小说 青春文学 中国散文 外国散文 悬疑推理 文学理论 文集 世界名著
外国小说| 中国当代小说| 中国古典小说| 中国近现代小说| 悬疑推理| 科幻小说 世界名著 四大名著| 作品集| 更多
外国诗歌| 中国古诗词| 中国现当代诗歌| 外国散文| 中国现当代散文| 中国古代散文 文学理论| 文集| 戏剧| 更多
玄幻/科幻| 悬疑/惊悚| 叛逆/成长| 爆笑/无厘头| 校园| 港台青春文学| 外国青春文学 更多
历史 哲学/宗教 社会科学 政治军事 传记 文化 古籍 管理 经济 成功励志 法律 语言文字
中国史| 世界史| 地方史志| 历史知识读物| 史料典籍| 史学理论| 考古文物 民族史志
政治| 军事| 中国政治| 国际政治| 外交/国际关系 哲学| 宗教| 美学 哲学知识读物| 中国古代哲学
历代帝王| 历史人物| 科学家| 体育明星| 文学家| 学者| 艺术家| 文娱明星 政治人物| 自传| 更多
世界文化| 中国文化| 中国民俗| 地域文化| 文化理论| 文化评述| 神秘现象
心理学| 人类学| 教育| 社会学| 新闻传播出版| 语言文字| 更多
古籍整理| 经部| 史类| 子部| 集部
经济理论| 中国经济| 国际经济| 经济通俗读物| 保险| 会计| 金融投资 市场营销| 管理学| 电子商务
成功激励| 口才演讲| 名人励志| 人际交往| 人生哲学| 心灵修养| 性格习惯 更多
法的理论| 法律法规| 国际法| 经济法| 更多
中国儿童文学 外国儿童文学 科普读物 绘本 动漫/卡通 幼儿启蒙
中国儿童文学| 外国儿童文学| 童话| 小说| 寓言传说|
动漫/卡通
科普| 百科| 历史读物| 生活常识| 益智游戏| 传统文化
幼儿启蒙| 少儿英语| 励志/成长| 艺术课堂
0-2岁| 3-6岁| 7岁及以上
绘画 书法篆刻 艺术理论 摄影 音乐
绘画理论| 国画| 油画| 素描速写| 水粉水彩
碑帖| 技法教程| 书法理论| 硬笔书法| 字帖| 篆刻
设计| 摄影后期| 摄影教程| 摄影理论| 摄影器材| 数码摄影| 作品集
影视理论| 影视赏析| 影视制作| 舞台/戏曲艺术
钢琴| 吉它| 理论/欣赏| 声乐| 通俗音乐| 外国音乐| 中国民族音乐| 作曲/指挥
宝石| 雕品| 古代家具| 钱币| 收藏百科| 收藏随笔| 书画| 陶瓷| 玉器
艺术理论| 雕塑| 工艺美术| 建筑艺术| 民间艺术| 人体艺术| 艺术类考试
美食 保健/心理健康 旅游 家庭教育 家居休闲
饮食文化| 保健食谱| 家常食谱| 八大菜系| 餐饮指南| 世界美食| 更多
健康百科| 健身| 心理健康| 中老年| 中医保健 常见病| 更多
旅游随笔| 旅游攻略| 旅游画册| 城市自助游| 国内自助游| 国外自助游| 地图地理 更多
孕产百科| 育儿百科| 更多
美丽妆扮| 两性关系| 家居休闲| 个人理财
中小学教辅 外语 教材 医学 计算机 自然科学
语文阅读| 拓展读物| 高考| 初中通用| 高中通用| 工具书 教师用书| 更多
英语读物| 职业英语| 英语考试| 大学英语| 少儿英语 更多
研究生/本科/专科教材 | 职业技术培训| 中小学教材|
操作系统/系统开发| 数据库| 信息安全 程序设计| 电脑杂志| 计算机教材| 计算机考试认证 计算机理论| 计算机体系结构| 家庭与办公室用书| 企业软件开发与实施| 人工智能 软件工程/开发项目管理|
考试| 家庭教育| 自然科学| 科普读物| 医学| 农林业| 工业技术| 建筑
笔记本 布艺品 书签/藏书票
