肌肉健美训练图解——适合中国人体质的肌肉训练书

肌肉健美训练是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动，它既要求“健”，又要求“美”，既能增强体质又能改善自己的体形体态。 这是一本专享的肌肉健美训练指南，书中针对中国男性的体质特征，从认识自己的肌肉开始，逐步对胸肌、背肌、肩膀、手臂、腹肌、股四头肌和小腿肌、臀肌群和腿后肌群等部位的训练进行了详细介绍，并对每一个训练动作进行了真人分步图示，对训练中要特别注意的问题进行了提示，对饮食在肌肉训练中的合理搭配和运动结束后的放松运动

游戏与人

从过家家到戏剧表演，从秘密社团的入会仪式到游乐场的大转盘，从古希腊的体育竞技到现代的晋升体系，从投币游戏机到股票债券……游戏不仅仅是爱好和消遣，它闪烁在日常经验之中，突显了社会文化的特质，映照出人类文明的变迁。在《游戏与人》这一经典著作中，法国知名社会学家、哲学家、文学批评家罗歇凯卢瓦对广义上的游戏进行充分考察，深入阐述游戏的本质与文化意义，建立了一种始于游戏的社会学。 凯卢瓦基于系统的游戏分类，开创性地用游戏原则区分不同的社会运作模

高明的垂钓者

最强大脑:挑战大脑的侦探推理游戏

本书精选世界上经典好玩的侦探推理游戏，每一个游戏斗惊险曲折，扣人心弦，融知识性、趣味性于一体。犀利的目光、敏锐的职业感觉、超出常人的胆识、严谨的案情分析、精妙的逻辑推理——每个破案过程都让人欲罢不能...

剑网3设定集之剑胆琴心

作为中国纯武侠游戏代表之作，《剑侠情缘网络版叁》因其多年打造的精品质量而受到了广大中国文化爱好者的喜爱。该书为《剑侠情缘网络版叁》的设定集，内容包括游戏背景设定、副本设定、NPC人物设定、装备门派设定等。图文夹杂，全面而完整地讲述游戏的方方面面，让广大玩家在游戏外体会到游戏更多的内涵...

地球冒险:2:2

本书主要内容包括: 199X、雄鹰之国、温特镇、图森镇、瑟里德镇、四边市、夏镇、黑暗深处、往昔之洞、家...

灯谜猜不透

《灯谜猜不透/杭州优秀传统文化丛书》全面展示杭州灯谜兴起于南宋、发展于明代、繁荣于清代的历程，在还原其时与灯谜相关的历史风貌的同时，萃取了众多灯谜故事，让你在读故事中猜灯谜，在猜灯谜中体味民俗风情。　　书中收录了丰富有趣的灯谜（隐语），内容上分文义谜和花色谜两部分，并将流传至今的谜面（含谜目）和谜底穿插在每章的文首和文末，让大家开篇猜谜，读文章丰富知识，在结尾解开谜底...

无处不在的开学丛书:魔术中的原理

本书介绍了魔术当中蕴涵着的科学原理，内容包括：轻启魔术之门、玩转魔术周边、庖丁解“魔木”之物理学、庖丁解“魔木”之数学、庖丁解“魔术”之高科技的应用、冷眼看魔术等...

彩图版创意思维游戏

本书中收录了600多个经典的思维游戏，包括算术类、几何类、组合类、数独类、推理类、创造类、观察类、想象类等，每一个游戏都让读者在娱乐中带动思维高速运转，强化左脑和右脑的交互运用，从而提高创造力、分析力、记忆力、逻辑力、判断力、思考力、推理力、想象力等多种思维能力...

运动无极限

本书介绍了随着人们物质生活水平的提高，中国大众所从事的社区健身，都市白领健身，户外运动，老年人的休闲运动等...

水库钓鱼技巧

这是一本为广大水库钓鱼爱好者编写的通俗读物。书中内容紧贴水库钓鱼实践，就水库钓鱼的特点及施钓技巧等作了通俗易懂的介绍，全书共分九章：水库钓鱼概述、鱼饵的配制与使用技巧、水库钓钓具的选用、海竿钓饵料的配制与使用技巧、海竿施钓技巧、水库钓鱼诀窍细则、路亚钓鱼技巧、各种钓鱼技巧要览、水库常见鱼的钓法等。 本书内容充实，技法简明实用，是钓鱼爱好者丰富、提高垂钓技艺的良师益友...

