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世间充斥着大量皂白难分的信息:“只要这样做就可以瘦。”其中不乏对健康有害的不良信息。尽管如此,还有很多人蜂拥而上,跟风不止。这是因为很多人都有着瘦不下来的烦恼。由此可见,瘦身减肥是非常困难的事情。特别是在当今这个食品已成为工业制品的时代,绝大多数的食品是会令人们发胖的食物。现代人不是因为吃得多而发胖,而是因为吃了发胖的东西而发胖!令我们发胖的原因不是食物的量,也不是油腻的食物,而是我们摄取了以米饭、面包、面条为代表的糖类物质。
本书主要从临床护理和家庭护理的角度,阐述肥胖病的诊断、调养、护理等方面的知识,以问答形式加以说明...
为什么你会怕冷? 什么原因让你比别人易胖? 痛经和长斑是正常的吗? 你,或家人、孩子是过敏体质吗? 总是感觉疲惫预示了什么? 失眠和抑郁的问题可以解决吗?…… 众多关于身体的疑惑,都将在这本书中找到答案...
简介 对人体不了解,就不能合理地保持健康、有效地防病,得了病后也不能更好地护理和配合治疗。由此萌生一个想法,即《人体秘密丛书》的编写初衷——向人们提供一种小书,就某一器官或系统的解剖、生理、病理及相关疾病作简单介绍,使读者对自己的身体有所了解,增进健康卫生知识。这是保健的前提,这是预防疾病的前提,这是配合治疗的前提...
本书是《人民日报·海外版·冯大夫信箱》科普文章汇编之四,通过回答患者的有关提问,较为系统地介绍了70余种疾病的中西医结合治疗方法。本书在编辑过程中,基本上采用原文书信体的格式,仅对部分内容在原稿的基础上进行了补充和修改,使之更适合读者的需要。本书内容充实,可靠,实用,可供一般读者阅读...
身体就像是一个显示屏,它的外在表象能真实地反映身体内在的健康状况。我们不必总是求助于仪器或医生,自己在家也可以对健康进行辨识。我们要做的事很简单,只需对着镜子,仔细观察身体各部位是否有异常情况。但在这之前,还应当掌握简单的辨识方法,这样才能做到“察颜观色、辨识健康”。 本书主要从面部、头发、眼睛、口唇、鼻子、舌头、耳朵、指甲(趾甲)、手掌、神色等的表现,向读者传授望诊的相关知识,教授读者如何正确解读“身体语言”,将平日看似正常,
本书从全家人的角度,收集整理了中医增强免疫力的具体方法,以食疗为主,辅以汤药、艾灸、香囊等,均是有据可查、用料不繁琐、日常便于操作、简单有效的经典良方。“健康保卫战,胜利靠自己!”学会提高免疫力的好方法,就是给自己加油,让自己更强大。愿本书能为您和家人带去健康和平安...
《中医基础理论》是学习中医首先要掌握的一门课程,其中包括中医理论基本概念及相关知识要点,阐述了中医学的实践性与科学性。本书在全面梳理历版《中医基础理论》教材基础上,以点带面,全面总结归纳中医基本理论的重要知识点,在突出重点的同时又注重体现知识的系统性,便于读者理解与掌握。书中运用图示和表格等多种形式,逻辑性强,对重要内容进行高度提炼和阐释,有利于理解性地掌握知识,避免死记硬背。本书适合各级中医药院校师生及中医爱好者阅读参考...
让我们的亲人和朋友们永不生病 这是一本堪称中国《当代黄帝内经》的养生宝典,很多人在不经意中用过之后,随着时间的推移,身体上的很多不适和疑难症状都不知不觉地减轻了,免疫力提高了,精神一天比一天好了起来。所以说,这是一本能从根子上帮助人解决身体问题的书。 与《求医不如求己》和《求医不如求己2》不同的是,《求医不如求己养生救命大宝典》凝聚了《求医不如求己》和《求医不如求己2》健康养生理念和防病保健方法的全部精华,并增添了中里巴人在多
《健康生活书系》之《衣食住行皆学问》一书,分七个部分,从不同方面介绍了现代人所倡导的健康生活方式,即不但要吃饱,更要吃得营养健康,不但要御寒,更要穿得靓丽舒服,不但能遮风避雨,更要住得舒适安全。总而言之,我们既要享受生活,又要保持身体健康。《衣食住行皆学问》由王硕、邢远翔主编。 ...
