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八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等作为中华健身术、养生术广为流传。本书收录八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等健身功法,包括动作流程和口诀、分步详解等,一步一图,并针对常见错误动作和习练要点给予纠正和提示,使每一位传统健身爱好者能够更加规范、科学地练习,起到强身健体、保健养生的功效。书中配备二维码视频,扫一扫轻松学习,更直观了解习练要点。 本书图文并茂,通俗易懂,实用性强,适合爱好传统养生的人群以及广大健身爱好者参考阅读...
入门篇着重讲解象棋7个兵种的走子、吃子规则,?了解布局、杀法、战术的基本形式,学习一步杀、两步杀的技巧和思路,让零基础的孩子快速上手。 实战篇在入门篇的基础上,注重弃子、兑子、抽将等实战技巧的学习。通过多兵种配合的连将杀,提升孩子不同兵种协同作战意识和攻防能力...
本书从攻杀破防的角度出发,大框架分为破相(象)和杀仕(士)两大部分,每一个部分之中根据主动破防的攻方子力,再分为兵、马、炮、车各四章。让读者能全面地对弃子破防、攻杀入局有一个整体的认识和把握,从而在实战对局中更好地完成攻杀和入局。书中每一章均为25个例局,共计200个实例,均是各项象棋大赛中职业高手的实战对局,对于象棋爱好者具有很强的参考价值和指导意义...
《冰雪运动损伤与预防》共有六章,章为冰雪运动常见的运动损伤概述,主要阐述冰雪项目运动损伤的简介、分类、特点及流行病学分析;第二章为冰雪项目发生运动损伤的常见原因和预防措施;第三章为冰雪运动项目运动损伤的院前急救,主要阐述院前急救的意义、急救检伤的方法、急救工作的主要内容和基本技术以及常见冰雪运动损伤的应急处置措施;第四章为危重伤病员的应急处置,主要阐述心肺复苏的操作方法以及颅脑损伤和创伤性休克的应急处置;第五章为冰雪体育运动医务监督,
本套书由职业棋手李世石领衔与中国棋手联合书写。本套书主要讲解围棋零基础入门到业余初段的相应知识,专为学龄前儿童创作,图片多而文字少,示例文字幽默。 本册书深入讲解如何制造各种吃子棋形,引导儿童认识不同的吃子形态,灵活应用各种吃子方法。从棋形和气的角度重点讲解死活和对杀问题,强调布局和收官时围空的要点。本书意在通过形象的描述,将围棋生活化。使儿童在刚接触围棋时,可以从生活中很好简单的认知来理解围棋的含义。通过简单而多量的课堂练习,让儿童
围棋入门阶段的进步,是一个从量变到质变的过程。对于入门阶段的学生来说,多做习题是快速提高围棋水平的捷径,也是提高计算能力、逻辑思维能力的很好办法。 本书以入门级围棋学习和培训中最基础、最简单的内容为题材,练习题基本是一步到二步就能得出答案,在练习过程中,学习者容易获得成就感。书配套了42个围棋基本概念讲解视频和1500个解答习题的动态图,扫码即可观看,不仅能够快速掌握围棋入门的要点,还能完整看到每道题的解答过程,使初学者在练习
曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列 本系列读物集曹薰铉、李昌镐两位超品质棋手数十年围棋精髓而成,由曹李二人亲自授权,分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面,对围棋技巧进行多方面讲解。本系列读物已由化学工业出版社出版完毕。 本套《精讲围棋手筋》针对初学者从入门到精通,详细讲解了手筋在吃子、对杀、攻击、防守、死活、官子等围棋各个阶段中的应用,例题丰富,循序渐进,以引导和启发为出发点,着重培养围棋爱好者的学习兴趣和思维方式,重视
本书针对《象棋竞赛规则》中的各项规定, 结合作者多年来收集积攒的大量象棋实战资料, 作为案例或局例融进新规则的各个条款中, 并精选了500多个图例, 生动、形象地把理论与实践结合, 从而为裁判员和运动员深入解读象棋规则, 明确判定结果和理由, 解除规则疑惑, 保证竞赛公平...
