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去过协和医院挂号的准妈妈们都会有这样的感受:挂号难,协和挂号更难!为了让每位准妈妈都能获得协和专家的贴身指导,我们特意组织了一支*的专家团队。协和妇产科主任医师马良坤、营养科主管营养师李宁、儿科主任医师丁国芳,从孕期到育儿,翻开书,你就能和专家团队零距离交流。 在协和妇产科的第20个年头,马良坤主任成功晋级为高龄二胎准妈妈,她将自己掌握的医学知识和亲身体验传递给上万准妈妈,希望她们在十月孕程里不会感到无所适从。正如她在微信公众号上说的
这是一本专门介绍如何科学安排和制作孕产妇膳食的书。书中根据不同阶段孕产妇和胎儿或新生儿的生理变化与营养需要,精选了188种南北风味菜肴、主食,详细介绍了它们的制作方法、风味特点、所含营养成分及辅助疗效,还附有孕产妇所需营养素每日标准供给量等3个系列数据表。全书内容充实,文字简练,集科学性,知识性和实用性于一体,是家庭调理孕产妇膳食的理想读物...
本书针对产妇的生理特点,从心理、饮食、运动和日常生活等方面详细介绍了产妇身体康复与健美知识。内容丰富,通俗易懂,科学实用,是产后妇女及准妈妈的必备读物,也是广大渴望健美妇女的参考书...
本书由清华大学第二附属医院妇产科专家编著。全书共分九章,从坐月子前的准备到分娩方式的选择,从产后基本护理到饮食营养,从新生儿的喂养、穿衣、洗澡、抚触到预防接种和常见病症的处理等所有细节都做了具体阐述。孕产妇怎样才能坐好月子,定会从书中找到答案,同时本书也是月嫂培训的良好教材...
产后6周,是新妈妈身体恢复的关键时期,也就是我们所说的“坐月子”。坐月子一定要补,但要补得合理、补得健康,以满足新妈妈产后的营养需求以及哺乳宝宝的需求。本书能让你轻松度过产后六周,每周除了推荐健康食谱,还有一个”对新妈妈的叮咛”,帮你缓解产后的小情绪。 采用家常食材,只需要花一点点心思,就可以做出健康、美味、营养的月子餐。用食物传递爱,这本书为新妈妈的营养保驾护航,愿每位新妈妈都能够吃出好心情,吃出好身体。新爸爸学起来,为心爱的人做起
年幼的宝宝身体抵抗力差、免疫力低,易受到各种疾病的“骚扰”,比如感冒、发热、咳嗽等都是宝宝经常患的疾病。《宝宝常见病调理食谱》以通俗易懂的语言,深入浅出地介绍了婴幼儿各种常见病的病情特点、病症表现。同时,本书更侧重于论述宝宝疾病的饮食疗法,以相当多的篇幅和文字,具体介绍了婴幼儿各种常见疾病的饮食原则、饮食忌、药膳调理方法,以及宝宝生病时基本膳食,如流质、软食、普通膳食等,是宝宝患病时选择饮食的贴心指导...
本书精选了适合孕产妇的菜肴60种,每菜一图,以简洁的文字对每种菜的用料配比、制作方法及成品特点等作了具体介绍,对主要制作过程还配有示范图片。 ...
这本《孕妈咪和宝宝营养指南》是为了帮助准妈妈们了解自己的身体变化,了解能使胎儿的各个器官都良好发育的营养素,并通守在饮食中的摄取,供给胎儿所需要的营养,帮助新妈妈们了解宝宝的需要,从辅食的添加开始,一步步详细地教新妈妈们调制宝宝的营养食谱,帮助宝宝健康成长。 在书中,还通过补充一些小的知识点,帮助孕早期准妈妈克服妊娠反应,帮助孕期中的准妈妈合理均衡地摄入食物,帮助临产准妈妈作好生产准备,帮助产后妈妈增加泌乳,帮助新妈妈周
要想生一个聪明、健康的孩子,就要了解一些与此有关的基本知识,对细胞与基因的认识是极为重要的。 如何关心帮助你的太太,做一个称职的新手爸爸。 新手爸爸一定要看看这本书,如何帮助你的太太,保持健康平和的心境,了解女人的秘密,选择最佳怀孕季节,优生宝宝胎教指导,给予胎儿最美好的人生,做一个称职的好父亲...