笔记本| 布艺品| 书签/藏书票| 明信片| 笺纸| 胶带| 其它
《国际体育与健康》主要特点有二:其一,着眼国际视野,内容新颖全面。全书内容涵盖体育理论、流行运动、特色运动,共3篇15章,其中:体育理论篇包括体育与健康概述、体育锻炼的科学认知、体育锻炼的科学控制、国际体育的现状与发展4章内容,多引入国际流行的体育与健康知识、理念与方法;流行运动篇介绍大众喜爱的篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球运动的概述、基本技战术与规则;特色运动篇则包括美式橄榄球,板球、健美操、健身瑜伽、武术运动等东西方体
西方国家体育政策理论、方法及其发展趋向是体育政策研究和体育实践发展中的重要问题。当前,中国特色社会主义进入了新时代,中国体育改革也迎来了新的发展机遇。《“健康中国2030”规划纲要》与《体育强国建设纲要》等国家战略已开始实施。北京2008年奥运会成功落幕,北京2022年冬奥运会再次聚焦世界目光。在此背景下,加强对西方国家体育政策问题的认识和研究,对于推进新时代健康中国与体育强国建设具有重要意义。本书分为上下两篇,上篇关注大众体育政策部
《侗族武术文化传承之道:两个“侗拳之乡”的比较研究》是课题组于2017-2018年多次深入贵州省天柱县渡马镇甘溪村、黎平县双江镇觅洞村,对侗族武术进行对比性田野调查之后形成的成果,结合这两个侗拳之乡的历史沿革、民风民俗与生产生活等社会历史背景,主要从侗族武术的历史渊源、技战术体系及特点、伦理体系、传承与发展、社会影响等方面探讨侗族武术的传承之道。 侗族武术具有浓郁的民族特色和典型的地方特色,而分属侗族南北方言区的侗族武术则有着各
人体的构造复杂而精密,一个看似很好简单的动作也需要人体诸多系统配合才能完成,因此只有在了解了人体运动机理的基础上,才能更健康、更科学地进行运动和训练。动态人体解剖学 由拥有30多年生物力学和人体解剖学课程教学经验的威廉·C. 怀廷教授倾力写就,旨在为从事体育运动行业的教练、老师,以及体育运动专业的学生,提供一个全面、系统的人体运动基础理论体系。 动态人体解剖学 不仅详细讲解了人体运动中涉及的骨骼、关节、肌肉等解剖学知识,还深入分析了人
全书系统地从教练员自身职业素养、运动员教育管理、青少年身心发展规律、运动训练与竞赛安排、选材、运动损伤预防处理和运动营养等方面论述了教练员开展运动训练和青少年运动员教育管理的工作环节和方法。对于教练员的实际工作所需要的知识与方法进行了合理的整合...
运动按摩可以处理急性和慢性软组织损伤,在临床运动按摩实践中,按摩治疗师可以判断并正确治疗各类急、慢性软组织损伤,避免使运动员二次受伤。临床按摩治疗师必须具备各领域的各类知识,从生物力学到适应性训练技术,从力量训练到饮食营养,从特定运动技巧到其对身体的影响,要事无巨细,斟酌再三,才能帮助运动员恢复健康,防止复发。《体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术》涵盖了许多常见的软组织运动损伤及其病理原因与治疗手段,供读者学习或参考。本书包含6
本书主要内容包括: 学龄前儿童身体动作概述、学龄前儿童动作技能学习特点、学龄前儿童身体动作的基本特征、学龄前儿童身体动作的发展取向等...
易化拉伸 主要分为2个部分,第 1部分对易化拉伸技术的理论基础和作用原理进行了阐述,第 2部分采用真人示范图解的形式,对身体各部位的主要肌肉的自我拉伸及辅助拉伸技术进行了讲解,并提供了8套针对不同运动专项和人群的拉伸方案,旨在帮助人们通过拉伸预防损伤、提升运动表现和生活质量...
