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艾灸有时间限制吗？ 女性月经期适合艾灸吗？ 艾灸后可以喝茶吗？ 艾灸后可以运动吗？ 艾烟对身体有害吗？ 艾灸是不是万能的？ 单纯艾灸可以治好疾病吗？ 便秘可以进行艾灸吗？ 艾灸的火力是越大越好吗？ 艾灸后皮肤发痒怎么办？ …… “艾”无忧，艾博士信箱给您解疑答惑...
1.本书由几十个关于近视防控的常见问题及解答组成，主要内容包括四个部分：(1)什么是近视？(2)为什么会得近视？ (3)怎样防控近视 (4)大数据时代的近视防控。2.问题来源于作者多年来临床上面对的病人、流行病学调查时的学校师生和作为中国科学院专家科普团成员参与科普全国巡回讲座时的反馈，经整理提炼后很终归纳为几十个问题，具有代表性，多为普通百姓很关注的疑惑和常误解的误区。3.虽然定位科普书，但是它更强调科学性，问题解答的语言通俗易懂
中医是我国很好民族文化遗产的重要组成部分，中医理论博大精深，中医文化源远流长。中医药宝库处处满溢着文化气息，一方一药都能留下种种文化印记，充满着神奇和趣味。可能连医生都不知道，在文史领域中有着鲜活有趣的、与中医药有关的历史。本书配以精美彩插，融科学性、文学性、实用性于一体；书中所写众多趣味盎然的小故事，蕴含着医者浓浓的人文情怀...
健康饮食，轻松降脂 长期血脂升高会导致动脉粥样硬化、脑卒中、冠心病、心肌梗死等严重并发症，为了避免这些危害出现，高脂血症患者必须加强自身健康管理，运用饮食、运动和药物疗法，控制好血脂水平...
1.本套丛书定位为科普型健康指导类书籍，读者对象主要为患儿家属，兼顾关心孩子是否患病的家属，内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。2.结构上每一分册按问题分，是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100～200个问题，毎问一答，答的字数约300字，通俗易懂。3.为体现科普特色，在除文字表述外，每页配有图片活跃版面，为与文字叙述对应照片图或漫画等，使其更加生动、活泼...
《早产儿家庭训练指导手册/“妈妈爸爸在线”丛书》共有五章，分别是粗大运动发育、精细运动发育、语言能力发育、认知能力发育、社交能力发育，每章又分为发育里程碑、发育落后、家庭训练三部分。 ·发育里程碑参考了国内儿科学著作中0～24个月宝宝生长发育的指标，这些指标均为足月宝宝的月龄，早产宝宝需要使用矫正月龄，如早产2个月的宝宝实际月龄是6个月时，应参照书中4个月宝宝的指标。 ·发育落后旨在提醒父母早期发现问题、纠正养育误区、知晓相关
睡眠占我们生活1/3的时间：80岁时，我们将花费超过25年的时间睡觉。然而，和睡眠相关的诸多知识对很多人来说依然是个谜。 睡眠的真正用途是什么？ 我们为什么做梦？ 我们应该小睡一下吗？ 什么是呼吸暂停？ 睡眠的不同阶段是什么？ 如何在不规律的时间下睡觉？ 如何对抗失眠？ 孩子应该什么时候睡觉？ 我们能唤醒梦游者吗？ 如何恢复时差？ 为了回答这些问题和许多其他问题，作为资深睡眠专家，作者结合多年丰富经验以及领域很进
靠前非常不错的肾病专家，结合保健与营养领域的畅销书作者，联袂为读者推出全面、非常不错、可靠、实用的肾脏保健经典。本书授予你辨别肾虚等常见问题的绝招，以及时发现问题，并为您总结科学系统的养肾方案。养肾是一个系统工程，本书结合39种补益肾的食物，14种简单的运动养肾方法，男女养肾秘招，一年四季的养肾之道，近百种食疗食补养肾方，以及13种必知必用的养肾中成药，依读者的需求，习惯和爱好来订制养肾方案，让您找到自己，进而可以自主执行的养肾计划。
本书就是从虚、实、寒、热的角度出发，让大家了解它们各自的致病特点，如何补虚、泻实、祛寒、清热，维持身体健康；以及当身体出现疾病后，应该如何对症调治。希望本书的内容能给大家的日常保健带来帮助，当正气充足，虚、实、寒、热等外邪被清掉以后，疾病也就远离你了...
