良物的态度

对做工精良、富有故事和丰富信息的物品的选择和使用，往往和更有品质的生活、更高的审美能力以及对人、事、物更深刻的体味有关。不得不说，《良物的态度》传递出一种现代感的生活态度和审美主张。...

瑜伽私教：四季疗愈瑜伽

资深瑜伽私教近十年教学经验精华 给你影视明星专享的私教体验 ★量体裁衣、秉持个性化教学理念。 ★苛求细节，春夏秋冬锻炼计划各有不同。 ★以人为本，由内到外激发你的身体机能。 ★传道健康锻炼方式，带你远离现代都市病...

唯有香如故

1.18 个精致而鲜为人知的沙龙香品牌，18个与香味有关的小故事，一个香奈儿、迪奥、娇兰等大牌之外的全新香水世界。 2.这本书不仅可以读，还可以搭配香水赏玩。 3.北大才女、香水女王 @ 颂元，沙龙香不遗余力的推广者和启蒙者，专注小众香水十余年，提倡有品质的精致生活，懂得香水，懂得爱，懂得生活的真谛...

17天瘦一圈

2011年夏天，美国麦克.拉菲尔医师（dr.michael rafael moreno）独创的“17天瘦身法”——17天瘦身食谱，匍一推出即在短短2个月内席卷全美。《17天瘦一圈》自面市以来，一直雄踞美国及欧洲各大畅销书榜no.1，在各大书店、超市及便利店货架上摆放成排，日

吃到自然瘦-天王天后养生顾问的择食之道

舒淇、蔡依林、陈绮贞、柴智屏、朱孝天、fir飞儿等众多明星艺人，美丽窈窕的神秘幕后导师，首次向大众传授指导明星的秘诀——为了健康和美丽，请择食而活！ 　　本书作者邱锦伶是台湾北京同仁堂、廖叔叔健康屋的知名养生咨询师，在她不断学习实践的职业生涯中，她主要研究食物对身体的影

艺术速成读本:时装(精装版)

时装浮华！抛开浅薄的理解吧！在一个越来越投入视觉隐喻的世界里，我们的仪表变得非常重要，而时装提供了途径它竟然可以毫厘不差地揭示时代的情绪，为世界的情感状态赋予出色的注脚。想好今天穿什么、怎么穿了吗？关于时装，应该深入了解些什么？翻开这本书，你一定觉得不可思议！阅读有趣的书籍，做有价值的功课！更多相关精彩内容，切勿错过ACrashCourse/速成读本一部精致简洁的艺术领域微缩百科全书。提供建筑、设计、时装、爵士乐、文学、电影、音乐、歌

时髦星球

本书是一本美容服饰类图书, 作者通过游走全世界的经验, 用插画的方式讲解了世界不同国家独有的服饰搭配风格, 全书收录了24个旅游的城市, 每一个城市都有独有的穿搭特色, 通过书中详细讲解的多种穿搭方案, 从云南到西西里, 从海岛到迪士尼, 让你走到每一个地方都能自然地融入进去, 不再为出行旅游衣着搭配而烦恼...

我的穿衣入门书

型格美女必备穿搭圣经 　　喜欢的衣服，看得起，买不起 　　单品很多，搭得好看的很少 　　身材有缺陷，心头大爱不敢穿 　　搭配无新意，十年如一日 　　解读时尚内涵，让你知道衣橱里缺什么，用小钱打造大时尚； 　　20件实用单品，一年四季有它们就够了； 　　偷师大牌，巧选配饰，旧装照样有新颜。...

内衣物语(附光盘)

没有皮草的华丽，也没有晚礼服的奢华，内衣始终像躲在衣橱里的神秘魔法棒。穿对你的那一款，就足以倾国倾城。因这最温柔的神秘包裹，让你散发出前所未有的妩媚女人味！ 选购、搭配、洗涤、收纳……一站式专业顾问，给你最贴心的关怀和指导！　　　　圆盘型、半球型、纺锤型、下垂型、外扩型，你是哪一种胸型，什么样的内衣最适合你？薄肩、厚肩、斜肩、平肩，揭秘四种常见肩型的内衣选择定律。　　　　腹部突出？三层腹？水桶腰？臀部扁平？臀大腿粗？臀部下垂 专

家居瑜伽-居中家生活瑜伽健康计划(BOOK+DVD)