在体育运动中,爆发力是影响运动表现的重要因素之一,因此,提高爆发力水平成为诸多练习者的基本诉求。本书由美国国家体能协会联合多位领域内专业人士合力打造,旨在为练习者提供有关爆发力训练的有效指导。书中介绍了发展爆发力的要素,涉及爆发力的基本概念、评估方法、周期训练方法和针对不同人群的训练方法等内容;然后以图文详解的方式介绍了发展上肢、下肢、全身爆发力的训练动作,并为高水平练习者提供了高阶的练习动作;另外,还提供了针对篮球、排球、棒球等团体
滑雪运动接近指南 详细讲解了滑雪设备,滑雪所需的体能、技术和战术训练,以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。 本书包含3部分共14章,第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分,包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术,以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发,分别介绍了滑雪运动中的功能性动作训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导,包括训练计划制订,以及分别针对不同类型的滑
本书共分为九章,第一章和第二章阐述了世界和中国冰壶运动的发展与现状,第三章解读了冰壶规则、竞赛组织以及裁判员的工作职责、方法与流程,第四章至第六章分析了冰壶运动的专项技术动作要领和先进的训练方法与评价标准,第七章至第九章研究了冰壶运动的战略与战术思想体系以及训练方法。本书适用于所有冰壶运动的爱好者和从业人员,既可以作为中国冰壶协会以及其他相关组织的培训用书,也可以作为各类体育院校的教学用书,还可以是广大冰壶运动爱好者和参与者的参考用书
美国国家体能协会运动营养指南 是美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association,NSCA)与多位运动营养师联合编写的运动营养指南。本书不仅向读者介绍了运动营养领域新的研究成果,讲述了运动营养学的相关原理,还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议,集科学性与实用性于一体。 本书可为体能教练、运动营养师、专项教练、运动员、健身人士,以及相关领域的教师和学生了解运动
本书旨在帮助读者了解运动损伤,提升运动表现。全书分为12章,第1章介绍了康复治 疗领域的一些常见概念和专业人士的职责;第2章到第12章通过详细阐述疼痛源头、组织愈合与改变疼痛感知、运动节段、运动控制、生物心理社会模型、躯体感觉控制等方面的知识,帮助读者了解缓解疼痛的方法、做好疼痛管理,通过训练强化对肌肉的控制并恢复损伤部位的运动功能,积极调整心态,逐步提升运动表现。本书搭建了一套完整的知识体系,帮助读者跨越鸿沟,架起运动损伤康复与运动
本书尝试借用生活中简单的用力常识和经验帮助球员了解高尔夫球挥杆动作的科学用力规律,对高尔夫球挥杆过程中的一些关键、疑难动作的科学用力方法进行分析和介绍...
本书以关节来划分各章节内容,分别介绍足、踝、膝、髋、腰椎、胸椎、肩胸和肩关节,每一章节又分别从关节解剖特征、关节灵活性、关节稳定性和力量四个方面进行撰写。在练习方法手段的选择方面遵从了由易到难,循序渐进的设计原则。通过阅读本书,不仅让读者进一步了解相邻关节假说这一理念,更可以学习到切实可行的方法手段,从而实现知其然,更知其所以然的最终目的...
围棋是什么?是游戏?是竞技?还是文化? 围棋来自哪里?又将走向何方? 围棋为了谁?为小我?还是为大家?为国家? 围棋主题的国家出版基金项目《围棋与国家》系列丛书为您一一作答。...
《赛艇生物力学》汇聚了作者与 的赛艇运动员和教练员的合作经验,以及作者对数百万份样本数据的详细分析,通过在各种变量中寻找 平衡点,构建生物力学模型,形成了其对赛艇技术和战术的独到见解。 本书系统阐述了赛艇运动技术的相关知识,力求帮助读者找到正确的方法,实现 的赛艇运动表现...
本书分为八个章节, 主要研究内容包括: 掷链球运动的起源、掷链球技术的发展趋势、掷链球运动的研究现状、我国链球运动员的技术及特征、以及现代链球运动训练安排、掷链球运动专项训练、掷链球体能训练、青少年链球运动员的训练等内容...
