P.S.才是瘦身 版权信息
- ISBN:9787533033309
- 条形码:9787533033309 ; 978-7-5330-3330-9
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
P.S.才是瘦身 本书特色
练就你的独门瘦身心法!p.s说的才是正经事! 长达八年匪夷所思的减肥经历,哪?才是重点?! 主流+非主流的瘦身方式,无所不用其极! 更有台湾知名插画家艾雷迪友情加盟! 别把瘦身当回事 从现在起,停止累积失败经验!
P.S.才是瘦身 内容简介
这里的p.s当然不是指photoshop,而是指附带!什么叫附带着瘦身? 爱美的女孩子们把减肥作为**使命,吃得兴起时突然想到要节食,一下子就失去兴趣。 生活怎能离开美食?保持身材当然重要,更何况不吃也不一定能瘦身阿。 本书搜集了奇奇怪怪的瘦身偏方,在享受美食的时候、在工作闲余、在看电影、做家务、等公车、甚至睡觉的时候,教你不知不觉得变瘦变薄变漂亮!
P.S.才是瘦身 目录
篇章一:别把瘦身当回事
blog1 练就你的独门瘦身心法
blog2 你也?不知道的瘦身误区
blog3 人气瘦身方法大pk——选对你的瘦身路
篇章二:吃得少不如吃得好
blog4 食物换一换 热量减减半
blog5 骗人?!吃东西减肥法?!
blog6 餐前餐后“动点手脚”
blog7 大餐后急救方案
blog8 “5w”肠道工作量考勤表
blog9 超简单!一学就会创意排毒餐!
篇章三:做得多不如做得对
blog10 4a健身馆是什么
blog11 让你更有面子的轻松瘦脸术
blog12 让你更有人气的地狱瘦腿操
blog1 练就你的独门瘦身心法
blog2 你也?不知道的瘦身误区
blog3 人气瘦身方法大pk——选对你的瘦身路
篇章二:吃得少不如吃得好
blog4 食物换一换 热量减减半
blog5 骗人?!吃东西减肥法?!
blog6 餐前餐后“动点手脚”
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blog8 “5w”肠道工作量考勤表
blog9 超简单!一学就会创意排毒餐!
篇章三:做得多不如做得对
blog10 4a健身馆是什么
blog11 让你更有面子的轻松瘦脸术
blog12 让你更有人气的地狱瘦腿操
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P.S.才是瘦身 作者简介
戎毅 / Eve.Rong 因为爱吃甜食和易胖体质,始终把瘦身视为人生课题。曾有过长达八年反复波动的减肥经历,也成功实现半年内减重14kg的目标,可以说为了减肥无所不用其极,总结出各种主流及非主流的瘦身方式,希望与同样爱美丽、爱生活的朋友一起分享。
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