校园体育--垂钓 风筝

校园体育--轮滑 滑板

校园体育--攀岩 山地自行车

校园体育--体育游戏 体育旅游

校园体育--跳绳 毽球

数独零基础进阶课练习册

《数独零基础进阶课练习册》是为5-12岁孩子量身打造的数独进阶练习册。本书涵盖了数独的进阶解法和针对解法的练习题，题目从九宫数独开始，过渡到变型数独，题型有连续数独、无马数独、奇数数独、杀手数独、不等号数独和摩天楼数独。在本书很后，特别列举了4种开拓孩子思维、培养孩子专注力的趣味谜题——数桥、数壹、四风和聪明格。书中题目均配有答案...

和牛津.剑桥人一起挑战最强大脑:把玩109道世界顶尖大学入学面试

托马斯·波维教授在书中分享了他很喜欢的109道物理和数学题。通过这一充满想象力且精彩纷呈的杰作，他带领我们坚定不移地穿越充满挑战的数学物理领地，发散我们的思维，并鼓励我们以一种游戏兼探索的方式去学习。“这些智力题就像玩具，”波维教授说，“我们要捡起很好玩的来把弄它。” 不管你是菜鸟还是一位老手，这些题目都会锻炼你的思考能力，燃起你对物理的好奇心和热情。这些充满魅力和智慧的问题，把高中和大学入门知识衔接起来。有趣的科学史、科学应用和个

挑战数独

这是一套供大众读者阅读和游戏的数独进阶书，内含8个分册，分别是初级1、初级2、中级1、中级2、高级1、高级2、变型数独1、变型数独2，同时附赠2018年中国数独锦标赛决赛题型说明。本套书不仅讲解了数独解题的常用技巧，而且每册均精选了50至100道数独题及答案，读者既可以快速理解和掌握做题技巧，又可以从易到难、循序渐进地进行练习，从而不断挑战自己，迅速提高数独水平。更重要的是，读者还可以自然而然提高观察力、专注力、逻辑力等，让头脑更灵活

单车圣经-全彩印刷

本书是国内第一部权威单车大百科，是数十位国内外专业车手、教练、技师经验和技巧的结晶。书中内容全面、专业、实用，并配有千余张精美彩色插图，可以让车友轻松掌握自行车整车、配件及装备产品导购，调校维护保养，骑行技术，体能训练与健康，骑行安全等知识和技能。 本书是自行车运动爱好者必备的技术工具书和骑行指导书，无论是热爱骑行的入门级车友、单车资深玩家，还是经常参加赛事的业余选手，或是专业车店技师，都能从中获益...

安迪钱币魔术-(DVD随书赠)

《安迪钱币魔术》教你巧妙的钱币魔术，新颖变法带来不断的惊喜，神奇的魔术揭秘让您成为高手中的高手！“大师来了丛书”由著名魔术师郭安迪和丁建中领衔，内容来自安迪魔术公司火热推出的全新的魔术杂志——《魔术全接触》以及一些精彩的现场表演。《魔术全接触》是香港甚至是东南亚第一本视频互动魔术杂志，引起了港澳台魔术界的震动！该杂志一发行，即刻成为港澳台地区广大魔术爱好者的心爱刊物。本套丛书将《魔术全接触》等内容进行精选整合，编辑形成《安迪钱币魔术》

巧妙选配钓具 鱼饵

本书分为钓具、鱼饵两部分，主要介绍手竿、海竿、台湾钓法钓具的选择、组装及巧用，几种特殊钓法的钓具及独特的垂钓技法；配制鱼饵的各种原料，饵料的配制及配方，如何使用饵料。全书从实用出发，图文并茂，文字简练，言之有物，实用性强，主要介绍一些独特的，钓者关心的话题，适合各层次钓鱼爱好者

台湾钓法图解

本书主要介绍台湾钓法与传统钓法的区别，台湾钓法所用的主要钓具和辅助钓具，台湾钓法的要领和技巧，池塘钓、野钓、夜钓各种对象鱼的技法及策略，垂钓竞技比赛等。全书既有钓技理论又有实战操控，图文并茂，直观性、指导性强，适合各层次钓鱼爱好者阅读参考。

跟着大师学钓鱼

介绍先进的新型悬坠钓法；著名垂钓大师讲解；完全图解，易懂易学...

一生要体验的娱乐项目-一生读书计划

《一生读书计划：一生要体验的娱乐项目》太阳每天都是新的，生活每天都需要新鲜的思想和主题，娱乐开始成为一种力量和精神，像一枚炸弹让我们释放激情，面对明天。未来社会是一个工作与休闲并重的时代，获得事业成功固然是人生的重要内容，但是在工作以外属于自己的时间里快乐地休闲，同样必不可少...