对于生酮饮食者来说，每天吃什么菜很令人困扰，每一餐要如何搭配菜品更是让人头疼，大家往往苦恼于计算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质的能连占比，若是一不小心算错，就会导致生酮失败。本书不仅有142款美味，更有100个建议套餐，正好能解决大家的难题。 *25道主菜+25种主食+18款酱料+74道配菜，菜品丰富，让您天天吃生酮餐都不会腻。 *142款美味均有人气餐厅主厨精心研发，经无数顾客亲测，味道有保证。 *每一道美味、每一个套餐，都有
"在生活中你是否经常会有这样的烦恼？ 不知该如何掌握与他人的距离感； 总是忍不住看对方脸色，无法畅所欲言； 当与他人的关系发生摩擦，就会不断反思是不是自己做错了什么； 经常被别人的反应牵着鼻子走，对人际关系感到疲倦…… 如果你中了以上几条，恭喜你，你是每5人中才能有1人的“高敏感”族 敏感不是脆弱，更不是一种病，相反，它是上天送给你专享的特质。 意大利“国民心理师”超十年心理咨询手记，重新定义敏感——高敏感是向内
本书选取大众很为关注且常用60种养生中药，结合其中医药性特点，用通俗生动的语言剖析每种中药的独特作用，并提供该药物在生活中的常见使用方法。在本书内容的设计上，力求使理论专业可靠而讲解形象生动，以更好地传播和弘扬中医药文化，将中医这一宝贵遗产发扬光大...
老年人常患有多种慢性疾病，本书针对老年人经常出现的感冒、肺炎、气管炎、肺气肿、高血压、冠心病、高脂血症、脑中风、消化系统疾病、糖尿病、前列腺疾病、帕金森病、骨关节疾病等常见病的症状表现、治疗和预防措施以问答的形式分别介绍...
1.本系列丛书针对不同人群及临床常见心理问题分为10个分册，分别是：《阿尔茨海默病患者及家属手册》《老年情绪问题患者及家属手册》《儿童精神疾病家长手册》《精神分裂症家属手册》《抑郁症患者及家属手册》《焦虑症患者及家属手册》《双相障碍患者及家属手册》《强迫障碍患者及家属手册》《酒精成瘾者家属手册》《物质滥用者家属手册》，主要介绍了疾病的相关知识、症状、用药、自我及家属心理保健等...
本书通过通俗的语言来向大家讲解耳朵的正常生理功能、解剖特点和病理情况, 方便大家了解我们的耳朵, 进而阐述耳鸣这一被大家广泛体验的症状给大家带来的困惑和痛苦, 最后给大家讲解如何面对耳鸣以及目前国际上前沿的合理处置耳鸣的方法, 最终实现缓解耳鸣, 使其不影响我们的正常生活和工作...
《精准拉伸——低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习》所介绍的运动方法是作者团队编创的脊椎平衡术，是按照脊椎的结构，从激活脊椎整体开始，依次对颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨进行松解、激活和复位，以松解脊椎整体结束。该功法共有11个动作，简单易学，既可整套练习，也可以拆分成一个或几个动作分解练习。通过有针对性的练习，使身体各部位以不同幅度、不同角度、不同力度的精准组合动作进行运动，缓解和调治由于脊椎病诱发的身体病痛。 《精准拉伸——
传染病也就是中国人说的“疫”，从古至今一直都是威胁人类生命的大敌。一旦出现传染病必定会成为一种社会现象，因此每次传染病的暴发，总会产生广泛的社会影响。2020的新冠病毒肺炎告诉我们传染病离每个普通人看似遥远，但如果忽视它，甚至会付出死亡的代价。人类文明的历史也是一部人类与传染病的斗争史，迄今为止医学家总结出的传染病类型可谓形形色色。本书以简单图解的形式为读者展现我国传染病法规定56种传染病：传染病的病原体是什么样的？它们是怎样传播、怎
阿尔兹海默病是什么？如果有一天家人突然不认识你了，你该如何应对，如何劝慰，如何照料？面对一场注定以“失败”告终的战斗，面对亲人终将失去理智、失去自我的结局，被现实击中的我们，该如何与孤独共存？ 本书讲述了一个关于彼此“照护”的动人故事。凯博文在妻子被诊断出患有早发性阿尔茨海默病后，作为一个丈夫同时也是医生，开始了对她的悉心照护。书中讲述了他在医学领域的人生历程以及他和妻子的点滴故事，从中我们能看到凯博文与妻子之间真挚笃厚的感情，
《我很关心的100个眼睛问题》通过解答100个常见的眼睛问题向大众介绍近视、远视、散光、白内障、老花眼等屈光不正和眼部疾病的知识点以及全年龄段的视觉矫正方案，回答例如“视力模糊是近视了吗”“老花眼和白内障是怎么回事”等医院门诊的高频问题。通过漫画方式让读者轻松掌握到实用的知识...
