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怀孕了,一天三顿饭怎么吃? 吃什么可以让宝宝更健康,更聪明? 想吃点零食,不知道怎么选择? 孕吐不想吃饭怎么办? …… 怀孕了,吃什么,怎么吃,吃多少?看似简单,实则很有讲究。 从早晨开始,喝碗五谷杂粮粥,吃个鸡蛋,再顺手往包里装一个苹果,孕期的早餐可以简约却不简单。孕吐时,不想吃饭,不要着急,小小柠檬来帮你。切片柠檬泡水喝,酸爽的感觉不仅止呕,还能开胃。请家人为你照着本书做两道清爽的菜,能吃下
本书围绕孕前准备的各方面展开,希望能给读者全面而细致的指导。开篇通俗简单地介绍怀孕发生的机制;接着讲解孕前检查的必要性和具体内容;告诉你怎么找准神秘的排卵期获得好孕,强调健康生活方式有利怀孕;详细列出备孕期女性和男性饮食要求,并给你轻松易学的菜谱,让你吃出好孕;教你缓解备孕期紧张的小技巧,减压备孕,告别假孕;给特殊女性整理出备孕要点,让大龄、甲亢、甲减、二胎、三高女性不再恐慌;指出常见不孕病症,让你对症治疗好孕来。了解这些,备孕夫
本书是一本内容丰富,素材全面的准爸爸胎教书,涵盖故事、诗歌、散文、国学、英语、音乐、百科知识等众多的经典胎教内容。还首次提出了一直以来被忽略但非常重要的——陪伴胎教和抚摸胎教,教给准爸爸如何轻松简单地利用这两种方法和宝宝互动。 本书素材经典、有趣、精简,不需要爸爸花很多时间和精力,每天只要几分钟,简简单单、随时随地都能进行,解决了很多爸爸们没时间、没精力、想胎教不知如何下手的难题。只要准爸爸肯翻开这本书,只要跟着书里说的去做
这是一本孕产期食谱大全,也是一本孕产期饮食宜忌大全,北京妇产医院主任医师精心定制,从什么能吃,什么不能吃,到怎么吃,吃什么能治病,全程指导孕产妇的饮食。 500多道食谱,食材常见、做法简单、营养功效全面。从备孕到坐月子,全程5个阶段都有独具“个性”的食谱:孕前食谱关
这是一本4个月至1岁超细月龄划分的宝宝辅食书,也是一本最简单、最好做的宝宝辅食书。240多道辅食由北京大学第一医院著名儿童保健专家亲自审定。 每个月的辅食由“新加的饭饭”和“以往辅食翻新做”两部分组成:“新加的饭饭”将可以新加的辅食列出,让爸爸妈妈按照宝宝的月龄直接
本书由协和医院营养科主管营养师李宁主编,详细解读0~3岁宝宝各阶段身体发育情况以及营养补充重点,让妈妈更直观地了解宝宝所需营养;本书除了丰富的食谱,还提供了“让宝宝爱上吃饭”栏目,让妈妈以全新的做法让宝宝爱上胡萝卜、蔬菜等,使宝宝营养全面,不再挑食。
本书不仅全面,更有权威性,经验丰富的协和医院营养科主管营养师李宁,亲自指导孕产妈妈,让孕产妈妈的进步更有针对性。本书还附赠“特殊孕妈妈饮食宜忌”小册子,将双胞胎孕妈妈、上班族孕妈妈等特殊孕妈妈的营养问题进行全面解析,是所有孕妈妈的最佳选择。
本书由北京妇产医院著名孕产专家倾心编著,详解了分娩前后和产后的日常护理常识和饮食调养方案,不仅将不同分娩方式的优缺点及时提供给产妇,更对双胞胎分娩和二次分娩的产妇给予了关切和照护。在产后护理和饮食调养中,细分顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈怎样坐月子和不同季节、不同体质的新妈妈如何坐月子,针对性极强。 在坐月子护理、饮食的基础上,增加读者关注的瘦身和美容保养内容,这是本书的一大亮点。产后瘦身贴心地按照产后6周的时间顺序提出了科学的
对于爸妈们来说,没有什么比孩子生病更让人心焦的。很多时候,爸妈手足无措,只能往医院跑。小编深有同感,小时候生病经常去医院,打针吃药是家常便饭,都和医生成熟人了。 小编真心希望,能出本可以让宝宝不打针、不吃药,就能够健健康康长大的育儿书。偶然一次,我看到了廖品东教授的报道,他被称为“小儿推拿神手”,他不用药,不打针,就用一双手治好了许许多多宝宝常见病。小编立马激动了,火速联系上了他。廖老师和本书的另一位主编熊茜老师一听我的想法
缪哲 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
汪曾祺
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
林奕含
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