【5折以下10-20元体育运动书籍】5折以下10-20元体育运动书籍推荐及报价

中图网

全部分类

体育/运动

10-20元

出版社：河南科学技术出版社

清除筛选

分类：

展开

折扣：

少林正宗内功五拳

梁海龙 / 2015-06-01 / 河南科学技术出版社

¥16.3(3.4折)定价:~~¥48.0~~

本书主要介绍少林正宗内功五拳，先总体介绍了少林正宗内功五拳的精义，然后分别介绍了龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳，最后详细介绍了少林正宗内功五拳的172势...

加入购物车收藏
太极功法二十四势

于子顺 / 2024-01-01 / 河南科学技术出版社

¥14.4(3.8折)定价:~~¥38.0~~

太极功法二十四式，是以太极拳一动一太极的阴阳之理和用意不用力的要求，结合吴氏太极拳的“神领、意催、气运身”的特点，将太极拳的功法和易筋经、一指禅、燕青手的喝太阳功与大成拳的桩功等整理而成，具有气感强，上功快不易出偏，通经络，强身壮体，治疗多种慢性疾病，是锻炼身体和太极拳爱好者的必备功法...

加入购物车收藏
围棋实战技巧丛书:围棋中盘基本功秘籍

秦正安 / 2023-02-01 / 河南科学技术出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

本书所写的东西，均是大家实战中可以用得上的一些技巧和知识。本书更看重的是”实用”二字。对于具有中级水平的业余棋手而言，涨棋的欲望较为强烈，但往往会陷入难以挣脱的瓶颈，个中原因，自然是多种多样的，但最主要的一点，是基本功的匮乏。本书便着力于这方面的训练。虽然篇幅有限，只能从基本死活、棋形、打劫、俗手这几方面来阐述，...

加入购物车收藏
中华武术经典珍藏丛书:少林十三抓技击真传

朱晓东 / 2015-01-01 / 河南科学技术出版社

¥16.3(3.4折)定价:~~¥48.0~~

《少林十三抓技击真传》主要讲述了少林十三抓的运作和练习方法，分别介绍了少林十三抓爪功、少林十三抓单趟、少林十三抓四门、少林十三抓对拆和少林十三抓散手等内容。语言通俗易懂，并配有大量图画介绍，适用于广大少林十三抓的爱好者...

加入购物车收藏
双轮空竹-第2版-赠送DVD光盘

龙腾主编 / 2014-06-01 / 河南科学技术出版社

¥13.7(4.9折)定价:~~¥28.0~~

这本《双轮空竹技法（第2版）》，是马虎臣老师诸多空竹作品中的一部，这次再版，是为了应读者要求，将双轮空竹技法重新整理，给没能读到第1版的读者以弥补遗憾的机会。我们还会不断的努力，尽可能搜集最新最全的文字、图片、视频等材料，献给广大的空竹爱好者...

加入购物车收藏
四十二式太极拳

乔熛 / 2013-01-01 / 河南科学技术出版社

¥12.0(4.3折)定价:~~¥28.0~~

四十八式太极拳是太极拳最流行的套路。　　继二十四式太极拳之后，1979 年中国国家体委又专门组织专家编创了四十八式太极拳，作为二十四式太极拳的继续和提高，不算起势和收势，动作也比二十四式太极拳多一倍，增大了运动量和多样性，更加充实完备。　　步法上，四十八式太极拳在稳定轻灵的基础上，吸取了武氏、孙氏等流派的撤步、跟步练法，增加了步法的灵活性。这样，整套太极拳法更显得顺遂流畅...

加入购物车收藏
围棋技巧基础训练丛书定式的基本

（日）高尾绅路 / 2020-10-01 / 河南科学技术出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

本书精选整合了围棋实战中常用且易于理解的38个定式，而且在这些定式中也蕴含着很多巧妙的手筋。书中不仅包含有常见的“定式解说”，还包含有从“纵观全盘”角度设立的“问题”，来帮助大家更好地掌握定式。本书可以说是一本让读者在定式的基础上对“大局观”理解更加深入的问题集。本书有些定式出现了多次，读者在加深理解后，棋力也可以随之上升...

加入购物车收藏
围棋技巧基础训练丛书官子的基本

（日）高尾绅路 / 2020-10-01 / 河南科学技术出版社

¥11.3(3.8折)定价:~~¥29.8~~

在围棋实战中，如果熟练掌握了官子的收束，胜率是很容易上升的。收官能力强的话，是可以做到保持优势，更或者是反败为胜的。官子的诀窍，首先是找出先手。此外，价值大小是按照“第三线”“第二线”“线”的顺序依次递减的。学习本书，就是为了培养大家能够粗略地判断哪里价值大的感觉。本书精选了128道能够获得“逆转力！”的经典习题进行解析，阅读后会使读者终盘实力变强，明确提升胜率...

