女孩,你要学会保护自己

本书是以“情感方面的自我保护”为主题，给孩子一些安全防护方面的建议。在本书中，作者可以教授女孩：如何对待“初恋”，如何处理异性关系，如何尊重自己的身体，如何看待性，如何避免性侵犯，如何让情感跟着自己一起成长等等...

女孩,你要学会百年你自己

说到女孩的身体，总是和一大堆美好的形容词联系在一起。但是，女孩在身体方面也容易受到伤害！偷拍、性骚扰、性侵、怀孕、堕胎……在网络时代，女孩所面临的诱惑和危险尤其多！　　《女孩，你要学会保护自己（身体篇）》是《女孩，你要学会保护自己》系列丛书中的一本，主要针对女孩的身体方面。给出一些方法和建议，让女孩了解自己的身体，爱护自己的身体，也学会保护自己的身体...

徒手健身

本书共分为四章, 主要内容包括普拉提, 优美的生活方式 ; 在家练习普拉提 ; 普拉提的伸展和放松 ; 特殊人群的普拉提训练方案...

大学生心理健康教育

青少年健康环保生活知识手册

《青少年健康环保生活知识手册》是在总结多年健康教育工作经验，立足于青少年健康需求的基础上确定的，具有很强的针对性和实用性。由在相关领域内从事多年研究，具有相当造诣的专家编著，很好地实现了科学性、针对性与直观性的有机结合。本书是专门为青少年朋友编著的，可作为青少年朋友课外读

心理健康教程:农业院校大学生成长读本

本书系统地阐述了大学生心理健康的基本知识、理论和基本技能, 全书共九章, 主要包括走进心理健康、大学生自我意识与人格、大学生学习心理、情绪管理、大学生人际交往、大学生恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机干预、心理咨询等内容...

我是领养的孩子:有关身世创伤的疗愈

被领养长大的孩子因为很早就离开了亲生父母，很容易造成分离性创伤。即使长大后，也会被身世创伤所折磨，活在痛苦和迷茫之中。 本书一本关于领养中真实的人际关系、被领养者真正的内心世界的书。这本书传递的知识可以帮助治愈那些正在经历领养和被领养所造成心理伤害的人，也可以预防创伤的产生。 本书的作者及译者，都是被领养长大的人。他们深刻体会过领养分离给被领养者及领养父母、亲生父母带来的伤害及迷茫，并且经过自身的疗愈，摆脱了这种心理创伤。

梅兰妮.克莱因的七堂精神分析课

梅兰妮?克莱因是英国有名儿童心理学家，儿童精神分析研究先驱，被认可为为继弗洛伊德之后，对精神分析理论发展很有贡献的心理学家，有“客体关系之母”美誉。本书是克莱因的七堂精神分析课演讲集。作者将多年的研究经验，通过七堂精神分析讲座，讲解给广大心理学学者和普通大众，让我们从这些演讲中能更深刻地理解她的儿童心理学研究成果，对我们的教育有着很好重要的借鉴意义...

大学生健康与疾病防治教程

大学阶段是大学生长知识和长身体的重要时期, 为贯彻执行原国家教委与卫生部联合发布的《学校卫生工作条例》之应把健康教育列入大学生教学计划并开设健康教育选修课规定, 为大学生开展健康教育而对维护大学生健康、提高健康素质而具有重要意义。因此, 我们根据长期从事高校医疗工作和多年的大学生健康教育教学经验, 结合高职院校及大学生特点, 特组织编写了《大学生健康与疾病防治教程》。这部书体现了博采众长、与时俱进、知识性、科学性、专业性、可阅读性、易

100天的蜕变-用运动让自己重生

健康饮食巧运动，快速瘦身不反弹！ 　　想减肥，并不难，看“瘦身达人——张长青”100天的华丽蜕变！ 　　各种简易有趣的瘦身动作，任何人都可以轻松坚持， 　　不吃药、不花钱、不反弹， 100天之后，你也可以轻舞飞扬！ 　　张长青在减肥过程中，自创“运动瘦身操”，低强度易坚持，

神奇能量花

大多数人虽知道花能够“赏心悦目”，却不知它令我们感到心情愉悦的原因所在。花是有生命的能量体，以花内服可以养生，以花外用可以美颜，花的作用远远超过我们的想象。本书主要讲解多种花的用途及疗效...

家庭膳食与营养

本教材基于课改“课程模块化”的新要求，将内容分为家庭膳食必需的营养素及能量、家庭膳食基础知识与食谱编制、家庭特定人群营养与膳食指导、家庭膳食食品安全、常见慢病家庭膳食指导五大模块，共十三个项目，并制定相对应的工作任务及实施流程。具体任务采用任务驱动法的行动导向式编写方式，从任务描述（情景导入）、任务分析、相关知识、任务实施到任务评价、同步测试等，文中有课件、图片、微视频等数字资源的二维码，为广大师生设立了“教、学、做、评”一体的教学环