答“胰”解惑:专家谈胰腺癌那些事

胰腺癌治疗不易，患者和家属求医心切，不断会产生各种各样的问题非常正常，也可以理解。 本书把患者及家属常见的、困惑的、殷切关心的问题系统性地归类和总结，结合胰腺癌治疗一线肿瘤专科医生与护士的临床经验和最新的治疗技术，把全书分为基础知识、检查与诊断、临床治疗、康复治疗四大部分，把对应的问题一一分析，给读者一个清晰明确的答案，让读者少走弯路，帮助读者对胰腺癌建立正确全面的认识、做出科学合理的预防、进行规范准确的诊治、实现良好快速的

你的身体是一切的开始

本书分为营养篇 爱上营养, 爱上健康、健康篇 点滴处开启身体原动力、心灵篇 从心开始, 活出自己3篇, 主要包括: 人体所需的营养素 ; 天然食材, 丰富营养 ; 科学饮食, 留住健康 ; 设计睡眠, 设计健康 ; 良好习惯是健康的保镖等...

冀连梅谈:中国人应该这样用药:图解母婴版

本书内容以婴幼儿卫生保健的相关知识为主, 包括婴幼儿日常养育护理、婴幼儿常见疾病的保健防治等, 另外也有部分关于女性孕期、哺乳期的卫生保健常识。每小节内容由三个小版块组成: 经典案例, 一问一答, 一图读懂。首先用一个育儿保健的经典案例来展开 ; 然后整理家长在面...

对人体顽疾说不

真实：70多年养生、抗病、治病的亲身经验，一书大总结、大公开！ 全面：全方位选取多个常见顽疾，深入剖析与顽疾对着干的强大养生智慧！ 多用：送爸妈，贴心；送亲人，细心；送朋友，庄重；送长辈，实用！ 有效：作者和大部分患者反复实践，安全、有效的经典老偏方大全集...

怎样延长你的寿命

《怎样延长你的寿命》是一部严谨又通俗易懂的科学著作，理论构架完善，论证严谨。作者是国际上享有盛名的科学家、诺贝尔奖的获得者，一位真正的大师――乳酸菌之父、免疫系统的先驱埃黎耶埃黎赫梅契尼科夫。 《怎样延长你的寿命》是根据科学的论据，来为读者讲解养生与长寿。特别是关于人体自身的消化、免疫、衰老、排毒等，都有充分的论据和事实依据，作者多作了精辟的分析，因此《怎样延长你的寿命》这本书也可作为健康养生的指导性书籍。而且这些延年益寿的

你可以睡得更好

1.分类准确：要想治疗失眠症，必须先了解自己属于那一类，本书对失眠症准确地分类，让读者可以针对自己的情况选择恰当的治疗手段。 　　2.简单实用：没有特殊的药物、特殊的器械，更不需要什么特别的方法，只是一些生活中常见的手段就可以达到改善睡眠的目的，**算得上简单、实用。 　　3.理论经典：在失眠症的研究方面，中医、西医各有所长，我们这本书则是取两家之所长，各取其利，以便让读者得到*有用的知识。 　　4.名家撰稿

我是大医生-医生不说你不懂-2

1.北京卫视王牌栏目同名图书：本书是北京电视台王牌栏目《我是大医生》同名图书，官方独家授权！ 2.超强团队悦悦领衔推荐：《养生堂》《我是大医生》栏目当家主持人悦悦强力推荐！栏目组医生嘉宾主持成员联袂推荐。 3..全国三甲医院名医现场答疑：医院挂不上号的专家这里都有！各科室名医专家答疑，一字千金的健康点拨，让读者了解病情，大大提高健商。 4.送给家人长辈领导*好的礼物：《我是大医生》节目在北京卫视每周四晚首播，超高收

精版:小穴位大疗效全书

本书稿介绍了22种按摩手法以及常见疾病的现代医学疗法和中医疗法，并讲解了经穴疗法中的对症穴位的取穴技巧与按摩手法，涵盖了五官科、消化内科、呼吸系统、心血管、泌尿生殖系统、神经系统等病症...

