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本书认真分析了情绪敏感者面临的现状以及其心理、生理的表现,并对这类人群提出了科学合理的调整建议。具体内容包括“你是情绪强烈又敏感的人吗”“情绪强烈是一种大脑差异”“一颗掉落后便远离了树的苹果”“从隐藏自我到绽放自我”“与家庭的关系”“给情绪强烈者的建议”“工作关系与友情”等7章。本书为那些敏感、有共情力的人而作,提供心理学的策略和建议,帮助读者重新认识自己,获得精神能量,拥有更加积极的心态。结合当前图书市场,心理类、情绪管理类图书持续
如何化解“内卷”应对“躺平”? 如何让自己实现从新手到很好? 如何让自我效能呈倍数增长? 如何打通自己的晋升通道? …… “内卷”“躺平”“45°人生”等等网络词语层出不穷。究其原因,是当今时代的不确定性迫使我们必须在变局中谋突破。《10000万小时刻意练习》这本书是专门写给18-35岁年轻人的升级指南。本书深度剖析成功案例背后的逻辑,以认知心理学、社会学等原理作为底层架构,用不同的视角解读生活,为青年人提供了跨越为很好者的
本书是一本涉及心理学、思维哲学的大众读物,是一本对话指导书,通过倾听与对话练习,可以帮助受过言语伤害或者经历关系失和的读者正视自己的内心,修复与珍视之人的关系。内容涉及非暴力对话、认知行为治疗、心理图式治疗等方面。通过教人懂得表达和倾听,帮助人们与亲密的人构建健康和有温度的关系。在压力越来越大的社会,亲密关系同时承载着生活的温度与动力,甚至比职场成功更关乎个人幸福感。本书通过五个章节,展现了生活中我们会和亲密关系者产生隔绝、连接、倾听
《1分钟漫画回话技巧》是一本帮助读者提高聊天技巧的实用之书。本书没有长篇大论地讲道理,而是采用简洁易懂的漫画形式,把日常生活和工作中的聊天场景以及回话技巧——呈现,看起来幽默生动,读起来妙趣横生。书中阐述的回话技巧不胜枚举,既有救场破冰的情商,又有打动人心的口才,希望能让每一位致力于提升沟通能力的读者获得受益...
本书共6章,第一章介绍了“人脉”基本知识,第二三章讲解了如何培育、灌溉自己的“人脉”,第四至六章介绍了如何生活、职场中赢得并拓展“人脉”与领导、同事、下属和谐相处...
本书介绍了排除法、递推法、作图法、计算法、假设法、综合法等常用的解题方法,并精选了800个极具代表性和性的逻辑游戏,有类似脑筋急转弯的逻辑转换问题,有令人迷惑不解的图形难题,有必须活用常识来解决的谜题,还有由词语、数字组成的纵横字谜等。本书内容丰富,难易有度,形式活泼,极具思维训练的张力,可以使游戏者轻松突破思维瓶颈,引发思维风暴,强化逻辑思维力,并获得解题的快乐和满足,增强挑战困难的信心,具有较高的出版价值...
本书针对聊天的开场、话题、提问、圆场,以及如何根据对方反应进行聊天等方面进行了阐述,涵盖了聊天的伊始、过程和尴尬场景等方方面面...
本书通过一些有趣的小故事,从社交礼仪、沟通礼仪、就餐礼仪、职场礼仪和商务礼仪五个场景阐述了人们所必须掌握的礼仪常识...
本书从多个方面,围绕生活、职场、社交、经营、财富、管理、决策等,精选了数百个人生定律、法则、效应。全书用生动有趣的职场故事,揭示了“墨菲定律”,引导读者有效避开工作和生活中“见怪不怪”的无形陷阱...
淡定的人,喜怒不形于色,沉稳而果断; 淡定的人,经历过风风雨雨,无畏无惧; 淡定的人,成功了不骄傲,失败了不气馁; 淡定的人,内心从容,不疾不徐,能致千里; 淡定的人,低调谦和,不鸣则已,一鸣惊人! 本书以“淡定力”为主题,以经典禅学故事为切入点,围绕现实生活中每个人都可能遇到的困惑和难题,进行一系列接地气的解读。内容通俗易懂,策略真切实用,文风行云流水,蕴含的哲理直指人心,犹如当头棒喝,让迷失的自我幡然醒悟。本书对修身养性、
本书主要包括脾气真是“江山易改,本性难移”吗、情感没达到预期的人容易生气、坏脾气都是无力感与无助感的化身、情绪管理至关重要、回避法远离心理困境、别被情绪牵着鼻子走等内容。本书集结国内外最新研究成果,或用妙趣横生的心理故事展现心理自助技巧,或从思维调适和行为疗法两方面介绍自我心理调节术,或从生活习惯与青少年健康的关系方面介绍解决亚健康问题的具体方法,帮助青少年朋友摆脱心理困扰,快快乐乐迎接每一天,具有一定的出版价值...
黄西一直认为幽默不是天生的,而是后天可以习得的一种能力。但是幽默感的类型也许是天生的,你是活泼大方还是冷面滑稽,是每个人独特的地方。独特的幽默感是一个人人格的一部分,值得花时间去打磨成型。本书就将告诉你怎样变成一个幽默的人,如何在工作、恋爱中有趣,如果被人认为刻板无聊怎么办等...
本书分成功从个人品牌开始、如何定位个人品牌、如何营销个人品牌、如何掌控个人品牌。内容包括: 开始你的“个人品牌定位声明” ; 品牌起跑线: 定位你的受众等...
本书结合作者自己的人生经历与感悟,告诉青年学生、读者怎么去选择,怎么面对生活中的各种困境、如何了解职场,学会客观的评价个性特点,科学规划职业生涯,把握创业机遇迎接困难挑战,选择去坚持自己的理想,有很好的励志作用...
现代社会对年轻有为的痴迷诞生于20世纪80年代,它与个人计算机的崛起,以及比尔·盖茨、史蒂夫·乔布斯等20多岁就一举成名、颠覆传统和迅速致富的青年才俊相伴相生。 这种迷恋少年有成的文化氛围要求年轻人必须及早获得更多成就,快速走向成功。对于今天20多岁的年轻人来说,这种期望传达的信息很明显:成功要趁早,不然你再也没机会了。 《福布斯》杂志发行人里奇·卡尔加德打破了那些阻碍我们前行的迷思。他认为,无论你年岁几何,只要你想在任何领域创造伟业
《1分钟漫画舍与得》以“断舍离”的方式为主旨,应用这一方法,便可从容面对舍与得。之所以提倡这种理念,是因为认识和践行的过程,也是在以一种新的视角去审视我们的生活,用一种新的思路去打理我们的人生。希望本书能在繁重的生活中,给大家指出一条轻车简行的路,抛弃没必要的物品,舍掉没必要的情绪,让生活和人生都简单一些,精致一些,轻松一些,愉快一些...
《1分钟漫画钝感力》是一本帮你重新找回内心的宁静的书。书中指明钝感力并非天赋,接近可以依靠刻意练习获得。同时介绍了获得钝感力的方法和有效路径,以及如何帮助敏感人群屏蔽外部刺激,缓解焦虑情绪,排遣工作压力,坦然面对流言蜚语。希望这本书提供的方法与理论,可以帮你建立和外界刺激之间的屏障,获得钝感力...
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
宋瑞祥 著
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
梁实秋
刘争争
汪曾祺
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