加入购物车收藏
围棋技巧基础训练丛书布局的基本

（日）高尾绅路 / 2020-10-01 / 河南科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

围棋的一局棋可以分为序盘（布局）、中盘（战斗）和终局（官子）三个阶段。本书讲解了从一局棋的起始到进入中盘战斗前的布局阶段的相关思考。精选了13个定式作为起始，针对性地列举了140个的问题对布局进行详细阐述。本书主要针对初中级围棋爱好者，从实战的角度以问答的形式讲解围棋所需各项技能，图文对照，分析精细，易于理解...

加入购物车收藏
每天冥想5分钟

(美)萨赫德·西蒙尼 / 2020-10-01 / 河南科学技术出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

无论何时，当你准备在上下班、约会间或晚餐后进行5分钟的冥想时，每天5分钟的冥想都能为你提供快速而简单的指导，让你瞬间获得智慧、清晰和平静。这些短而易接近的每日冥想让你在任何时间、任何地点练习正念。每天365次冥想，从情感和恐惧到宽恕和爱，每天5分钟的冥想是当生活变得忙碌时有意识生活的指导。每天5分钟的冥想有助于你参与你所做的一切：每天5分钟的冥想可以培养自我反省和意识，即使是在旅途中！灵活的结构，每天冥想一年，从一月到一月，这样你随时

加入购物车收藏
三十二式太极拳

侯雯 / 2021-08-01 / 河南科学技术出版社

¥10.8(4.3折)定价:~~¥25.0~~

本书介绍了三十二式太极拳，包括起式、左单鞭、左琵琶式、进步搬拦捶、如封似闭、右单鞭、右云手、海底针、转身撇身捶、左分脚、金鸡独立等内容...

加入购物车收藏
江湖棋局搜秘-修订本

陈松顺 / 2015-08-01 / 河南科学技术出版社

¥12.3(4.9折)定价:~~¥25.0~~

江湖棋局一直有种神秘色彩，本书的棋局全部是从全国各地的棋摊搜集来的，很具有代表性...

加入购物车收藏
双轮空竹技法--第二版(入选河南省中小学图书馆推荐书目)

龙腾 / 2017-02-03 / 河南科学技术出版社

¥13.8(4.3折)定价:~~¥32.0~~

本书介绍了双轮空竹的身法、手法、步法，抖空竹的基本技巧，以及双轮空竹的花样技巧...

加入购物车收藏
象棋古谱残局精粹

白宏宽 / 2020-01-01 / 河南科学技术出版社

¥14.4(3.8折)定价:~~¥38.0~~

本书是从南宋《事林广记》与明代《梦入神机》《适情雅趣》至清代末期《蕉竹斋象棋谱》等十几部古谱中精选出的经典残排局作品, 有车高兵必胜双高卒士象全的“痛断根除”、千古绝唱“大将当关”、棋局之王“七星聚会”、江湖妙局“孔明借箭”等等, 精妙绝伦, 引人入胜。其中多为短小精悍、实用性强的棋局, 习之可以迅速提高棋艺...

加入购物车收藏
围棋技巧基础训练丛书死活的基本

（日）高尾绅路 / 2020-10-01 / 河南科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

增强围棋棋力有很多途径，比如多下棋、复盘、打谱等，但很有效果的，当属训练“死活题”。虽然很多人也会通过实战来掌握死活问题，但是实战的机会毕竟有限，因此本书的作者希望读者可以通过做本书的练习题来达到这一目的。本书主要针对初中级围棋爱好者，从实战的角度以问答的形式讲解137道死活题，图文对照，分析精细，易于理解...

加入购物车收藏
围棋技巧基础训练丛书中盘的基本

（日）高尾绅路 / 2020-10-01 / 河南科学技术出版社

¥11.3(3.8折)定价:~~¥29.8~~

围棋对战中，中盘的棋子强弱是瞬息万变的。本书从布局的角度分析实战中经常出现的“形”，以及定式之后相关联的中盘攻防。本书的内容全部是以问题的形式出现，一共精选了135道经典解析题。希望读者可以用实战的思考方式，将答案逐一解开。学会攻守的诀窍和模式，让对局向着对自己有利的方向进行...

加入购物车收藏
围棋技巧基础训练丛书手筋的基本

（日）高尾绅路 / 2020-10-01 / 河南科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

在提升围棋棋力的训练方法中，学习并掌握正确的手筋很好重要，手筋贯穿全局，布局、战斗、收官中都会出现，是实战中使用频率极高的技巧。学习手筋，不仅可以提高行棋的效率，还可以破坏对方的形。本书精选了实战中会遇到的132个的问题对手筋进行详细阐述。本书主要针对初中级围棋爱好者，图文对照，分析精细，易于理解...