本书介绍了滑雪运动的特点、发展历程、项目分类以及滑雪场设施、雪况等知识。重点对滑雪运动的装备以及如何掌握高山滑雪技术动作进行了讲解。此外, 本书还对国内外著名的滑雪胜地做了简要的介绍...
本书覆盖了95%以上的围棋知识点,真正做到小而全!从下手棋开始,通过术语+例题的简洁形式,对围棋的基本规则、吃子、死活、对杀、打劫、手筋、布局、中盘、官子等内容,逐条逐例详细讲解。同时,本书融入了围棋谚语的学习,使读者既会“着法”,又会“心法”,书后索引更方便查阅各种术语,使读者真正从零基础起步,逐步提升水平,很终独立下好一局棋...
小编在幼年时学习围棋,正值曹薰铉、李昌镐师徒全盛时期,曹薰铉棋风轻盈,华丽流畅,大局均衡感极佳,兼有强大的攻杀计算实力,有柔风快枪的美誉。李昌镐棋风厚实均衡,大巧若拙,计算精准,常令对手感到无隙可乘,有石佛的美誉。 曹李师徒对围棋的理解,影响了其后中日韩三国众多棋手。 此系列书,集曹李二人围棋精髓而成,分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋8个小套对围棋进行全方位讲解,将于化学工业出版社陆续出版
小编在幼年时学习围棋,正值曹薰铉、李昌镐师徒全盛时期,曹薰铉棋风轻盈,华丽流畅,大局均衡感极佳,兼有强大的攻杀计算实力,有柔风快枪的美誉。李昌镐棋风厚实均衡,大巧若拙,计算精准,常令对手感到无隙可乘,有石佛的美誉。 曹李师徒对围棋的理解,影响了其后中日韩三国众多棋手。 此系列书,集曹李二人围棋精髓而成,分为《精讲围棋棋形》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围棋对局技巧》《精讲围棋官子》《精讲围棋死活
急所,是一个范围很大的词。我们常说的大局观、死活、手筋,都只是它的一个小部分。 急所可以是序盘阶段双方必争的大场、势力此消彼长的关键点;也可以是中盘战斗时,一个巧妙的手筋、一个攻击或防守的制胜点;还可以是终盘阶段首先抢夺的官子或绝地反击的胜负手。 每一步棋都下到急所上,就意味着每一回合都占取了先机。 步步先,必完胜! 但找寻急所是一个要重点培养的过程,这需要判断棋形的薄厚、攻防转换、势地均衡、局部手筋、行棋价值等。 本书的结
在学习象棋的过程中,我们需要边学、边下、边记录。因此除了教材和棋盘棋子外,用一个记谱本把学习中发现的问题、值得反复研究的经典棋形以及在实战对局中做出的各种行棋选择记录下来,可以辅助我们记忆和思考,快速提高棋艺水平。本记谱本还用精简的文字,总结了初学者必须掌握的行棋规则、记谱规范以及常用的基本杀法,使用起来非常方便。...
以北京2008年奥运会圆满成功和2022年冬奥会举办权的获得为标志,北京建设世界体育城市发展进入了实质性阶段,冬奥会推动北京建设世界体育城市已经历史性地摆在了市政府和全体市民面前。特别是在京津冀协同发展规划正式上升为国家战略的机遇期,借助冬奥会推动北京建设世界体育城市的提速已经成为现实,如何加快北京建成中国特色世界体育城市的快速发展,是新时代中央对北京工作的要求和首都人民的新期盼。北京建设世界体育城市,很重要的就是提升城市体育的发展质
《象棋入门》系列,由象棋大师、象棋网络游戏工程师、象棋国际裁判联手打造。 集专业的讲解、基础的培训于一身。 不懂象棋,或者说不会下象棋, 其实只是因为你没有和这本书相遇。 ...