我的美丽生活，我的幸福瑜珈！ 《家居瑜伽：居家生活瑜伽健康计划》一书由全国瑜珈大赛冠军布琳编著！Floor YOGA，全身燃脂纤体——地面十一式；Sofa YOGA，养颜沙发瑜美人四式；Wall YOGA，改善梨型身材——壁面五式；Chair YOGA，消除疲劳、增强活力——椅上四式；借助家居物品，轻松妙瑜伽；早晚10分钟，YOGA必修十二式…… 【BOOK】＋【DVD】，完美家居生活瑜珈自学天书，冠军演绎，高清实境拍摄，超强制作

厚片人,请注意

你不是纸片人，只是身体的某些地方肉肉多一点点　　你不敢穿无袖的上衣，一定要加件小外套，因为手臂上的蝴蝶袖会像波浪般抖动　　如果穿娃娃装，坐公交车就会有人让座。不能穿袖子太窄的衣服，一不小心，手臂就会变成肉莲藕　　没办法穿太合身的衬衫，因为第二颗纽扣会被爆开，甚至弹飞出去　　穿t恤时，丰满的胸围会将t恤上的图案撑大　　很难买到衣服，m的太小，l的又太大　　买裤子时，腰围合适、臀围就不合适，臀围合适、腰围就不合适　　去妇产科看病，隔壁的妈

“巾”彩生活:DVD教学版

本书主要内容包括：选购适合你的丝巾，百变丝巾的万千风情，丝巾&领型的秘密私语，创意丝巾变身法，丝巾新主义...

PONY四季美妆物语(附CD)

羡慕韩国女明星清透无瑕的底妆？想要李孝利的性感猫眼、少女时代徐玄的桃花放电眼？ 　　韩国知名化妆女王PONY亲自传授达人级彩妆技巧，《PONY四季美妆物语》韩系整型级彩妆大公开！ 　　近几年，韩流魅力席卷全世界，韩系化妆法当然也是这波潮流的重点！本书由韩国达人级彩妆博主PONY传授，让你不用整型，轻松变身亮眼的韩系美人！ 　　PONY在书中公开正确的遮瑕方式、提亮与画阴影的技巧，教你不用打光就能创造陶瓷苹果肌；再利用化妆来改善眼

打造硬汉-型男塑形宝典-附CPR心肺复苏术异物哽塞急救法

郑元凯著的《打造硬汉--型男塑形宝典》主要介绍怎样塑造形体，内容包括健身的重点知识、如何让肌肉有效增长、如何吃出好身材、热身运动、胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部、腿部等身体各部位肌肉群的练习方法，详细解读了器械的使用方法、动作要领、饮食增肌配方等内容。本书图文并茂、图片精美、设计新颖，是健身爱好者的必读佳作之一...

礼仪女神:优雅训练

本书以问答形式详细解释了300多个有关礼仪的关键信息，内容丰富，涵盖日常礼仪——教你避免造成人际交往中的尴尬时刻；商务礼仪——教你正确、有礼貌地接待客户、参加宴会；国际礼仪——教你明白各国文化习俗的不同，不踩国际交往雷区。 比如：宴会座次与桌次排序，乘车座位安排，握手、递送名片时应谁先伸手，去外国人家中可不可以带红酒等等。扫除一切待人接物的盲点、雷区，让他人感到舒适，也让自己优雅起来！ ...

蓉.颜-杨蓉的私房美容笔记

编辑推荐： 　　十万字美容私房笔记首次公开：本书是人气女演员杨蓉分享多年来美容心得的作品。书里没有高大上的名词概念，没有华丽的辞藻堆砌，都是杨蓉多年来自身经历和体验的记录，告诉你女明星化妆间的美丽秘密。 　　数十幅美图：图文结合和你一起复制女明星的美颜秘籍。 　　十六位当红明星“墙裂”推荐：angelababy/白冰/陈乔恩/陈晓/陈妍希/邓超/刘恺威/冯绍峰/马可/佟大为/唐嫣/王力可/袁姗姗/杨恭如/张萌/赵丽颖亲笔手书推荐。

认真穿好每一天

身材不如模特？打扮不够时尚？职场遭遇“咸猪手”却无能为力？不知如何让婚姻“保鲜”？如果你还在为这些问题感到困惑，那就打开此书，学做一个让世界倾倒的迷人女性吧。本书由在纽约居住了30年、曾在日本担任时尚杂志主编的时尚达人倾力打造，全书汇集了笔者在纽约时的所闻所见，她将教会你如何进行穿衣搭配、肌肤护理、气质提升、人际改善，学做纽约女性那样让世界倾倒的迷人女性！让你学会打造靓丽外形，展现最好的自己，从此婚姻和谐、生活美满，收获一辈子的好感与