本书系统介绍了有关腰椎间盘突出症的基础知识及临床常用的诊断、治疗和预防方法，并结合作者的多年临床经验对各种治疗方法做了对比评价。希望读者能够通过本书的阅读，对腰椎间盘突出症获得相对系统的了解，从而知道平时如何预防该病，患病后如何进行科学的治疗，以及治愈后的注意事项，如何防止复发...
本书由长期从事医院药学、临床药学与合理用药及相关领域的专家编写完成。全书分为十章，从靠前外合理用药概况、常用药物剂型介绍、儿童合理用药、孕期及哺乳期妇女合理用药、老年人合理用药、药品说明书的阅读、OTC药品及其购买、抗菌药物的合理应用、中药的合理应用、正确认识保健品等方面，全面介绍了广大民众应该了解的合理用药问题，为广大民众合理用药提供帮助...
"《纽约时报》畅销书《追逐尖叫》作者约翰·哈里又一力作，让你对抑郁和焦虑有一个全新的认识。 抑郁和焦虑的真正原因是什么？如何真正地去解决它们？获奖记者约翰·哈里小时候患上抑郁症，十几岁时开始服用抗抑郁药。医生告诉他，他的问题是因为大脑内部某种化学物质含量不足所致。成年后，他主攻社会科学，开始研究这种说法是否正确，结果发现，我们对抑郁和焦虑的所有认知都是错误的。 哈里在全世界找到了数位发现抑郁和焦虑并非因大脑内部某种化学物质含量不足
《这本书能让你控制血糖2》以图文形式，有重点地解读糖尿病常见并发症的防治。糖尿病最可怕的是发生并发症，轻则影响生活质量，重则危及生命；仅仅严控血糖对预防并发症的发生作用有限，还需要关注其他重要指标；针对糖尿病的常见并发症，提出系统、具体的防治措施。 ...
本书是汪卫东教授对于睡眠研究及其研究目的的深入思考。从社会、心理与行为的角度，在分析常见睡眠问题的发病因素的基础上，分析了传统意义上“睡眠革命”观点的缺陷，重点提出“新睡眠革命”的观点及其主要内容。本书共八章。 第一章 睡眠与生命 第二章 睡眠与生理 第三章 睡眠与生机 第四章 睡眠与心理 第五章 睡眠与疾病 第六章 睡眠与社会 第七章 睡眠与养生 第八章 睡眠与中医 本书对睡眠问题展开了全面而细致的研
人到老年，有钱花是幸福；有房住是幸福；有好儿女是幸福；有好身体是幸福。但是，我们常看到有些老人，不缺钱，有房住，儿女孝顺，身体硬朗，却还是生活在烦恼和痛苦中，离幸福很远。为什么？这是因为，有钱花，有房住，有好儿女，有好身体……这些并非老年幸福的根本。 那么，老年幸福的根本是什么？ 这就是本书要给出的答案。 书中的案例，都是来自作者的老年心理咨询实践，按照老年心理问题的性质分为七个部分，每个部分精选了若干典型案例。这些案例，个个点
你可曾记得经历这样的时刻——在那一时刻，你突然清晰地意识到“我就是我，我是独立于他人的独特存在”？这种汹涌澎湃的感觉，就像一种从天而降的启示。 本书是发展心理学中自我意识诞生时刻的本研究专著。荷兰有名儿童心理学教授多尔夫·科恩斯塔姆研究了童年期自我意识的现象学发现。作者通过收集、挑选一系列不同的人对童年的回忆，追踪了儿童对自我建构的过程，儿童的自我意识诞生，以及这种特殊体验发生时的时间、空间、事物等环境和条件。作者探究了这一现象对自
《现代名中医治疗绝技》(第二版)这套丛书，涵盖了目前困扰我们身体的一些常见疑难杂症。除了中医药治疗办法外，我特别加入一些食疗、药膳、传统养生术等非药物疗法的内容。我只是想告诉读者，医药不是*的，对付疾病不是只靠医生就可以了，还有很多其他方法；并且，也必须要您的参与才能赶走疾病获得健康，因为身体与生命都是您自己的...
抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复的，结果会怎样呢？如果这些信点燃了希望之光呢？如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢？ 上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的，从精神病院出院后，他开了一个博客，写下了第yi封康复者来信，这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中，詹姆
本书内容包括: 自闭症: 家庭中的爱与竞争、唐氏综合征: 每个人的成熟, 都要告别神话、短时记忆障碍: 整合记忆是一种疗愈、焦虑症: 有创伤的人, 会制造延续创伤的家庭等...
步行是一种不受年龄、水平、场地、器械等且简单易行的锻炼方式，近年来在各个人群中广泛流行，尤其是中老年人群体。本书首先讲解了步行的作用、常见的步态问题及其解决方案等，然后分 4 个部分详细介绍了进行正确步行的训练技巧，并提供了设计高效且具有趣味性的训练方案的方法及示例，同时还提供了提高身体灵活性和步行效率的拉伸方法，以及提升速度和爆发力的力量训练方法。此外，本书针对健康行业专业人员业务能力的提升，提供了详细的指导策略，致力于帮助练习者健
"一、会练不会吃，一切等于零：概括的总说增肌过程中营养的重要，对比训练，讲一下增肌营养的复杂性，很后详细讲一下增肌营养的总原则，让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。（为什么你练不大？怎么吃比怎么练更复杂？增肌饮食的基础原则）。二、肌肉增长的基础——蛋白质：详细讲解蛋白质是什么？食物来源和食物含量。通过蛋白质的生物价讲解和蛋白质来源配比的知识，告诉读者怎么从种类和搭配上合理摄入蛋白质。三、你必须学会操纵肌肉里的水分：讲解水盐代谢和增肌的关系
所谓的断糖，即断绝糖。与近年相当流行的限糖饮食法不同，断糖饮食法会尽可能地排除饮食中的糖，甚至将糖含量降到零。因为糖具有成瘾性，渐进式的限糖饮食反而会使我们对糖的依赖与欲望变强，导致糖中毒。日本名医断糖饮食法，他亲身实践此方法后，3个月瘦了17千克，体脂率更是降至8%，在日本造成巨大反响。按照他亲自设计的断糖食谱用餐，吃得丰盛又不会发胖，搭配有氧运动，能轻松瘦下来，远离糖尿病、高血压、痛风、失眠、骨质疏松、动脉硬化、癌症等，保持健康，
本书为寻求长期保持注意力、进行更高效工作、取得更好的结果、获得更多的收入、取得更多成功的人提供了睿智的观点。工作、欲望、野心带来的压力让大脑变得失控，无法处于很好的运转水平。所以，减速，实际上可以输出更好的结果。本书解释了如何利用减速的反直觉方法帮助个人优化表现，并且获得其一直在寻找的积极成果。它介绍了以自我控制的方式增加能量、收入和健康的策略和方法。本书能够帮助你：通过减速带来更好、更快的结果形成很好的绩效思维模式增强创造力和有效性
《代谢综合征社区宣教及家庭防治（第2版）/浙江省医学会公共卫生学分会科普丛书》以问答形式，简要地介绍了代谢综合征的基本概念和常识、危险因素、临床表现和诊断、药物治疗、介入治疗和外科治疗、中医治疗、运动和饮食处方、日常生活和家庭调养等。作者注重写作的科学性、趣味性和实用性，力求内容丰富、通俗易懂，深入浅出地介绍代谢综合征的防治问题，从饮食、运动、心理、日常生活等方面提供原则和方法，指导患者的治疗和康复，以期提高患者的生活质量...
