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本书提供了怎样成为时尚女性的方法。从魅力修养、举止礼仪、社交处世、职场事业、爱情家庭、着装打扮、心理保健、运动健身、美容化妆、排毒养护、投资理财等方面,立体地描摹出一个“时尚女性”的形象。是中青年女性和热心女性事业工作者的实用读物。...
本书是亚洲知名专业造型师小p老师通过自己10多年来的工作经验及对时尚潮流的洞悉而打造出的一本时尚手册,它好比一本万能“宝典”,让您在生活中都能为自己打造出属于自己的style! 这本书涉及很多有趣的主题,比如:改变“只有懒女人没有丑女人”,你也可以做懒美人;开开心心去面试,轻松画个面试妆;周末去见心爱的他,画个迷人的约会妆;明星们不能说的秘密。 针对不同主题,小p老师提出了整体的造型方案。小p老师会在书里呈现出他一贯的轻松口吻,
《欢乐亲子操1(瑜伽操·韵律操·芭蕾操)》教你学会瑜伽操、韵律操、芭蕾操。欢乐亲子操,一套将舞蹈艺术融于生活中的健身操,一项父母与宝宝一起参与的运动,一种让宝宝健康、快乐成长的生活律动。简单的抬腿手臂及背部的伸展动作,舞蹈中幅度较小的跳跃动作,腰部的扭摆,手、腿以及身体的律动……舒缓而简单的动作,生动而有趣的内容,是一种非常适合宝宝的体能锻炼。它能让宝宝尽情地释放内在的能量,学习平衡及协调身体的不同感官体验。 简单、生动又有趣
《欢乐亲子操2(嘻哈操·拉丁操·肚皮舞)》:欢乐亲子操,一套将舞蹈艺术融于生活中的健身操,一项父母与宝宝一起参与的运动,一种让宝宝健康、快乐成长的生活律动。简单的抬腿手臂及背部的伸展动作,舞蹈中幅度较小的跳跃动作,腰部的扭摆,手、腿以及身体的律动……舒缓而简单的动作,生动而有趣的内容,是一种非常适合宝宝的体能锻炼。它能让宝宝尽情地释放内在的能量,学习平衡及协调身体的不同感官体验。 动感的拉丁舞,展现热情小公主,潇洒小王子。 跃
本书主要内容包括:时尚明星与美甲的亲密接触;生日;粉色美甲交响曲;NOBILITY光疗胶的最新色彩等...
“我适合什么颜色的眼影?”“腮红怎么打才能显瘦?”“黑眼圈为什么遮不住呢?”“单眼皮如何画出梦幻双眼皮效果?”……每个女孩是不是都有很多关于基础化妆的疑问呢?快来看看本书吧!作者以日常化妆经常出现的问题和困难为线索,将这些问题分门别类,首先从粉底、眼妆、唇妆、腮红、眉妆等细节入手,对问题进行解答,并配以真人错误的和正确的妆面范例,让读者以更加直观地方式了解各细节部位的化妆重点。在了解化妆基础后上升到整体妆容,让读者轻松掌握优雅、自然、
时下最流行的生理周期调养美颜法,为不同年龄段女性量身定做了360度完美荷尔蒙养颜美体方案!调好内体质:瘦身变得更容易!气色显得更红润!不擦保养品肌肤照样美丽!懒女人一样可以倾倒众生!28天一个生理周期,只要掌握好,轻松打开女性的美丽开关。运动篇,生活篇,大热的芳香疗法……花最少的钱,掌握最精明的美丽秘密...