养生堂教你健康100分

★没错，这就是您以及全国亿万观众每天下午准时守候在北京卫视频道收看的《养生堂》栏目官方独家授权图书！《养生堂》出书啦！ ★没有全民健康，就没有全面小康。 《养生堂》健康图书的出版也是贯彻学习习近平总书记在全国卫生与健康大会上的重要讲话精神，为健康中 国的国家战略发挥作用。 ★彭丽媛教授参与录制过《养生堂》节目，并且还说到自己也经常看《养生堂》节目。 ★ 每年7亿收看人次、开播8年的家喻户晓的国民现象级电视栏目北京

五脏排毒养生法

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。 排毒*行之有效的方法是什么，就是日常的饮食、良好的生活方式和作

养生堂教你降四高

★覆盖数亿国人的健康养生大课堂北京卫视《养生堂》官方授权图书！养生堂系列第四部《养生堂教你降四高》，震撼来袭！ ★汇集1000多位全国医学专家，3000多期节目内容之精华，力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者，让读者真正看得懂、学得会、用得上。 ★北大医院、协和医院、阜外医院近百家全国三甲医院、上千位医学专家现场会诊，为您的健康把脉支招！ ★四高并不可怕，可怕的是对它们缺少了解。《养生堂教你降四高》，一书在手，即可掌握

医生不说你不懂-我是大医生-3

1. 万千观众粉丝翘首以待！北京电视台《我是大医生》同名图书，官方授权版本！全新收录2017年度电视栏目新内容！ 2. 超强团队悦悦领衔推荐：《养生堂》《我是大医生》栏目当家主持人悦悦强力推荐！栏目组医生嘉宾主持成员联袂推荐。 3. 北大医院、协和医院、阜外医院近百家全国三甲医院、上千位著名医学专家现场会诊，为您的健康把脉支招！ 4. 扫描书中二维码，视频内容同步看。双重阅读，让读者更透彻地理解和吸收知识，更容易地抓中重点，从而真正看

颈肩腰腿不痛不酸(汉竹)

本书讲解了颈、肩、腰、腿和膝关节酸痛的不同病症，并根据各自不同的症状介绍了相应的解决方法，如按摩、刮痧、艾灸、熏蒸、药酒、保健操、食疗等，读者可以根据自身酸痛的情况照着练习，长期坚持，并注意及时改正日常不良习惯，可以缓解颈肩腰腿酸痛。早行动，早受益...

钟南山健康忠告

“新冠肺炎”疫情暴发，举国震动！“钟南山”院士再次火爆网络刷屏！ 从2003年抗击“非典”先进人物到现在，如今84岁高龄依然能做十个引体向上！ 每天高强度的工作依然坚持身体锻炼，钟院士有什么样的养生秘诀？ 钟南山书中自曝曾患心肌梗死，后来是怎样获得了康复？ 请看国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士的养生之道！ 《钟南山健康忠告》以“健康”为主题，书中详细的解读了什么是健康、健康的构成、常见呼吸道疾病的防治和居家老年人应该注意

技术型吃货

技术型吃货，就是吃货界的“极客”食品领域向来是各种谣言、虚假广告和伪科学的重灾区，一不小心就中了招。真正的吃货，眼里不揉沙子，懂点技术才能吃得自由。成为技术型吃货，你终将懂得：？人类跨过蛮荒时代、田园牧歌时代，进入工业文明时代，吃的边界不断拓展，鼓吹“”的情怀党请让一让，不要辜负这个吃货的时代。？所谓食疗养生，有太多由来已久的误区，“老脑经”亟需听取新生代的喊话。？所谓“不错食品”，大多是在征收“智商税”，进行技术型打假才能守住你的钱

上班族脊椎养护全书

专为上班族打造，生活方式 营养 运动 护理，全方位养护脊椎。 上班族这样做，不塌腰，不心烦，不失眠。 健康的脊椎，让工作更有活力。...

养生堂教你四季不生病

★好消息！好消息！继《养生堂教你健康100分》持续畅销、不断创新高后，全球亿万观众殷切期待的养生堂系列第二部《养生堂教你四季不生病》也隆重上市啦！ ★影响华人世界，传授健康知识，全球亿万观众信赖的健康大讲堂北京卫视《养生堂》官方授权图书！ ★汇集1000多位全国著名医学专家，2000多期节目内容之精华，力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者，让读者真正看得懂、学得会、用得上。 ★北大医院、协和医院、阜外医院近百家

舌尖上的健康之道

本书共11章, 分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述, 引用一系列真实案例, 详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题, 并提倡通过饮食疗法来达到祛病保健的目的...