《莆田南少林武术》包括南少林武术历史渊源、南少林武术传承弘扬、南少林武术流派、南少林武术传习概录几个部分。《莆田南少林武术》内容是在大量挖掘整理和调查研究的基础上形成的,对南少林禅武文化做出了独到的阐释,并且列举出几十种拳械的套路,介绍其历史渊源、代表性传承人物、风格特点及拳理要诀等。 《莆田南少林武术》可供广大武术爱好者学习参考,也可供广大对南少林历史渊源和武术有兴趣的读者使用...
《大学体育与健康》下册主要介绍了容易组织游戏和竞赛的项目,主要是:体适能、排球运动、羽毛球运动、足球运动、篮球运动、排舞运动、轮滑运动、健美操运动。每项运动以介绍运动技巧为主,配合丰富图片,并且绝大部分项目编入了裁判规则,便于读者自学和掌握动作技巧、战术等,同时也能提高运动欣赏水平。本书的编写有助于引导和培养学生掌握一到两项适合自身锻炼的运动项目。 《大学体育与健康》下册通俗易懂,适用于高等院校师生教学使用,对于体育爱好者也有指导作
曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列 本系列读物集曹薰铉、李昌镐两位超品质棋手数十年围棋精髓而成,分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面,对围棋技巧进行多方面讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋中盘技巧》针对初学者从入门到精通,详细讲解了打入、侵消和攻击的要领与手筋,通过试应手来选择行棋的方向。着重培养围棋爱好者的学习兴趣和思维方式,教读者审局势、抓战机,培养一击制胜的能...
本系列读物经韩国超品质棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权,集二人数十年围棋精髓而成,分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面,对围棋技巧进行多方面讲解。本系列读物由化学工业出版社陆续出版。 《精讲围棋死活》针对初学者从入门到精通,详细讲解了利用做眼或破眼、扩张或压缩生存空间,利用角上特殊性等思路,通过点、挖、扑、飞、跳等具体手段,来完成围棋局部死活问题的方法。例题类型丰富全面,循序渐进,以引导和启发为出发点,着重培养
曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列 本系列读物集曹薰铉、李昌镐两位超品质棋手数十年围棋精髓而成,分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面,对围棋技巧进行多方面讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋手筋》针对初学者从入门到精通,详细讲解了手筋在吃子、对杀、攻击、防守、死活、官子等围棋各个阶段中的应用,例题丰富,循序渐进,以引导和启发为出发点,着重培养围棋爱好者的学习兴趣和思维方式,重视行棋感觉的培养,强调
本书作者为象棋重量裁判,对目前靠前象棋升级赛水平了如指掌。本书按照每日60分钟的时间,从杀法、残局、开局、中局、盲棋记忆5个方面,进行专项强化训练。书中独特的练习方式,摆脱传统教科书中的常规练习形式,注重实战着法拆解和预知结果后反推着法过程的逆向思维训练,可使读者扩展思路的同时,进行主动性思考和记忆,在完成习题的过程中,将所学内容融会贯通。本书可帮助欲参加升级赛的棋手迅速提高棋艺水平,并可作为象棋爱好者的自测用书...
本书主要讲述了体育与体育锻炼的基本知识、大学生体质健康标准、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、健美操、武术运动,以及运动性病症及运动损伤等内容...
本册书首先对不同子力配合的经典杀着和实用残局进行讲解,结合典型的杀法定式棋形,通过例题和课后练习,让读者清晰掌握杀法的基本要领和使用方法。之后介绍了对局势的判断及子力的取舍,培养读者建立大局观和全局把控意识,帮助读者在实战中学会做出正确的判断和决定。接下来是对几种常见流行布局及陷阱的学习,提供了多种变化并进行了各自的利弊分析及实战选择建议。很后是实战局的复盘并进行拆棋解惑,教读者养成复盘的学习习惯,在反思棋局的过程中总结经验教训...
本书课程安排非常系统,层次清晰,进阶性明显。3册书从零基础到实战进阶,逐级添加兵种应用技巧、常见基本杀法、实用残局等内容,难度循序渐进。为方便阅读,书中版式十分简洁,页面设计也很轻松。本书是较为系统的象棋入门教材,亦可作为象棋教师的参考用书...