无力感是一种提不起干劲儿的状态，也就是人们常说的“丧”。面对“丧”的问题，如果想用努力或斗志等精神论来解决，别说有没有效果了，情况反而会更加恶化。因为这种状态的肇因并不在你身上，而多半是在意想不到的地方：强行违背自己的喜好，和母亲的感情过于亲密，在社交网络上看到太多批评，不知不觉中遭人嫉妒……正是这些东西侵蚀了身体，让人感觉提不起劲儿。长此以往，甚至身体健康也会受到威胁。 本书以超过7万件临床治疗为基础，找出无力感的真正肇因，活用心
为什么在我们的愿望、目标与我们很终实现的结果之间差距如此之大？ 即使我们能够做出重要的改变，为什么我们很快就会恢复如常？ 我们能做些什么来改变这种令人不安的现实？ 本书作者凯根和莱希提出，我们的思维模式和身体一样，有一套自己的“免疫系统”。多数情况下，它会保护我们，免受外界的伤害。然而，这一“免疫系统”也会排斥生发于内部或者从外界移植来的新思想，让我们无法做出真正的改变，甚至置我们于危险处境。 在这本实用性极强的书中，
本书是一个逐步建立健康生活计划的手册，提供了坚持体育锻炼的的信息、技能和循序渐进的过程。指导人们学习如何愉快地做体育活动，即使从来没有主动参加过体育活动的人，也将会认识到把体育活动融入到生活中是多么重要。人们可以根据自己的喜好和生活方式制定自己的活动计划，并鼓励人们选择自己喜欢的、容易融入日常生活的活动。甚至会学到日常活动，比如打扫房间和园艺如何计入每周的体育活动目标。在这个过程中，人们可以通过一些小成功建立自信，克服障碍并持久地坚持
本书细致讲解拍打的基本常识、主要手法和拍打部位，与十四经脉相结合来系统且全面介绍拍打知识。从内科、外科、妇科、其他疾病及亚健康等方面分类介绍经络拍打的对症应用。全书配有详细的拍打动作及经络部位图解，方便读者学习使用。 本书可供中医院校学生和教师、中医临床工作者及拍打爱好者学习参考。 ...
本书主要通过告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃来预防甲状腺疾病, 同时又针对常见甲状腺疾患人群, 如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎、甲状腺肿等, 给予饮食、生活、具体用药等指南, 以此来辅助治疗疾病、改善不适症状...
本书是一本教读者用药酒防病治病的保健书。作者是具有多年临床经验的中医博士，他在书中详细介绍了酒的药用价值、药酒的历史、药酒制备方法、中医古籍中经典的药酒方、养生治病的常用煮酒方、常用温补类药酒方、常用养血补精类药酒方及常用舒筋活血类药酒方。每一个酒方都详细介绍了方剂来源、方剂组成、药酒配制方法及药酒的功效，让读者能够学会用中药材泡制药酒并通过药酒来防病治病。而且，书中配有常用中药饮片的实拍图，能够帮助读者学会辨识中药材...
本书重点介绍了高脂血症的常识、病因、症状、诊断与鉴别诊断、治疗以及预防保健，通过对该疾病的系统介绍，使高脂血症的相关知识得到进一步普及，指导广大人民群众远离高脂血症，告别高脂血症。 本书适合临床医生、高脂血症患者和家属阅读，更可作为广大人民群众提高自我保健能力的科普读物，尤其适合于高脂血症高危人群阅读...
《癫痫（第三版）（名医与您谈疾病丛书）》内容包括癫痫的常识篇、病因篇、症状篇、诊断与鉴别诊断篇、治疗篇、预防保健篇、家庭照料篇等。编写仍采用问答形式，重点介绍了癫痫发生的原因、好发年龄，癫痫的诱发因素，癫痫发作时的典型表现、分类及发作持续的影响，癫痫的药物治疗，癫痫患者的日常照顾、饮食及恢复，以使读者更加全面地了解癫痫及早期诊断，同时了解合理治疗的策略，可供癫痫患者及其家属阅读，也可供临床医生参考...
