【20-50元孕产妇健康书籍】20-50元孕产妇健康书籍推荐及报价

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孕产妇/育儿

孕产妇健康

20-50元

出版社：江苏科学技术出版社

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月嫂营养经--坐月子一日五餐

冯婷 / 2021-01-01 / 江苏科学技术出版社

¥29.1(7.3折)定价:~~¥39.8~~

本书为新妈妈准备了营养丰富、品种多样的食谱，将42灭坐月子黄金期划分为6周，每周有不同的饮食调养目标，从初期健脾开胃、催乳下奶，到中期防抑郁、补钙补血，再到后期调理滋补、瘦身养颜，坐月子每周的饮食重点各有不同。还将食谱细化到每天的早餐、午餐、晚餐及两次加餐，让一日五餐科学分配，兼顾滋补、养生与瘦身，新妈妈可自行搭配。冯婷老师将多年的月了餐制作经验记录成书，餐谱搭配科学，营养均衡，让每一位新妈妈放心进补。希望冯婷老师的无私分享能让更多新

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月嫂护理经:42天科学坐月子(汉竹)

姜华 / 2021-02-01 / 江苏科学技术出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

新妈妈产后会遇到各种各样的问题，到底是根据老辈人的方法来，还是按照现代科学的理念来护理？有了这本书，新妈妈会了解到科学的坐月子方式。首先介绍不同类型新妈妈如何坐月子，如剖宫产妈妈、顺产妈妈、高龄妈妈、二孩妈妈等护理重点各不相同；然后给出产后3天到产后8周的护理建议，解答各种产褥期问题，并提供8周营养食谱；同时还教你不同季节、不同地区如何科学坐月子；更有新生儿护理建议。抓住42天关键期，产后科学护理，不留月子病...

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