚持

左尚鸿 / 2021-08-01 / 黄河水利出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

本书内容包括：在机遇和实力之间做个链接、空气的重量、谁都可以唱出自己的歌、给梦想一个开花的机会、我要去巴黎、飞天梦、梦想是一件粗布衣、谁能够从摇篮里走出去、放牛娃圆了航天梦、穷人最缺什么、别让梦想贬值等...

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培养优等生:变换别的角度和角色看

岳墨兰 / 2013-11-01 / 黄河水利出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

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培养优等生:第一金榜读书法

岳墨兰 / 1970-01-01 / 黄河水利出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

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培养优等生:教子成才心得

岳墨兰 / 2013-11-01 / 黄河水利出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

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培养优等生:戒除网瘾的招数

岳墨兰 / 1970-01-01 / 黄河水利出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

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培养优等生:培养出天才人物

岳墨兰 / 1970-01-01 / 黄河水利出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

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培养优等生:确定你心中的目标

岳墨兰 / 2018-12-01 / 黄河水利出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

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培养优等生:送给天才的礼物

岳墨兰 / 2013-11-01 / 黄河水利出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

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培养优等生:有一种美丽叫智慧

岳墨兰 / 2013-11-01 / 黄河水利出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

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祛病药酒

纪光 / 2013-10-01 / 天津科学技术出版社

¥12.2(3.3折)定价:~~¥37.0~~

药酒，是中医中药方剂学的重要组成部分，同时也是大众防病、治病、保健的又一独特医疗方法。自古以来，传统中医在人民群众实践的基础上不断发展，药酒治病的方法和适用范围不断完善、扩大……《祛病药酒》(作者纪光)精选了治疗常见疾病、调和气血及特殊疾病的药酒方，突出了经典、实用、简便、易学的特点，您可以根据自己的实际情况选用...

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每个女人的生物钟美颜圣经

李洁 / 2015-01-01 / 四川科学技术出版社

¥10.1(3.8折)定价:~~¥26.5~~

人体生物钟不仅仅和身体健康有直接关系，更是掌控皮肤好坏等女性关注点的关键问题。本书从不同的角度来讲述爱美的女性如何通过了解一年四季，月盈月缺，一天二十四小时等的人体，尤其是女性的各种神奇生物钟，来了解生物钟美颜的秘密，以便更好地顺应生物钟节律调养生息，养生美颜，让女人更美丽...

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自恋也疯狂:面具下的极端自恋者

[美]约瑟夫·布尔戈（JosephBur / 2020-07-01 / 机械工业出版社

¥44.3(7.5折)定价:~~¥59.0~~

自恋父母通过孩子学业或技艺上的成功来竞争，支撑自己的赢家形象。如果孩子让他们失望，他们就会很好恶劣地对待孩子。 ● 无所不知型自恋者总是显摆自己高深的见识，随时准备分享自己的智慧，不顾别人的意愿而提出建议。 ● 报复型自恋者会因“宝贵的自尊”受损而对他人进行恶意的报复。他们可能明目张胆地撒谎，诽谤别人，破坏别人在工作单位、家庭甚至社会上的声誉。 …… 特别自恋者不仅会在生活中对你进行人身攻击，对你的职业发展和财务状况造成破坏，

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降糖就三步

朱宏 / 2018-07-01 / 湖南科学技术出版社

¥14.4(4.3折)定价:~~¥33.5~~

（1）名医临床实践指导：本书通过对糖尿病的相关问题的全面分析，采用名医的实践经历，以事例为引的方式，来帮助人们更加生动地了解和防治糖尿病。（2）科学分析：本书对糖尿病相关知识、成因、临床表现、诊断、治疗、保健预防进行了科学分析和指导。（3）通俗易懂：运用通俗易懂地语言将繁复的病理病况描述清楚，让读者可以迅速理解和掌握应对该疾病的方法，从而达到治病防病的*终目的。...