你想知道你的体质类型吗?你想为世界上独一无二的自己定制养生方案吗?你想知道什么是阳虚体质吗?《中医养生全书·体质养生攻略:不同体质人群的保健养生》为没有医学基础的你剖析各种体质特点、形成原因,并教你采取不同的养生方法,即学即用,找到专属于自己的保健、防病方法...
易亚乔主编的《五脏养生智慧--人体不同脏腑的保健养生》系统全面,从不同年龄、人体不同部位、不同职业、不同体质、不同季节、不同脏腑等多个角度阐述养生方法,又分别从运动、娱乐、饮食、生活起居、心理、针灸推拿、药物等多个方面系统介绍养生妙招,内容丰富,能满足不同层次、不同人群的需求;本书用通俗易懂,将原本比较深奥、难懂的医学知识,用通俗、活泼的语言来表达,让老百姓能看得懂、理解得透;本书方便实用,通过简明扼要的文字,把触手可及、非常简便
您想生一个健康聪明的宝宝吗?当您沉浸在为人母的喜悦与幸福时,您会“坐月子”吗?宝宝长不高又怎么办呢?青春期的您,知道怎么排毒吗?当您步入中年,对着镜子感叹岁月不饶人时,您是否想留住青春?当您进入老年,身体每况愈下时,您是否想延年益寿?《中医养生全书·全家受益的养生方案:不同年龄人群的保健养生》教您妙招,走出误区,科学养生伴您从小到老,轻轻松松解决问题...
一天一页送健康适时养生有良方 送给父母长辈366天的贴心健康指导...
随着科学技术的进步,从事脑力劳动的人越来越多,怎样保护大脑,怎样才能正确的用脑就显得非常重要。脑是人类高级精神活动的器官,也是人类一切活动的最高指挥中枢,决定着人的喜怒哀乐。脑的健康与否决定着人们的生存质量。本书从中西医结合角度从脑的生理结构及功能出发,探讨了饮食健脑、运动健脑、娱乐健脑、中医健脑,最后讲解常见脑疾病症状及防治,对健脑文化及养生之道进行了分析及讲解...
本书分为运动指南、运动健康两篇,内容包括:运动——建厂长寿的投资、科学运动益寿康、运动所消耗热量表、六大最健身的运动等...
从“头”到“脚”教你变得更美,当你皱纹爬上眼角时,当你不再明眸善睐时,当你头发干枯时,当你发现你的五官四肢均在慢慢出现变化而衰老时,不要惊慌,《中医养生全书·有益全身的养生妙招:人体不同部位的保健养生》教你简便易行、即学即用的科学养生方法,让你健康美丽不再是梦...
39个经络常见堵塞点,10个常用养生小妙招,6个修心养性之法,38种疾患自我辅助调理,疏通经络,舒缓情绪,合理生活”...
本书从糖尿病的防治、保健等注意事项,灵活地加入了生活常识小贴士和中药治疗小药箱,并配有丰富的图片,语言平实易懂,贴近老百姓的生活,全面的让老百姓了解糖尿病的治疗、预防、保健等方面的科普教育知识...
田胜利、何春梅主编的《控制糖尿病不得不说的秘密》首先介绍了胰岛素及围绕胰岛功能展开研发的一系列现代医学与药物控制糖尿病的原理和不能治疗糖尿病的秘密,接着讲述了单味中药控制血糖的原理和认识、中医穴位降糖的原理、通过膳食控制糖尿病的一些“秘密”与通过运动控制糖尿病的一些技术。本书很精彩的是介绍了2型糖尿病的防治标准和规范,不仅讲述了对糖尿病的新认知,更重要的是讲解了糖尿病防治的评价标准,以期让大家在一个平台上认知糖尿病,控制糖尿病...
本书是喜马拉雅电台“医知独秀”节目主讲人上海中医药大学附属曙光医院崔松主任医师的节目内容精选,多为心血管疾病和心身医学的相关内容...
杨力教授在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年,行医四十余年,临床经验丰富,出版著作已逾三千万字。20世纪60年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名,至今已有中文简体、中文繁体、英文、日文、韩文等版本,在全世界长销不衰,更有《中医运气学》《中医疾病预测学》《杨力讲黄帝内经》《杨力讲易经》《杨力全解易经》《周易象数学》《易经哲学大智慧》等著作奠定了她在学术界的地位。近年来杨力教授遵循《黄帝内经》“上医
本书分四章。从医学对生命的认识开始,接着是医学对生活过程的认识和建议;第三章介绍医学及相关内容,以帮您求医问药;第四章对临床上常见的问题作了分析。另外,我们还在每个主题之后,附上相关常见问题的答疑。 ...
