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本书以拳击是一项对抗性很强的竞技体育项目, 是对竞技者体力、体能、技能、心理和战术等多项素质的综合考验。内容包括: 拳击运动概述、拳击技术、拳击战术、拳击专项辅助训练方法、拳击心理能力与运动智能等...
本书精选了常用芭蕾术语进行图解讲解, 并在此基础上进行深入解析, 保证学习者牢固掌握芭蕾术语。同时还增加了音乐的节拍, 以配合芭蕾动作的完成。本书主要包括: 扶把及中间地面动作、地面旋转、跳跃、空中旋转、女子脚尖上的特殊动作、舞步六部分...
① 从零基础开始，在难度上无门槛，初学者上手快，可增强信心，随后逐步提升难度。非常适合初学者自我强化练习。 ② 全部使用图解式答案，尽量不用文字注解，儿童亦可轻松使用。 ③ 答案详细。本套书将正确答案和错误答案尽可能展现给读者。目的有四，一，正解图中包含了围棋的棋理，变化图和失败图里的变化也包含着一定的棋理；二，不管是研究正解图还是研究失败图，都会有收获，研究失败图也是长棋的一种方式；三，答案中失败图中的落点都是初学者经常走出来的，读
在做《围棋死活精训》系列图书的过程中，我深深体会到了葛老师对学生做围棋死活题（一种围棋的练习方法）训练的重视程度。葛老师之前看过一篇对赵治勋采访的报道，报道中赵治勋说一盘棋的输赢，感觉因素只占20%，其余80%都靠计算，然后赵治勋详细地谈了做死活题的重要性。葛老师从中深受启发。 书的内容趣味性十足、适合儿童从入门开始学习围棋。在做这套书之前，我们先设计了葛老师卡通人物的形象，并将卡通头像用在封面和篇章页上，配上了葛老师心语葛老师提示等
很多小朋友在学围棋，这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法，所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。尽管如此，从现实的角度来看围棋教育有很多需要改进的问题。特别是在围棋教育的一线直接与学生接触的老师的教学法和学生对教材理解程度留有很多有待研究的课题。这些问题虽在韩国棋院或协、围棋学科等进行讨论研究，由于研究人员缺乏等原因还是满足不了围棋教育发展的需要。 笔者认识到入门教育的弊端和问题的严重性，为克服这些问题
本书由北京体育大学科技处集结编写而成。本书以运动人体科学、运动训练学、体育人文社会学、科研所课题为专题, 共收录校自主课题117项。既是对2015年北京体育大学的校自主课题进行总结, 也为未来师生开展科研提供了研究方向...
《速成围棋：基础篇（下 2017版）》主要讲述了，很多小朋友在学围棋，这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法，所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。此教材适当降低了已有教材的难度，为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法，收录了有趣的提高思考能力的问题，以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容。 《速成围棋：基础篇（下 2017版）》简单易懂，是学习围棋的好帮手，非常适合作为儿童围棋教育的
本研究采用文献资料法、历史研究法、专家访谈法、实地考察法、案例分析等研究方法, 对为什么要开展奥林匹克教育活动? 留下了哪些遗产? 哪些遗产得到了传承和利用? 还存在哪些问题? 未来可持续的发展良方何在? 等问题进行了全面、深入、尝试性的分析探讨...
本书首先简单介绍了铁人三项运动, 详细讲解了如何做有氧运动以提升心血管及心肺功能, 然后提供了针对铁人三项运动的手臂、肩部、胸部、核心、背部、颈部、腿部及全身的训练动作。最后一章“损伤预防”则可以帮助读者构建身体平衡、避免运动损伤并保持最佳的运动状态...
广场舞是我国城乡广大群众所喜爱的文艺娱乐活动，融体操、舞蹈、音乐为一体，经过再创造，按照全面协调身体健康的要求组编而成，是适合中老年人锻炼的运动形式。经常参加广场舞运动会使大脑得到更充足的血供，促进大脑的正常思维活动和强化记忆功能，对于防止脑功能衰退有很大帮助。正是由于它的独特魅力和价值，越来越多的中老年朋友选择了这种健身方式。本书将通过"知识篇"和"实践篇"两大板块引导中老年朋友走进广场舞运动...