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肠道保养书

王化虹 / 2015-01-01 / 吉林科学技术出版社

¥19.3(5.5折)定价:~~¥35.0~~

肠胃好，吃嘛嘛香，身体倍棒。最好的健康，是拥有最强的肠动力 1.这本书不仅是在解决你的肠道烦恼，更是在解决你的臭口气、黄脸婆、青春痘等面子烦恼。 2.解密肠道年龄，读懂“体内”的问题。便秘、拉肚子、放臭屁。。。。。。这些尴尬的问题往往是身体的求救信号。 3.巧用益生菌，缓解肠道疲劳，给你最简单、最实用的清肠方法，还你由内而外、一身轻松的健康活力。 4. 饮食不仅是为了填饱肚子，完善科学的饮食计划更能助你调理肠道微生态。...

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儿科医生说:爸妈这样做孩子少生病

《健康时报》编辑部主编 / 2015-11-01 / 江苏科学技术出版社

¥20.3(6.8折)定价:~~¥29.8~~

本书主要内容包括: 未雨绸缪, 好父母胜过好医生 ; “一失足成千古恨”, 这些错误父母犯不得 ; 医生自述, 专家教你怎样养宝宝 ; 生病早知道, 千万别耽误了宝宝 ; 宝宝常见病攻略, 宝宝生病Hold住等七章...

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新冠病毒感染者自我照护手册(2.0版)

乔杰金昌晓著 / 2023-01-01 / 中国言实出版社

¥9.4(5.9折)定价:~~¥16.0~~

目前，疫情防控进入新阶段。为指导人们有效应对新冠疫情的新变化、新冲击，北京大学第三医院组织呼吸内科、感染疾病科等诸多科室权威专家整理撰写了《新冠病毒感染者自我照护手册》一书。本书内容涵盖了新冠感染后的临床表现、诊断、治疗、康复及就医注意事项等，以期对新冠感染者尤其是孕产妇、婴幼儿等特殊人群和患有肿瘤以及基础疾病患者的自我照护、居家康复进行指导，并有所帮助...

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健康生活微信500条

张揆一，郑秀华　编著 / 2013-08-01 / 金盾出版社

¥16.8(6折)定价:~~¥28.0~~

《健康生活微信500条》分养生进展篇，四季养生篇，生活养生篇，疾病防治篇，养生趣谈篇和安全防护篇。以微博短信的形式，从多方面介绍了健康生活知识570余条，包括养生保健、饮食调养、常见疾病防治、衣食住行和安全防护等。《健康生活微信500条》文字精练，内容丰富，通俗易懂，科学

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消化系统自疗-长寿自疗功法

范海生 / 2014-03-01 / 人民体育出版社

¥29.6(7.8折)定价:~~¥38.0~~

“长寿自疗功法”是“长寿功法”系列功法中的一个重要组成部分，针对性强，不同的患者可以根据自己的实际情况选择针对自己的自疗功法修炼，还尅有选择适合自己的食疗配方。次图书图文并茂，语言浅显易懂。本书既可以作为老年大学的教材，又可以作为医学工作者的参考书更是官大病患者的良师益友...

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糖尿病健康生活指南大全

冯素芳 / 2008-12-01 / 人民军医出版社

¥16.1(4.9折)定价:~~¥32.8~~

为了使糖尿病患者能够正确认识糖尿病，以减少并发症的发生。本书首先介绍了糖尿病的医学知识，然后对糖尿病病症信号、检查诊断、药物治疗、药膳种类、饮食治疗、运动疗法、生活方式、护理方法、预防措施等逐一详述，最后概述了糖尿病的生活忌禁。本书不仅是糖尿病患者自我保健、护理的首选读物，同时也是基层医务人员的参考工具书...

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家庭养生宜与忌速查手册

陈金宜 / 2010-01-01 / 金盾出版社

¥6.5(2.5折)定价:~~¥26.0~~

本书针对家庭养生保健宜与忌的核心问题，深入浅出地逐一加以介绍和解答，内容丰富，通俗易懂，实用性强，可供广大读者阅读参考...