本书从“生命本质”和“疾病病因”开始,全面诠释养生、保健的科学性,让科学养生走进百姓生活,让生活化的中医走进科学殿堂。本书的出版,在当今养生热的环境下,定会引起广大读者的喜爱。作者王玉玲为北大的英国留学医学博士,北京神康康复医院院长,中国中医药信息研究会经络生物电医学研究分会会长热爱中医,研究中医,创建了经络共振技术,对如何科学养生和保健有独到见解。全书分养生、保健总论,人体肉体组成与器质性疾病,人体生命能量体,科学诊断,养生、保健、
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本书以北京大学医院中医中西医结合科专科诊疗特色为依托,以该单位北京市中西医结合临床研究所、北京大学中西医结合研究所为支撑,根据编写团队在中医、中西医结合临床及研究中的成果,以问题为导向,以解答临床常见疾病中医、中西医结合特色诊治的科普问题...
本书由临床专业医师以随笔的方式,将临床上的一些疾病的诊断,治疗和预防方法表述出来。同时,穿插了作者的日常生活记录。不同于传统上医生高高在上的刻板宣教,本书中涉及的医疗知识浅显易懂,并有很好的趣味性和可读性...
为什么你会怕冷? 什么原因让你比别人易胖? 痛经和长斑是正常的吗? 你,或家人、孩子是过敏体质吗? 总是感觉疲惫预示了什么? 失眠和抑郁的问题可以解决吗? 众多关于身体的疑惑,都将在这本书中找到答案。我们每一个人都是不同的,不同的性格,不同的生活方式,不同的出生、成长背景,这决定了不同的人,拥有的不同的体质。然而你是哪一种体质?这种体质倾向于发生哪些疾病?在众多的养生方法中,究竟哪一种是适合你的?哪一种是适合他的呢?或者说什么样的人应
说起现代人生活中哪个话题*为人关注,肯定有很多人会说出“健康”二字。而且,这个话题不仅是已经患病的人所关心的,健康人同样关心。于是,5年前我们开始酝酿,为所有的人,特别是为占人口总数80%以上的健康人和亚健康人做一个版块:让各个领域的专家登上版面,从衣食住行诸多方面,给大家讲生活中的健康知识。2007年1月,健康报的《健康开讲》正式问世,而且纳入了中央文明办、卫生部主办的“相约健康社区行”项目。 要说健康报做医学科普,历史可谓久
俗话说:“治病不如防病。”随着生活水平的提高,人们的生活不仅仅限于解决温饱问题,增强体质、延缓衰老、延年益寿越来越受到广大民众的重视,提高生活质量、活出精彩是大部分人的心声,养生保健方法也受到人们的青睐。然而,大部分人缺乏系统的养生知识,鉴于此,本编委会编写本套养生丛书,汇集了传统文化中的养生知识,从不同角度、不同方面,以活泼、通俗的语言阐述养生方法,意在满足不同层次、不同需求人群的需要,以期为中国老百姓的健康尽绵薄之力,服务社会
《常见病自我诊查保养三步走:神经系统疾病防与治》分别从认识疾病、预防与治疗,日常保养三个方面阐述了神经衰弱、失昭、枕神经痛、坐骨神经痛、脑出血、颅内动脉瘤、脑动静脉畸形、脑梗死、帕金森病、小舞蹈病、脊髓压逼症、视神经脊髓炎等25种神经系统疾病的防与治。 《常见病自我诊查保养三步走:神经系统疾病防与治》语言简洁明了,通俗易懂,并配以简单清晰的图片,使读者能够很容易了解神经系统疾病的相关知识...
《常见病自我诊查保养三步走:循环系统疾病防与治》分别从认识疾病、预防治疗、日常保养三个方面阐述了动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等20种循环系统疾病的防与治。 《常见病自我诊查保养三步走:循环系统疾病防与治》语言简洁明了,通俗易懂,并配以简单清晰的图片,使读者能够很容易地了解循环系统疾病的相关知识...
