【10-20元体育运动书籍】10-20元体育运动书籍推荐及报价

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体育/运动

10-20元

出版社：河南科学技术出版社

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象棋入门一本通-(第二版)

曹全忠 / 2015-04-01 / 河南科学技术出版社

¥19.5(4.9折)定价:~~¥39.8~~

作者本人长期从事象棋儿童培训工作，优秀学员在国内比赛上屡获殊荣。积累了很多的经验，而且有成体系的教学资料，《象棋入门一本通（第二版）》就是在这些基础上编写而成的，希望对初学者有所帮助。 ...

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跑步笔记

（英）保罗·考彻，（英）托马索·贝尔纳贝 / 2018-02-01 / 河南科学技术出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

《跑步笔记：专注科学跑步，拥抱健康人生》是为准备开始跑步或者想提高跑步成绩的人群而写。无论你是想提升跑步技巧还是提高比赛成绩，本书中的内容都很好适合你。本书共分为六部分。部分讲述跑步装备、合理安排时间等。第二部分概述跑步机巧与策略，比如潮湿天气跑步、夜间跑步、步频、步速、赛事准备等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、运动损伤的预防等。第四部分讲述交叉训练，比如核心训练，以及针对不同水平跑者的训练计划。第五部分讲述饮食营养，为跑步提

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学会围棋只要五分钟:初学围棋全攻略

秦正安编著 / 2019-01-01 / 河南科学技术出版社

¥19.7(6.6折)定价:~~¥29.8~~

本书内容不但满足的初学围棋儿童的需求, 也照顾到了一些想了解围棋的相关知识自学围棋的成年人。国内围棋初学者大多是5至8岁的学生, 市面上围棋学习用书大多也针对这些人群, 内容风格极似教材, 阅读起来枯燥无味。作者编著的这本围棋图书, 想尽力地改变以往的这种生硬的讲述风格, 用轻松的语言给读者讲述围棋知识, 让读者更易于接受...

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二十四式太极拳

侯雯编著 / 2019-01-01 / 河南科学技术出版社

¥11.3(3.8折)定价:~~¥29.8~~

本书主要内容包括: 起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、左右云手、单鞭、高探马等...

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双轮空竹-第2版-赠送DVD光盘

龙腾 / 2014-06-01 / 河南科学技术出版社

¥13.7(4.9折)定价:~~¥28.0~~

这本《双轮空竹技法（第2版）》，是马虎臣老师诸多空竹作品中的一部，这次再版，是为了应读者要求，将双轮空竹技法重新整理，给没能读到第1版的读者以弥补遗憾的机会。我们还会不断的努力，尽可能搜集最新最全的文字、图片、视频等材料，献给广大的空竹爱好者...

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适情雅趣象棋谱

徐芝 / 2009-11-01 / 河南科学技术出版社

¥18.0(6.2折)定价:~~¥29.0~~

《适情雅趣》广收博览，保留了明代以前象棋的伟大成果，许多红胜棋局成为清代以和局为主的古谱进行再创作之蓝本，使古局发展并衍化成多彩乐园。《棋艺》月刊自1999年11期起，连载笔者《象棋古局衍化史略》拙文，2001年后改为《象棋研究》杂志长期连载，内容有局名文史释义，有棋局衍化史过程，有棋艺赏析，可资参看。某些古局是非常深奥的，有的棋局要经过数代棋手的研究才能得出正确的结论（《上海象棋》编辑语）。本谱中看似不太复杂的“管仲随马”局

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中国象棋人机大战

蒋泽文编著 / 2013-07-01 / 河南科学技术出版社

¥17.0(6.8折)定价:~~¥25.0~~

中国象棋的人机大战的历史仅仅是二十年，时间并不是很长，很多象棋爱好者对其知之甚少，遗落了很多资料，最重要的就是这些对局记录。二十世纪八十年代末期，宝岛台湾举办了三届象棋软件大赛，其间还有人机对抗赛，以及早期的世界奥林匹克电脑象棋软件大赛，能留下的对局寥若晨星，即使最近的2

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杨式简化28势太极拳

庞大明 / 2014-03-01 / 河南科学技术出版社

¥10.2(6.8折)定价:~~¥15.0~~

1.这套循序渐进的教学方法，不但能节约大量的教学时间，同时能够极大的推动太极拳的推广和普及。2.这套教学方法不仅适用于《杨式太极拳传统套路》，同时也适用于国家定型的《太极拳八十八式》，所以说它适用范围广。3.这套教学方法通过中央广播电视大学太极文化研修中心两年多，在42个社区太极拳辅导站，2884名学员教学中得以印证，行之有效。4.这套教学方法被广播电视大学批准为《邯郸电大以太极拳传播为特色的社区教育之研究》科研课题。列为“201

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适情雅趣象棋谱新编·全局谱

(明)徐芝编著 / 2018-06-01 / 河南科学技术出版社

¥16.8(6折)定价:~~¥28.0~~

《适情雅趣》全面系统的总结了明代以前的象棋理论与实践的成果, 探索并掌握了象棋艺术之规律, 对顺手炮、列手炮布局进行了卓有成效的研究, 并指出了现代最流行的屏风马布局的战略方向, 以短小精悍实用性很强的棋势组成了美妙的“象棋杀法大全”, 即是一部极其珍贵的象棋资料。本书为《适情雅趣》的全局部分, 共51局...