一日三餐减糖料理

减糖冲刺14天！养成不嗜糖的易瘦体质。跳脱「减肥就是吃得少！」、「一下子就饿了！」的负循环，建立持久、成功的减糖饮食生活，一直幸福瘦下去！★如果你有这些困扰，可以试试低糖速瘦搭配餐！？工作很忙，没有多余时间运动？属于易胖体质，好像喝水也会胖？很想变瘦，却无法克制不吃美食？产后身材难恢复，想重回少女身材 ★三餐安排不苦恼，变化丰富选择多！？美好早餐建议多吃优质蛋白质、蔬菜、奶类、油脂和多谷杂粮等食物，咖啡馆风格的菜单，让人更期待每日的早

形象设计美学及表现技法探索

本书共分五章, 内容包括: 形象设计概述、形象设计的基本要素与构成、形象设计美学的理论基础、形象设计美学的形式美与整体美研究、形象设计的表现技法剖析等...

开花的身体：一部服装的罗曼史

或许只有重新回到裸体时代，我们才能真正领略服装的意味；那只是一场延宕在人类文明史中的性游戏，它被一种叫做审美的东西不断刺激着，变化在遮蔽裸露之间，并在这半遮半掩中，完成对身体的色情想像。从巴斯尔的翘臀欲望到乔治·阿玛尼的柔软肩膀，从第一件比基尼到第一条牛仔裤，从东方的三宅一生到西方的范思哲……　　服装的历史里藏着无数个不为人知的秘密，它们都超科人们的想像，另有隐情，服装承载着人类最本原的欲望，同时与人类文明史交织在一起，错综复杂。回顾

101种成为快乐女人的方法

本书介绍的101种找到快乐的方法，涵盖生活的各个方面，即时尚又简单有趣...

认识肌肤认识美

本书包括：认识肌肤认识美；认识皮肤与其构造；了解你的皮肤属性；青少年最怕青春痘等内容...

美容医学基础

全书共分六章，内容包括：人体的基本构造与功能、美容解剖知识、皮肤美容基础、损容性皮肤问题及皮肤疾病、头发与美容、中医美容基础...

一个真实的简.方达-美丽与哀愁

阅读本书的理由：　　她以为男性的物质是力量、稳定与武断，而女性的特质是“在现实中的不固定性，与自然的紧密结合，直觉的，混乱的”。她以“男人和女人之间需要建立一种平衡”为主张，并致力把此种“平衡”带入家庭、社区、社会，“带回我们自身”。她常说的一句话是“我们正在双重征途上”：“内在的征途”要战胜内心，“外在的征途”要战胜“带给我们这些束缚的模式”……　　建立以下人群阅读本书：　　美国文化史之研究家或爱好者，“好莱坞传奇”之研究家或爱好者

21世纪国际顶级时尚品牌：饰品

本书介绍了世界顶级品牌的背后那些不为人知的故事，和名牌背后的文化积淀，及顶级品牌发展的潮流...

纤美修身:瑜伽舞(附光盘)

近年来，宝莱坞风潮再起，瑜伽舞也隨之火热起来，曼妙的音乐、婆娑的舞姿、华丽优美的舞蹈造型如行云流水。“新印度主义”在欧美时尚界和娱乐界极度受宠，向全世界爱美的女人们传递一个信息：要做最性感迷人的“天竺”风情女郎，不单要有印度西施般完美的身材、娇媚的面容，更要有神秘妖娆的动人气质！莎丽轻扬、歌声曼妙、舞姿婆娑……妩媚妖娆的印度舞如行云流水：拉伸、拧转、平衡，再舒展开来……心随气息而动，轻柔缓和的瑜伽千年魅力不改。 瑜伽舞传承了印度舞的

20几岁就要做女王

这并不是一本泡妞秘籍，而是一位两性情感关系专家的真实人生经历。因为他，“把妹”成为一门学问！别再当好人了，让全世界最强的“把妹达人”来重塑你！他独创的把妹技巧和术语，嘉惠全球男性同胞！为什么有些男人明明条件不优，身旁女友却不断？为什么有些男人总摆脱不了老是被女人甩的命运？本书能使男人获得重生，更能颠覆女人对男性的认知。在本书中，一个真正的“坏小子”将告诉你：男人是怎样思考、约会和恋爱的；女人怎样才能在两性交往中占据优势，彰显王者风范.