高血压24小时生活指南

水银血压计比电子血压计准？? 不吃药也可以治好高血压？? 血压降下来就可以停药？? 降压药在什么时间吃效果好？? 过早服用降压药不好？? ……? 其实水银血压计与电子血压计各有其特点，可以根据自身需要和习惯来选择使用。不吃药就能治好高血压是错误的观点，高血压是一种慢性病，必须辅以药物治疗。而降压药也并不是随意停的…… 本书以一天24小时为时间主线，告诉高血压患者如何在家自我调理。书中详细介绍了多种并发症的居家疗法以

卢医生说肺癌那些事

《卢医生说肺癌那些事》分为三个篇章。上篇“肺常问”，针对肺癌患者为关心的问题，介绍与肺癌相关科普知识；中篇“肺常爱”，描述“卢医生肺爱之家”成立以来的主题活动编录真实的医患故事；下篇“肺常道”，从媒体、志愿者的角度，详细介绍“卢医生肺癌之家”以及他们在随诊、参加活动过程中的感受和体验...

新型冠状病毒感染的肺炎防护手册

全书共分五个篇章，分别从了解病毒、保护自己、政策法规解读、多方措施支持、防止冠状病毒重现几方面对当前群众急需了解的防疫知识做了全面普及。《新型冠状病毒感染的肺炎防护手册》以问答的形式，对新型冠状病毒感染的肺炎的方方面面进行了答疑解惑，语言通俗易懂，文字简洁，图文并茂，使读者轻松了解新型冠状病毒感染的肺炎的防范措施，以及防疫误区。一书在手，犹如拨云见日，对于新型冠状病毒做到知己知彼，避免了不必要的恐慌...

每个人都是自己的家庭医生

本书介绍了家庭常用的医疗知识, 并分别对各疾病的类型、症状、体征和病因进行详细分析, 给出明确的治疗方法与护理措施建议。每种疾病都配有丰富的医学图解, 让医学知识变得直观易懂...

睡眠书

睡眠知识轻百科：不管是常见的睡眠知识，还是睡眠冷知识，本书为你一一搜罗，助你更全面地认识睡眠、了解睡眠。 常见睡眠问题自查：你是否还在为各种睡眠问题而困扰不已？你是否苦恼于如何去获取更高效的睡眠？打开这本书，资深专家为你答疑，助你早日解决睡眠困扰。 睡眠美容秘笈分享：好的睡眠不仅能带来健康的体魄，还能帮助你保持美丽的面容。一本书为你揭开睡眠的美丽秘笈，助你甩掉多余脂肪，成为睡美人。 有趣有料有颜值：充满趣味性的插画以及新颖舒适的图文

新型冠状病毒肺炎中小学生防控指导手册(第一版)

这书能帮你戒烟

本书总结了一位20年戒烟门诊医生的理论和实践，分析了吸烟者为何戒不了烟的原因：身体依赖、习惯依赖和心理依赖，根据每个人不同的特点，介绍了不同的戒烟方法。书中还介绍了近年来急速发展的脑科学和心理学的相关内容，特别介绍了心理学中的“正念”...

这书能帮你戒烟

本书总结了一位戒烟门诊医生的理论和实践, 作者分析了吸烟者为何戒不了烟的原因, 是因为“三大敌人”的阻挠: 身体依赖、习惯依赖和心理依赖。作者结合多年门诊经验, 给出了解决方案, 对抗身体依赖、习惯依赖和心理依赖, 从而摆脱烟瘾, 过上健康的生活...

大医生说 生活细节决定健康

本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中常见、接触多, 但也很容易被人们忽视的细节, 让读者即学即用, 十分便捷。健康离我们并不遥远, 掌握正确的健康知识并付诸于行动, 这就是得到健康的方法...

图解五谷杂粮营养速查全书---轻图鉴系列2

随着人们越来越注重健康养生，五谷杂粮也成为营养学界研究的新课题，这本书就是为了让广大读者们能够更好地了解五谷杂粮的营养价值及养生功效而编写的。本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，分别介绍谷物类、豆类、薯类、干果类五谷杂粮的养生功效。全书以图鉴的形式将五谷杂粮的营养价值、养生功效、实用偏方、饮食搭配、挑选妙招、贮存窍门等图文详细说明，同时加入了五谷杂粮美食制作的内容，严格甄选每一道食谱，让读者在阅读本书的同时，能够享受五

健康养生:好习惯胜过好医生

健康的生活方式是预防慢性病的重要防线。健康的生活方式即合理膳食、优质睡眠、足量饮水、适量运动、情绪稳定、戒烟限酒、常晒太阳、定期体检等。改变不良的生活方式，做自己健康的第一责任人，健康就掌握在我们每个人手里...

糖尿病调养全书(汉竹)

本书介绍了中西医结合如何防治糖尿病，基础理论讲解全面，便于大家认清糖尿病的本质。着重讲解如何通过日常监测、药物控制、饮食调理、运动锻炼、经络穴位等方法控制血糖，防治并发症...

