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仙人掌能防电脑辐射？可乐会杀精子？钛项圈可以治颈椎病？煲电话粥会致癌？解酒药让人千杯不醉？ 我们的生活中总会流传着一些关于健康的常识。这些说法究竟有没有科学依据？哪些是商家搞出来的噱头？哪些又是在口口相传中变形，渐渐变成了忽悠？ 科学松鼠会成员、医学博士薄三郎运用专业知识，为你解读这些说法的来龙去脉，帮助你从纷繁复杂的伪常识中发现真正科学的健康常识...
光鲜亮丽的大都市里，一群光鲜亮丽的白 领丽人坐在封闭的摩登大厦里，享受着现代 化office的便利，却不料，身体从头到脚亮起 了红灯：过劳、头晕、干眼症、屏幕脸、鼠标 手、短信指、颈椎病、肩周炎、玻璃胃……白 领族离原生态的健康渐行渐远。为了帮助职场白领族拾回失去的健康财 富，《健康就是财富(白领的健康保卫战)》应运而生 。在内容上，《健康就是财富(白领的健康保卫战)》 罗列了诸多职场 人士易患的病症；在方法指导上，从饮食调 养、运动
该书为广大农村居民提供了一定的信息和有力武器，可以尽快掌握与各类传染病抗争的基本常识和必备技能，明白“该做什么，不该做什么”。同时也告诫大家：我们必须面对这样一个现实，即传染病是人类的一个共同威胁，为了人类的今天和明天，我们必须共同关注它，努力控制它...
本书对糖尿病及其并发症的最新防治知识做了简要描述，深入浅出而又全面系统的论述了糖尿病的健康教育知识，纠正了常见“错误认识”，引导糖尿病患者走出误区，预防糖尿病并发症的发生，控制糖尿病的发展，努力提高糖尿病的诊疗水平和糖尿病患者的自我管理能力，让糖尿病患者享受健康愉快的生活，享有正常人的寿命...
本书是作者30年从事胃病防治的经验介绍，语言通俗易懂，书中有许多形象生动的比喻，读来富有启发性。在阅读时，书中介绍的知识潜移默化地成为自己的自觉行动，在不知不觉中被感化，从而改变自己的日常行为，呵护自己的肠胃。 本书可以改变人们对胃病治疗的错误认识。从西医学和中医学
都市女性身心灵必读经典 更新自己，治愈疲惫 读完这本书，你会变得更睿智、更快乐、更健康！ 琳达 霍斯 克勒韦，医学博士，美国内科医师学院院士 捧上这本书，去做一场更新生命的旅行吧。抛掉不必要的生活包袱，走向那个更有力量，更快乐，更有意义的未来！ 琳达 霍斯 克勒韦，身体与精神的双重好医生，她凭借在renew中积累的丰富经验，为“过度疲惫”的人提供了宝贵的诊断方法和治疗途径。“照顾好你自己并不是自私，而是保存自我。”
本书围绕农村最常见、危害最大的22个慢性病病种，如高血压病、糖尿病、冠心病、高脂血症、脂肪肝、脑中风、胆囊炎、胆石症、痛风、肥胖病、慢性阻塞性肺部疾病、骨质疏松症、前列腺增生症、老年性痴呆、精神性疾病、肝癌、胃癌、食道癌、大肠癌、肺癌、宫颈癌和乳腺癌等，展开必要的叙述和介绍。全书内容通俗易懂，文字简洁流畅，充分顾及到广大读者的阅读习惯，力求一看就明白、一学就掌握，一用就灵验。希望本书能成为现代家庭必备的工具书...