大学生是未来祖国现代化建设的栋梁之才，担负着我国在21世纪伟大复兴的历史重任。只有体魄强健，才能精力充沛地从事学习和工作，也才能为国家作出更大的贡献，因此牢牢树立健康的意识，养成锻炼的习惯，形成良好的生活方式对袪病健体、增进健康和生活幸福等具有长远的重要影响。 《全国高等学校公共体育课教材：体育与健康》是你的良师益友，告诉你科学锻炼的方法以及许多有关健康和营养方面的知识，定会使你终身受益...
随着时代的进步，我国高等教育遇到了新的发展机遇，这给高校体育的发展带来了前所未有的变革。《中共中央、国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中明确提出了健康体魄是学校教育要树立健康*的指导思想，切实加强体育工作等重要措施。教育部、体育总局共同颁布了《国家学生体质健康标准》，为我国的学校体育课程建设指出了改革和发展方向，同时标志着学校体育课程将步入更加规范化的发展阶段。教育部*近颁布的通知中也明确各高等学校要充分认识加强学校体育
在2009年靠前奥委会靠前21届全会上，英式七人制橄榄球正式成为2016年里约热内卢奥运会的比赛项目。作为世界第二大运动。橄榄球是高强度同场对抗运动，损伤风险很好高。 《橄榄球安全训练与风险监控》根据作者多年来对我国橄榄球运动损伤调研，借鉴英国、新西兰、澳大利亚等国，以及靠前橄榄球理事会橄榄球安全训练和风险管理经验，并以当前靠前近期新运动损伤风险体系和预防性康复训练理念为指导，系统阐述如何开展橄榄球安全训练与风险监控。 《橄榄球安
本书介绍了体育领域现有展示技术及局限性, 对三维表现在体育领域中的现状进行说明, 并且对比介绍现有动作采集技术和三维引擎, 共分五章: 人体运动仿真技术现状、太极拳动作分析、开发平台应用技术介绍等...
《拉伸治疗操作指南》不仅为按摩或手法治疗师们提供了专为按摩设计的评估和治疗参考方案，对于如整脊师、健身教练等其他健康工作者也都很具指导意义。书中通过分步讲解的方式展示按摩及治疗处理的实践，并附有彩色的照片来详细说明各项技术。此外还针对一些技术调整提供了小贴士及多样的实用案例，以应对特殊问题。可以作为按摩师用来评估和治疗的工具书，同时对于体态评估者，如整骨医师和健身教练来说也是一本非常有用的参考书。...
本教材分为理论部分和实践部分, 理论部分是对体育理论的阐述, 实践部分是实践总结的结晶。内容包括: 大学体育的使命 ; 体育与健康 ; 社会文化视野下的体育 ; 体育运动与大学生心理健康 ; 体育锻炼与营养等...
《优秀撑竿跳高运动员制胜因素的研究》一书由著名撑杆跳高教练周铁民主编, 全书由15项关于撑高跳高运动员的研究组成, 分别从撑杆跳高运动员专项身体素质、核心力量、训练负荷、赛前竞技状态等方面进行了细致的研究, 并对优秀撑杆跳高运动员李玲的赛前训练负荷进行了专门的研究...
太极拳是中国传统文化的瑰宝，在众多拳种中特色鲜明，独树一帜，是中国优秀的拳种之一。该拳除了具备养生健身、技击防卫功能以外，更能修身养性、延年益寿，是老少皆宜的内家拳种...
本书分为四部分, 第一部分是课题总论, 从理论层面对我国体育体制改革的实质进行剖析, 提纲挈领, 为实践研究奠定基础。第二部分为综合篇, 系统阐述甘肃省县级体育机构撤并前后体育发展的现状。第三部分为专题篇, 是对第二部分内容的提炼、分类摘录, 主要为环境、指标、法制、场地、产业、评价、策略方面, 具有提炼的特点。第四部分为附录...
本书公布和注释了太极拳秘传九诀和五个要领，九个要诀即全体大用诀、十三字行功诀、十三字用功诀、八字法诀、虚实诀、乱环双诀、阴阳诀、十八在诀、五字双诀，五个要领即六合劲、十三法、五法、八要、全力法；详解了杨班侯八十一式大功架太极拳的练法及技击含义...
本教材共分三篇九章, 包括: 基础知识篇、发展运动能量篇、休闲体育篇等, 囊括了体育基本知识、运动项目的裁判法、锻炼身体的方法、健康保健知识、身体自我检查方法等全部内容...
