【健康百科书籍】健康百科书籍推荐及报价_第66页

新冠病毒感染防治百问百答(配增值)

中华预防医学会,中国健康教育中心 / 2023-01-01 / 人民卫生出版社

¥16.3(6.5折)定价:~~¥25.0~~

随着新冠病毒变异和全球疫情变化，以同志为核心的党中央坚持走小步不停步，先后审议出台二十条、新十条措施，推动我国疫情防控进入新阶段。这就要求广大人民群众积极做好科学防控，面对病毒感染，不恐慌，有序恢复生产生活秩序。本书分为六篇，从基础知识、日常防护、居家防治、科学就医、疫苗接种、中医防治等方面，尽享详细阐述，包含了个人卫生习惯、心理保健、合理饮食和运动等内容，对于儿童、孕产妇、老年人等特殊群体也有针对性防护和就医建议。全书以问答的形式，

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爆笑吧!心理学大神来了

迟毓凯 / 2020-07-01 / 北京联合出版公司

¥48.9(7折)定价:~~¥69.9~~

“斯金纳的鸽子，桑代克的猫，洛伦茨的鸭子水上漂；斯佩里的脑，哈洛的猴，巴甫洛夫小狗腮腺来一刀；你一刀我一刀，皮亚杰的孩子自己教。”上述段子出自很会讲故事的心理学家迟毓凯的作品《爆笑吧！心理学大神来了》。在本书中，作者以心理学大神们的奇闻轶事为切入点，用很简单直接的语言和轻松幽默的方式，讲述了心理学的主要学派、发展历史和改变我们生活的重要研究。书中叙述时采用了现代视角，加入富有韵律的字句和戏谑之语，令人捧腹。能够让懂心理学的人了

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手足口病家庭消毒指导手册

张建军主编 / 2019-01-01 / 人民卫生出版社

¥11.7(6.5折)定价:~~¥18.0~~

本书介绍手足口病相关知识，围绕"什么是手足口病""家庭如何预防手足口病"及"家庭手足口病消毒措施"等内容展开，通俗易懂、操作性强，适合不同文化水平的读者。使每个家庭能进行正确有效的预防和消毒处理措施，达到切断手足口病病毒传播途径，保护儿童健康的目的...

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学习网课时如何科学用眼防控近视(配增值)

吕帆.瞿佳 / 2020-03-01 / 人民卫生出版社

¥11.7(6.5折)定价:~~¥18.0~~

目前新型冠状病毒肺炎期间，国家要求学校延期开学，但很多学校采取“停学不停课”的措施，开展网络授课，孩子宅居家中，观看电子产品的时间明显增多，如何合理用眼，预防近视发生发展成为让很多家长头疼的问题。本书内容根据此次疫情期间儿童青少年及家长关心的相关问题展开，具有很强的针对性、指导性和可推广性。旨在为儿童青少年在疫情期间宅居家中如何规范用眼、如何预防近视发生、发展提供参考...

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学会看病

徐昊著 / 2020-04-01 / 河南科学技术出版社

¥52.4(7.5折)定价:~~¥69.9~~

作者在本书中为读者介绍了我们每个人都会遇到的看病就医问题, 包括看病之前的基础知识储备、看病之时的误解纠正、如何面对有关手术的各种恐惧、看病之外的正确医疗保健知识, 以及对未来医学的展望...

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谣言背后的健康真相医生有良言

健康打假科学院 / 2022-04-01 / 人民卫生出版社

¥38.9(6.5折)定价:~~¥59.9~~

本书邀请协和医院、华西医院、北大医院、积水潭医院、同仁医院等三十余家国内知名三甲医院中青年专家撰写，内容紧扣生活，道理讲得清、大众看得懂、生活用得到。内容包括：吃海参能治疗肿瘤吗；空腹吃柿子会得胃结石吗；酒店的毛巾、马桶、公共更衣室会传染性病吗；用开水烫碗筷、用湿纸巾擦手，这样就能消毒吗；如厕，蹲着比坐着更健康吗；免疫力是越高越好吗；体质、食物分酸碱，酸性体质是百病之源，这是真的吗；排宿便、清肠毒靠谱吗；关节软骨真的能再生吗；定期输液

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活出健康:免疫力就是好医生

王贵强,王立祥,张文宏 / 2020-04-01 / 人民卫生出版社

¥38.3(6.4折)定价:~~¥59.9~~

本书深入探讨免疫力与“抗疫”的内在联系、结合当下新冠肺炎防控形势，邀请国家卫生健康委“抗疫”专家，告诉我们看得懂、记得住、用得上的一些免疫力提升技巧，让每个人学习健康知识、掌握健康技能，当好自己健康的责任人。本书拟分为五部分：机体免疫力是什么、有什么作用；如何提升免疫力；维持免疫力的“431健康法”；正确认识中医药与免疫力；生活中关于免疫力的常见误区...