“上有天堂，下有苏杭”，苏杭二州不仅风光旖旎、秀色绝伦，它们的美食也林林总总不下数百种之多，说来叫人齿舌生香、馋涎欲滴。本书介绍了苏杭一带各种美食的风味、口感，同时也讲述了它们的文化底蕴及古今名人与美食结缘的故事。 各种佳肴美点，有哪些营养成分，有何益人之处，书中娓娓道来，让你看了一清二楚。 药膳食疗，让你在品尝美味的同时，增强人体的免疫力，祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效，让你看了增加知识、开阔眼界
这本《父母和孩子一起读的健康学》由廖录强编著，详细介绍了培养一个健康的孩子所需要养成的良好卫生习惯、科学文明的生活方式、心理卫生和青春期性知识等内容。本书内容丰富新颖，文字通俗易懂。具有较强的针对性和实用性，依据青春期少年成长的规律，针对许许多多困惑青少年身心健康成长的问题，深入地剖析了问题产生的原因，并通过具体事例提出了一系列能切实有效地帮助广大青少年解除困惑的方法。希望该书是为人父母者对孩子实施健康教育的好助手，也是男孩女孩培养
烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病（who国际疾病分类icd—10，f17．2）。我们心内科医师更应带头戒烟，不在病房和门诊等工作场所吸烟，不面对患者吸烟，主动拒绝吸烟的邀请，给患者作出戒烟的榜样；积极将控烟和戒烟知识融入心内科门诊和住院诊疗的日常医疗实践中，积极为患者提出控烟和戒烟建议，并经常性参与各种戒烟培训、参与政府的控烟活动。本书的主编都是心内科学科带头人，科主任的控烟理念、榜样和示范作用在日常控烟工作中的作用不容忽视。 吸烟
本系列丛书展示了杭州的百年品牌、商业文化和人文风情及创业创新的感人故事。本书包括“追溯杭州美食历史”、“杭州老字号餐饮篇”、“杭州老字号食品篇”、“杭州老字号食品篇”等内容...
秋冬时节，天气由热转冷，气候也由潮湿转为干燥。在这个转变过程中，我们需要特别养护哪些部位？秋冬饮食有哪些宜忌？秋冬进补什么时候开始为宜？在本书中，作者结合中医、瑜伽和秋冬时节的节气特性来谈秋冬养生事宜，方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。 本系列图书以元瑜伽创始人、著
全书共分为五个部分，主要内容包括：青春期少女保健、育龄妇女保健、孕妇保健、产妇保健、围绝经期及老年妇女保健...
本书从患者对疾病理解的视角出发, 用通俗的语言尽量解答患者对口腔各种常见疾病的疑惑问题, 采用的一问一答、以文配图文的形式, 描述它们的起因、发生、发展、危害、治疗和预防, 形象表述和详细介绍了口腔疾病的治疗, 特别是以往容易被普通患者忽视的认识理念及防治策略和措施, 知识精当, 具有相当的可读性和说服力。作者的本意是当个口腔健康的吹哨员, 唤醒广大患者对牙体健康和牙周健康的正确认识, 做到口腔疾病尽早就医、尽早防治、应治尽治。本书内
偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。 所治病症： 长寿健脑老偏方：头晕、健忘、偏头痛、头昏沉、抑郁等 耳聪目明老偏方：眼干、老花眼、常流泪、耳鸣、鼻子干燥等 吃好睡好老偏方：失眠、恶心呕吐、牙齿松动、消化不良等 止咳平喘老偏方：堵痰、气喘、久咳、老支慢、咽喉肿痛等 强腰健腿老偏方：腿抽筋、足跟痛、脊椎病、骨质疏松、腰痛等
偏方来源： 传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。 所治病症： 小孩护理老偏方：打嗝、湿疹、红屁股、流口水、夜间哭闹、吐奶等。 小孩肠胃老偏方 ：便秘、消化不良、厌食、肚子胀、胃寒呕吐、尿床等。 小孩感冒老偏方：发烧、阴虚久咳、支气管炎、哮喘、呼吸道反复感染等。 小孩补益老偏方：缺铁性贫血、缺钙、佝偻病、肥胖、夜间磨牙等。 小孩五官老偏方：鹅口疮、沙眼、麦粒肿、中耳炎、蛀牙
这是一本很棒的书！ 许多炎症性肠病患者将从本书的阅读过程中获益。 david weinberg，医学博士，美国明尼苏达 这是一本知识全面的好书。 美国克罗恩病和结肠炎基金会非常乐意给予它官方认可。 美国克罗恩病和结肠炎基金会 全面，有趣，易懂这是我读过的关于炎症性肠病的最佳图书 marci reiss, lcsw, 美国炎症性肠病支持基金会主...
