减糖全书

《减糖全书》主要阐述了过分摄取糖分对人类生活造成的负面影响，以及健康减糖之后生活会发生的美好变化。减糖可以让人轻松减肥，减少皮肤问题，延缓衰老，甚至可以让情绪保持平稳。 本书从日常饮食，外出饮食等方面分析了灵活实行减糖的有效办法，并且针对不同体质的人提出合适的减糖方案。操作性强，实用性强。 为了让内容更适用于中国读者，随书赠送50道减糖菜谱，翻阅学习更方便...

贝氏身体检查指南

身体检查和病史询问的指南A Guide to Physical Examination and History Taking （本书简称贝氏身体检查指南）是针对正在学习和病人交谈、为他们检查、并借以了解及评估他伞兵问题的医护学生设计的...

家庭足部推拿保健 含盘

你想学足部按摩吗？你想减少家里的医疗开支吗？你想成为家庭治疗自助高手吗？那就看看本书吧。本书从实用角度出发，博采众家之长，在总结前人经验和大量临床体会的基础之上，融医疗与保健于一体，形象生动，图文互动，且有光盘附助，简便易学。 全书分四个章节：第一章介绍了家庭足部推拿保健的基础知识，第二章阐述足部推拿保健手法的操作技巧，第三章告诉你足部反射区的位置和作用，第四章介绍了常见疾病的足部推拿预防与治疗。本书从实用角度出发，博采众家之长

李建军生理保健

人生天地之间，生活起居不离地域日月之运行；寒暑迁移，皆与人有俯仰往来之密切影响。人体工程学直接切入人体、人生、人与周围环境的内在联系，服务于每个人，从各方面提高人的生活品质，促进人与自然的协调，人与社会的和谐。这就是人生健康。 人体工程学将人的生理、命理、地理的研究融为一体。谈人的生理不能忽略自然环境，人的生理健康与否直接影响人的命理成功与失败。人体工程学从研究人体生命信息入门，注重人与自然的和谐，使你的身体保持最佳状态...

中风倾向与中风防治

人到中老年，最怕的就是身染疾病，尤其是中风这号疾病最令人头痛，弄不好就是全身瘫痪，给自己和家人带来很多麻烦。如何进行预防，这是健康人最想先了解的；如果已经罹患，又该如何进行自我诊治？通过阅读本书，你将找到上述这些问题的答案。 本书所要专门论述的中风，就是引起血管性疾呆的直接原因，也是威胁人类生命的第二“杀手”，而且其复发率、致残率也很高，对社会与家庭构成了极大的危害。 正因为中风能带来如此巨大的损害，所以我们要做的第一步

健康经理人

健康经理人语录●把“关注健康”列为你每日工作清单的第一条。●不做工作狂，控制与消除对他人的敌意可以改善心理健康。●从事自已喜欢的娱乐能帮助你修复创伤。●每天记压力日记，列出让你不快的事情及人物，注明你采取了什么行动，感觉如何。最后反思你本应做什么。●在平静的环境下摄入有营养的食物会让人自然而然地放松下来。●定期体检能有效监控健康风险因素，并探测出癌症的早期症状...

性早熟

性早熟是指女孩在8岁前月经来潮，男孩在9岁前出现第二性征，是一种表现为生长发育异常的儿童期常见疾病。 本书共分四个部分：第一部分为基本知识，介绍有关正常儿童性发育的基本概念，包括性别确认、男女生殖系统结构功能、性发育有关激素及作用、青春发育的生理及心理等；第二部分为家长自助，着重介绍了儿章性早熟的分类、病因及临床表现等；第三部分为就诊治疗，介绍儿童性早熟的临床诊断方法，以及目前国内临床常用的中西医药物治疗原则、作用机制及副作用等；

肥胖病调养与护理

本书主要从临床护理和家庭护理的角度，阐述肥胖病的诊断、调养、护理等方面的知识，以问答形式加以说明...