《常见病自我诊查保养三步走:消化系统疾病防与治》分别从认识疾病、预防治疗、日常保养三个方面介绍了消化系统常见疾病,具有很强的实用性,共阐述了食管裂孔疝、食管异物、急性胃炎、急性胃黏膜病变、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、十二指肠溃疡、假膜性肠炎、结肠黑变病、结肠息肉、放射性肠炎、肠道憩室、缺血性结肠炎、克罗恩病、脂肪性肝病、酒精性肝病、药物性肝病、肝硬化、胆石症、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、急性胰腺炎、慢性胰腺炎、结核性腹膜炎、便秘26种消
传统文化教育是当今学校教育的一大热门主题。二十四节气是我们中华民族传承几千年的文化精髓,它是刻着农耕文明印记的数个时代人类认识自然的集体智慧的结晶。培养中小学生传统节气的劳动与膳食教育,对于提高学生素质有深远的意义。让学生在星移斗转、季节变换中,感知大自然的力量,感受每一个节气的美食馈赠,融入到浓浓的劳动氛围中,对于孩子增长见识、开拓视野不无裨益。策划该系列图书,既能弥补学校劳动教育的短板,又能激发广大学生和家长的阅读、实践兴趣。本书
该书以通俗易懂的语言,深入浅出地向大众介绍介入诊疗知识,具备原创性和趣味性,此书的出版在一定程度上填补介入科普书籍的空白。此书可作为介入领域新入行者、介入器材服务人员等快速入门的学习资料,也可作为医学生的教学辅助教材。章“新鲜奇特,介入究竟何方神圣”;第二章“无须动刀,介入医生能耐何来”;第三章“有何妙招,介入优势八方传颂”;第四章“血流不止,介入诊疗应急稳妥”;第五章“致命胸痛,介入有望起死回生”;第六章“拆弹救脑,介入手段渐成主流
本书为《常见肛肠病就医指南丛书》之一,以一问一答的形式,向读者介绍便秘的症状表现、检查方法、诊断治疗及预防保健等方面的知识,精选临床诊疗中患者及家属关心的问题,通过打比方、举例子等形式,向大众进行健康科普宣教。本书通俗易懂、科学实用,努力做到让读者看得懂、记得住,达到“未病早防,已病早治”的目的。本书适合关心自己及家人健康的大众阅读,也可作为基层医生、社区医生健康科普宣教的参考用书...
针对肿瘤患者的数量越来越多,所需的治疗费用巨大,给患者的生活和身体健康带来了沉重的负担,作者根据自己的临床实践和治疗心得以及治疗效果,希望通过中医中药的治疗,配合患者积极有效的锻炼,提高肿瘤患者的生存质量,加强患者的免疫力,以达到良好的治疗目的。作者在本书中详细的介绍了十八种常见的肿瘤形成的原因,中医中药治疗的指导原则和治疗方法,最有特色的是作者根据自己几十年的练功心得,针对每种肿瘤拟定了有特色的锻炼方法...
本书为《常见肛肠病就医指南丛书》之一,以一问一答的形式,向读者介绍痔疮的症状表现、检查方法、诊断治疗及预防保健等方面的知识,精选临床诊疗中患者及家属关心的问题,通过打比方、举例子等形式,向大众进行健康科普宣教。本书通俗易懂、科学实用,努力做到让读者看得懂、记得住,达到“未病早防,已病早治”的目的。本书适合关心自己及家人健康的大众阅读,也可作为基层医生、社区医生健康科普宣教的参考用书...
《骨质疏松症早期防治与居家康复》主要以科普的形式阐述,为患者提供从疾病防治、医院就诊、到日常养护、居家康复等多方面的疾病干预方案;推广中医健体传统运动功法(太极拳、八段锦、五禽戏等),将重点放在疾病的初期干预、居家干预,让病人少得病、不得大病。本科普图书针对的对象为普通百姓,以漫画加文字的形式叙述;通过虚构以骨质疏松症为模型的卡通人物,创新漫画小故事的形式,解读我们身体骨骼的基本结构、预防跌倒的居家安全、日常起居的正确姿势、骨质疏松症
由王松、石岩主编的《酵素与亚健康》的编撰旨在能为广大亚健康人群提供一本既不乏专业指导又通俗易懂的科普书籍,让人们能更多地了解健康常识,更进一步地了解和认识酵素与亚健康的相关知识,进而知道如何利用酵素来增进我们的健康水平。本书全面系统地阐述了酵素的科学价值和实用性,酵素对于人们健康的重要性,以及如何充分运用酵素干预亚健康,预防疾病...