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双轮空竹技法--第二版(入选河南省中小学图书馆推荐书目)

龙腾 / 2017-02-03 / 河南科学技术出版社

¥13.8(4.3折)定价:~~¥32.0~~

本书介绍了双轮空竹的身法、手法、步法，抖空竹的基本技巧，以及双轮空竹的花样技巧...

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江湖棋局搜秘-修订本

陈松顺 / 2015-08-01 / 河南科学技术出版社

¥12.3(4.9折)定价:~~¥25.0~~

江湖棋局一直有种神秘色彩，本书的棋局全部是从全国各地的棋摊搜集来的，很具有代表性...

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围棋技巧基础训练丛书布局的基本

（日）高尾绅路 / 2020-10-01 / 河南科学技术出版社

¥19.7(6.6折)定价:~~¥29.8~~

围棋的一局棋可以分为序盘（布局）、中盘（战斗）和终局（官子）三个阶段。本书讲解了从一局棋的起始到进入中盘战斗前的布局阶段的相关思考。精选了13个定式作为起始，针对性地列举了140个的问题对布局进行详细阐述。本书主要针对初中级围棋爱好者，从实战的角度以问答的形式讲解围棋所需各项技能，图文对照，分析精细，易于理解...

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围棋技巧基础训练丛书定式的基本

（日）高尾绅路 / 2020-10-01 / 河南科学技术出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

本书精选整合了围棋实战中常用且易于理解的38个定式，而且在这些定式中也蕴含着很多巧妙的手筋。书中不仅包含有常见的“定式解说”，还包含有从“纵观全盘”角度设立的“问题”，来帮助大家更好地掌握定式。本书可以说是一本让读者在定式的基础上对“大局观”理解更加深入的问题集。本书有些定式出现了多次，读者在加深理解后，棋力也可以随之上升...

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三十二式太极拳

侯雯 / 2021-08-01 / 河南科学技术出版社

¥10.8(4.3折)定价:~~¥25.0~~

本书介绍了三十二式太极拳，包括起式、左单鞭、左琵琶式、进步搬拦捶、如封似闭、右单鞭、右云手、海底针、转身撇身捶、左分脚、金鸡独立等内容...

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少林正宗内功五拳

梁海龙 / 2015-06-01 / 河南科学技术出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

本书主要介绍少林正宗内功五拳，先总体介绍了少林正宗内功五拳的精义，然后分别介绍了龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳，最后详细介绍了少林正宗内功五拳的172势...

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太极功法二十四势

于子顺 / 2024-01-01 / 河南科学技术出版社

¥17.1(4.5折)定价:~~¥38.0~~

每满79减30

太极功法二十四式，是以太极拳一动一太极的阴阳之理和用意不用力的要求，结合吴氏太极拳的“神领、意催、气运身”的特点，将太极拳的功法和易筋经、一指禅、燕青手的喝太阳功与大成拳的桩功等整理而成，具有气感强，上功快不易出偏，通经络，强身壮体，治疗多种慢性疾病，是锻炼身体和太极拳爱好者的必备功法...

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围棋实战技巧丛书:围棋收官技巧秘籍

秦正安 / 2016-07-01 / 河南科学技术出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

本书主要从四个方面对收官技术行了解析。官子概论部分，以简短的篇幅介绍了官子一些最基本常识，而后面的常见官子手筋总汇、常见官子目数总汇、全局官子训练几个章节，从字面上就可以获悉其中的大致内容...

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围棋实战技巧丛书:围棋中盘基本功秘籍

秦正安 / 2023-02-01 / 河南科学技术出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

本书所写的东西，均是大家实战中可以用得上的一些技巧和知识。本书更看重的是”实用”二字。对于具有中级水平的业余棋手而言，涨棋的欲望较为强烈，但往往会陷入难以挣脱的瓶颈，个中原因，自然是多种多样的，但最主要的一点，是基本功的匮乏。本书便着力于这方面的训练。虽然篇幅有限，只能从基本死活、棋形、打劫、俗手这几方面来阐述，...

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吴式太极拳经典十六式

于子顺 / 2016-05-01 / 河南科学技术出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

《吴式太极拳经典十六势》以“一动一太极”的阴阳辩证之理为主线，将以前视为非门内弟子不传之秘的、推手中的“出手如锉、回手如钩”、用意方法、发劲四要、太极拳特点、吴式太极拳的歌诀和自己研究太极拳随笔与感受整理成章，供读者参考。在编写中为了各类人都看得懂，记得住，《吴式太极拳经典十六势》采用了较为通俗的语言...

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杨式太极拳推手入门

庞大明 / 1970-01-01 / 河南科学技术出版社

¥14.4(3.8折)定价:~~¥38.0~~

本书主要介绍了杨式太极拳的形成与发展，在此基础上介绍了杨式太极拳推手的形成和发展，然后对杨式太极拳推手一至六段的技法，用图文相结合的方式进行讲解，深入浅出，简单易学，并附有课时安排和课后训练...

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中华武术经典珍藏丛书:少林十三抓技击真传

朱晓东 / 2015-01-01 / 河南科学技术出版社

¥16.3(3.4折)定价:~~¥48.0~~

《少林十三抓技击真传》主要讲述了少林十三抓的运作和练习方法，分别介绍了少林十三抓爪功、少林十三抓单趟、少林十三抓四门、少林十三抓对拆和少林十三抓散手等内容。语言通俗易懂，并配有大量图画介绍，适用于广大少林十三抓的爱好者...

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