四季钓鱼技巧一点通

FBI都在做的500个推理游戏

提起FBI，很多人首先想到的是美国大片中那些枪法精准、身怀绝技、好像无所不能的特工。他们能发掘出隐藏很深的线索，然后将犯罪调查中的真相与谎言昭示天下。影视片中FBI的形象是艺术加工过的，然而现实中的FBI――美国联邦调查局警员，同样也是身手不凡，是当今世界上最出色的探案警察之一，众多大案悬案在他们手中被一一破解。黄青翔主编的《FBI都在做的500个推理游戏》精选FBI都在做的500个侦探推理游戏，让你和FBI一起推理。书中分为科学推断

一天一个侦探思维游戏

一天一个侦探思维游戏，让你轻松成为像福尔摩斯一样的思维高手！ 　　你知道吗？大多数人一生中只运用了大脑的很少一部分，大部分潜能需要通过后天的培养和锻炼才能获得。所以，我们应多做一些侦探思维游戏，积极挖掘大脑潜能。还等什么，赶快来挑战本书中这些有趣的思维谜题吧！ ...

妙趣横生抖空竹-超值装1本书+5DVD

为了满足广大空竹爱好者的需求，《妙趣横生抖空竹（附5张dvd光盘）》全面收录了空竹的基本动作要领，在其基础上还发展变幻出了具有高度艺术性的空竹花样招式，使读者在习练书中的一招一式时，能够抓住其精髓要义，充分体会到抖空竹这项技艺（运动）所带来的无穷乐趣...

中华精神家园:歌舞共娱--体育古项:体育运动与古老项目/新

本书分为足球鼻祖——蹴鞠游戏、相扑前身——角抵运动、骑兵训练——马球活动、力量象征——举鼎项目、尚武之风——古代骑术五部分，主要包括：先秦时蹴鞠的起源传说、秦汉时蹴鞠的蓬勃发展、唐代蹴鞠形制的改进等...

当代运动与艺术潮流:飞镖与风筝艺术

《当代运动与艺术潮流:飞镖与风筝艺术》介绍了飞镖与风筝艺术，作为一种休闲体育教育，是面向社会全体公民的多方向、自由的、个性化的生活发展教育，带有较为鲜明的城市生活的公共性。休闲体育是：“人类着力建造的美丽的精神家园。”是指在余暇时间里用各种方法、各种手段进行锻炼，开展多种形式，多样内容的身体娱乐，并把它作为一种现代文明社会的交往方式和交际手段，休闲体育的发展是伴随着现代社会发展而出现和开展的，它与竞技体育最显着的区别在于：竞技体育主要

民俗娱乐:民俗运动与古老项目

本书主要内容包括：激情飞扬——荡秋千；兴高采烈——扭秧歌；翩若惊鸿——放风筝；妙趣横生——踢键子；一展胸襟——登高；精彩纷呈——步打球；欢天喜地——踩高跷等...

谁能天生就会跑

本书主要是以纪实的方式, 真实记录作者汪书福本人, 如何从一个两公里都跑不了的菜鸟, 成长为能完成第九届商学院戈壁挑战赛120公里赛程, 并在全国参赛的上千个队员中荣获个人第七的成长历程...

运动员的时钟-生物学和时间因素如何影响运动表现

《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从中枢神经系统的潜意识如何对复杂有序的肌肉活动和节奏进行控制，以获得好表现；生物钟的昼夜节律如何影响运动功能，运动员对时间的感知能力是否与普通人有所差别，青少年运动技能的发展，以及衰老与运动表现的关系等内容出发，从全新的角度介绍了时间对运动表现的影响。作者用幽默的语言，渊博的知识，提出了许多富有挑战性的问题。《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从运动员怎样了解并利用时

当代运动与艺术潮流:魔术卷

本书介绍魔术基本知识，内容包括魔术概述、手上的魔术、民间魔术知识、民间魔术史、即兴小魔术、魔鬼牌游戏、光学魔术等...

当代运动与艺术潮流:自行车与滑板技术指导

2015版正版书籍 当代体育与艺术潮流系列丛书 休闲体育是：“人类着力建造的美丽的精神家园”是指在闲暇时间里用各种方法、各种手段进行锻炼，开展多种形式，多样内容的身体娱乐，并把它作为一种现代文明社会的交往方式和交际手段，休闲体育的发展是伴随着现代社会发展而出现和发展的...