清心瑜伽

心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真、快乐地活在当下。享受瑜伽·享受生命！真诚地希望在《清心瑜伽》的伴随下，你可以在都市的喧哗下沉淀烦杂的情绪，在清澄的纯净的旋律的环绕之中，细细品味生活的美好滋味和沉静的幸福感觉，你的生命从此奏出最有生命力的篇章。林敏介绍的是现在全世界最为流行的哈达（HATHA）瑜伽，是最自然、最简单的

跟我学做女人：王熙凤的成功与魅力

本书通过成功与魅力女性之代表人物王熙凤在生活、工作、为人处世等方面的经历和感悟，提炼出现代女性所应具备的素养和才质。此书可谓是完美女性之大全的代表作，它涵盖了女人所关心的各个方面：情感、婚姻、家庭、事业、交往、礼仪、修养、爱、品德、处世、鉴人、人性…… 一杯清茶，轻柔高雅的音乐，暖暖的阳光，清新的空气，静下心来，放松身骨，拿起此书，改变，从此开始…...

轻松瑜伽

瑜伽是一种健身方法，更是一种生活态度和生活方式，而不单单是一种结合身、心、灵的教导体系，蕴藏着许多人生哲理。东方人生病讲究辩证论治，全身调养；西方人注重对症论治。而瑜伽则从整体出发，讲究身、心、呼吸的和谐与统一。瑜伽不但可增强体力，也可使心灵获得平静，而且瑜伽并不复杂。它在雕塑你外在形象的同时，还能帮你调节内在的机能，更能给你一种来自内心的力量。 本书图文并茂，重点介绍了哈达瑜伽。全书分为六大部分，系统介绍了如何进行准备活动，如

瑞丽BOOK伊人美妆

发型设计

全书共分十章，内容包括：绪论、基础知识、洗发、修剪发型、烫发、吹风与造型、漂发与染发、盘发、传统发型制作、时尚发型实例...

丝巾围巾与披肩结法

为了将您的衣饰装扮得更加靓丽，使您更加轻松自如地享用尽显女性魅力的丝巾，我们编写了本书。 根据丝巾形状及其大小的不同，本书为您介绍了各式各样的结法。同时，还向您展示了冬季衣饰不可或缺的围巾、披肩的装点方法。 唤醒沉睡于衣柜中的丝巾，对镜而试，您定会找到最美丽的答案。 ...

我，征服了年龄

本书老老实实地把世界科学界揭开埃及艳后定格青春、逆转年龄的千古之谜的真相告诉大家，把埃及艳后的驻颜秘术的真相告诉大家，把徐卫争和她的金丝植入的真相告诉大家，把事实和真相说清楚了，读者知道了真正的“金丝植入青春定格术”是怎么回事了，假冒伪劣也就产攻自破了，我们也就尽到了一份社会责任。这就是我们写这本书的初衷...

健康瘦身:15分钟美体秘笈

要想健康减肥，让自己更加靓丽，就要均衡饮食，有效运动，这比什么都重要。既然如此，最好在符合自身生活习惯和体形要求的前提下，坚持不懈地进行科学运动、合理进食、有效按摩等活动。 从这个意义上看，本书可以说是健康减肥的绝佳指南。本书帮助分析肥胖的原因后，耐心地指导人们进行有氧运动和增加肌肉弹性的训练，甚至教给人们“不长肉”的饮食方法和健健康康变漂亮的按摩法，帮助人们健康、聪明地减肥。 《健康瘦身》为您指引瘦身诀窍，让您无需他人

美丽魔法

本书按照你日常生活中追求美丽时可能遇到的问题和相应的解决办法编排，并附加一些初救的妙招，是一本让你在忙碌的快节奏生活中能依然光照人的必备指南。这里既有关运动锻炼的小帖士，又有帮你减压的好办法。它不仅教给你各种能使头发更顺滑、更有型的小窍门，也告诉你在人生的不同时期（青春期、怀孕期以及老年）、不同季节（夏季、冬季、春秋）、不同地方（旅行时、锻炼时、生病时）应该如何呵护自己的身体以及如何选择适合自己的美容产品。此外，它不会传授给你一些魔法