加入购物车收藏
传统太极拳119式

卫德安，余勇 / 2019-03-02 / 河南科学技术出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

本书介绍的这套太极拳法为一代宗师陈喜芳老先生原创。这套拳法心、意、形兼备，其行拳走势柔中有刚，刚中有柔。它把技击与健身完美地结合起来，很好地满足了人民群众练功、疗病、强身健体、陶冶情操之需要，锻炼效果奇佳。...

加入购物车收藏
围棋阶梯练习:启蒙(第2版)

吕睿超 / 2018-05-01 / 河南科学技术出版社

¥14.4(3.8折)定价:~~¥38.0~~

图书内容为围棋启蒙阶段的习题约1600个，后附有答案，棋题难度范围在启蒙至围棋1级水平之间，分为棋子的生与死、吃子方法、基础死活三大部分。围棋培训班根据进度一般可使用6～8个月。本主要用于围棋课后的配套练习，加深学生的学习效果，锻炼技能。书中原题图形较大，答案图形较小，利于初学者做题与自检...

加入购物车收藏
骑行笔记

（荷）赛默特·维林加，（英）保罗·考彻 / 2018-02-01 / 河南科学技术出版社

¥15.1(3.8折)定价:~~¥39.8~~

《骑行笔记：专注科学骑行，拥抱健康人生》是为准备开始骑行或者想提高骑行成绩的人群而写。无论你是想提升骑行机巧还是提高比赛成绩，本书中的内容都很好适合你。本书共分为六部分。部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第二部分概述骑行技巧与策略，比如阴雨天气骑行、刮风天气骑行、转弯、下坡等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、抗阻训练等。第四部分讲述交叉训练，比如核心训练，以及针对不同水平骑行者的训练计划。第五部分讲述饮食营养，为骑行提供必要的营

加入购物车收藏
围棋阶梯练习:初级(第2版)

吕睿超 / 2018-05-01 / 河南科学技术出版社

¥14.4(3.8折)定价:~~¥38.0~~

本书主要内容为围棋初级习题约1500个，分为活之篇、死之篇、手筋、和对杀四部分，主要针对1级至2段的学生。围棋培训班根据进度一般可使用1年左右。本主要用于围棋课后的配套练习，加深学生的学习效果，锻炼技能。书中原题图形较大，答案图形较小，利于初学者做题与自检...

加入购物车收藏
适情雅趣象棋谱新编·残局谱

（明）徐芝编著；白宏宽改编 / 2018-06-01 / 河南科学技术出版社

¥17.1(3.8折)定价:~~¥45.0~~

《适情雅趣》全面系统的总结了明代以前的象棋理论与实践的成果, 探索并掌握了象棋艺术之规律, 对顺手炮、列手炮布局进行了卓有成效的研究, 并指出了现代最流行的屏风马布局的战略方向, 以短小精悍实用性很强的棋势组成了美妙的“象棋杀法大全”, 即是一部极其珍贵的象棋资料。本书为《适情雅趣》的残局部分, 共551局...

加入购物车收藏
12周科学游泳指南

（英）丹尼尔·福特（DanielFor / 2017-02-01 / 河南科学技术出版社

¥15.1(3.8折)定价:~~¥39.8~~

《12周科学游泳指南》以周为基础，每周一部分，共分为12部分。每一部分包括简短的概述（讲述这一周需要重点关注的内容），在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得的成绩，涵盖饮食、精神、睡眠等内容。通过12周循序渐进地训练，很终达成目标，轻松游完400米...

加入购物车收藏
四十八式太极拳

侯雯 / 2019-01-01 / 河南科学技术出版社

¥17.1(3.8折)定价:~~¥45.0~~

本书主要内容包括: 白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶式、捋挤式、左搬拦捶、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶式、搂膝栽捶等...

加入购物车收藏
学会围棋只要五分钟:初学围棋全攻略

秦正安 / 2019-01-01 / 河南科学技术出版社

¥11.3(3.8折)定价:~~¥29.8~~

本书内容不但满足的初学围棋儿童的需求, 也照顾到了一些想了解围棋的相关知识自学围棋的成年人。国内围棋初学者大多是5至8岁的学生, 市面上围棋学习用书大多也针对这些人群, 内容风格极似教材, 阅读起来枯燥无味。作者编著的这本围棋图书, 想尽力地改变以往的这种生硬的讲述风格, 用轻松的语言给读者讲述围棋知识, 让读者更易于接受...

加入购物车收藏
象棋连将杀:五至七步杀

王聚群主编 / 2016-08-01 / 河南科学技术出版社

¥18.6(4.9折)定价:~~¥38.0~~

本书采用了按连将杀步数及兵杀、马杀、炮杀、车杀来分类的写法, 主要介绍的是五步到七步连将杀的图例...