对于普通高校而言,竞技体育不仅包含各个项目的高水平运动队,而且涵盖了不同体育选项课、课外体育的游戏和比赛,形成多个运动项目、不同竞技水平和多种培养模式的普通高校竞技体育的新生态。 本书作者基于供给侧结构性改革的视角对“体教融合”“普通高校竞技体育”等内容进行分析,并提出促进学校体育发展的意见和建议。在提升普通学生身体素质的基础上,优选精英选手,为我国竞技体育的发展储备人才。 本书适合体育管理者、科研工作者、体育教练员及
美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册介绍了80种自由重量练习和20种器械练习,包括全身训练、下半身训练、上半身训练、核心训练及变式训练和非传统器械训练。本书对每种练习的类型、动作机制、受到训练的肌肉群或身体部位、合理的动作技术等进行了详细的描述。 本书适合准备参加NSCA系列认证考试的人士阅读;同时,也为体能教练、健身教练和健身爱好者更好地理解抗阻训练动作提供了实用资源...
美国国家体能协会篮球力量训练指南 由美国国家体能协会联合多位篮球体能训练领域的专 家共同打造,旨在为篮球教练、运动员、体能训练师等相关领域的从业人士提供关于篮球力量训练的专业知识和科学训练方法。书中既分析了篮球运动和不同位置球员的特点和训练需求,还提供了涉及力量测试、爆发力测试、速度和灵敏性测试、有氧测试等针对篮球运动员的体能评估方法,并基于此提供了针对全身、上半身、下半身以及核心的练习。此外,书中还提供了针对不同位置球员在赛季后、休
中小学体育场地器材是保证体育教学、课外体育活动和课余体育训练正常进行必不可少的物质条件,是检查、督导、评估、规范学校体育工作的重要内容之一。适宜的体育场地器材、设施对激发中小学生的运动兴趣、有效地进行体育锻炼能起到事半功倍的作用,对中小学生在运动参与、运...
随着2008年北京奥运会的临近以及全国各地全民健身运动的开展,人们对体育用品和器械的需求越来越大。体育用品和器械作为开展体育活动最基本的物质条件,其的质量与竞技水平的发挥和运动成绩乃至人身安全有着非常直接的关系。 为了促进体育用品业的健康发展,加强质量监督、检测工作,提高体育用品质量,有关部门制定了一系列标准。为了解决体育行业的生产企业、研究部门和设计部门缺少标准和标准收集不全的实际困难,并且便于各级质量管理部门和检验部门对有关
周期训练理论先驱邦帕教授重磅之作 国家体育总局体育科学研究所特聘研究员 陈小平 欧洲运动科学学会会士 王培林 国国家足球队前教练,职业足球俱乐部主教练、体育总监 吴金贵 荷兰国家乒乓球队女队主教练 李佼 鼎力推荐 训练计划制定超完备指南,高水平执教宝典 帮助运动员科学激发运动潜能,专业提升竞技表现 深入讲解训练理论 l 技能分类、训练体系、超量补偿、能量来源等训练基础 l 多元化发展与专项化、训练模式发展、训练负荷顺序等训练原则 l
不论对于竞技体育教练、体能教练、健身教练,还是运动表现领域的研究人员,功能性运动表现测试都是一种简单的、可量化的基础运动能力评价方法。《功能性运动表现测试指导手册》由拥有丰富的理论研究基础及实践经验的迈克尔·P. 雷曼(Michael P. Reiman)和罗伯特·C. 曼斯克(Robert C. Manske)合力写就,提供了包括人体测量评估、肌肉长度评估、基本动作测试、平衡性测试、有氧测试、力量和爆发力测试、不同身体部位测试等在内
教练和健身专业人员常需要通过合适的测试和统计方法,收集和分析运动员和健身客户的各项数据,从而对其运动表现水平进行综合评估。《运动表现测试与评估指南》一书的作者基于多年的研究和实践经验,提供了制定个性化运动表现评估方案的系统指导,包括测试方法的选择依据、涉及器材的使用方法及针对人体测量和身体成分、柔韧性和平衡能力、敏捷性和冲刺能力、爆发力、肌肉力量和肌肉耐力、心肺适能、监测训练的测试方法的详细介绍。《运动表现测试与评估指南》中介绍的测试
本书收录了大量党和国家领导人的题词、照片和学校不同发展时期的珍贵照片。全书共分8个板块, 主要包括: 亲切关怀 殷切期望、领导重视 铸就辉煌、大体育观 特色鲜明等...
本书首先介绍了扳机点的概念及其形成原因, 然后分析了每个部位的肌肉的扳机点形成原因, 并介绍了如何通过简单改变生活方式和适当的身体锻炼来预防形成扳机点, 以及如何针对已有的扳机点进行按压和拉伸训练以达到缓解疼痛和消除扳机点的目的...