最被明星信赖的化妆大师,头一次为普通女孩打造专属于你的美丽秘笈!烟熏妆、圣诞妆、心机妆、大眼妆………无数的时尚杂志和化妆书籍都只教给了你不同的妆容,却从未告诉你,如何依照自己的五官,画出最适合自己、最美丽的妆容。现在,全中国最高端,章子怡、李冰冰、刘亦菲、赵薇、黄晓明等大腕明星最为信赖的化妆大师唐毅,头一次用15个普通模特为例,结合她们本身的特点,告诉你如何化出最适合自己的妆容。她们的缺点可能就是你的缺点哦。鼻梁矮、眼睛小、皮肤暗沉、
传统手工打造时尚布衣派达人,个性布衣成为时尚界人士的追捧。 本书为“手工坊布衣人家裁剪系列”之布衣人家综合篇,通过缤纷的色彩,新颖的款式,联手演绎出格外芳菲的繁荣景象,为热闹的时尚描绘出新鲜璀璨的迷人焦点。 午后,阳光斑驳,桌案旁的色彩游戏,幻化无穷尽…...
很多女孩在刚刚开始化妆的时候常常因不得要领而苦恼,《最适合我的化妆书》的作者就曾是这样一个韩国女孩。她了解初学化妆者的困惑和需求,并摸索出一套适合新手的简单易学的方法。她以漫画的手法将这些小技法表现出来,鲜活灵动,这些源自实践的化妆技法,提升了化妆者的美丽空间,将那些手忙脚乱的化妆菜鸟们带入了轻松改变形象的美妆世界...
对化妆一窍不通的你想立刻成为化妆达人吗? 想让自己成为人群中闪耀的焦点吗? 想让自己从丑小鸭变成白天鹅吗? 赶紧翻开你人生的第一本化妆书,美丽从现在开始,漂亮不再是梦想。...
“巴娜娜姐妹团”是日本销量第一的美容瘦身魔法系列书,其中包括酸奶水果、香蕉、卷心菜、g式以及口香糖5种美容减肥方法,都源自日本领先的革命性美容瘦身理念!在日本乃至全亚洲,许多读者亲身体验该减肥法后,效果显著、成效卓越! 吃卷心菜减肥能3个月减54斤?!这就是日本非常流行的卷心菜减肥法,日本首次由专业减肥医生吉田俊秀开创——卷心菜绝密瘦身吃法,依照这个方法,成功治疗了7000多人肥胖患者,最高纪录者3个月内瘦了27公斤。该书出版后,
本书通过一个男人的视觉,全方位地揭示了女性如何穿衣、如何化妆、如何修正心灵等等。其内容包括:女人你想变得漂亮吗?女人内美的秘密、穿出十足“女人味”、小配饰,让着装锦上添花等...
内衣女王的超实用美胸秘籍内衣指南,穿出迷人胸形事业线...
张小燕、侯佩岑、范玮琪、梁静茹、天心推荐花*少的钱,也可以有*IN的时尚时尚名牌平价时尚是让更多人消费得起的时尚台湾诚品时尚总监、2015中国十大买手之一《康熙来了》《SS小燕之夜》造型顾问 9个全球火红平价潮牌 43个时尚人的省钱潮穿术─15must have 提升你的时尚竞争力...
减肥减不掉小肚腩不再是困扰啦!火爆韩国的7天减肥法,1天1个动作,轻松告别小肚腩。腹部、腰背部、腰部两侧,针对腹部各个部位设计动作,系统科学减脂塑形,确保不反弹。...
▲韩国*美女红人、亚洲人气*的彩妆博主、韩式彩妆女王、韩国*影响力的美妆大师Pony全新妆容完美收录!教你10分钟完成微笑唇美妆,我从PONY的书上学的,超级简单!微微一化,如同整形!▲让所有爱美的女生如愿以偿的美妆秘籍完整收录时下韩国*流行的妆容;自带使用指南、化妆品推荐;Pony亲身示范,由浅入深讲解,让新手快速上手,老手技艺精进;约会妆、party妆、女王妆让你邂逅每天不同的自己▲Pony,全亚洲女孩的美妆偶像,全亚洲时尚达人的
减肥减不掉小粗腿不再是困扰啦!火爆韩国的7天减肥法,1天1个动作,轻松告别小粗腿。大腿外侧、大腿内侧、臀部线条,针对腿部各个部位设计动作,系统科学减脂塑形,确保不反弹。...