“肠”乐:儿童肛肠疾病术后居家招护手册

本书针对性强，实用价值高，是目前 部儿童肛肠疾病术后居家护理专著，填补了这一领域的空白。全书共有五章内容，系统介绍了儿童肛肠疾病术后排便相关问题的居家护理，包括扩肛、排便习惯训练、肛周皮肤护理、肌肉训练、生物反馈训练、造口护理、灌肠等内容，同时详细阐述了肛肠疾病术后宝宝的饮食和心理护理等问题。 作者结合自己多年来的小儿肛肠外科临床护理实践工作，运用通俗易懂的语言，以图文并茂的形式，介绍了儿童肛肠疾病手术后排便相关问题的居家护理

我是大医生:医生不说你不懂:3

《我是大医生：医生不说你不懂3》是全国同类型节目收视前者，北京卫视大型生活服务节目《我是大医生》的官方授权同名医学科普书。 《我是大医生：医生不说你不懂3》延续了之前两本有趣、直观、实用的特点，结合老百姓关注的问题，去粗取精，为读者全面讲解心脏病、腰椎管狭窄症、高血压等常见大病的自诊、预防与食疗等养生常识，向读者传播科学准确的健康医学知识，为大众健

北京卫视养生堂教你降四高:全新修订版

高血压不能靠“打”，要靠“哄”——高血压的脾气你摸对了吗？ 别以为看到化验单上的箭头朝下就是安全、健康的——血脂化验单你真的会看吗？ 为什么说高血脂和脂肪肝经常“狼狈为奸”？ 尿酸偏高一般不体检很难发现，那么平时到底该如何预防高尿酸？ 都知道对付“四高”要“管住嘴迈开腿”，可到底应该怎么吃？怎么动？ …… “四高”不可怕，防治有良方！《养生堂教你降四高》讲了广大“四高”观众、读者关心的调理“四高”之

降血压24小时生活法

本书主要着眼于高血压患者的日常生活，包括用药指南、饮食指导、运动管理、情绪舒缓以及常见并发症的预防。书中关于高血压患者较多关注的问题和常见误区也给予了解答，帮助高血压患者排除日常生活中的一些认知误区，更加科学、合理地降血压。由于血压还会受到气温、季节变化的影响，本书还为高血压患者提供了24小时生活指导和四季血压变化防治重点，让高血压患者从容应对变化起伏的血压...

生活新实用食疗系列:高血压这样降

相关研究显示，我国的高血压患者人数已达2亿多，高血压已成为威胁群众健康的“慢性杀手”。但很多人对高血压没有正确的认识和应有的重视，它的危害性长期被忽视。高血压有哪些类型？高血压会遗传吗？高血压能“”吗？血压稳定了就可以停药吗？本书从现代医学、传统中医和营养学的角度出发，系统阐述了现代人对高血压理应具备的疾病知识，包括病因病理、预防措施、调养原则、饮食选择、运动方案等。书中对很多内容坚持了科学、客观、正确的表述，但并不涉及过于高深专业的

痛风不反复 降嘌呤 控尿酸 护关节

如果你处于痛风急性发作期，疼痛难忍，却不知如何止痛；如果你想要享受美食，但是又不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃；如果你想借助运动、中医理疗等辅助方式调理痛风，但是又不知道从何做起；如果你担心患上痛风并发症，却又不知道如何预防……翻开本书，你可以找到答案...

沈主任说脊椎:小心你的坏姿势

世界卫生组织把脊椎病称为仅次于感冒的第二大常见病，查不出原因的头疼、失眠、胸闷、便秘等，可能都是有脊椎错位引起的。而治好脊椎病，医生只占1/3的功劳，另外2/3全靠患者本人的配合。 本书近200幅手绘插画，详细解析了多个日常生活中会伤害脊柱的小动作，比如跷二郎腿、背单肩包、葛优躺等，并提出了针对性的改善方式。让读者甩甩手、动动腿、换个姿势，就能缓解脊柱压力，平衡体态。配合57个简单有效的锻炼动作，缓解颈肩腰腿痛，就是这么简单。

健康生活学与问

本书关注生命全周期、健康全过程, 紧扣“健康生活”主题, 围绕“学 —— 知识讲授”与“问 —— 专家答疑”两大环节谋篇布局。知识讲授章节, 主要对健康基本知识作出科学阐释, 由此引导健康生活的理念、原则及方法 ; 专家答疑章节, 主要采用专家访谈、一问一答的形式, 对大众普遍关心的健康问题作出解答...