二十四节气养生经

中国古代“天人合一”的哲学观念认为，人与自然秩序合契参同，自然界的兴衰枯荣都会对人体健康产生影响，养生健体须要“顺店四时”，根据节期变化安排饮食、起居、劳作以及房事等活动的节律与禁忌，只有这样才能达到阴阳调合，颐身养神、祛病延年的效果。 农历的二十四节气具体反映自然气候变化，传统养生学非常重视根据节期时令健体养生，提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的认识和按照季节保健强身的方法，并为后人留下了大量珍贵的时令养生著述。本书从历代经典

大众应急救护手册

常言道：“是药三分毒。”意思是说，用药得当，药能治病；用药不当，也能发生危险与意外 。本书所列药方，如果您没有应用经验，用前应该请教当地基层医生，或用电话问一问就近的医生。只有弄清了药品法和注意事项之后，才能安全地使用。千万不要盲目照搬...

相约健康社区行巡讲精粹:首席专家王陇德谈掌握健康钥匙

当今社会，健康成为人们的一种追求和时尚。但是，什么是真正的健康？采取什么样的行为和生活方式才能真正维护身体的健康？在日常生活中，如何采取科学的、适宜的行动来保障自己的健康？在这方面还有许多需要研究的问题和需要广泛传播的知识。在一些现代科学研究的基础上，本书力求从以下三个角度回答保健和健身的一些实际问题：体育与医学结合的角度，常见和实用的角度，以及科学原理的角度。 保健活动涉及许多方面，体育和卫生是其中两个重要方面。单独任何一方面

人体疾病自查彩色图谱

《健康圣经》百科全书式的体例，追求系统性、权威性、规模较大，实用性、方便性自然不足。近年来，我国医疗保险制度改革开始实施，人们希望更多地了解有关疾病预防、疾病治疗方面的具体知识，以达到控制疾病，促进健康，合理规划医疗费用的目的。《健康圣经》问世后，也有读者建议我们再编写一本健康保健方面的实用性工具书。为满足读者的要求，我们尝试先把一般人疾病预防和治疗的自然过程分为症状发生、自我初步判断、就医、诊断、治疗五个阶段，然后按照这样的线索和不

健康红宝书

行为习惯决定健康

本书内容包括：养成吃的好习惯、养成喝的好习惯、养成睡眠的好习惯、养成穿着的好习惯等...

家庭合理用药指南

日常生活中谁都会有个头疼脑热，吃药也就在所难免。我们多数人都不是医生，非处方药也不是超市里的食品。别看这拿药、喝水、吞咽的简单步骤，里面的学问和讲究可不少。本书精心挑选了内科、外科、妇科、儿科等临床各科最常见的百余种疾病，首先以通俗易懂的语言介绍疾病的基本常识，然后重点、详细地列出了治疗该种疾病的最佳药物联合，最后从防病、治病的角度给予病人科学、健康的生活方式指导。书中所列内容实用性强，药物配伍精当，疗效可靠，相信每一位读者都能从中获

冠心病防治之路——一把打开冠心病防治之路的钥匙

作者通过30余年与冠心病斗争的丰富临床实践，并结合近年来大型临床试验的结果，绘声绘色、深入浅出地描述了冠心病预防、治疗和养生的方法。书中处处渗透中西医结合防治冠心病的精髓，中华文化溢彩流芳。其中所介绍的“休养生息治疗冠心病”的理念，使许多难治性冠心病患者起死回生，重返健康和活力。本书可作为农村合作医疗医生、城市社区医生、开业医生、医学生和研究生的自修读本，为他们铺设成才之路；也可为“山重水复疑无路”的难治性冠心病患者指点迷津，使

香薰治疗100%

CCTV健康之路:健康快乐一百岁

从生物学的理论来看，哺乳类动物的生理寿命应该是它成长期的五到六倍，这么说来，我们人的生长期是按照最后一颗牙齿长出的时间来计算，也就是平均在二十到二十五岁，那么算来的话，我们人类的生理年龄应该在一百到一百五十岁左右，所以说，我们每一个人都应该非常乐观而且自信地说：“敢活一百岁。”今天我们现场请来了两位这方面的专家，他们是全国心血管病防治科研领导小组副组长、北京安贞医院的洪昭光教授...