运动解剖学是运动相关学科的基础和必须学习的内容。《运动解剖学图谱:肌肉结构与功能全解(第3版)》介绍了解剖学基础知识,重点对头部、颈部、躯干、肩部、手臂、髋部和腿部等身体部位的180余种主要肌肉的起点、止点、作用、神经支配和基本功能动作进行了讲解,并对部分肌肉长期紧张或缩短时容易产生的疼痛和损伤进行了介绍。不论是体育院校相关专业的老师和学生,还是健身及运动爱好者,都可以通过《运动解剖学图谱:肌肉结构与功能全解(第3版)》更全面地了解肌
本书介绍了运动、身体活动和减少久坐方面的指导性原则,讲解了从心肺健康、肌肉健康、柔韧性、神经运动健康、姿势及身体构成方面评估身体健康状况及进行训练改善的方法,探讨了何为神经运动并介绍了针对身体各部位的功能性运动训练。此外,本书讲解了健康饮食、体重管理和压力管理方面的内容,提供了在当前环境下进行饮食、体重和压力管理所需的各种工具,并重新审视了与健康相关的各种概念,以帮助读者认识到今天做出的积极选择会使自己拥有更加健康的明天...
没有精准评估就没有精准训练,科学的训练方案总是源于科学的测试方法。《运动表现测试与评估》详细介绍了运动表现测试与评估领域所需的理论基础和应用方法,包含了深厚的运动科学基础、经典的体育统计理论和最新的专项体能测评方法。本书引用多个训练实践案例,内容丰富、实例典型、讲解清晰,既适合运动科学初学者,又适合高等院校体育专业师生,其严谨简洁的文字和精美清晰的插图是值得广大运动科学专业人士阅读的经典教材和教辅资源...
本书主要介绍了同期有氧和力量训练对有氧能力提高的理论科学基础研究和在各运动队的实践应用。包括同期有氧和力量训练的科学研究历史,有氧和力量训练的基因、分子与细胞生物学适应、神经系统适应等;有氧和力量训练之间的冲突,包括分子细胞方面等的冲突;有氧和力量训练方法学研究;有氧和力量训练在普通大众以及各专项之间的运动训练实践研究等等。这本研究专著是迄今为止专享一本讲述同期有氧和力量训练的冲突和有利影响方面的著作,有较高的理论和实践应用价值...
本书探讨了在新发展阶段体育场馆在政策扶持、数字技术应用、低碳绿色发展、运营模式创新等方面的发展机遇和方向;分析了学校体育场馆、健身步道、足球场地等体育场地设施类型的发展形势、运营管理、发展机遇等;就冬奥会场馆遗产的可持续利用和低碳运营、气膜体育馆、智慧体育馆数字信息技术应用等问题做专题讨论,评价了2021年中国体育场馆省域的发展;以容县示范性综合实践基地、南宁市江南区明德小学、新慕运动娱乐中心、方庄体育公园为案例,介绍了在体育空间综合
本书首先介绍了肌力测试的原理、生物张拉整体和筋膜-结缔组织系统的基本知识等内容,接着系统讲解了人体13个部位、60多块肌肉的解剖学知识、触诊方法、徒手肌力测试方法及运动学肌力测试方法,最后从步态角度出发,提供了在动态运动系统下对6条人体运动链中的肌肉进行功能测试的原理和方法。本书适合物理治疗师、运动康复师、体能教练及体育院校师生等专业人士阅读,对健身爱好者也有一定的参考价值...
本书由美国铁人三项协会多位世界知名训练学专家联合编写,汇集了铁人三项领域全新的训练原理、方法和技巧。全书分为4个部分,第1部分主要讲述与训练相关的内容,包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练;第2部分介绍提高三种运动专项技能水平的方法;第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略;第4部分介绍铁人三项运动员如何协调训练、比赛与日常生活。 本书为运动员、教练和铁人三项运动爱好者安全有效地参与铁人三项运动和制订训练计划提供了重要参考...