适读人群 ：体育爱好者 足球迷作者：足球专家、金球奖中国唯媒体评委、《体坛周报》副总编骆明沉淀二十年的文字凝练于一书。大咖推荐：体育评论员、节目主持人黄健翔，国际足球专家、电视解说和评论员克韩，体坛传媒常驻欧洲记者王勤伯，体育解说员詹俊联袂推荐！...
《五人制足球与沙滩足球/校园足球教师教练员培训教材》一共两部分内容，分别为室内五人制足球和沙滩足球，各分两个章节，从两个角度（基本教学与训练方法和竞赛规则）来介绍。基本教学与训练方法方面分别就五人制足球和沙滩足球运动的起源与发展、技术、战术几个方面详细介绍。在介绍技术和战术时采用图文并茂的形式让读者在头脑中有一个立体的表象，明白在实际的训练教学中如何训练。在竞赛规则方面的介绍分别通过17节的内容介绍了五人制足球和沙滩足球的基本规则
本书分绪论、研究综述、球类集体项目团队信任的理论构建、结果与分析、结论与建议。内容包括: 选题依据 ; 研究目的与意义 ; 本文的主要创新点 ; 研究的重点和难点 ; 研究层面的界定 ; 研究对象与方法 ; 信任相关研究等...
体育教育专业人才，合社会体育指导与管理专业学生及体操爱好者...
《陈式太极拳入门(修订本)》详细介绍了陈式太极拳入门须知、入门指引、入门说要、入门劲法、入门功法、混元二十四式太极拳等，是一本太极拳入门的好书。其内容包括青龙出水、双推手、三换掌、倒卷肱、退步压肘、中盘、闪通背、击地捶、平心捶、煞腰压肘等...
本书是一部讲述武林轶事、武人精神的图书。全书共20万字 内容包括“武林轶事”“承前启后”“武术传承”“古迹拾遗”几大部分。作者通过大量的采访 搜集了京都会友镖局创始人宋迈伦、八卦掌创始人董海川、太极拳创始人杨露禅、形意拳大师郭云深等清末武林豪杰与于镜堂、侯金魁、白云峰以及董英俊、欧锡九等几代武林人士保卫祖国抵御外辱 路见不平拔刀相助的真实故事 生动还原了中华武林人的真实生活与精神风貌。...
《擒拿秘籍图解/赵氏擒拿术（中）》将擒拿秘籍《九重天》的技术部分使用大量的图片，由浅入深，进行全面、系统、详尽地介绍，主要包括擒拿基本功、擒拿基本技术、实用擒拿技术、器械擒拿等内容。《擒拿秘籍图解/赵氏擒拿术（中）》从理、力、技、法入手，全面剖析《九重天》，首次将擒拿的关键技术及习练方法公布于众，是擒拿习练者的必读书，是擒拿研究者的必参书，具有很好的科学价值和社会价值...
以色列伽术（Krav Maga）是一套以色列官方精心开发编创的，基于人体本能反应来实施自卫防身的优秀格斗术，同时也是以色列国防军新兵入伍必修的训练科目。其诞生于二战时期令德军闻风丧胆的犹太民族抵抗组织哈嘎纳游击队，经历过五场中东战争炮火与鲜血的洗礼，以其“安全实效、简单易学、技术全面、不择手段”的鲜明特征，被各国军事格斗界公认为当今世界实用格斗体系之一，深受广大格斗爱好者喜爱与推崇。...
《篮球运动教程/高等教育体育专业通用教材》根据高等体育教育专业本科教学计划培养目标和篮球课程的教学任务，在对多年来篮球课程的教学实践和对不同时期、不同版本使用的各类篮球教材总结的基础上，重视教材内容的更新及教材知识结构的系统性、整体性，重视学生教学能力的培养。根据篮球运动的发展及社会的需求，吸收了当代体育科学理论和篮球运动科学研究的新成果，充实了篮球运动的新概念、新观点、新技术、新战术以及教学与训练的新方法，全面而系统地介绍了篮球
本书主要传授中华武术之传统拳法“心悟锤”, 遵循传统武术、中医学理论, 将武、医传统文化交融于一体, 为读者提供治病、养生和修身的方法。全书图文并茂, 配有六十四式图解, 实用性强...
本书主要内容包括: 概述、南拳的形成和发展、广东南拳的流派及其地域分布、南拳的基本形态、技法和功法、教学与训练等...