☆初学者的进阶宝典 本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的120多个经典体式,按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级,由易到难,循序渐进地练习,零基础也能轻松入门,逐步进阶。 ☆数十万瑜伽爱好者的共同选择 本书作者为世界瑜伽协会中国总部主席张斌,他从事瑜伽教学工作十几年,主编了《天天瑜伽 气血养颜》《天天瑜伽 魔法塑形》等十余部畅销书,已有数十万读者从中获益。 ☆零伤害练瑜伽 书中的体式由权威瑜伽教练示范,动作规范
*次见到马锐老师是在一家幽静的咖啡厅,灯光昏暗,充满小资的情调,当我还在假想*次见面的场景时,只听见一个充满自信、坚定的声音由远及近,他在和助理沟通着接下来的满满行程,毫不夸张的说,我还是*次感受到如此强大的气场一步步向我逼近。当马锐老师摘下墨镜,在幽暗的灯光下,那双眸更显明亮,如此细腻的肌肤真是分分钟都能挤出水来,请原谅我是一个*眼外貌党 在接下来的交谈中毫无*次见面的距离感,从工作谈到生活,从时尚谈到八卦,作为曾经的北漂一族,走到
每个女生化妆都希望跟没化妆一样!如何化出宛若无物的空气感妆容?本书从易于学习的角度出发,从零开始,步步披露五官完美裸妆的打造过程。从最基本的底妆到彩妆完成后如何补妆,每一处加法都是上一步的飞跃和惊喜,图文同步参照,让你抓住改变前后的关窍。本书的作者认为“裸妆的核心理念是保留面容最具天然美感的部分,在这个基础上再对不足之处加以修正,每一步改变都必须基于对自己的理性了解。可以说只有对自己的美有了全然的了解,才能发现最适合自己的裸妆方法。”
《“说美就美”的四季美妆术》是一本一年四季都会伴随你左右美妆书。最和谐的化妆秘诀是什么?其实就是紧随大自然的脚步,根据不同季节为肌肤“换妆”并配合T.P.O调整化妆品、服饰,让自己的美丽大放异彩...
1.展现100多款朗格独一无二的最美观且大受欢迎的手表 2.德国著名钟表专家海宁·缪茨里茨最新力作 3.全部表款均列明欧洲售价,是您淘货终极指南 朗格在国际高级钟表业的地位是不可动摇的。自其创始以来,在世界各地就一直都有着为数不少的追随者。《朗格集萃》展现的都是朗格各个时期的经典腕表,毫无疑问,这样的书最适合翻阅,不仅能够让朗格爱好者们大饱眼福,而且还能够点燃读者的好奇心,让人想要更多地了解这个杰出的萨克森品牌在
本书共分为四章, 主要内容包括: 一切完美妆容的前提都是质感肤质、明星是好肌肤底妆功劳大、最没有心机的基础五官妆、你最需要的魅力魔幻妆...
矫林江导师是中国瑜伽行业*重要的开创人之一。他主张“取印度瑜伽之精华,融中国文化之神韵”,开创性地创建了独特、深邃、完善的综合整体瑜伽体系——中国瑜伽。 冥想可以迅速消除内心烦躁,减轻疲劳感,回到精神饱满、思维清晰的状态,让身体重新充满能量,找回身心的自然状态,你所渴望的能量,就隐藏在冥想之中。 本书用*通俗易懂的语言将瑜伽深邃的思想和哲学理论做了系统的诠释。相信本书能成为瑜伽练习者的精进宝典、瑜伽教练的必备教学指南、安抚心
7分钟画完*美裸妆,变美不再是难事! 本书从基础美妆、底妆、眉妆、眼妆、唇妆,到*后的一套的整体化妆手法,只要7分钟便可以画完*美裸妆。 教会你如何化妆,如何画个精致的裸妆,不再有两条毛毛虫加一根香肠挂在脸上了,不再做滑稽的小丑,要做回头率超高的“素颜”美女,现在就开始学习攻略吧! 赖床妹子的超大福利...
