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《孙氏太极拳》是社区晨练丛书之一。太极拳作为中国武术的拳种之一,因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用,越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本,结合正反面演练图示,力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路,感受太极拳的健身、养生功效。 本丛书之孙式太极拳动作舒展灵活,进退相随,敏捷自然,转方向时多以开合相接。同时,该套路在动作数量、组别、时间等方面均符合竞赛规则要求
太极拳作为中国武术的优秀拳种之一,因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用,越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本,结合正反面演练图示,力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路,感受太极拳的健身、养生功效。本丛书之陈式太极拳动作显刚隐柔,刚柔相济,多螺旋、缠绕;手法多变,忽隐忽现,快慢相间;架式宽大低沉,并有发劲、跳跃和震脚动作;呼吸讲究“丹田内转”。同时,该套路在动作数量
本书图文并茂地介绍了太极纯功一百零八式太极拳各式的口令、歌谣和使用方法,图片分单练和对练,附送双DVD视频光盘...
三十二式太极剑是国家体育委员会运动司于1957年创编的一个太极剑教学内容。它取材于杨氏太极剑,从中择取了有代表性的三十二个动作,分做四组,重新编排,每组八个动作,往返两个来回。三十二式太极剑既保持了传统太极剑的风貌,又删流不简,突破固有程序。太极剑内容简练,易学易记,路线清楚,剑法准确,动作规范,既可以集体练习,也可以单人练习,配有优美的民族乐曲,深受广大爱好者的喜爱。 三十二式太极剑内容包括十三种剑法、七种步型、十余种步法和身法的转
养生太极拳不是新创的一种太极拳。养生太极拳只强调要用太极拳的功法来练太极拳。太极拳法更不是虚无子的新创;虚无子只是针对现代太极拳的非太极拳化(如体操化、舞蹈化)倾向,指出意气运动的重要性,提出了要以练意气为核心来练太极拳,并用现代语言阐述并演练了太极拳的套路。希望纠正太极拳的非太极拳化(如体操化、舞蹈化、竞技化)倾向,要以练意气运动为核心来练太极拳,用现代语言阐述并演练了太极拳的拳理、功法...
位居内家拳之首的太极拳以阴阳相互对立、统一、转化之大道释拳理,理通万类,而遍于中华,广行宇内。清末源千河北的吴式太极拳即是太极拳流派之一大支。《王培生专辑(吴式太极枪)/中华武术大观》著者王培生十三岁拜杨禹廷为师入吴式太极门,并蒙王茂齐师祖钟爱,常指点太极内功绝技.尽得太极拳之真谛,现执得吴式太极门传人谱在手,入室弟子及再传弟子逾千。王培生已年逾古稀,精神矍铄,思维敏捷,仍奔走于院校之中。 书中披露的吴式太极枪,从大的结构到小的招式皆
《关永年专辑(太极内功养生术)》由北京太極柔術專家关永年編著,包括三個單元,太極棒功、太極球功和太極内功養生拳。太極棒又名「太極尺」,它和太極球功都是專門内練人體先天之氣的太極柔術之一。長期以來,通過此兩門内功柔術鍛煉的人,都能獲致延年益壽的效果。太極柔術大師趙中道,亦即本書著者的恩師之一,就是終年演練和傳授這種内功柔街而享有一百一十九歲高壽的。太極内功養生拳是開永年集諸家之長創编的内功拳。關師不但是趙中道的得意門徒,而且幼年即開始接
全书分为太极玄门剑的源流、特点、基本功、四十二式、六十四式五大部分。本书在挖掘整理传统套路和锻炼方法;研讨修身养性、攻防技击等有效成果,以之公诸同好,作他山之用...
邵善康、邵英兼编著的《邵善康专辑(醉拳杨式太极剑)/中华武术大观》是中国武术名家邵善康的精心力作,包括「醉拳」和「杨式太极剑」。邵善康自幼广拜名师,博采众长,他融少林拳勇猛迅疾之刚劲、八卦掌扣摆转拧之化劲、形意拳形神相合之整劲及太极拳沾粘连随之柔劲于「醉八仙」中,不仅获「醉拳王」美誉,还以这「五拳归一」的醉拳在中国武坛上称霸十一个春秋。邵善康自一九六零年率中国武术队随周总理出访缅甸以来,足迹遍及五大洲,实乃中国武术推向世界之开拓者和一
老王子
梁实秋
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
缪哲 著
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
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