香水的历史-23款世界经典香水

我们制造了香水，香水塑造了我们。　　埃及使用香料的历史可上溯至公元前三千年左右，远早于其它的文明。人类最早的香水，就是埃及人发明的可菲神香。但因当时并末发明精炼高纯度酒精的方法，所以这种香水准确地说，应称为香油，是由祭司和法老专门制造的。古波斯香水是身份和地位的象征。　　香水是柔媚的，因为它过于柔情、过于细腻，而且以一种特有的热情包裹着我们的生活，给我们创造了许多馨香四溢的感觉和故事。每一个关于香水的感觉和故事都是香甜的，都可以在十足

可我就是爱旗袍

在本书中, 作者石榴将与你分享旗袍的选购技巧与穿搭心得。内容包括: 穿旗袍的365天、穿着旗袍去上班、旗袍匠人的碎碎念、小脚女人的曲线等...

美发与造型设计

本书以美发造型为主线，依次介绍了剪发技术要领和发型设计、吹风造型的理念，全新解读了方圆、三角理论在剪发方面的实用性；烫发方面主要介绍了冷烫、热烫的原理及其操作要领和注意事项；染发方面主要讲述了全染、挑染、漂染时尚色彩的制作步骤等...

控糖瘦身-横扫全球的健康减肥革命-漫画版

糖类、碳水化合物其实并不可怕？！ 无法控制热量摄取，超级喜欢主食戒也戒不掉？！ 开始减肥后，总是觉得吃不饱？！ 今天，我们就告诉你一个一天就能瘦下来的方法！ 控制糖类摄入，提高大脑运转，苗条身材立马就能拥有...

裸妆！宛若无物的空气感妆容 / 曹静 著

《裸妆宛若无物的空气感妆容（图例版）》是一本让你赏心悦目的同时，轻松学会裸妆技巧的完美彩妆书，从每一个部位的化妆方法到整体的妆面，都有详尽完整的图例解析，更有专业化妆师为你解答各种裸妆难题。清新裸妆也能够打造出百变气质，学会适用于每一个生活场合的裸妆画法，天天都可以打造轻柔动人的空气感裸妆。　　《裸妆宛若无物的空气感妆容（图例版）》从画裸妆的保养及选色，到底妆、眼妆、眉型、腮红、嘴唇、脸型的修饰，以及对各种裸妆问题的答疑解惑，细致

别再错误护肤啦

针对中国五亿女性的肌肤问题的解决方案。一本量身定做的私家美容秘笈，给肌肤一次改善的机会。　　这本书将要告诉你：　　十二个最常见的肌肤问题的激发原因　　关于洗脸的唧唧歪歪　　给爽肤水正名　　精华素：是肌肤的塑形内衣　　面霜：肌肤的最后一场保卫战　　最具人气的眼霜推荐　　敏感和过敏傻傻分不清楚　　痤疮去死团的忠告　　美白从来不是难事　　什么左右了肤色　　最具话题性的市场产品全方位分析　　去角质：需要先做理论功课的活　　孕妈妈的美丽私密

没点怪癖怎么行 : 怪癖,其实一点都不怪

1.有多少日常被习惯性忽视，就会有多少知识被下意识误解！但是，谁说重新定义或添加注解就必定躲不过教条性说教？与其纠结于怪癖的分类，我们更倾向于坦率地说出本质。2.对怪癖的解读，我们不会采取下笔罗列、回溯古今，而是更倾向于将所有场景设定为伸手即可够得着的日常怪咖的十五条标准，以及各种有意思的人物访谈。3.在这本特辑书中，我们用偏杂志的栏目划分和结构体量有趣地讲述怪癖这件事，有知识，有故事。在时间紧迫的阅读时代，凭设计即可一眼分辨内容轻重

发型VS场合-全天候美发造型书

本书是适合每一位女性、任何一种场合、365天都适用的美发造型指南。书中内容涵盖了学习、工作、运动、旅游、约会、庆典等多种场合，是一本实用性很高的发型书。书中较全面系统地讲述了场合和发型的完美搭配，脸型和发型的相得益彰，气候和发型的四季变换，装饰和发型的浑然天成。对于如何做出花样百变的发型，如何打造学习和工作时的干练成熟形象，什么样的发型能在聚会时充满人气，约会时要怎样做发型才能令他印象深刻，婚礼和演出时又该如何选择发型当面对不同场合