《常见病自我诊查保养三步走:内分泌和代谢系统疾病防与治》分别从认识疾病、预防治疗、日常保养三个方面来了解内分泌和代谢系统疾病,具有很强的实用性。 《常见病自我诊查保养三步走:内分泌和代谢系统疾病防与治》共分为12个部分,阐述了糖尿病、低血糖症、痛风、肥胖症、更年期综合征、甲状腺炎、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺癌、骨质疏松症、性早熟、血脂异常12种内分泌和代谢系统疾病的基本知识、预防治疗及生活注意事项。 《常见病自
《常见病自我诊查保养三步走:泌尿系统疾病防与治》分别从认识疾病、预防治疗、日常保养三个方面来解说泌尿系统疾病,具有很强的实用性。阐述了原发性肾病综合征、急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、隐匿性。肾小球肾炎、糖尿病。肾病、痛风性肾病、肾肿瘤、输尿管结石等22种泌尿系统疾病。 《常见病自我诊查保养三步走:泌尿系统疾病防与治》语言简洁明了,通俗易懂,图文并茂,使读者能够很容易地了解泌尿系统疾病的相关知识,可帮助广大民众
本书为北京中医医院皮肤科主任医师徐佳主编,针对临床患者提出的关于黄褐斑常见问题,以问答形式,从黄褐斑的生理、病例、病因病机、防治、调护等中西医不同角度答疑解惑,并列案例赏析...
选题理由:我本人有三个角色:病人、医生、医院管理者,在自己看病、帮别人看病、看别人看病过程中,总有很多自己绕不开的困惑,我努力去寻找答案。目前市面上尚无系统阐述疾病、医疗现象、人体结构与功能、应该如何诊治、预防疾病的书籍,本书从认识疾病、值得深思的医疗现象、认识人的结构与功能、认识生命与死亡、认识医学、个人、社会如何对待疾病、如何预防疾病、对付疾病的优选目的九方面来重新思考、重新审视我们对疾病的认识及我们的行为。特色:以设置问题为主,
你想知道自己属于哪种体质类型吗?本书为世界上专享的你制订出一套养生攻略,剖析各种体质的形成原因、主要表现以及不同体质应采取的不同养生方法,即使没有任何医学基础,也能迅速判别自己的体质类型,找到专属于自己的养生、保健、防病方法...
本书总结了作者50多年来从事肿瘤临床工作的经验,迎合了当前肿瘤高发病,求生欲望强烈的社会需求,迎合了病人及家属的迫切愿望。本书共三章,共有94幅图,及相应诗作,总结了作者多年来肿瘤病人长寿者的康复经验,也介绍了一些失败的教育,以中西医结合为特色,包括中医治疗心理、饮食、锻炼等丰富的康复内容,以生动的实例介绍了肿瘤不等于死亡的事实,从而增强患者及家属战胜疾病的信心,本书通俗易懂,对病人、家属、中医肿瘤科大夫,都有借鉴作用...
本书内容科学、文句风趣、漫画幽默,以图解文,重点向皮肤病患者、患者家属及健康人群介绍药疹的发病原因、临床特征、治疗等知识,让更多人正确认识皮肤病,消除恐惧心理,以正确的方式积极参与到治疗、健康管理和预防发生皮肤病的过程中...
本书内容科学、文句风趣、漫画幽默,以图解文,重点向皮肤病患者、患者家属及健康人群介绍寻常疣的发病原因、临床特征、治疗等知识,让更多人正确认识皮肤病,消除恐惧心理,以正确的方式积极参与到治疗、健康管理和预防发生皮肤病的过程中...
本书内容科学、文句风趣、漫画幽默,以图解文,重点向皮肤病患者、患者家属及健康人群介绍湿疹的发病原因、临床特征、治疗等知识,让更多人正确认识皮肤病,消除恐惧心理,以正确的方式积极参与到治疗、健康管理和预防发生皮肤病的过程中...
骨质疏松是中医药治疗的优势病种,目前有关本病防治的临床和科研成果很好多,但多为基础研究,临床研究较少,本书着眼于临床,注重实用,是一本临床的好书...
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
缪哲 著
林奕含
刘争争
老王子
宋瑞祥 著
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