本书中深入浅出地介绍了人体营养的需要、平衡膳食与食物烹调期,产后及哺乳妇女的饮食营养,妊娠反应及并发症的饮食调养等知识。内容丰富、通俗易懂,实用性强,是孕产妇饮食保健的顾问,适合城乡孕产妇及家人阅读...
孕前,孕期平衡膳食,妈妈健康宝宝壮!本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。 “民以食为天”、“医食同源”,古今同此一理。从上古至今,人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的”美”上是下足了功夫,“营养不足”、“营养过剩”或“营养不科学合理”同样都会引起身体健康问题,饮食中大有学问。本书在众多同类的时尚书籍中,独树一帜,以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作,跳出了仅仅教人做菜
本书共收集了人们常食的食物与药物几百余种。分门别类介绍它们的功效、营养、食疗作用等...
坐月子,女人生命绽放后的休养生息!本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。 “民以食为天”、“医食同源”,古今同此一理。从上古至今,人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的”美”上是下足了功夫,“营养不足”、“营养过剩”或“营养不科学合理”同样都会引起身体健康问题,饮食中大有学问。本书在众多同类的时尚书籍中,独树一帜,以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作,跳出了仅仅教人做菜的
全书以图文并茂的形式,有积累了十几年产科经验的专家为你提供全面的,系统的,权威的孕期指导,讲解了计划受孕,孕前准备,孕早期,孕中期,孕晚期,分娩,产褥期的准妈妈的生理特点,日常生活,饮食营养保健,疾病防治等知识。 孕前指导您如何孕育健康,聪明的宝宝,孕中指导您如何健康顺利地度过40周的艰辛孕程,产后指导您如何恢复昔日风采...
本书主要针对孕产妇、新生儿的生理特点,总结了385题,逐一解答了孕产妇迫切想要了解的孕产全程中出现的各种问题,并将这些问题归纳为五章,以妇女受孕知识及孕前准备,顺利渡过妊娠期,主动配合平安分娩,产褥期康复,新生儿保健等方面予以详细地介绍...
本书内容根据准妈妈如何在孕期更好地摄取营养为主导,根据不同月份对营养的不同需求,详细介绍了孕前营养饮食方案、孕期同步营养饮食方案、不同食材的食用功效、不同季节的饮食方案、精品菜系食谱,旨在帮助准妈妈合理科学地摄取营养,并通过饮食调节来缓解孕期中容易出现的孕吐、失眠、贫血等身体不适,营养方案科学、推荐的食谱操作性强,有很强的指导性...
本书分为10章,主要内容包括:产后营养资讯;坐月子6周食补方案;新妈妈产后康复;新妈妈月子期疾病的预防;新妈妈产后的起居养生等...
“怀孕的女人是世界上最美丽、最幸福的女人。”怀孕是女人一生中最神奇美妙、最令人兴奋的经历。每一位涟妈妈最关注的话题就是:不要让宝宝输在起跑线上。 如何才能拥有健康、聪明的宝宝?经常是众说纷纭,尤其是亲朋好友或女性长蘩们的善意,让人无所适从。其实,给宝宝一个安静静适的孕育环境,是最基本也是最重要的前提。 一人吃,两人补。孕产妇处于特殊的生理时期,此时期的饮食,担负着母子两入的营养需要,因此合理充分的饮食营养就显得
本书是一本专门讲述孕妇日常生活禁忌问题的大众科普读物。书中根据现代医学科学的基本原理,紧密结合孕妇的生活实际,从防病保健和优生优育的角度出发,全面而又详尽地介绍了孕妇衣食住行各方面必须注意的各种禁忌,同时传授了一些简便易学、行之有效的孕期保健方法。本书内容丰富,资料新颖,科学实用,易懂好学,是广大孕妇的良师益友,现代家庭必备的生活参考书...