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健身食典

张景琦主编 / 2020-10-01 / 中信出版社

¥56.9(7.3折)定价:~~¥78.0~~

本书分人类营养学、六大营养素、制定专属健身饮食方案。内容包括: 什么是营养学? ; 全球公认的健康饮食法则 ; 食物的消化及吸收 ; 常见消化系统疾病等...

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主动健康 : 抗衰防跌倒

于普林，王淑君 / 2023-06-01 / 中国轻工业出版社

¥28.4(5.7折)定价:~~¥49.8~~

本书由北京医院国家老年医学中心组织老年医学领域专家编写，从老年人家庭防护、自我保健着手，展开跌倒预防的科普教育。帮助老年人从跌倒风险评估、跌倒因素认知，到预防跌倒“照着做”，逐步实现对跌倒预防的重视和践行。在我国，每年约有4000万老年人至少发生一次跌倒，且跌倒的发生率随年龄增长而显著增加，严重威胁老年人身心健康，但老年人跌倒可防可控。本书分析了引起跌倒的诸多危险因素，从老年人日常起居、吃穿住行、运动锻炼、心理健康，以及跌后救护

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基层官兵--自我健康管理指南

曾强 / 2020-04-01 / 人民卫生出版社

¥60.4(7.1折)定价:~~¥85.0~~

本书特色鲜明，注重"科普与专业相结合、系统与重点相兼顾、理论与操作相并行、简约与实用相统一、文字与配图巧搭配"，根据现代军人的阅读习惯，对文字风格和排版设计进行了初步的构想。在编写中力求科学严谨、图文并茂、简明实用，主要供全军官兵提高健康素养、自我保健学习使用，也适合专业人员作为工具书参考并开展健康教育与健康管理工作...

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甜蜜一生由自己(第2版)

[瑞典] 拉格纳·哈纳斯（Ragnar / 2022-11-01 / 辽宁科学技术出版社

¥58.8(6折)定价:~~¥98.0~~

本书内容非常丰富，包括教给你关于血糖的调节与监测、低血糖的处理、胰岛素的治疗及日常剂量的调整、胰岛素泵的使用、饮食与营养、糖果零食和冰淇淋、体重的控制、运动、压力、生病、怀孕及性生活、旅游、如何降低并发症的风险、最新的研究和进展，以及更多的糖尿病科普知识。本书告诉你：医学研究证明，只要好好地管理自己的糖尿病，把血糖控制在正常范围内，就可以避免并发症的发生。本书为您提供了应对糖尿病的所有对策和秘诀，只要通过几周的学习，掌握了管

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家庭治疗-理论与技术

徐汉明 / 2010-04-01 / 人民卫生出版社

¥27.7(7.1折)定价:~~¥39.0~~

为了帮助被痛苦缠绕的家庭和个人，家庭治疗师将家庭纳入治疗过程，通过家庭成员之间的交流与沟通，分析和探索家庭的结构与功能，寻找维持家庭问题的原因，促进家庭的改变与发展，建构新的家庭模式。本书在介绍家庭治疗的发展和各种家庭治疗理论与技术的基础上，邀请了一批接受过系统的专业性培训的家庭治疗师参与本书的编写，将他们由理论到实践的临床治疗经验介绍给读者，帮助读者理解家庭治疗的理论，了解家庭治疗的具体实施过程与方法...

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自救.他救.互救

石泽亚 / 2016-05-01 / 人民卫生出版社

¥14.2(7.1折)定价:~~¥20.0~~

本书由常见疾病发作篇、突然意外篇、户内生活篇、户外活动篇、自然灾害篇五个篇章组成，包括60种急救事件，如意识丧失、休克、火海逃生、电梯失灵、毒蛇咬伤等常见急救事件。全书内容丰富、专业，语言通俗易懂，涵盖了自救、互救、他救三个层面...

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呼吸的力量

(意)米凯·马里奇(Mike Maric / 2022-10-01 / 中国友谊出版公司

¥33.8(7.5折)定价:~~¥45.0~~

本书作者米凯倾囊相授十种du家呼吸诀窍，可应对不同困扰并适应日常需求，适用者不分年龄阶段。同时，书中推荐了可搭配呼吸训练的全天候饮食方案，还有适宜儿童、孕妇、运动员的专属呼吸训练方法。用呼吸调整身心、控制压力与情绪，更能助你轻松应对人生的重要考试、关键面试、决定性会议等每一个决胜时刻...