基于动作分析的专项损伤预防由日本康复专业学校校长联合30余位运动医学、运动康复以及运动训练等相关领域的专 家合力编写,旨在为运动康复师、物理治 疗师、教练以及运动员等提供运动损伤预防、评估与康复训练方面的系统知识,以帮助运动员或健身爱好者有效预防、科学处理运动损伤。全书分为两章,第1章详细介绍了运动损伤产生、预防、评估、应急处理、徒手治 疗方法等基础理论知识。第2章基于各运动项目的动作特点和运动强度,采用图文解读的方式,对足球、篮球、
本书共17个章节,主要讲解帆船竞赛中的调帆,围绕怎样把船跑得又快又好这一课题,分别从操船技术(操舵技术),帆的空气动力学理论,逆风调帆,顺风调帆,对称球帆操作技术、不对称球帆操作技术、桅杆系统的调节、帆船仪表等各个方面,配合详细清楚的插图,深入细致地讲解了各种不同条件下的调帆方法,并把这些方法融合成了一套贴近实践的调帆流程。这是所有帆船爱好者,竞赛发烧友,专业帆船运动员(包括龙骨船和小帆船) 的培训教材和参考读物...
本书全面、系统地阐述了各种专项运动项目相关的损伤预防、治疗和管理。以运动形式进行分类,包括球类运动(篮球、足球、排球、橄榄球、曲棍球、手球、水球、挥拍类等)、田径、体操、舞蹈、健身、马术、击剑、射击与射箭、举重、攀岩、自行车、马拉松、游泳、格斗及冰雪运动等。 全书分为三大部分:团体运动、个人运动、运动损伤中的特殊问题,共36章。论述了各种专项运动损伤概况、运动生物力学、损伤机制及危险因素、流行病学特征、治疗(从现场急救到手术治
本书分八篇,内容包括:群众体育;学校体育;竞技体育;体育项目;运动竞赛;科研·宣传·对外交流;场馆建设·体育产业;体育管理...
本书包括武汉军运遗产十项专题研究报告,专题有:(1)武汉军运竞赛与非竞赛场馆设施可持续利用研究(2)武汉军运经济遗产与现代服务业提升(体育产业)发展研究(3)武汉军运社会遗产与志愿者活动研究(4)武汉军运文化遗产与城市形象提升研究(5)武汉军运城市建设遗产与城市环境提升研究(6)武汉军运区域发展遗产研究(7)武汉军运科创智慧遗产研究(8)武汉军运军民融合遗产研究(9)武汉军运办赛模式研究(10)国内外主要城市赛会遗产可持续利用经验借鉴
《力量训练的科学基础与实践应用》(Science and Practice of Strength Training)是体能训练专业人士最为青睐的一部书。安德鲁C. 弗赖伊博士作为新的合著者加入了已享有盛誉的弗拉基米尔M. 扎齐奥尔斯基和威廉J.克雷默博士的创作团队,使第三版比前两版更趋完美。本书展示了复杂的力量训练计划,提供了在具体情况下能够采取的直接有效的方法。这些方法基于生理学和生物力学原理,可以确保读者能够充分理解力量训练实践
本书堪称经典之作,从社会学角度介绍体育与休闲领域的古典理论学派、继承学派以及当代重要的理论家及其代表思想。在古典理论部分,本书重点探讨埃米尔·涂尔干及其社会分工理论、塔尔科特·帕森斯与结构功能主义、卡尔·马克思与马克思主义等;在继承学派中,本书重点分析诺伯特·埃利亚斯与文明进程理论、尤尔根·哈贝马斯与批判理论、赫伯特·布鲁默与符号互动理论等;在当代发展部分,本书聚焦于乌尔里克·贝克与第二次现代化理论、罗纳德·英格尔哈特与现代化理论。全
本书作者是荷兰有名教练和运动专家弗兰斯.博世,英文版于2015年出版后在业界产生了广泛反响。书中关于运动训练的理念、观点和方法提出了一些非常具有革命性的观点,其核心理念是在运动中如何协调自己的身体以及从如何很优化地提高协调性的角度来进行运动和专项训练,从而既能提高运动能力和表现,又能使身体强韧,避免运动损伤。这些理念都对各级教练、运动员和运动爱好者产生了深远影响,受到全世界运动训练界的关注,非常值得在国内普及和推广。适合各级教练、运动