治疗冠心病新方法、新技术层出不穷，但冠心病的治疗不是一朝一夕的事，也不是一种治疗方法能够解决的问题，而是一个漫长的过程。在这个过程中，预防（特别是冠心病的危险因素预防）对人类的贡献要比治疗大得多，仅靠现代化的急救和治疗技术是远远不够的，冠心病的病房及家庭护理同样占有十分重要的地位。本书共分四篇：基础篇、治疗篇、病房护理篇及家庭调养篇。以问答及图表形式，简明扼要地介绍了冠心病的基本概念、临床表现、诊断和治疗，突出介绍了冠心病的病房护理、
本书为教育部人文社科项目研究成果。本书在系统总结国内外近期新儿童青少年屏前久坐行为相关研究成果的基础上，基于我国相关横断面、追踪调查数据全面分析了儿童青少年屏前久坐行为的流行现状、健康危害、影响因素以及干预策略等问题，反映了当下我国儿童青少年健康相关行为的新趋势、新特征，为今后干预我国儿童青少年的过长屏前久坐行为，预防儿童青少年近视、超重肥胖提供参考。本书稿内容主要包括屏前久坐行为的健康危害、屏前久坐行为与儿童发展、屏前久坐行为的影响
肠胃健康影响着您的面容，身材，智慧以及健康长寿。胃肠通常是健康失衡倒下的第一张骨牌，并且会引发一连串效应。诸多远亲近邻的帮助则确保了胃肠能够顺利完成各项生理活动，互动无限 “肠道菌群”则筑起人体防御长城。正如中医“百病皆生于气”，从传统医学而言，益生菌是“气”的大功臣。早起识别、早期干预，共筑肠胃美好未来，本书中国医大师葛琳仪教授教您如何从“舌苔”、“大便”、“屁”、“口臭”、“皮肤”等方面来教大家早期快速甄别胃肠疾病，以及如何保养我
书稿内容包括瑜伽的概述，瑜伽的起源历史及发展介绍。以科学的态度面对古老的瑜伽；正确理解瑜伽八支；瑜伽练习的注意事项；科学评估与选择适合的动作等。基本体位练习；现代人体科学对身体的健康评估及动作对生理心理的影响；何谓健康和正常的身体；练习的目的；打开关节的暖身动作；拜日式及拜月式；基本坐姿；雷电坐姿系列；瑜珈站立姿势；扭转系列；核心力量系列练习；前屈系列练习；伸展系列练习；颠倒体位练习；眼部练习；呼吸法，瑜伽对呼吸的描述；现代科学对呼吸
炎性肠病发病有年轻化、高发化的趋势，发病率在全球均呈上升趋势，且病程很长，病人对此疾病治疗和管理的自我了解需求非常大。 本书是为炎性肠病患者量身打造的健康科普书，由上海交通大学医学院附属仁济医院等专家合力撰写而成，并与患者互动形成本书内容。内容包括“克罗恩病通过治疗都能达到黏膜愈合吗”“通常需要多久才能达到这一目标”“炎症性肠病为什么要用激素”“我用激素期间要注意什么”“什么原因导致了肠道菌群失调”“粪菌移植能治疗溃疡性结肠炎或者克罗
本书共分为疾病新知、饮食营养、身体管理、生活医事四部分, 主要内容包括: 痛并忍耐着 —— 人类的痛与药、人类新的正常态 —— 癌症等...
疾病和随之的手术，对当事个体和家庭来说都是突发大事件，会给患者本人和其家庭成员带来应激冲突和心理压力。及时获得疾病及其相应手术的知识，提升科学应对围术期的能力，是缓解心理应激、安全度过围手术期、顺利康复的有力保障。本书涵盖各外科专科疾病手术，内容重点围绕术前、术后、出院后各病程时段，展开讲述各类手术病患及家属照护和自我照护相关医学知识和注意事项，主要涉及心理调适、饮食营养、个人卫生、睡眠休息、术后卧位、床上锻炼、咳嗽训练、翻身拍背、管
本书是一本面向普通老年人的科普读物, 内容涵盖了老年人常见的慢性病, 共13大类57种疾病, 对每个疾病的发生原因、临床表现、预防、治疗、护理及健康指导等方面进行了阐述, 使广大老年朋友能通过阅读此书对一般慢性病有一个初步的了解, 提高老年朋友就医依从性, 从而改善生活质量, 度过一个美好安详的晚年...
《代谢综合征社区宣教及家庭防治（第2版）/浙江省医学会公共卫生学分会科普丛书》以问答形式，简要地介绍了代谢综合征的基本概念和常识、危险因素、临床表现和诊断、药物治疗、介入治疗和外科治疗、中医治疗、运动和饮食处方、日常生活和家庭调养等。作者注重写作的科学性、趣味性和实用性，力求内容丰富、通俗易懂，深入浅出地介绍代谢综合征的防治问题，从饮食、运动、心理、日常生活等方面提供原则和方法，指导患者的治疗和康复，以期提高患者的生活质量...