《大学体育与健康 上册》(第二版)以体育与健康的基本理论知识为主导,阐述了运动的科学基础、科学锻炼与康复保健,以及传统运动——武术运动、田径运动、乒乓球运动、太极拳,和符合现代社会发展、普及性较好、关注度高的运动——极限飞盘,最后阐述了健康标准与测评的内容。本书的编写以满足当代大学生的体育运动需求为度,致力于培养学生的竞争精神、规则意识、团队精神、责任担当、公平观念。 本书通俗易懂,适用于高等院校师生教学使用,对于体育爱好者也有指导作
本套《精讲围棋对局技巧》针对初学者从入门到精通,重点讲解围棋切断、补棋、连接、渡过、侵消、整形、治孤等攻防着法,将一般的围棋着法,通过例题的形式,与手筋、棋形要点联系在一起,帮助读者将所学的局部技巧串联至全局,提高读者实战水平。本套书可作为爱好者自学读物并珍藏...
《围棋入门精练1500题》分为基础篇和提高篇两册,融汇作者20余年围棋基础教学经验,专为初学围棋的学习者而设计,易学好练,根据不同要点匹配练习题,题量多且题型丰富。书中配套了42个围棋基本概念讲解视频和1500个解答习题的动态图,扫码即可观看,不仅能够快速掌握围棋入门的要点,还能完整看到每道题的解答过程,使初学者在练习中容易获得成就感,也大幅提高了学棋的效率...
本系列读物集曹薰铉、李昌镐两位超一流棋手数十年围棋精髓而成,由国内高手经翻译整理而成,得曹李二人亲自授权,由化学工业出版社全部出版完毕。本系列读物已由化学工业出版社出版完毕分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面,对围棋技巧进行全方位讲解。 本套《精讲围棋中盘技巧》针对初学者从入门到精通,详细讲解了打入、侵消和攻击的要领与手筋,通过试应手来选择行棋的方向。着重培养围棋爱好者的学习兴趣和思维方式,教读者审局势、抓战机,
本套书由职业棋手和业余高手创作,含10000道各类安慰起吃子、死活、对杀练习题。全套书经职业九段棋手审定,针对围棋基本功和升级、冲段进行专项训练。 本册书主要讲解死活题解题思路,利用构造眼形、扩展空间、巩固自身等方法做活,利用破坏眼形、寻找对方缺陷、利用残子等方法杀棋,追求紧凑的实战着法。书中针对围棋5级到1级的爱好者给出1000道原创分类练习题,进行死活题强化训练。读者可根据提示和日程安排进行训练,并可通过书中二维码进行线上互动答题
本套书由职业棋手和业余高手创作,含10000道各类安慰起吃子、死活、对杀练习题。全套书经职业九段棋手审定,针对围棋基本功和升级、冲段进行专项训练。 本册书主要讲解死活题解题思路,包括扩大眼位、缩小眼位、抢占要点、制造断点等方法,利用棋筋、弃子、气紧等给对方棋形制造缺陷。书中针对围棋10级到5级的爱好者给出1000道原创分类练习题,进行死活题强化训练。读者可根据提示和日程安排进行训练,并可通过书中二维码进行线上互动答题或查阅答案。本书是
本套书由职业棋手和业余高手创作,含10000道各类安慰起吃子、死活、对杀练习题。全套书经职业九段棋手审定,针对围棋基本功和升级、冲段进行专项训练。 本册书给出1000道从入门到业余10级难度的原创分类练习题,包括提吃、抱吃、门吃、倒扑、双打吃、枷吃、向边线叫吃、接不归等吃子方法和简单的棋形的死活问题、中盘作战问题。读者可根据提示和日程安排进行训练,并可通过书中二维码进行线上互动答题或查阅答案。本书是非常系统的入门专项训练题典...