吴琼琼的彩妆教室

新浪微博超人气漫画家吴琼琼重磅作品。“吴琼琼的彩妆教室”在网上连载以来，累计超过10亿阅读，数百万粉丝疯狂追更。 千万别甘于现状，你可以更美丽。 千万别让懒惰和借口阻碍你变美的道路。赚自己的钱，做自己的主，不管工作还是生活，你都可以过得更漂亮。看辽阔的世界，感受不一样的人生精彩，昂首挺胸，做个掌控人生的大女人。所以，千万别甘于现状，在修炼之路的前方，你会看到更好的自己。 破除彩妆魔咒，超详细技巧解读，手把手带你进入美丽殿堂。

女人,你要优雅到老

本书主要内容包括: 服饰要得体, 穿出优雅气质 ; 妆饰容颜, 由内而外散发优雅魅力 ; 卓尔不凡, 举止行为体现优雅修养 ; 谈吐之道, 绽放于舌尖上的优雅 ; 秀外慧中, 知性美让优雅历久弥新 ; 琴瑟和谐, 做婚恋中优雅的倥陶叩取...

家有潮童

这是一本关于儿童服饰搭配的时尚书籍。总结了家长在孩子成长过程中对于服装搭配和颜色调控应掌握的基础时尚知识，让家长对孩子在不同年龄不同场合的衣着搭配具有充分的知识准备，让孩子无论在哪里都能成为耀眼的时尚小明星，让每一个家庭都能家有潮童...

时代由此划分

赵文卓、林保怡、鲍春来、张碧晨、许闯等强烈推荐。　　为让你不再被动接受，更能前瞻未来，为了让你更全面的看到未来的模样，gq编辑倾尽今年所看所访，并再次上路，为你汇成一部前瞻又实用的gqfuture。 翻看完毕，你很可能会感到未来已到来...

魅力女性气质修炼

如今女汉子盛行，众多女性纷纷比拼谁更“汉子”，甚至出现了“攻力十足”、“man爆”等形容人气女性的新词汇；更有甚者，有些女性会迷失自我，失去独立性。在这种潮流的冲击下，大家仿佛忘了我们的传统，忘了女性应该是美丽的、智慧的、善良的。本书作者针对目前大多数女性的现状，结合作者给广大学者讲课的内容、自身感受等，希望广大女性能认识到气质的重要性，并学会修炼气质，成为魅力女性。本书的读者主要为职业女性，以及即将进入社会的女生，具有广阔的市场前景

零基础学瑜伽

☆初学者的进阶宝典 本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的120多个经典体式，按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级，由易到难，循序渐进地练习，零基础也能轻松入门，逐步进阶。 ☆数十万瑜伽爱好者的共同选择 本书作者为世界瑜伽协会中国总部主席张斌，他从事瑜伽教学工作十几年，主编了《天天瑜伽 气血养颜》《天天瑜伽 魔法塑形》等十余部畅销书，已有数十万读者从中获益。 ☆零伤害练瑜伽 书中的体式由权威瑜伽教练示范，动作规范

马锐带你妆-随书赠送韩式刮眉刀

*次见到马锐老师是在一家幽静的咖啡厅，灯光昏暗，充满小资的情调，当我还在假想*次见面的场景时，只听见一个充满自信、坚定的声音由远及近，他在和助理沟通着接下来的满满行程，毫不夸张的说，我还是*次感受到如此强大的气场一步步向我逼近。当马锐老师摘下墨镜，在幽暗的灯光下，那双眸更显明亮，如此细腻的肌肤真是分分钟都能挤出水来，请原谅我是一个*眼外貌党 在接下来的交谈中毫无*次见面的距离感，从工作谈到生活，从时尚谈到八卦，作为曾经的北漂一族，走到

排毒养瘦.这样吃就对了

1.因为环境的变迁以及生活习惯的改变，外界的毒素和人体自身产生的代谢废物 在人体内迅速积累，加上营养素的摄取不均衡，人们也忽略了排毒的重要性，导致各种疾病如雨后春笋般出现，危害人体健康。 2.《排毒养瘦，这样吃就对了》整理13类排毒养瘦好食材，并由医师和营养师进行专业审订，提供具有排毒和瘦身效果的健康食谱，让你健康吃，轻松瘦，排毒快！...