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杨力农历养生法

杨力著 / 2018-04-01 / 中国中医药出版社

¥42.3(7.3折)定价:~~¥58.0~~

杨力教授在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年，行医四十余年，临床经验丰富，出版著作已逾三千万字。20世纪60年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名，至今已有中文简体、中文繁体、英文、日文、韩文等版本，在全世界长销不衰，更有《中医运气学》《中医疾病预测学》《杨力讲黄帝内经》《杨力讲易经》《杨力全解易经》《周易象数学》《易经哲学大智慧》等著作奠定了她在学术界的地位。近年来杨力教授遵循《黄帝内经》“上医

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高原保健手册

张钢 / 2022-07-01 / 人民卫生出版社

¥32.5(6.5折)定价:~~¥50.0~~

本书以高原医学研究近期新成果为基础，围绕进入高原前、进入高原后和离开高原三个时间段，从高原生理保健基础知识、高原疾病预防、早期诊断、康复与保健和高原运动保健等方面进行编写，详细阐述了长期居住、短期旅行、运动训练等条件下的生活保健知识，在首先重点保证科学性同时，增加读者可读性，做到科学客观，图文并茂，通俗易懂。本书是以高原卫生保健为目的的科普读物，对于广大长期高原生活居民可以有效提高健康素养。对于短期生活居住的其他人群，可以较好地调整自

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科学消毒健康生活推荐指导丛书家庭消毒:健康生活从现在开始/科学消毒健康生活必备指导丛书

曲云霞主编 / 2017-05-01 / 化学工业出版社

¥29.1(7.3折)定价:~~¥39.8~~

家庭消毒对于预防疾病的发生和传播具有很好重要的作用。本书首先概要介绍了传染病常识和消毒知识，然后阐述了家庭消毒的主要方法和常规消毒项目，接着介绍人传染病的预防性消毒和自然灾害后的预防性消毒，很后讲述家庭除虫方法。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，科学性和实用性强，是家庭正确消毒以及防范各类传染病的推荐读物，可供从事传染病预防、消毒等领域的科研人员和管理人员，以及普通家庭成员参考使用，也可供高等学校相关专业师生参阅...

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实用骨质疏松症防治大全

魏力主编 / 2022-04-01 / 中国中医药出版社

¥34.3(7折)定价:~~¥49.0~~

骨质疏松是中医药治疗的优势病种，目前有关本病防治的临床和科研成果很好多，但多为基础研究，临床研究较少，本书着眼于临床，注重实用，是一本临床的好书...

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守护老年健康常见老年综合征应对指导

李艳群 / 2022-09-01 / 化学工业出版社

¥49.6(7.3折)定价:~~¥68.0~~

本书由中南大学湘雅二医院老年医学科医护及心理、康复等领域的专家编写。全书介绍了19个常见老年综合征以及与其密切相关的老年人不适当用药知识，内容涉及概念、原因、表现、预防、应对措施、案例等方面。力求科学、实用、通俗、简洁、生动，对于一些难懂难记的专业知识运用了比喻、打油诗、插图来帮助读者理解和记忆，一些操作性较强的内容拍摄了教学视频，全书文字内容录制了音频，旨在帮助老年朋友轻松获取知识，提高生活质量。本书适合中老年人及其照护者阅读参考

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拥有强心脏！

[瑞典]雅各布?拉茨?恩德勒（Jakob / 2023-10-01 / 贵州人民出版社

¥54.0(7.5折)定价:~~¥72.0~~

心脏是个迷人又神奇的器官，从人出生到死亡从未停歇，不断跳动。目前，心血管疾病仍然是人类的头号杀手，很多人因为它而过早死亡，或生活质量被影响。因此，为了自己和身边人的健康，我们应该多加关注心脏。 44岁的马丁在游泳训练后心梗发作，经过抢救幸存下来。他的弟弟雅各布是一名麻醉师和重症监护医生，在急诊目睹过多例心梗发作。作为兄弟，他参与了马丁从发病到康复的全过程，并且与他一起将这段经历和有关心脏健康的知识凝结在本书之中。他们用幽默风趣、浅显