钓具篇-垂钓全攻略

作者李洪生利用记者的便利，不惜耗费大量的时间，采访了山东威海渔竿制造厂家，请教了湖南浮漂制作专家，并结合自身多年的垂钓实践和长期的积累，归纳总结，编写了《垂钓全攻略（钓具篇）》，并随文绘制了一些插图，从实用的角度出发，把当今垂钓活动中使用的各种钓具及使用技巧作了详尽介绍，旨在给钓鱼者提供一些力所能及的帮助...

游艺:快乐趣味游艺(四色)

中华文化也叫华夏文化、华夏文明，是中国各民族文化的总称，是中华文明在发展过程中汇集而成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是中华民族历史上各种物态文化、精神文化、行为文化等方面的总体表现。 　　中华文化是居住在中国地域内的中华民族及其祖先所创造的、为中华民族世世代代所继承发展的、具有鲜明民族特色而内涵博大精深的传统优良文化，历史十分悠久，流传非常广泛，在世界上拥有巨大的影响。 　　中华文化源远流长，*直接的源头是黄河文化与长江

经典实用 福尔摩斯侦探术 全四册

本书收录了全世界最顶级的侦探推理游戏。分为科学推断、经验解读、知识应用、逻辑推理、事实演绎、心理剖析、综合分析七章，主要包括：谁盗走了项链、巧找钻石、钻石藏在哪儿、克娄巴特拉的眼泪、小偷是怎样逃跑的、自杀与他杀、凶手是自己等...

水火集第七部

当代运动与艺术潮流:拔河、跳绳和踢毽子技术指导

本书分别介绍拔河、跳绳和踢毽子三种运动的基本知识，内容包括拔河的起源与发展、拔河运动的规则、跳绳运动比赛的组织、踢毽子的基本技术要求、踢毽子的起源与发展等...

逻辑思维训练大全集

本书设置了十个篇章，每篇都通过各种新鲜有趣、通俗易懂的测试题，向您立体展示了如何运用思维进行判断、归纳、演绎、分析、综合、辩证、博弈，从而训练自己高超的思维技巧...

图文 哈佛给学生做的1500个思维游戏 壹

图文 哈佛给学生做的1500个思维游戏 贰

图文 哈佛给学生做的1500个思维游戏 肆

清华北大学生爱做的1500个思维游戏

思维能力的高低能够体现出一个人的智力水平，而在游戏中培养和锻炼思维能力，无疑是提高智力的最佳方式。《清华北大学生爱做的1500个思维游戏》所先的思维游戏集科学性与趣味性于一体，多元启迪，活跃思维，最大限度地开发大及潜能，提供解决问题的好思路、好方法。和北大清华的学生同步进行思考，会让你的思维更敏锐，大脑更聪明...

世界经典侦探推理游戏

《世界经典侦探推理游戏》一改此类图书不作分类或只进行简单分类的惯例，按照内容分为科学推断、经验解读、知识应用、逻辑推理、事实演绎、心理剖析、综合分析七章，从不同角度展开推理，力求全方位多层面地进行深度剖析，最大限度地锻炼读者的思维能力。同时附有手绘图片，诙谐幽默却寓意深刻，与文字相辅相成，给读者更加鲜明而具体的认知，帮助读者展开推理。 《世界经典侦探推理游戏》是一部开发潜能的游戏典范，是一种活跃思维的智慧读本。无论是孩子、大人，还是

苦舟集

全球50家顶级滑雪场

本书细致描述50家滑雪场专业特色，亦将各国各地区的人文色彩引入其中，兼顾冰雪运动和冬季旅游两大特点...

中等职业学校学生社会化技能培训游戏100例

本书共分为3篇，分别按照社会化技能的3个层级模块和9项基本技能依次展开，每章选编了10个游戏...

全世界聪明人都在玩的500个经典思维游戏

本书中500个思维游戏是HRY编辑部为全方位训练思维专门设计的，集娱乐、激发潜能、提高智商及情商为一体，涵盖了逻辑学、心理学、概率论和博弈论等多种知识...

钓鱼高手技巧百题

我国地域辽阔，水力资源十分丰富。池塘、水库、湖泊遍布全国。这些地方都是钓鱼爱好者的好去处。本书是专门介绍钓鱼技巧的书籍，读者可以通过阅读本书了解到钓鱼的基本知识、选用钓具的技巧、选用鱼饵的技巧、选择钓场和钓点的技巧、垂钓的技巧等钓鱼的相关问题，还介绍了十多种常见鱼的生活习性、食性特征及各种巧妙的钓法。 本书具有内容充实、言之有物、实用性强的特点。相信本书的出版会受到广大钓鱼爱好者的欢迎...