乒乓球活动，不仅可使头脑灵活，动作敏捷，而且可以改善心脏工作效率，增强心血管和呼吸系统的功能，从而提高整个身体的机能水平。 《一起做运动系列丛书：乒乓球》对乒乓球常见的技术、步法和战术以及竞赛组织编排做了较为详细的介绍，并提供了一些有关乒乓球运动的小知识，希望读者能从中有所收获...
彻底图解，一看* 懂，来自巴西、阿根廷、西班牙、荷兰等高水平足球队的战术与训练方法！ 高位逼抢、边路进攻、防守反击、收缩防线 全面解析足球个人战术和团队战术 战术要领、阵形应用、实战解析 系统打造球队的战斗力...
我的少年时期，体质虚弱，经常受人欺侮，心里就有了练习武功强健身体的欲望。也许是天缘，竟然遇到一位身怀绝技的高人。 那是我八岁时，哥哥李润印带我到他的同学张中元家去玩，张中元与我哥同岁，都是1938年生。他们从小一起玩，亲密无间。谈话间，我听说张中元的父亲武术很好，就勾起心思，向他父亲说：“伯伯，我也想学武术。”老人笑道：“好啊！练武要吃苦，你能吃苦吗？”我马上回答：“能！”老人沉思片刻，说：“那我就收你做个小徒弟吧！”他让我向他
本书分五章, 体育高考概述、普通高考体育统考、运动训练、武术与民族传统体育专业单独招生、高水平运动队招生、考试秘籍。内容包括: 体育高考的历史沿革 ; 体育高考的种类 ; 为何选择体育高考 ; 普通高考体育统考简介等...
* 1届百灵爱透杯世界围棋公开赛冠 军 周睿羊九段 * 11届春兰杯围棋世界冠 军 檀啸九段 * 21届LG杯世界围棋棋* 战世界冠 军党 毅飞九段 世界女子围棋擂台赛8连胜纪录创造者 * 晨星五段 联袂推荐！ 一直想学围棋，但不知从何入手？ 超简单的围棋入门书，让你一看上手！ 学围棋，本来应该是轻松、愉快、有趣的事情 本书将学会下围棋应知应会的20个知识点进行了详细讲解 用你能看懂的语言、能看懂的图解，没有晦涩难懂的内容 每课只需要
《误读与求真：中国武术真实的解读与探究/中国武术文化丛书》是按照篇为内容分类的。其中第一篇共三章，分别就中国武术的博大精深、文化核心要义，当代多元化资源等基本理论进行了研究；第二篇共四章，分别紧紧围绕竞技武术套路的创新发展的基本理论及存在的问题展开论述和评价；第三篇共分四章，其主题则是围绕着传统武术发展的问题展开讨论。第四篇共分五章，则是围绕着中国武术发展中问题，进行了理论上思考并提出重塑的理论预设...
中国女子排球运动员、里约奥运会金牌得主 徐云丽 中国沙滩排球运动员，北京奥运会铜牌得主 薛晨 中国男子排球运动员，亚洲杯冠军 李润铭 美国排球教练员协会执行主席 凯思林J. 德博 普林斯顿大学男子排球队主教练 萨姆舒韦斯基 迈阿密大学排球队主教练 卡罗林康迪特 专业推荐 从发球、一传、二传、进攻、拦网、垫球等基础项目的训练 到团队进攻、团队防守和比赛战术 提升个人与团队的双重实力 成为致胜球队 9类排球技术 145幅高清彩图分步骤
本书分为理论篇和实践篇两部分, 共二十二章, 理论篇阐述了大学生科学锻炼的知识和方法, 实践篇按照各项目的简介、基本技术和基本战术为主线介绍了大学生经常从事的运动项目...
本书分为人体篇、饮食篇、自然篇、动物篇、植物篇、器物篇、文体篇、科技篇、事谜篇、汉字篇、词语篇、人名篇、地名篇、文艺篇等...
赵薇、朱晓燕主编的《体操与集体舞》一书提炼出39套深受幼儿喜爱的新型体操和集体舞，从“趣编徒手操”“巧编轻器械操”“乐在集体舞”“爱在亲子舞”四个版块入手，针对幼儿的心理和年龄特点进行编排设计，充分体现“体、智、趣”的特点，让幼儿开开心心游戏，快快乐乐做操...