俗话说,“齿健则身健,身健则长寿”。您是否被牙痛、口腔溃疡等口腔问题所困扰。你想知道正确的刷牙方法吗? 你想了解如何选择牙膏、牙刷、牙线、牙签吗? 你想了解洗牙吗? 你想知道拔牙后注意事项吗? 你想知道缺牙怎么办吗? 你想知道如何正畸矫治吗? 你想知道怎么做儿童口腔保健吗? 你想知道孕期怎么做口腔保健吗? 本书多方面地做了介绍。本书旨在帮助大家呵护口腔健康,及早防治牙病。该书融科学性、实用性、通俗性、趣味性于一体,深入浅出,有高度,有
为什么很多人在健身房里挥汗如雨，却无法带来身材的改变？《运动减脂讲义》由微博人气健身博主减肥大叔Sam专为健身初学者而作，不仅提供了科学进行有氧运动和无氧运动的方法，还对初学者常见的减脂误区进行了剖析，帮助读者建立关于减脂的正确认知；书中提供的肌肉松解、拉伸、肌肉训练动作以及训练方案多以徒手和小器械为主，涵盖胸部、背部、腹部、臀部、手臂、腿部及全身，图解形式方便读者在家练习。此外，《运动减脂讲义》还提供了关于减脂饮食方面的建议。对于希
糖尿病治疗的五架马车中，饮食控制与调理是关键。而吃不饱、不敢吃、没营养是许多糖尿病患者都面临的饮食问题。 本书含66种食材，132道食谱，是糖尿病患者全面、细致的饮食指南。每一种食材、每一道菜的热量和升糖指数都有明确的标识，糖尿病患者只要控制好每天的总热量，就可以自由搭配，吃出营养与美味。 中药和食疗方在糖尿病长期的调养过程中有很好的作用。本书收录了17种中药，34道食疗方，中西医结合，双效降糖，预防糖尿病。 营养素的补充不仅能辅助降
人生是一场心灵的修行。生命是一段奇妙的旅程，芸芸众生的我们就像在搭巴士，增长的年纪就好似旅途中的站牌，带着不断发现、不断体会的心情，去感觉辛酸、眼泪、幸福、快乐，用一颗安静的心来面对一切。自2015年主管中医工作以来，积极推进中医分级诊疗、中医药健康服务联合体、中医药服务贸易、中医心理治未病等各项工作，将中医理念广泛融入自身感悟与写作中，积极弘扬民族传统文化，以医疗卫生工作的角度，将所见所闻、所思所想转换成通俗易懂的散文和感悟，积极宣
本书共分19个章节，包括头颈肿瘤的诊疗、手术前后的管理、头颈肿瘤放化疗的副作用、喉切除术后发声方法、术后呼吸系统的护理、气管造瘘口的护理、喉切除术后上呼吸道问题、预防性护理、口腔问题和高压氧治疗、心理问题、急救问题、旅行和驾车问题。内容涵盖喉切除术后及头颈肿瘤患者的治疗、康复、营养、护理等。内容从患者的角度出发，力求通俗易懂，图文并茂。本书供广大喉切除术后患者阅读了解，也供相关临床人员参考。本书共分19个章节，包括头颈肿瘤的诊疗、手术
本书涉及内科、外科、骨科、妇科、儿科、皮肤科等常见病, 从病因病机、中医分型、辨证施治、治疗原则等详细介绍验方, 普及简单实用的治病经验, 让百姓获得实用的防病治病知识...
本书收集了谷物、蔬菜、水果、肉类、水产以及中药材等64种常见食物, 并依据医药学理论将这些食物按自身的不同功能分为清热、补气、补血、理气、理血、滋阴等九部分...
本书从面诊的理论常识入手, 以问答的形式, 深人浅出地分析面诊知识。手把手教会读者面诊诊病的方法, 包括头诊、眼诊、耳诊、鼻诊、舌诊、齿诊、望人中、望唇舌等, 详解几十种常见疾病的面诊判断依据, 并提供中医按摩等治疗方法...
桥本氏甲状腺炎（又称桥本氏病）是一种自身免疫性疾病，会影响甲状腺并导致人体攻击自己的细胞。为了缓解这种使人衰弱的症状，医生经常给患者开具合成激素，这些激素具有许多改变生命机能的副作用。药剂师伊莎贝拉· 温兹医生于27 岁被诊断出患有桥本氏病后，对疾病的影响以及药物的价值和局限性拥有了手的了解。她认为，改善健康的关键在于生活方式的干预。凭借自身的经验以及与数千名患者进行咨询的工作，本书总结了她的研究成果，为从疾病根源上自体免疫损伤的治愈
本书为“功夫探索”系列之一，含武道述综、内家阐秘、内劲修炼、太极指南四大部分。 作者以自己多年学武所得，不保守、不弄玄虚地写作了这本可称为武术普及领域的良心读物。武道述综部分详细介绍了武术的文化属性，解释清楚了武术博大精深的根源；内家阐秘部分介绍了目前社会上对内家拳感觉颇为神秘的武术内劲及其他好奇的点做了客观细致的分析；太极指南部分对目前流传的太极拳训练方法弊端及改进做了提纲挈领的指导，满足数以亿计的太极拳爱好者寻求太极内劲的心愿；内
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
汪曾祺
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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