★每为女性都想拥有超强的化妆技术,通过化妆,变得更美,更自信,成为受人瞩目的焦点。但是真正实践起来会发现,化妆并非想象中般简单。画得不好,不但得不到好评,更有可能成为茶余饭后讨论的对象。所以说,化妆是每个女性需要学习的必需技能。通过书中可以学习到简单的化妆技巧以及化妆的基础知识,化妆并非只局限于使用各类化妆品在脸上刚完成作品,底子好也是很重要的。相信书中介绍的各种打底方法,使您拥有一个完美的好底子。再加上简单的化妆手法相信即使是刚学化
《潮女搭配365》是365丛书之一,所有套数分别为《穿出高挑》《穿出年轻》《穿出纤瘦》《穿出优雅》,《潮女搭配365》简介:穿出型女不能只靠高跟鞋!超强穿搭法则,升级衣橱,实现你的第二次身高突破!从四大类亚洲女生体型入手,破解穿搭规则中最重要的比例法则,指出矮个女生通常会陷入的穿衣误区,推出身高和身材比例双项满分的造型方案。本书通过真人穿搭案例,结合最百试不爽的增高单品,直击整套搭配的高挑关键点,让读者从具体案例中学习到穿衣搭配的黄金
不管你的穿衣风格是休闲风、街头风、甜美风还是复古风,《色彩妆容365》遵循色彩学法则才能够让穿搭更加出彩。卡其色穿出复古优雅风,轻巧粉蓝色穿出活力感,深浅驼色交错搭配更柔和,绛红色和橙黄色也可以玩撞色……本书将带你一起玩转色彩穿搭,搭出属于你的最佳色彩...
■q:每天的工作“鸭梨山大”,早晨越来越不敢正视镜子中疲惫憔悴的自己——皮肤干燥、肤色暗沉、肌肤油腻,痘痘和细纹爬上原本年轻的脸庞,怎样挽救日益衰老的问题肌? ■《媲美明星3 心机美颜术》告诉你: 对于25岁以上的mm,这些是每个人都无法逃避的岁月痕迹。应对肌肤问
《让女人拥有"S"形曲线》是由韩国的知名健身教练专为女士打造的一本简单易学的塑身使用手册。简单、易学,为想要获得完美身材的女士们提供了一个愉快的阅读体验,同时能够在阅读后真切地感受到所发生的巨大变化。《让女人拥有“S”形曲线》能为繁忙的现代女性提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。这些方法不但容易跟学,还不枯燥。就算你不去健身房或是体育活动中心,就算你没有任何特别的健身器械,也能通过书中的各种练习方法打造出你想要的身材。这就是《让女
本书主要内容包括:内衣:外穿女人心;“透视”女性内衣;让身体与内衣谈场恋爱;新内衣时代等...
100件好物,可终身相伴的生活提案。 一件无可挑剔的冬季大衣,要具备轻、暖、手感好、款式经典、做工扎实等条件,当然更要合体,被松浦苦苦寻觅到的,是哪一件? 对于衣服多是藏蓝、灰、黑的伊藤正子,红色的鞋子是搭配的亮点。即便是配白色T恤和牛仔裤,它也会将你衬得非常女人,具有这般魅力的鞋,又是哪一款? 皮肤的老化几乎都源于紫外线的伤害。与松浦关系亲近的皮肤科医生,给了他哪些意见? 在心情杂乱精力无法集中的时候,伊藤正子会停下手中的工作,为自
偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 撰写原则: 既见效,又安全;既管用,又省钱。 所治难题: 美白老偏方:日晒、辐射、睡眠不足等因素引起的肤色暗沉、发黄等。 保湿老偏方:缺水引起的皮肤干燥、粗糙、起皮屑、油腻、过敏等。 祛痘老偏方:下巴长痘、鼻子长痘、额头长痘、痘印、黑头等。 祛斑老偏方:雀斑、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、黑斑、老年斑等。 抗皱老偏方:额头纹、眉间纹、眼下纹、鱼尾纹、
韩国yes24图书榜最畅销产品,掀起韩国练习瑜伽的狂潮。韩国几千万粉丝练习本书,减肥保健效果被众人追崇。 新鲜、带劲、充满活力,你认识了瑜伽; 健体、美容、减肥瘦身,你喜欢了瑜伽; 修心、养心、修炼气质,你爱上了瑜伽...