妈妈宝宝口腔健康必读

口腔健康是准妈妈的必备条件，幼儿口腔保健也应该从准妈妈做起。 本书从乳牙的胚胎发育，准妈妈的营养保健对宝宝健康发育的影响，婴幼儿口腔护理及妈妈和宝宝常见的一些口腔问题及处置等方面，通俗地介绍了儿童口腔保健的知识和目前科研的进展，例如：致龋菌的母婴传播，咀爵木糖醇口香糖对母婴口腔保健的作用等。“妈妈宝宝日记写真”、“妈妈宝宝亲子乐园”、 “妈妈宝宝口腔健康大测试”等章节图文并茂，颇有情趣...

我为什么听不清

本书重点介绍了老年性耳聋及其与老年性耳聋有关的知识，帮助老年人正确认识和对待老年性耳聋，并告之他们如何延缓老年性耳聋的发生与发展。同时指导老年性耳聋患者如何正确选配、使用和保养助听器。 目前，我国宣传耳聋危害、致聋原因等方面科普知识的力度还不够，广大民众尤其是中老年人的爱耳护耳意识还比较淡薄。作者在长期的临床工作中经常需要解答病人提出的有关耳聋的许多问题，本书将这一系列问题整理成册，希望广大读者朋友新闻记者此书后能在耳鸣耳聋知识

新婚必读

为了帮助新婚夫妇创造美好的家庭，有关专家精心编写了这本《新婚必读》，并分为新婚之前篇、新婚之后篇，着重介绍了性生理知识、新婚心理准备、婚前体检与婚姻选择、婚礼的准备、新婚性生活与性和谐、优生优育与避孕、与性有关的各种疾病、蜜月旅游须知等诸方面的知识。基本上涵盖了新婚期间需要注意的事项。相信，每一位读过本书的准新郎、准新娘都能从中获得自己需要的知识，并指导你顺利完成婚姻大事...

活出好心情

本书内容涉及人生各个方面，从人生立志、个人修养，到事业家庭、朋友社交、爱情婚姻；从失败挫折到求知学习；从个人魅力到拥有健康，无所不包，将人生道路上完善生命质量的重要砝码全盘压上...

说医话药道健康

本书介绍了人体之气、遗传的秘密、血液及献血、漫话皮肤、浅谈生物节律、天赋与非智力因素、老年人的脾气异变等内容...

北京健康手册

北京市卫生局、北京晚报健康快车工作室推出的系列工程，以北京晚报“健康快车”专刊为依托，从1995年5月2日成立，现已逾10年，系世界卫生组织在中国的健康促进活动子项目之一。在何鲁丽、许家璐、李志坚、龙新民等领导同志大力支持下，在吴英恺等著名医学专家健康领跑中，健康快车已开出1400多期车厢，开展了几十次健康广场大型咨询活动，开办了包括人民大会堂万人大礼堂的近300场健康大课堂。健康快车编写的《登上健康快车》一书发行愈百万册，荣获北京市

识别医药伤害

本书选择了各种各类典型的医药伤害案例进行了分析，对人们普遍关心的话题做了简要介绍，对我国现行法律、法规关于医疗纠纷处理的规定和立法精神进行了介绍...

做自己的医生-家庭健康宝典(健康文摘报15周年珍藏版)

21世纪是生命科学的世纪。当我们这个13亿人口的大国，乘着现代化的列车风驰电掣地奔向小康时，健康生活已成为每个人追求的目标。而只有了解了健康，才能管理健康、投资健康、获得健康。 本书以科学育儿、长寿之道、关爱女性、合理膳食等保健知识为主，深人浅出地介绍了一些日常保健原则，适合作为家庭保健使用。 本书是《健康报》为其75周年社庆之际特别推出的两部家庭保健用书之一，本书从常见疾病和家庭小药箱说起，从寻找心灵快乐、如何“性福”生活落笔

哈里特兰儿科手册

内分泌科名医名院

通过本书，您能在最短的时间内查找到治疗低血糖症、骨质疏松症、侏儒症、肾上腺及性腺疾病等内分泌科疾病的全国最优秀、最适合的名医名院信息...