简介 本书内容包括:控制体重,增强体质,为产后抱baby练出好体力;降低各种妊娠反应,帮助准妈咪健康、愉悦、充满自信地度过孕期;给子宮内的宝宝提供充足的氧气和营养,促进宝宝的生长发育;按摩、安抚胎儿,使宝宝感觉舒服、安泰,享受充满阳光的宫内生活;帮助胎儿顺利通过产道,减轻分娩阵痛,缩短分娩时间;帮助产后迅速恢复身材,回重少女般的轻盈体态…...
本书将详细介绍从怀孕前到宝宝降生以后的不同阶段,从饮食方面制定出相对应的具体措施,通过合理的饮食搭配来保证孕妇的健康和宝宝的健康。本书还特别增添“贴心提示”指导孕期和产后遇到的各种情况。让各位女性朋友不再担心孕期和的产后体重增长过多,不好恢复等问题。我们应该相信只要营养合理搭配,每一个人都可以保持青春活力,既照顾了宝宝的需求,又使自己身体更健康。 本书的编著参考了国外孕妇营养学方面的先进经验,并结合我国生活饮食的具体情况,制定出了适
孕育新生命,是女性的骄傲,也是最值得珍视的人生体验。在这个特殊的时期,健康第一位,任何其他的事情应该放在其次。准妈妈们要给自己的身心和肚子里的胎宝宝特殊的关注,比如按时做好产前检查,正确应对孕期的各种不适,注意营养,健康饮食,适度运动,增强免疫力,了解和预防各种孕期常见病,提前做好分娩准备,从容对付产痛和分娩……准妈妈要想做好这些事,并不像想象的那么简单,需要用心和意志去对待。 这本书的内容紧紧围绕孕产健康展开,希望本书能带给女性朋友
本书主要内容包括:想要宝宝准备好了吗——孕前保健方案,温情燃烧的岁月——孕期保健方案,迎接新生命的诞生——分娩期保健,打好“月子”保卫战——产褥期保健,给宝宝最好的营养——哺乳期保健以及爱你,宝贝!——新生儿保健。 ...
最实用的孕期保健指导,最新的婴幼儿分阶段健康护理方案。 一本《妈妈宝宝护理大全》就是一位妈妈和孩子的“全职家庭护理医生”。本书针对年轻的爸爸妈妈在新生命的孕育、诞生到逐年成长这个复杂的过程中常常遇到的很多棘手的问题,给出指导性很强的解决方案。相信它能使您全家受益,能使您成为优秀的父母,能使您的孩子成为优秀的孩子。 ...
怀孕后怎样做好心理保健,让胎儿健康地生长发育,在任何年代都是一件非常重要的事情。从怀孕之日起,每位孕妇已经开始了和自己孩子的心灵沟通,母亲情绪刺激能引起植物神经系统的活动和内分泌功能失调,从而过多地释放出乙酰胆碱和内分泌激素,所有这些物质都通过血液经胎盘和脐带进入胎儿体内,影响它的身心健康。现代科学证实,胎儿不仅能清楚地感受母亲情绪的变化,而且还会做出相应的反应。因此要尽量保持愉快的心情,与胎儿一起健康度过孕期。 当然,不同性格
首创第一本知名瑜伽天后LuLu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书!瑜伽名师lulu将告诉你:怀孕瑜伽,不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产! 更可以让孕妇做好体重控制,让怀孕期间补再多也不怕胖! 这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验,本书中全部公开! 本书特色:针对产前三阶段,设计最专业的瑜伽动作,帮助孕妇舒缓不适、更顺产;能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽;告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘
本书以门诊二胎咨询者所提出的问题为目录,用妇产科医师的角度对孕育二胎进行实用、详尽而专业的解说,帮助她们(特别是大龄妇女)健康孕育二胎。主要内容: 1.孕育二胎前问题解答.2.二胎孕育不同时期至生产的详解。3.两个孩子的教育探讨...