进藤恭子是日本极具人气的时尚插画家,她一直致力于培养“普通女性”的时尚感,其作品连载于集英社的时尚杂志《美人百花》,受到各界时尚达人的追捧。 在这本《明天我要穿什么——365天不发愁的穿搭日志》中,作者以时间为线索,选取了春夏秋冬四季最有代表性的23款经典服装单品,通过单品与单品之间、单品与配饰之间的相互搭配,搭配出分别适合职业场合和休闲场合的着装。除了整体的搭配方案,在指甲、项链、丝巾、小配件等细节之处,也有详尽的讲解。 本书内容生
你是否知道: 白色粉刺,预示了你老化的未来;皮肤的干燥,是深细纹的前兆。 毛孔张开,是化妆品不适合你的证据。 真皮缺水,肌肤整体会变得非常脆弱,所有肌肤问题接踵而至。 防止肌肤松弛,要从头皮毛孔护理开始。 而黯沉、干燥、蜡黄、细纹……——归根结底都是衰老的问题。你的抗衰老护理,必须从肌肤烦恼出发! 她的70岁肌肤比40岁更美! 她曾对保养自暴自弃,亲身实践肌肤更新术,90天让肌肤重回10年前! 她,
作为一名工作多年的时尚图书编辑,同时也是一位爱美的女孩儿,我深深感受到美丽对我们生活的重要性。我们需要以最饱满的气色和精致的面容以及最得体的装扮迎接每一天的太阳,出席不同的场合,我们更是需要精心打扮一番,我们做的这一切既是对自我的肯定,也是对他人的尊重。 然而,时尚的脚步如此之快,使我们有一些应接不暇,盲目追逐又会经常让我们陷入尴尬之地,该如何正确知道最适合自己的装扮是我们扮靓的关键! 《美容圣经》不是罗列转瞬即逝的美容讯息,
无数彩妆达人与网络红人倾力推荐,最简单最易学的彩妆技巧。必胜面试妆、甜美约会妆、开运职场妆、可爱聚会妆,你只需要这一本彩妆书,近百种妆容和技巧立刻掌握。手笨人限定,step by step图解教学,随心所欲变换妆容,你就是日杂风女孩...
无数美发达人与网络红人倾力推荐,最简单最易学的美发技巧,无论是让人怦然心动的约会发型,还是超显脸瘦的小v发型,无论是护发方法、发饰装扮的位置,还是发色层次、刘海造型,近百种发型只要这一本书,就能让你瞬间变身。手残女限定,不会编发也完全ok...
如何根据自己现有的身材、脸形、肤色等特点巧妙地美化自己, 实现最富有魅力的美, 这是人们普遍感兴趣的问题。书中着重介绍了化妆技巧、美容润肤、掩饰斑点、美发技巧等实用窍门, 相信每一个热爱美、追求美的人, 都能从中获得有益的启迪...
● 错误观念:激烈的燃脂运动、或者只吃菜不吃肉、严禁淀粉,甚至激烈节食等方式来快速瘦下来,虽然外表看起来变瘦了,但整个人 却变得没有光泽的,甚至失去女人的性感韵味。 ● 正确方法:适度地增加肌肉比例,雕塑、伸展特定肌肉群,不仅可以更快速达到局部雕塑的效果,还可以提高身体燃烧脂肪的效率。 ● 《女人我最大》《美丽俏佳人》《康熙来了》最受欢迎的瘦身瑜伽天后,39岁最美辣妈的s身材,15年从未反弹!