通过通俗易懂的文字和漫画双重途径，走进失智症患者的内心世界，向大众普及失智症基础知识、预防措施、日常照护技能、沟通交流技巧、康复环境管理、认知训练和艺术疗法等。 积极应对失智症，采取行之有效的预防措施，提高失智症照护水平，开展有针对性的康复训练，改善失智症患者和家属、照护者的生活质量。 献给家属、亲朋好友、照护人员、养老机构工作人员、社会工作者等所有关心和爱护失智症患者的人...
★科学松鼠会资深成员，人气科普作家、医学博士薄三郎倾力打造！ ★解读流言的来龙去脉，帮助你从纷繁复杂的伪常识中发现真正科学的健康常识。 ★颠覆认知，粉碎认知，破解健康流言，不被伪科学忽悠！...
本书是为炎性肠病患者量身打造的健康科普书, 由浙医一院、浙医二院、浙江省中医院等专家合力撰写而成, 并与患者互动形成本书内容。内容包括炎性肠病疾病介绍、中医治疗的价值、癌变问题、饮食、运动和生活、儿童和青少年问题、生活习惯、心理问题、随访、自我管理和病友管...
市民健康普及教育系列教材是面向健康中国2030推出的一套具有健康科普功能的社会教材，全套教材按照学科、科室分册，向市民朋友们介绍常见慢性病的医学机理以及预防与治疗知识。本书针对情绪管理相关问题进行深入浅出的解答，内容涵盖情绪相关的基本概念、常见情绪反应、情绪识别及调整、心理健康促进、情绪相关疾病、心理治疗和物理治疗等。采用问答方式，对日常生活和临床诊疗中常见的问题进行科普宣教，有助于读者进行自我情绪识别和管理，从而减少不良情绪对心身健
本书分三个部分: 第一部分简略介绍儿童生长发育相关知识 (附有各年龄身高和体重参考值以及骨龄对照图) ; 第二部分是家长和进修医生提问概率最高的十二大问题, 为大家答疑解惑 ; 第三部分“童行路上趣味读物”主要是临床上碰到的一些典型案例, 有经验有教训...
美食是大脑难以抵御的天然诱惑，所以有“病从口入”的说法。“管住嘴，迈开腿”正是时下*流行的养生理念。但如何管？这是一个问题。尤其是，目前我国老年化进程加快，由此带来的营养性相关问题也日益显著。本书从年龄带来的营养健康问题入手，引入营养与健康的关系，更通过专业营养医生现身说法，告诉您健康养生之道。不需复杂的计算，只需一点小窍门、小绝招，当然，还要有一颗满满的爱心，大家都能做自己的营养医生...
本书由从事乳腺专科20余年的医生的角度出发, 联合科普写作作家, 用科学、客观的态度对乳腺生理、乳腺疾病知识和乳房保健知识进行科普宣教, 内容包括: 容易被忽略的乳房知识、如何做好乳房保健? 揭开乳房疾病的神秘面纱、解读乳腺影像学检查、医者心声和患者心声等内容, 是一本以预防为视角的科普性图书, 可使更多女性从中获益...
《家庭营养小手册》是社区卫生服务健康教育系列丛书中的一本。全书共分四个部分：靠前部分简单介绍了营养学的一些基本概念、基础知识，以便于读者更好地理解、运用本手册；第二部分有针对性地介绍了社区不同人群，包括儿童、孕妇、中老年人有关营养的实际问题，以便人们更好地进行自我保健；第三部分是针对社区一些常见疾病的营养与饮食治疗，给予具体的康复；第四部分系统地提供科学、安全的膳食方法，简明扼要地介绍食物选购、搭配、烹饪的基本科学方法，并围绕常见的食
近年来，突发重大传染病疫情带来的巨大经济损失和负面影响引起了各级政府的高度重视。一些经典的传染病如结核、霍乱和性病的死灰复燃和新发现的重大传染病如艾滋病、传染性非典型性肺炎和禽流感等的出现加速了传染病控制和公共卫生体系的发展和完善...