加入购物车收藏
象棋连将杀-一至四步杀

编者:王聚群 / 2018-04-01 / 河南科学技术出版社

¥14.4(3.8折)定价:~~¥38.0~~

作者本人长期从事象棋儿童培训工作，优秀学员在国内比赛上屡获殊荣。积累了很多的经验，而且有成体系的教学资料，本书就是在这些基础上有针对性的编写而成，希望对初学者有所帮助。 ...

加入购物车收藏
象棋入门一本通-(第二版)

曹全忠 / 2015-04-01 / 河南科学技术出版社

¥19.5(4.9折)定价:~~¥39.8~~

作者本人长期从事象棋儿童培训工作，优秀学员在国内比赛上屡获殊荣。积累了很多的经验，而且有成体系的教学资料，《象棋入门一本通（第二版）》就是在这些基础上编写而成的，希望对初学者有所帮助。 ...

加入购物车收藏
适情雅趣象棋谱新编·全局谱

（明）徐芝编著；白宏宽改编 / 2018-06-01 / 河南科学技术出版社

¥10.6(3.8折)定价:~~¥28.0~~

《适情雅趣》全面系统的总结了明代以前的象棋理论与实践的成果, 探索并掌握了象棋艺术之规律, 对顺手炮、列手炮布局进行了卓有成效的研究, 并指出了现代最流行的屏风马布局的战略方向, 以短小精悍实用性很强的棋势组成了美妙的“象棋杀法大全”, 即是一部极其珍贵的象棋资料。本书为《适情雅趣》的全局部分, 共51局...

加入购物车收藏
围棋实战技巧丛书围棋常型打入秘籍

编者:秦正安 / 2016-07-01 / 河南科学技术出版社

¥18.6(4.9折)定价:~~¥38.0~~

打入，是很让业余棋手头疼的一件事情。看到对手围的空太大，必须想办法进去，但很多人打入的结果，或者丢盔卸甲，或者损兵折将，甚至全军覆没。问题出在哪里了呢？在于你对常见棋形的打入要点以及手段缺乏足够的了解。秦正安主编的《围棋常型打入秘籍》可以说从很大层面上解决了这一问题。书中精选了30个交战中出现率很高的打入类型，细致入微地进行研究解说，追根溯源...

加入购物车收藏
三十二式太极拳

侯雯 / 2019-01-01 / 河南科学技术出版社

¥13.3(3.8折)定价:~~¥35.0~~

本书主要内容包括: 起式、左揽雀尾、左单鞭、左琵琶式、进步搬栏捶、如封似闭、搂膝拗步、右单鞭、右云手、野马分鬃、海底针、闪通臂等...

加入购物车收藏
二十四式太极拳

候雯 / 2019-01-01 / 河南科学技术出版社

¥11.3(3.8折)定价:~~¥29.8~~

本书主要内容包括: 起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、左右云手、单鞭、高探马等...

加入购物车收藏
四十二式太极拳

候雯 / 2024-01-01 / 河南科学技术出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

本书介绍了四十二式太极拳拳法，包括起式、左单鞭、提手、白鹤亮翅、进步搬拦捶、右单鞭、转身推掌、玉女穿梭等内容...

加入购物车收藏
围棋实战技巧丛书:围棋收官技巧秘籍

秦正安 / 2016-07-01 / 河南科学技术出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

本书主要从四个方面对收官技术行了解析。官子概论部分，以简短的篇幅介绍了官子一些最基本常识，而后面的常见官子手筋总汇、常见官子目数总汇、全局官子训练几个章节，从字面上就可以获悉其中的大致内容...

加入购物车收藏

本类畅销

肌肉健美训练图解——适合中国人体质的肌肉训练书

陈林鑫

¥12.2~~¥38~~
跑出肯尼亚

[英] 亚德哈罗南德·芬恩著，沈慧译

¥9.6~~¥32~~
陈氏太极拳技击精要

陈国灿

¥2.1¥6
阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领

[英]约翰·斯考特著，饶秋玉译

¥27.2~~¥80~~
怎样提高象棋中局实战能力

方士庆.田华编著

¥13.3~~¥19~~
江湖百局秘谱

蒋权

¥5.3~~¥15~~

本类新书

让衔接技术理论开启乒乓球运动员的战术思维

熊志超

¥53.9~~¥98~~
鹰爪翻子拳系列教程基础篇

陈桂学

¥40.6~~¥58~~
气拳道

罗明帅

¥61.6~~¥88~~
体育与健康:::

赵澍民，董亮，张沁主编

¥27.4~~¥49.8~~
中国青少年足球运动员心理智能训练

李春满主编

¥61.6~~¥80~~
体育法文献导读

马宏俊

¥46.6~~¥59~~

图书分类

其他

年龄馆

更多

更多

更多

新上架特价书

本站常销