家庭生活百科全书 医疗保健卷

医食同源，药食同根，如何在日常生活中维护身体健康，如何在日常生活举手投足间强身健体呢?本书以通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了保健养生的技巧，把饮食、运动、中医等结合起来介绍保健养生之道，是居家必备的参考书...

第二批非处方药选用知识

本书收录非处方药1012种，重点介绍了药物的适应证，功能和主治，用药注意事项，以及药物的用法、用量、制剂、中成药的主要成分等...

21世纪家庭保健精要丛书--教你买药及用药

本书是《21世纪家庭保健精要丛书》之一，全书内容有：买药用药一般常识、妇儿用药常识、老人用药须知、辨病合理用西药、老药新用、辨症巧用中成药。还教你会买药和识别假劣的方法。内容通俗易懂，简明实用，使你看得懂，学得会，用得上，帮助你合理用药...

怎样排除体内毒素

“真的有消除体内毒素的方法吗？”看到本书的标题之后，你一定会有这样的疑问吧！没错，的确有消除体内毒素的方法，只要阅读配上就可以了解了。 到目前为止，的确有很多毒素进入我们的身体里面，但这些毒素并不像沙林或氰酸气那样会马上致死。 有些东西即便不会马上致入于死地，但如果对健康有不良影响，仍然可以称为毒素。 那么，要如何消除身体里面的毒素呢？只要仔细地阅读本书就可以知道，但在这里可以先提一下。根据研究，这些毒素的结构都和活

天天健康-气象与保健

《天天健康：气象与保健》以一个一个专题的方式，用通俗的语言，将疾病与天气的关系介绍给广大读者，以帮助广大人民群众，尤其是年老体弱及慢性病患者，及时按天气的变化来防病治病，做到防患于未然，以提高自身的生活质量。每一个关心自己及家人身体健康的人都将会得到本书的帮助...

魔鬼身材是这样炼成的

【题解】《大学》这部书，原是《礼记》中的第四十三篇，宋代理学家单独抽出成书，程颐有《改正大学》，朱熹又以此为底本，对章节重新进行了编排，分为经文1章，传文10章。朱熹说：“凡传十章，前四章统论纲领指趣，后六章细论条目工夫，其第五章乃明善之要，第六章乃诚身之本，在初学尤为当务之急，读者不可以其近而忽之也。”本书的章节顺序，即依朱熹《大学章句》的编排，小有改动。《大学》是古代教育理论的著作，也是儒家政治理论纲领。汉代郑玄在《三礼目录》中说

决定健康的365个细节

生活节奏加快，工作压力增加，紧张快速的生活方式成为影响身心健康的关键所在。不知不觉中，“生活方式”也成了“病”，成为威胁健康的隐患。俗话说“千里之堤，溃于蚁穴”，很多健康问题往往都是由细节引起。想要健康，就不能忽视生活中无处不在的诸多细节。 健康来自对生活细节的关注，从今天开始，改变那些损害健康的行为吧！365天，我们每天为您提醒1个影响健康的小细节，让健康每天与您相伴...

毒物魅影-了解日常生活中的有毒物质

越来越多的人提出怀疑，我们的空气、饮水、食物是否安全？如何能生活在无污染的环境里？如何排毒、解毒？……本书深入浅出地介绍许多种化学物质的小故事，帮助读者了解化学物质，说明化学物质的好处以及对生物体健康的可能危害，从而避免不必要的“毒物恐惧症”！ 作者从食品添加物、家庭用品、杀虫剂、职业灾害、恐怖攻击等层面，一一探索化学物的毒物常识。书中探索了促使化学制品产生毒素的原因，不同的状况和剂量如何让一个原本具有疗效的药物瞬间变成致命杀手

Health&Fitness=健康

本书一共四个单元，每个单元三个模块，包括两章正文，一篇建立良好品格，一篇健康小常识。其中每一章含有三个模块，包括三到六篇课文、一篇阅读和一篇拓展活动。四个单元分别为“身体与健康”、“食物、药物与健康”、“运动、安全与健康”和“情绪、关心与健康”。本书深入浅出地讲解了健康的相关知识，配有大量精美的插图，是一本适合儿童阅读并能帮助他们健康成长的儿童英语读物...