《体育英语基础教程（学生用书）/普通高等教育英语专业规划教材》共设置十五个单元：题材涵盖了体育运动的起源与发展、体育项目现状、竞赛方式与相关规则、体育组织与机构、体育运动常识、明星成长与培养、体育赛事报道等内容；体育项目涉及田径、体操、自行车、足球、篮球、高尔夫球、网球、羽毛球、武术等多个领域；设计体系遵照“听力文本引入一精读文本加深一课后习题巩固一泛读文本拓展”的思路。 同时，每一单元后配备了形式多样的练习题，便于检测学生学习
本书是武汉体育学院运动训练学院重竞技教研室全体跆拳道教师会同运动训练学教研室部分教师根据《运动训练专业教学大纲》, 结合当前跆拳道专业的实际需要集体撰写而成。其目的在于为培养合格的跆拳道教师和教练员提供有关跆拳道运动的教学、训练、竞赛等诸方面知识 ; 为他...
全书分为“八卦连环掌”“八卦龙形剑”“对擒拿”三大部分。本书在增强全民体质，提高世界武术运动水平的前提下，挖掘整理传统套路和锻炼方法；研讨修身养性、攻防技击等有效成果，以之公诸同好，作他山之助...
邵善康、邵英兼编著的《邵善康专辑(醉拳杨式太极剑)/中华武术大观》是中国武术名家邵善康的精心力作，包括「醉拳」和「杨式太极剑」。邵善康自幼广拜名师，博采众长，他融少林拳勇猛迅疾之刚劲、八卦掌扣摆转拧之化劲、形意拳形神相合之整劲及太极拳沾粘连随之柔劲于「醉八仙」中，不仅获「醉拳王」美誉，还以这「五拳归一」的醉拳在中国武坛上称霸十一个春秋。邵善康自一九六零年率中国武术队随周总理出访缅甸以来，足迹遍及五大洲，实乃中国武术推向世界之开拓者和一
雨宫隆太、桥逸郎著的这本《太极拳治病之奥秘》从人体解剖学、生理学、运动医学等角度，对太极拳进行细致分析与研究，用太极拳来治疗许多常见疾病，在临床实践的基础上进行记录、分析、统计，最终拿出可靠的“数字”来证明太极拳治病的显著效果，这就是“科学根据”。全书所披露的内容很有说服力，它对中国太极拳爱好者来说是一本难得的“教科书”，读者可以从书中获得大量的太极拳健身治病的科学知识，对多年练习太极拳并喜欢思考的人也许会起到“恍然大悟”的作用...
本书共分为瘦腹力的正确观念 ; 瘦腹力的正确运动 ; 瘦肚子的正确保养 ; 瘦肚子的正确饮食 ; 瘦腹力的六周训练课表五部分, 其主要内容包括: 为什么会有鲔鱼肚、游泳圈 ; 培养瘦腹力的八大正确观念等...
原阿贾克斯国际青训部门负责人、荷兰足球协会教练员培训导师 扬普鲁金 隆重推荐！ 从小打牢基本功， 迈出成为世界知名足球选手的第1步！ 1000余幅少年足球运动员实拍技术动作照片 专业少年足球教练指导技术训练、教学方案、教学经验提示 帮助教练、体育老师、家长们获得下述知识储备： 开始学习踢足球之前的身体准备 寓教于乐的颠球教学 足球基础技法盘带 小个子也能胜任的头球 赛场上赢球的关键要素！ 【关注动动吧公众号（fun-sports），可
为更好地适应全民健身上升为国家战略、打造国家名片的新形势、新需求，方便各地区、各行业、各部门，尤其是基层体育工作者全面学习、科学认识《全民健身计划（2016—2020年）》，指导县以上人民政府如期出台《全民健身实施计划（2016—2020年）》，体育总局组织人员通过多种途径，广泛搜集整理出关于《计划》的各种问题，并请权威专家和《计划》起草组成员和有关司局精心作答，共同编写了此书...
为配合2016年奥运会的宣传总结活动和全民体育运动的开展,上海市体育宣传教育中心编写了本书,针对奥运历史和各项目知识，设计了近千道选择题和简答题，供上海市民进行学习奥运相关知识，对普及奥运知识、宣传健身理念有积极的作用...
梁实秋
刘争争
吴晗 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
汪曾祺
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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