本套书由职业棋手创作,经职业九段棋手审定,目的是提升围棋爱好者的基本功,并为欲参加升级、冲段比赛及自测棋力的爱好者进行专项训练。 本册书主要讲解围棋中高级死活题目的解题思路和行棋次序。重在培养爱好者首着棋的行棋感觉,细化行棋次序,提高深度计算能力,让读者在较短时间内,对不同棋形有正确的判断。本书针对围棋5段到7段的爱好者给出1000道原创分类练习题,进行死活题强化训练。读者可根据提示和日程安排进行训练,并可通过书中二维码进行线上互动答
本套书由职业棋手和业余高手创作,含10000道各类安慰起吃子、死活、对杀练习题。全套书经职业九段棋手审定,针对围棋基本功和升级、冲段进行专项训练。 本册书主要讲解死活题解题思路,利用构造眼形、扩展空间、巩固自身等方法做活,利用破坏眼形、寻找对方缺陷、利用残子等方法杀棋,追求紧凑的实战着法。本书的难度在上一册的基础上更进一步,针对围棋1级到1段的爱好者给出1000道原创分类练习题,进行死活题强化训练。读者可根据提示和日程安排进行训练,并
本系列读物经韩国超一流棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权,集二人数十年围棋精髓而成,分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面,对围棋技巧进行全方位讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。本套《精讲围棋定式》针对初学者从入门到精通,详细讲解了星、小目、目外、高目、三三五大类定式在周围不同棋子配置下的选择和使用。从双方所得势、地,棋形薄、厚,棋子效率与未来发展潜力等不同角度,引导读者灵活应用所学定式,培养大局观,提高
本套书,集韩国重量棋手曹薰铉、李昌镐围棋精髓而成,分为定式、布局、中盘技巧、对局技巧、官子、死活、手筋、棋形8个小套对围棋进行全方位讲解,将于化学工业出版社陆续出版。本套《精讲围棋官子》针对初学者从入门到精通,逐级详解官子的实用下法。着重讲解官子阶段的计算、手筋、次序,可以帮助读者快速掌握实用官子技巧,提高棋艺水平...
本书讲述了莆田南少林武术内练养生功法,将武术的“外”与“内”、“练”与“养”紧密结合,通过对身体有关穴位的刺激、按摩,以及意识、呼吸、动作等各种方法的练习,使周身经络气血通畅,真气运行,外练内养,从而达到身心和谐,增强免疫力的效果。全书彩色印刷,有功法要诀,有功法演练。 本书中功法以自我锻炼的形式,不需要特定的场地、器材,很适合居家练习,可供武术、健身爱好者使用...
《大学体育与健康 下册》(第二版)介绍了传统运动——排球运动、羽毛球运动、足球运动、篮球运动,和符合现社会发展、普及性较好、关注度高的运动——体适能、定向运动、排舞运动、健美操运动。本书的编写以满足当代大学生的体育运动需求为度,致力于培养学生的竞争精神、规则意识、团队精神、责任担当、公平观念。 本书通俗易懂,适用于高等院校师生教学使用,对于体育爱好者也有指导作用...