求药不如求已

本书第一章主要讲了如何看待健康危机，并清楚地叙述了导致医疗保健体系不成功的重要原因：关于健康的态度。一旦认识到这些不正确态度的存在，我们就能很容易地改变它们，并且会以另外一种方式看待健康，这种方式使我们能够把握住自己的健康。 第二章讲述了治疗病症和治疗罹患病症的患者之间的巨大差别。前者是传统的西方治疗方法；后者是整体健康的治疗方法。如何进行整体治疗，包括怎样获得健康的思维过程、如何看待恢复身体的正常功能和如何进行治疗。此外，第二

健康常识枕边书

本书对人们最关心同时又最容易忽视的健康常识，分门别类地作了详尽、科学、完备的解答。千万不要小看这些小常识，它是人们生活中经验的延伸。它可以让你在既不花费金钱时间，又不必忍受痛苦的情况下，仅靠自己的努力就能消除掉身体的某些不适。让你轻松愉快地学习和工作。当家人或朋友身体不适时，把从本书上学来的知识告诉他们。既能解除他们的烦恼，又增进了你们的亲情和友谊。何乐而不为呢...

非典型肺炎预防手册

春季是呼吸道传染性疾病多发季节，受气候影响容易引发某些呼吸道传染病的局部流行。根据专家预测，全国近期内不会发生大范围呼吸道传染病的流行，但局部地区可能会出现小范围呼吸道传染病的流行。近一时期广东省部分地区相继发生了以“高热、干咳、白细胞正常或偏低、肺部Ｘ线有片状亲浸润行阴影”为主要临床特征的非典型肺炎病例。病人发病急、发烧、畏寒，同时伴有头痛、关节和全身酸痛、乏力、干咳、少痰。该病具有一定的传染性，可近距离通过密切接触传播。由于这种疾

学前儿童健康教育

本书共分十章，论述了学前儿童健康教育基本概念，建构了学前儿童健康教育理论模式，讨论了学前而工健康教育的意义、研究的目的、内容等，并阐述了学前儿童生长发育和心理健康的基本概念等...

我是如何战胜脑血管病的:脑血管病病人康复与养生指导

脑血管疾病不仅病死率高，幸免于难者也都留有不同程序的伤残。瘫痪、痴呆、生活不能自理、甚至长年卧床不起，给社会、家庭造成巨大经济负担，日常生活和工作受到严重干扰，有的家庭因此而陷入无法摆脱的困境。 如何提高脑血管疾病的防治水平，不仅是医务工作者的事，也是每个人自我保护所需要的。目前，在医学界脑血管疾病防治的专业刊物、著作和文献不计其数，但这些材料专业性太强，一般人很难看懂。非专业人员又无法写出大众通俗易懂的文章和书籍。为此，我们几

漫话肝炎

这是一本关于病毒性肝炎的科普读物。书中装有一个个生动的小故事，用幽默的语言，配有用趣的图画，讲述了病毒性肝炎治疗、预防保健等方面的知识，尤其是近年来乙肝治疗中患者最为关心的问题做了更为深入清楚的讲解，并从医学角度阐述了乙肝的有关社会问题。书中内容科学，观点先进，针对大众有关肝炎困惑和关心的问题，讲解通俗易懂，语言轻松不乏幽默，图画精美。本书服务于知识分子中肝病患者及家属和基层医生，也适于各科的医务工作者和护理人员、检验人员及药剂人员等

西药篇-家庭用药小百科-走出家庭用药误区

本书详细地介绍了家庭健康保健用药知识、家庭用药的一般知识、儿童用药知识、老年人用药知识、男性常用药物知识、脑神经病人用药知识、糖尿病患者用药知识、胃肠消化系统病人用药知识、皮肤病及外用药使用知识、五官科病人用药知识、抗生素使用知识，希望帮助人们正确合理地使用西药...