本书为全国孕产育儿类超级畅销书,畅销15年,总销量超过230万册!由全国著名妇产科专家纪向虹精心修订,《妊娠分娩育儿》第六版隆重推出,增加和修改内容达80%! 本书是经过230万爸爸妈妈的检验,更适合中国人体质特点的孕育宝典。知心姐姐卢勤老师曾为自己的儿媳买过这本书,称赞本书的内容很全很细,对全家人的帮助很大,并为本书题词一切为了孩子。 ...
随着科学技术的飞速发展和人们生活水平的不断提高,孕育宝宝——这项上天赋予女人的神圣使命,也在人们的无比关注下有了一个全新的概念。从过去单纯的传宗接代到如今的科学孕育、从被动的完成到有选择的孕产等等都有了一个质的飞跃。对于女人来谠,十月怀胎是—段既神圣又美丽的生命历程,那么,我们如何在孕育出健康、聪明宝宝的同时,又可让自己的健康与美丽永驻呢? 针对这一美好心愿,本书集录了最新的科学孕育方法及生育养护手段,并由专家对孕前、孕中、产中、产
本套丛书是公司孕育类图书中的全新精品图书,涵盖了怀孕育儿的各个领域,所有怀孕和养育宝宝的过程中遇到的问题在本书中都能找到答案.全书胶版彩色,印刷精美、图文并茂、内容详尽,是经销商和读者的最优选择...
孕期应该如何吃、如何补,孕妈妈和胎儿才能更健康呢?本书为孕妈妈提供了科学、合理、全面的指导,使优生更有保障。书中从孕前和怀孕的10个月入手,给出了每个月的营养补充要点和饮食指导,帮助孕妈妈更有针对性地补充营养。针对孕妈妈每个月的营养需求,本书不仅推荐了营养美味的菜谱,给出一日三餐的饮食建议等,还介绍了孕期的饮食误区,帮助孕妈妈避免因饮食上的疏忽造成对胎儿的伤害。针对孕妈妈每个月可能遇到的不适或疾病,书中给出了相应的应对措施,还对孕期生
《怀孕40周保健护理与产检指南》由知名专家编写,全面系统地讲解了孕前准备期及孕期40周准妈妈的保健与护理知识,另外,还着重为准妈妈详细地讲解了孕前检查、孕期产检,以及产检内容都作了科学的解读。 《怀孕40周保健护理与产检指南》将保健护理与产检相结合,内容更科学、更实
《孕产妇用药宜与忌》由杜秀萍主编,本书由具有丰富临床经验的产科医生和妇幼保健专家共同撰稿,从孕前用药宜与忌、孕期用药宜与忌、妊娠并发症用药宜与忌、产后用药宜与忌四个方面详细阐述了孕产妇用药知识,相信专家提出的宜与忌最具有实用价值和指导意义,可以全方位地为孕产妇、胎儿及新生儿的身心健康献计献策...
孕育一个聪明、健康的宝宝可不是一件简单的事、关于它你了解多少?生男生女、早孕反应、胎儿发育、孕期营养、科学胎教、顺利分娩、产后恢复……准父母最关心的问题、妇产科专家为你一一解答...