《麻将酒式打法》详细讲解了中国竞赛麻将的81种和牌名称及计分分值,并给出具体的对应牌例,使读者对各种牌型一目了然。针对牌友喜爱的网络竞赛方式,详细讲解了目前国内非常流行的血战到底麻将打法。书中重点讲述听牌的形式,包括从听一张牌到听九张牌,并给出快速判断听牌张数的方法,帮助读者在实战中快速判断如何留牌、舍牌。书中给出大量牌例,充分分析起手牌型和抓牌后各种变化趋向,并结合民间打牌的俗语以及个人比赛经验,对实战案例进行归类总结,使读者提高和
中国体育产业发展蓝皮书(2021)是教育部哲学社会科学重大攻关课题,“育产业高质量发展研究”(项目批号:19JZD016)阶段性成果。以通俗易懂的语言来表述学术的观点,通过探究体育产业发展规律,分析当前体育产业发展中存在的一些问题,试图找到导致体育产业发展滞后的某些原因,并给出相应的对策,希望为政府和企业在发展体育产业时带来启发,制定相关产业政策和相应发展模式。体育产业内涵和外延内容丰富,本报告侧重于冰雪产业、职业体育、体育场馆、体育
本套书由职业棋手创作,经职业九段棋手审定,目的是提升围棋手解死活题的能力,并为欲参加升级、冲段比赛及自测棋力的棋手进行专项训练。 本册书主要讲解围棋高级死活题目的解题思路和行棋次序。高级死活题更接近于实战,棋形结构复杂,棋子较多,眼位不明确,往往无法一眼看出结论。本书针对业余高段以及职业低段棋手,给出1000道从职业初段到九段的原创死活题,进行强化训练。着重培养棋手首着棋的行棋感觉,细化行棋次序,提高深度计算能力,让读者在较短时间内,
本套书由职业棋手创作,经职业九段棋手审定,目的是提升围棋爱好者的基本功,并为欲参加升级、冲段比赛及自测棋力的爱好者进行专项训练。 本册书主要讲解行棋的感觉,着重培养爱好者做死活题时一击制胜的感觉。通过直觉法、构造法、排除法、剪枝法来分析首着棋的行棋位置,并通过找寻对方棋形的要点、弱点进行准确打击。同时注重棋子的效率,在进攻对方的同时,保护好自己的棋形。使读者养成下一手棋有两个以上用途的良好思维模式。本书的难度在上一册的基础上更进一步,
《围棋从入门到九段:入门冲段4000题(1-4)》由陈禧,胡啸城,卫泓泰...
《跟着大师学象棋.入门篇》:学习基本规则、吃子技巧、经典杀着,掌握布局要领、基本残局,全面夯实基本功,拥有全局对战能力。《跟着大师学象棋.提高篇》:了解形势判断、局面取舍方法,熟悉流行布局定式,进行针对性复盘拆解,走向晋升棋士之路。《跟着大师学象棋.实战篇》:深入分析象棋战术与战略。学习进阶布局和实用残局,赏析名家全盘实战对局,地方大师的棋力不再遥不可及...
本套书由职业棋手创作,经职业九段棋手审定,目的是提升围棋爱好者的基本功,并为欲参加升级、冲段比赛及自测棋力的爱好者进行专项训练。 本册书主要讲解棋形与死活的关系,着重培养爱好者对死活棋形的敏感度。通过观察找出练习中棋形与基本死活棋形的联系,通过不断训练提高将棋形化繁为简的效率,通过行棋次序来培养计算能力,目的是使读者可以在实战中快速判断棋形的死活和要点。书中针对围棋3段到4段的爱好者给出1000道原创分类练习题,进行死活题强化训练。读
《精讲围棋定式》经韩国超一流棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权, 集二人数十年围棋精髓而成, 分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面, 对围棋技巧进行全方位讲解。本册为目外高目三三定式...
《大学体育与健康》上册主要介绍了运动的科学基础及锻炼与康复保健的相关知识,同时容易组织游戏和竞赛的项目,主要是:武术运动、田径运动、乒乓球运动、太极拳、瑜伽运动、体育舞蹈。每项运动以介绍运动技巧为主,配合丰富图片,并且部分项目编入了裁判规则,便于读者自学和掌握动作技巧、战术等,同时也能提高运动欣赏能力。本书的编写有助于引导和培养学生掌握一到两项适合自身锻炼的运动项目。 《大学体育与健康》上册通俗易懂,适用于高等院校师生教学使用,对于体
曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列 本系列读物经韩国超品质棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权,集二人数十年围棋精髓而成,分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面,对围棋技巧进行多方面讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋中盘技巧》针对初学者从入门到精通,详细讲解了打入、侵消和攻击的要领与手筋,通过试应手来选择行棋的方向。着重培养围棋爱好者的学习兴趣和思维方式,教读者审局势、抓战机,培养一击制胜的能力...
缪哲 著
宋瑞祥 著
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
老王子
梁实秋
林奕含
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