健身与生活 曾荣获美国“很好教材奖”,该奖项被视为教科书领域的奥斯卡奖。全书系统讲解了与健身相关的各种知识,包括理解并运用身心健康的重要概念及原理;实践自我管理技能,将健康的生活方式贯彻始终;成为知情消费者,明智地看待有关健身、健康的信息;学会心肺耐力、肌肉适能、身体柔韧性和中等强度、高强度运动的自我评估;做好营养规划和压力管理;采用积极健康的生活方式,并持之以恒。阅读《健身与生活(全彩图解第6版)》,有利于实现健身和体育活动目标,并
《运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)》是由美国国家运动防护师协会的专家联合编写的运动防护指南。书中不仅讲述了运动防护的基础知识,包括运动防护的基本概念与职业发展,人体解剖学与生理学相关内容,以及身体各部位常见损伤和运动教练经常遇到的伤情与疾病等,而且还介绍了运动防护领域的治疗、护理、管理的新发展和认证,包括运动损伤的预防、评估、急救处理与康复等内容,很后还讨论了其他常见疾病和传染病、药物使用、营养以及残疾运动员的运动防
本图录按照民族语言系属的分类法, 在对汉语族、满—通古斯语族、蒙古语族、突厥语族、藏缅语族、壮侗语族、苗瑶语族、孟高棉语族、印度尼西亚语族、伊朗语族和斯拉夫语族所包含不同民族的传统体育项目叙述的基础上, 以典型图片展示的形式, 全面反映中华各少数民族的传统体育形式...
本书对近百年来奥林匹克体育运动在中国发生、发展的历史做了比较系统全面的记载,内容包括奥林匹克运动是怎样传入中国,中国又是怎样接受并开辟奥林匹克体育运动项目的,中国是怎样参与奥林匹克大家庭并成为其中一员的,中国在历届奥林匹克运动会取得的战果如何,中国的申奥之旅,中国申办2008奥运的成功及其筹办等等。全书图文并茂,史料丰富,记事翔实,可以说是国内第一部颇有分量的中国奥运史专著...
美式橄榄球是一项对抗激烈、速度较快的运动项目,司职各个位置的运动员需要具备出众的身体素质才能获得竞争优势,并降低损伤风险。本书由美国国 家体能协会(NSCA)组织众多体育专家编写而成,提供了能有效帮助运动员综合提升力量、速度和爆发力等关键身体素质的橄榄球体能训练技术、训练计划及其设计方法。书中既详细讲解了适合美式橄榄球运动员的测试方法及全身、上肢、下肢和核心练习,又分析了美式橄榄球运动及其不同位置的特点和需求,还提供了针对不同位置的休
本书梳理了中国不同朝代女性的民俗文化和休闲娱乐方式等生活状况,对中国古代女子体育的基本特征和活动形式进行了整理,对中国古代女子参与体育活动的状况有一个较为全面的阐述...
本书作者基于理论研究和多年从业经验,为读者展示了团体健身的相关方法,帮助读者不断提升技能,进而为他们的客户提供满足其需求的精品课程。本书详细介绍了团体健身课程和项目的设计原理、教学提示及不同的组织形式等;还针对当下流行的健身趋势,增加了关于老年人健身课程和高强度间歇训练的内容,让读者能够为不同年龄、具备不同能力的客户提供团体健身课程。 本书适合健身教练、团体健身课程的指导者和设计者及有意获取团体健身相关认证或从事相关职业的读者
曼彻斯特城俱乐部悠久而又令人自豪的过往,或许能够通过历史数据查证、回忆,但对于所有关乎荣耀与沉沦、心痛与欢乐的故事,却鲜有人知晓。《曼城俱乐部官方传记》试图通过一系列珍藏于档案馆中的罕见图片来重现队史里的点滴细节。从俱乐部创立,一直延伸至瓜迪奥拉治下时期,本书聚焦曼城125年的浩瀚历史中,那些重要时刻、重点事件的前因后果,带你享受一次很好的蓝月视觉盛宴...
梁实秋
泰戈尔
阎连科
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕著,张勇译
林奕含
京ICP备09013606号-3京信市监发[2002]122号海淀公安分局备案编号:1101083394
营业执照出版物经营许可证 京出发京批字第直110071