本书告诉你: ☆自然分娩的好处 ☆剖宫产的真相 ☆胎心监测仪如何看 ☆分娩球怎么用 ☆产床什么样 ☆准爸爸如何陪产 ☆临产的征兆有哪些 ☆生产需要痛多久 ☆怎样缓解生产时的阵痛 ☆生产时如何用力 ☆如何避免侧切 本书帮助你: ☆走出剖宫产的误区 ☆评估自己
伴随准妈妈从妊娠第一周到最后一周,本书提供了最新的孕产信息,涵盖了孕育一个新生命的全部过程,从孕前准备开始,对怀孕40周进行了全程的关注,以专业、实用的方法对孕妇与胎儿的生理状况、日常生活保健、饮食营养、疾病防治、医学检查、胎教方法、分娩技巧等进行了全程指导。语言通俗易懂
《孕产育新百科》以广大的年轻新(准)爸爸、妈妈为读者对象,以时间段为主脉络,分为受孕的精心准备、孕期的生活、宝宝的降生过程、婴儿(0-1岁)养育护理、幼儿(1-3岁)养育护理以及关注儿童家居外出安全等几大部分,详细、准确地介绍了孕产育方方面面的科学卫生知识。
全书包括孕前准备、孕期营养、心理健康、身体健康、分娩过程、产后保养及环境、运动对孕产妇的影响、叙述明白晓畅,编写注重科学性、严谨性和实用性,针对中国孕妇、新手父母的阅读需求,在生活方式、保健要点、疑难问题方面,给出实用、简明的专业建议,同时普及孕产期相关知识。
《孕妈妈保健全知道》介绍了去医院建档时需要作好哪些准备、怎样预防流产、孕早期要注意哪些危险信号、科学胎教,贵在坚持、每天跟胎宝宝一起听会儿音乐、情绪胎教怎么做、情绪胎教的注意事项、完美准爸爸须知、要处理好性生活方面的矛盾等...
宝宝出生了,育儿的“万里长征”终于迈出了第一步。对于刚生完宝宝的新妈妈,以及新手爸爸来说,目前最重要的有两点,一是学会照顾新生小宝宝的各种知识,二是照顾好疲惫、虚弱的新妈妈,让她的身体尽快恢复到孕前状态,这样才能更好地照顾好身边的小天使。书中对坐月子以及新生儿喂养、护理
《孕产妇宜吃的食物》根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料,以通俗易懂、深入浅出的语言,简要介绍了孕产妇饮食营养与食物选择的基础知识,详细叙述了妊娠剧吐、妊娠水肿、妊娠缺钙、先兆流产、习惯性流产、妊娠高血压练合征、妊娠糖尿病等孕妇常见病,以及产后子宫复旧不全、产后缺乳、急
本书内容涵盖了孕前准备、孕期保健、分娩、坐月子等内容。以月份为主线,对妊娠、分娩、坐月子全程关注、倾力关怀,自备孕开始,从好“孕”悄然而至的第1个月,一直到产后1个月,每个月份都详细讲述了母子的生理特点、日常生活细节、饮食营养保健、疾病防治等知识,文字通俗易通,是科学孕育
幸福妈咪孕产细节温馨全收录,点滴细节都影响着准妈妈自身和宝宝的健康,图解实用40周怀孕安产指导方案,给孕妈妈的全程孕育指导和健康照顾,用科学与关怀保障孕产期的母子健康。 让宝宝平安孕育的1000条清规戒律,一次搞定准妈妈应该知道的怀孕生产大小事,细节解读,一次满足准妈妈的求知欲...
本书实用育儿百科工具书,由思前想后的孕前、点点滴滴的孕期、轻轻松松坐月子、勤劳快乐的育儿共四章组成,内容涉及孕妈妈的职场保健,孕妈妈的运动,孕期的夫妻生活、孕期心理调适、孕期胎教等...
孕产期的营养与保健,不仅关系到孕妈妈自身的健康,而且直接影响胎宝宝和新生儿的生长发育。孕期、产后如何均衡饮食?孕产期适合做哪些运动?怀孕后工作时应注意什么?孕产期有哪些生活宜忌?这些知识准妈妈们应该了解。本书用七章的内容,详细介绍了孕产过程中的饮食宜忌、饮食原则、日常生活必备常识、运动保健以及营养食谱等。书中知识全面、实用,是指导准妈妈优孕、优生的实用读本...
《孕妈妈生活保健细节规划》分为十二个部分,从备孕期安全准备、孕期的饮食安全、产检安全、有效防辐射、生活起居、健康运动、安全出行、安全用药等各个方面为准妈妈细细梳理,同时为准妈妈的分娩、坐月子以及新生儿的保健也有清楚的推荐方案,旨在让每一位准妈妈都能够健康快乐地孕育聪明宝宝...
汪曾祺
宋瑞祥 著
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
刘争争
梁实秋
老王子
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