家庭护理必备手册

在医疗资源、治疗护理受到限制的条件了，享受家庭医疗护理已成为防病、治病、养病的趋势。　　本书用通俗的语言详细介绍了家庭常用护理技术、家庭消毒隔离技巧、常见疾病的临床表现及症状的家庭护理要点、急症家庭简单急救方法和日常生活急救措施，使患者家庭环境里，安全、舒适地治疗、休养，更好地提高生存质量。本书是家庭生活的必备手册...

疾病调养丛书--肝病调养

本书从康复调养的角度出发，从患者最关心的问题入手，以问答方式一一回答了得了肝病怎样服药、怎样制订康复方案、怎样安排一日三餐、怎样运动保健、外出旅游应注意什么、情绪怎样调养、怎样进行消毒与隔离等方方面面的问题。同时，为了方便读者，我们对肝病的常用术语、概念、临床症状、并发症、病因诊断等也都作了通俗的解释。更值得一提的是，书中还收录了一些适宜肝病患者调养的饮食，供读者选用。在书的最后还列举了一些相关肝病的预防知识，是一本较全面反映防治肝病

缓解紧张:处理应激增进健康10法

本书的目的是为了帮助读者学会如何应对应激，首先是如何应对工作中的应激，同时也包括如何对待个人生活上的应激。处理好工作及家庭生活中的应激对于人生理想和目标和实现至为重要，关系事业的成功、生活的美满。无论是作为公司员工、企业老板还是自由职业者，你都将发现本书所讲授的应激处理技巧对于改善你的身体状况及心理健康非常有益。 本书所介绍的技巧都是参与性的。你不仅能够从中获得大量的应激处理技巧的知识，而且在阅读的过程中你将按要求进行各种各样的

最新治癌全书:癌的早期发现与治疗

本书作者都是癌症研究与治疗的专业人士，他们选取了八十余个人们最关心的有关癌症的问题，参考了国内大量的资料，对问题一一解答，内容包括癌的早期发现与检查诊断，癌的病情告之，与癌共生存等方面...

工作 健康一个不能少

整日忙碌的上班族，事业、收入大有起色，健康却频频亮起了红灯。韩国著名的中医保健医师金昭亨从健康警报、困扰人们的常见疾病、上班族的中医保健三个方面，针对在巨大工作压力下无暇锻炼的上班族中多见的心血管疾病、胃病、肠道疾病，以及失眠、头痛、慢性疲劳等亚健康或不适症状，如何避免这些上班族普遍存在的健康问题？如何使自己在职场中游刃有余？提出保健养生的理念和简单易行的治疗方法，让上班族从日常生活的点滴做起，关注自身的健康，从而摆脱病痛的困扰，找回

家庭医生指南1001问

本书解决家庭生活中最常见的医疗保健疑问，内容包括：常见病的疗养和护理、科学用药、家庭急救知识、怎样及早发现疾病信号、如何保健养生...

公务员保健指南

公务员履行管理国家事务的职责，行使着国家赋予的权力，国家的兴旺发达，一定程度上取决于公务员队伍的身心健康。公务员的身心健康，直接影响着行政效率的高低，影响着政府的形象。因此我们经过认真的调查研究，撰写了这本书。 　　为了保证政府正常运转，公务员既需要有完成本职工作的本领，又需要有健康的体魄，还必须具备良好的心理素质。因此，本书以“心态管理 ”、“膳食管理”和“习惯管理”三个部分作为基本框架，遵循简单、科学、有用的指导思想，为广大公务员

悟性.灵感.创造-与读者谈临床论成长人生

《悟性·灵感·创造》以翔实的史料和深刻的感受再现了作者丰富的人生阅历和卓越的临床实践。刨作风格独特，笔触真切感人。　　书中不仅向读者展示了极为罕见和颇具学术价值的临床疑案，而且叙述了作者不断地挑战自我、独辟蹊径、拯救生命的心路历程；不仅说机遇与成长，更是讲责任与拼搏。作者不仅对人生的感悟进行了挖掘，而且对创造性思维的临床价值进行了宣示；它虽不是专门探讨社会生活或经济问题的话题，却具有很大的、潜在性的社会效益和经济效益。　　《悟性·灵感