继风靡全球的时尚指南《我的100件时尚单品》、《我的风格小黑皮书》后,时隔3年的最新作品,万众期待。 全球殿堂级时尚女王写给女性的第一本风格购物法则——少买,细选,巧搭配: 1. 第一步 我拥有什么?——检查衣橱,留下基本款 2. 第二步 我需要什么?——理解时尚,聪明投资 3. 第三步 我想要什么? ——少买,做自己的宠儿 ——细选,聪明购物有诀窍 ——巧搭配,我的时尚单品 4. 第四步 应该去哪里买
我们的衣着服饰往往影响着别人对我们的第一印象。而色彩则是这第一印象里最为突出的一点。如果色彩搭配得当,整个人的穿着品味就会立即加分。懂一点色彩学原理、并将它运用到平日的穿衣搭配中,你会发现自己的穿衣品格瞬间提升。令身边的朋友刮目相看...
本书适合热爱生活,追逐时尚的年轻女性阅读,是一本美容类图书。本书图文相结合,精准的步骤图解,最实用、最简单、最时尚百变、最富有趣味的韩妆技巧全解析。很多人都羡慕韩剧或者电影中,韩国女孩子清新淡雅的妆面,但是韩式裸妆看似简单其实比我们普通的淡妆更加注重对细节的修饰,所以很多女孩子研究了很久也没有找到其中的技巧所在,作者根据个人经验总结了一些韩式裸妆的步骤在书中分享给大家...
练习瑜伽能够拥有健康的身体和充沛的精力,更可以培养积极正确的生活态度。本书详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高手循序渐进的练习过程,包括初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法,以及瑜伽饮食的注意事项...
亮点一:轻轻松松做美味的单人瘦身餐——本书大部分瘦身餐都以单人食用而精心设计,食材易得、操作简单、分量准确、食谱多样、美味又营养,轻松解决单人餐难做的问题。 亮点二:分类便利容易查找,做法简单便于应用。为读者设计了三餐、点心、茶饮等日常生活情境下选择的佳肴,方便快速查找。同时,食材易得、操作简单,让读者感觉一学就会。 亮点三:品种、口味丰富。共设计了223款瘦身餐,都是经过专家分析,不同主食各具备营养或瘦身功效、计算热量后精心进行搭配
★著名化妆设计师、资深美容达人多年美容经验总结。 ★500款面膜,10大类功效,将“面子问题”一网打尽。 ★纯天然食材,以自然之力,养天然美肌! ★无化学添加、不过敏,纯绿色护肤,让肌肤零负担! ★低成本、强功效,省钱又见效才是王道...
王明勇编著的这本《王明勇老师说--越吃越瘦》先从肥胖的定义提醒读者,应该检视日常的生活习惯,看看是不是已成为体内堆满垃圾的“剩男剩女”;然后厘清观念,解答为什么很多人一直瘦不下来的迷思;再以四大黄金守则教导我们“这样吃,那样做,才能瘦”。让大家恍然大悟,原来,“认真吃,随便吃,结果差很多!...
1. 旅游卫视《美丽俏佳人》独家推荐;何炅、黄奕、小布、大左等圈内好友心动推荐。 2. 亚洲美肤专家伊然,20年沉淀,从心开始,赋予青春,唤醒你的美肌正能量! 著名美容品牌:韩束亚洲区域特邀研发顾问,澳洲one life品牌亲自研发者。 伊然老师也是国内多位艺人明星的私人美容顾问。 3. 美白、补水、战痘、抗衰、微整形……打造冻龄女神。美对于女人来说,不仅是一生的追求和渴望,还是一种需要从内而外坚持不懈修炼的功力。美是一种向上的力
[日]熊田千佳慕著,张勇译
老王子
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
刘争争
梁实秋
汪曾祺
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