本书将由十几位来自各个科室的资历的内科专家执笔完成，包括心内科、血液科、妇科、肾内科、泌尿科、呼吸科、消化科、内分泌科、老年精神科等的资历专家。本书的出版是为实现内科老年病的自我管理内容和防治提供正面的引导，帮助患者在信息爆炸的时代掌握正确的自我管理方法，包括高血压、冠心病、心律失常、慢性胃炎、抑郁、骨质疏松等老年内科疾病的临床症状、诊断、鉴别诊断、治疗等内容...
本书共设九章, 包括: 健美运动概述、健美运动基础知识、健美运动基本技术及运用、健美运动基本训练理论、健美运动安全与评价、健美运动竞赛组织与规则等...
《家庭护理小手册(第2版)》(作者陈雪萍)是“社区卫生服务健康教育系列丛书”之一，面向普通读者，是社区卫生服务健康教育系列丛书中的一本。《家庭护理小手册(第2版)》共分三个部分：家庭日常护理技能、常见病症的家庭处理及保姆须知。家庭常用护理技能主要介绍如何观测体温、脉搏、血压，如何进行物理降温、冷敷、湿敷、热敷，以及如何进行家庭消毒隔离等操作技能；常见病症的家庭处理主要介绍中暑、头痛、牙痛、鼻出血、腹泻、便秘、鸡眼、手足癣、冻疮等常见病
三甲医院心脏科医生，倾力奉献，带你在心脏里溜达一圈，了解哪些药该吃，哪些药不该吃；哪些药不该吃错；哪些检查要紧，哪些检查结果不必心慌；如何了解心脏病的信号，抓住救命绳。 探秘心脏里的下水管道；解惑什么是心绞痛；该不该安装心脏支架；带你参观心脏里的发电厂；知己知彼，不让心脏偷停；追击中风的元凶；练就火眼金睛，识别好坏胆固醇；吃对药，保心脏；戏说偏方；该不该吃阿司匹林；硝酸甘油能吃多少...
《慢性病保健小手册(第2版)》作者选择高血压、糖尿病和恶性肿瘤防治中所遇到的疾病基本知识、预防、保健、康复、治疗和健康教育等方面的182个问题，作了简要的介绍，《慢性病保健小手册(第2版)》可作为社区居民、特别是慢性病患者及其家属的健康教育读物，同时供社区医务人员和社区工作者健康教育时参考...
《高血压患者自我管理》内容覆盖全面，强调高血压自我管理生活方式干预和药物治疗并重；以课程形式开展技能培训，将高血压自我管理知识渗透在课程中；强调自我管理培训的可操作性，附有录像光盘、挂图；高血压自我管理技能培训，包括（1）高血压的基础知识；（2）规范化血压测量的程序、方法和评估；（3）高血压患者的膳食指导；（4）高血压患者的运动锻炼指导；（5）高血压药物治疗；（6）高血压自我管理技能评价方法...
李文奇编著的《破茧而出--走出抑郁》在内容上，包括了对抑郁症的传统介绍，从抑郁症名称的由来到抑郁症的诊断与治疗，全面又详细。更引人注目的是后半部分的内容，介绍了我国古代的宽心术等内容，通俗易懂，可以借鉴。应该说，做一名精神科医师并不容易，要求了解的知识很多，需要涉猎的常识范围很广。这是由精神科的特点决定的，因为人的心理现象太复杂了，精神问题千奇百怪、五花八门，可谓无奇不有，我们在应对这些问题时，需要有更多的知识做支撑。要做到这一点，主
世界卫生组织在20世纪80年代就提出控制癌症的三个1/3战略：即1/3患者的癌症是可以预防的；1/3癌症患者是可以被早期发现并经治疗而得以痊愈的；另外1/3癌症患者也能通过现有的医疗措施来提高生存质量，改善预后。《中国癌症防治三年行动计划（2015-2017年）》也提出了坚持预防为主、防治结合、中西医并重，加强癌症防治体系建设，提高癌症防治能力，实施癌症综合防治策略和措施的总目标，以及癌症防治核心知识知晓率达到60%重点癌症早诊率达到
您是否看到体检报告单上的医学术语而满头雾水，似看天书？ 您是否对身上的疾病警号而无动于衷、我行我素？ 您是否面对侵蚀健康的天敌而无主动防范，一步步滑向亚健康、疾病？ 健康家书，解密健康！ 但愿您能像亲近手机、电脑那样去亲近它。 对健康由无知变有知，由少知变多知。 做您和家人健康的守护者。...
缪哲 著
老王子
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
刘争争
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
林奕含
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