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老年照护图解丛书——老年“骨”事汇

祝凯 / 2021-08-01 / 人民卫生出版社

¥35.8(6.5折)定价:~~¥55.0~~

本书运用对话体、自述体、漫说体等写作手法，以幽默简洁的语言，运用故事、趣闻、常见误区解答等为引线，将医学与文学、医学与艺术、医学与人文相结合，以图文并茂，语言简练、生动，采用原创手绘配图、生动活泼的形式进行科学阐述，直观、精美、浅显易懂。让老年人在轻松愉快的氛围中，学习掌握自我照护、防病保健知识。主要围绕老年人的易损伤的部位、诱发损伤的不良生活习惯和行为、损伤后的紧急处理等，使读者真正认识到改变不良生活习惯和行为的重要性、了解损伤后的

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身心减负

李海峰，徐珂,李珈 / 2023-09-01 / 华中科技大学出版社

¥25.7(5.7折)定价:~~¥45.0~~

很多人想要减肥，保持苗条的身材和健康的体魄，于是开始尝试市面上各种各样的减肥方法，如吃减肥药、做运动、节食、吃瘦身餐、做按摩理疗、使用减肥器械……结果，他们发现这些方法要么没什么作用，要么在瘦了一点点之后就迅速反弹，甚至比瘦身之前更胖。这让人很懊恼和无奈，减肥真的这么难吗？其实，你不妨先问自己一个问题：“我真的需要减肥吗？”答案是不一定，减肥并不是人生的必选项。在这个忙碌的社会，我们已经承受了这么大的压力，就不要再让减肥给我们制造压力

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常见病就医指导丛书读懂胆囊发出的求助信号:胆囊疾病就医指导

汤朝晖 / 2021-11-01 / 人民卫生出版社

¥16.9(6.5折)定价:~~¥26.0~~

本书以胆囊疾病的就医指导为主线，使患者或广大人群众获取胆囊常见疾病的相关知识，提高健康意识，并指导患者科学就医。涉及胆囊结石、胆囊息肉、胆囊炎、胆囊腺肌症和胆囊癌等疾病。本书由国内有名的肝胆外科专家结合临床经验展开科普，主要包括疾病的发病原因、机制、就医指导、规范化治疗、手术方式、相关并发症的处理、患者随访和疾病的预防等多个方面，为患者或缺乏相关知识的人群进行了多方面、多角度的知识科普。采用图文结合的创作方式，内容更生动、易懂...

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药疹

李福伦 / 2022-02-01 / 中国中医药出版社

¥16.7(7折)定价:~~¥23.8~~

本书内容科学、文句风趣、漫画幽默，以图解文，重点向皮肤病患者、患者家属及健康人群介绍药疹的发病原因、临床特征、治疗等知识，让更多人正确认识皮肤病，消除恐惧心理，以正确的方式积极参与到治疗、健康管理和预防发生皮肤病的过程中...

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外版快眠大全

[日]菅原洋平 / 2022-11-01 / 江西科学技术出版社

¥35.8(5.5折)定价:~~¥65.0~~

睡眠是我们人生中非常重要的一件事，但从小到大我们却从未学习过有关科学睡眠的知识。来自日本知名睡眠医生、睡眠指导师的123个高效休息法，帮你终结“ 身心脑” 疲劳，轻松实现快速入眠、睡个好觉。本书从地点、饮食、洗澡方法、光线、运动、睡眠计划、身心管理等7个方面全方位解读导致睡眠障碍的原因，让你能找到原因，对症解决。无论你是晚上睡不着、早上起不来、白天容易犯困，还是半夜醒后无法再次入睡，解决各种睡眠障碍的方法都能在书中找到答案。随书附

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新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南第2版

暂无 / 2021-01-01 / 人民卫生出版社

¥5.7(7.1折)定价:~~¥8.0~~

本书分为四个部分：冠状病毒与新型冠状病毒；防治结合，科学防护；消除恐慌，理性应对。从新型冠状病毒肺炎相关基础认知、特点、症状、防护、疑问等方面分45个问题进行展开阐述，图文并茂，内容非常不错、专业，都是目前公众所亟需的防护知识...

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食养有道——老年人合理膳食指导手册

姚颖,姚魁 / 2023-05-01 / 中国轻工业出版社

¥37.7(5.4折)定价:~~¥69.8~~

《食养有道——老年人合理膳食指导手册》遵循《中国居民膳食指南（2022）》准则，针对老年人关心的常见饮食误区和热点营养问题，列出100条核心问答，并提出了9种老年人常见病的饮食建议。为了把膳食营养知识落实到老年人的“一粥一饭”上，本书还将老年人细化为65~79岁的一般老年人和80岁以上的高龄老年人，提出其不同阶段的生理特点、饮食特点、饮食原则和一周膳食安排示例，并给出60道家常食谱，配有详细的图文步骤，还附有视频指导...

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