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自愈力让你越活越健康

李元卿 / 2010-01-01 / 中国社会科学出版社

¥8.9(3.3折)定价:~~¥27.0~~

别让自愈力成了“软脚蟹” 为什么现代医学越发达，人们的病症却越难治疗?医学专家给出的结论是：过度依赖医生与药物，让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”，人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。于是，健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环：医学越发达——健康难题越多……要想中止这种循环，我们应该尊重身体自己的规律，充分发挥我们自愈力的潜能，使它成为我们健康的真正保护神。　　认真倾听身体自己的声音本书极大地颠覆了现代入有病就盲目求

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食物这样吃才健康

崔钟雷 / 2010-03-01 / 哈尔滨出版社

¥8.6(4.3折)定价:~~¥19.9~~

每日，您都要与食物打交道。每一种食物都是一把钥匙，是启动您身体各项机能的动力之源。本书为您揭示了每种食物的营养成分、药理作用、食用方法、食用宜忌，引导您正确选择食物，合理食用食物。吃得正确，吃得健康.食物就是您最好的私人医生：吃得合理。吃得均衡，食物就是您长寿的灵丹妙药...

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饮食宜忌全书

崔钟雷 / 2010-03-01 / 哈尔滨出版社

¥8.6(4.3折)定价:~~¥19.9~~

全面介绍了日常生活中各种常见食材的适宜人群、选购方法、烹调宜忌，特别列出各种食材间的双食宜忌。书中还介绍了各种常见病症及养生保健的饮食宜忌，并针对不同的年龄层次、特定人群及四季时节，提供科学的饮食宜忌方案。《饮食宜忌全书》内容丰富，设计精巧，是陪伴您健康生活的好伙伴...

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痛风如何吃

陈伟 / 2010-06-01 / 中国人口出版社

¥11.1(3.2折)定价:~~¥34.8~~

痛风的发病是与人的饮食密切相关的。如果人们长时间食用高嘌呤食物，久而久之，痛风便不请自来。《痛风如何吃》依次安排了痛风患者饮食导读、可供痛风患者食用的154种食材、专家答疑及附录四部分内容。对痛风患者具有很强的指导性和实用性。赏心悦目的图片也是本书的一大特色，可以让您在收获知识的同时，缓解紧张情绪，获得良好的审美感受...

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糖尿病如何吃

陈伟 / 2010-06-01 / 中国人口出版社

¥11.1(3.2折)定价:~~¥34.8~~

如今，糖尿病虽然普遍存在，但并不可怕。在饮食的调节下，可以使之消失遁形。《糖尿病如何吃》特邀协和医院营养师，为糖尿病病友提供了简单易行的饮食调理方法，挑选了有食疗效果的健康食材，对吃什么，如何吃进行详细系统的讲解，是您身边的医学顾问，帮您有效控制血糖，摆脱糖尿病的困扰...

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三高人群康复养生

崔钟雷 / 2010-08-01 / 哈尔滨出版社

¥8.6(4.3折)定价:~~¥19.9~~

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给老爸老妈的健康红宝书

崔钟雷 / 2010-08-01 / 哈尔滨出版社

¥8.6(4.3折)定价:~~¥19.9~~

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美食保胃战

李军祥 / 2010-08-01 / 中华书局

¥11.0(5.5折)定价:~~¥20.0~~

《美食保"胃"战》主要内容简介：“民以食为天”。饮食是人类维持生命的基本条件。当下，人们在解决了温饱之后，最关注的是如何吃得科学、吃得健康。中医早在2000多年前，就认识到各种食物合理搭配的重要意义。如《黄帝内经》说：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”中医认为，调和“四气”，谨和“五味”，不但对于生理状态下人的五脏、气血有益，而且，在疾病状态下也有治疗的作用...

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男人健康话聊

曹开镛 / 2012-03-01 / 哈尔滨出版社

¥8.1(4.3折)定价:~~¥18.8~~

曹开镛谈男性养生丛书是哈尔滨出版社倾情奉献给男性读者的养生保健书。　　本套丛书是由著名中医男科专家、天津曹开镛中医男科医院院长曹开镛教授组织编写...

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