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从业余1段到业余5段难度级别,专为有一定棋力的爱好者、段位晋级读者设计的自学、自测练习题库,书中均为职业棋手的原创练习题。分级别、分类强化训练。读者可通过本书免费在线答题,一码到底,操作简便,动态答题画面精美。由职业棋手给出不错应对,再也不用担心对手不够强、答题不准确...
本套书是用于象棋技巧强化的专项训练。分别从典型局面杀法、中局谋子、战术运用和残局定式转化,这四个在下棋过程中最实用的四个方面,根据各自的不同特点来分类,并进行系统训练。书中所选题目均来自实战常见局面,且着法回合均控制在爱好者能够接受的难度范围内,从相对基础的棋形开始训练,并阶梯式缓慢增长。使读者的拥有更准确的棋感,对整盘棋中各环节的把控力不断增强,有效提升棋艺水平...
美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册介绍了80种自由重量练习和20种器械练习,包括全身训练、下半身训练、上半身训练、核心训练及变式训练和非传统器械训练。本书对每种练习的类型、动作机制、受到训练的肌肉群或身体部位、合理的动作技术等进行了详细的描述。 本书适合准备参加NSCA系列认证考试的人士阅读;同时,也为体能教练、健身教练和健身爱好者更好地理解抗阻训练动作提供了实用资源...
体操运动科学对体操运动生理学、体操运动应用执教科学、体操运动生物力学、体操运动心理学基础原理,以及体操运动技能学习、体操运动损伤等内容进行了深入、细致的讲解。 本书共分为7部分。第1部分讲解了体操运动的生理学基础,第2部分讨论了体操运动应用执教科学,第3部分阐述了体操运动的生物力学原理,第4部分对于体操运动的心理学原理和体操运动员心理技能训练给予了详细讲解,第5部分重点对生理学、生物力学和心理学在提升体操运动表现方面的相互作用进行了分
美国国家体能协会运动营养指南 是美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association,NSCA)与多位运动营养师联合编写的运动营养指南。本书不仅向读者介绍了运动营养领域新的研究成果,讲述了运动营养学的相关原理,还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议,集科学性与实用性于一体。 本书可为体能教练、运动营养师、专项教练、运动员、健身人士,以及相关领域的教师和学生了解运动
NSCA-CPSS美国国家体能协会运动表现与科学训练师认证指南共31章,主要讲解了科学训练师应掌握的知识和技能:理解训练理论、进行需求分析、实施技术和准备数据、收集外部和内部负荷数据、分析与交付数据、处理一些特殊主题,以及教育与交流信息等。这些技能的整合将指导科学训练师操纵训练方法并制订比赛策略,以改善运动员的健康状况和提升他们的运动表现。 本书适合运动队中的科研人员、专业教练,以及大学和科研机构中的相关从业者阅读...
本书收录了国家体育总局“十四五”期间发展总体规划1份,国家体育总局群众体育、竞技体育等专项发展规划12份,各省、直辖市、自治区、新疆建设兵团“十四五”体育发展规划32份,深圳、大连等城市“十四五”体育发展规划5份,体现了“十四五”期间全国体育发展的总体目标和落实方案...
本书是依托于俄罗斯芭蕾舞教学体系及国外芭蕾舞普及教育理念编撰的套集科学性、实用性和艺术性为体的芭蕾舞考试标准。中国艺术职业教育学会芭蕾舞专业结合国内舞蹈考级形式,将芭蕾教育方法进行普及化、系统化梳理,用传统芭蕾语汇高度融合中国各类教育体系,该教材为前我国与国际顶尖芭蕾教育水准高度契合的芭蕾舞学习教材。本教材包含芭蕾舞学习全部内容,涵盖了芭蕾舞基本训练、身体素质体能训练、古典芭蕾礼仪、外国宫廷舞、性格舞、芭蕾舞剧片段、男女变奏、双人舞等
本书从基础理论入手,详细讲解了有关球杆参数及量身定制的基础知识,为了便于理解采用了大量总结性表格和二维、三维图示对理论知识进行讲解。内容上由浅入深,并详细讲解了高尔夫挥杆击球阶段、高尔夫球飞行阶段的力学理论基础及杆头、球等相关数据参数,为高尔夫球杆量身定制提供了理论基础和分析依据。本书分五个篇,共十九章,分别介绍了球杆历史种类及设计参数、球杆量身定制参数、挥杆及高尔夫球飞行力学研究、狗高尔夫球杆定制理论基础应用、球杆维修组装调整等内容
本书是阿根廷队2022年世界杯夺冠征程的纪念特辑,由《体坛周报》倾力打造。记录了阿根廷队加冕世界杯冠军的全过程,从首战爆冷不敌沙特的绝望时刻,到激战荷兰、零封克罗地亚,最终点球战胜法国,三场小组赛、四场淘汰赛,用文字与图片记录着扣人心弦、荡气回肠的加冕之路。 本书图文结合,500张全彩大图,重温潘帕斯雄鹰坎坷精彩的夺冠之路。近30万文字,专业足球记者详细解读,从名单到阵形,从赛前到赛后,从战术到执行,关于足球比赛全部的内容,都在这本
本书收录了湖南师范大学“中国南方少数民族音乐文化研究中心”教师和博士生研究生在湖南境内所做的民间音乐民间歌舞田野调查报告,全书按照水路交通分为湘江流域、资水流域、沅水流域、澧水流域分区域,整理收录了相关田野调查民族志报告30余篇。这些报告活态记录了湖南各地的民间音乐舞蹈文化传承情况,具有一定的资料价值;同时,各报告人结合相关历史文献、民间访谈等资料,运用音乐学、舞蹈学、人类学、民族学等学科方法理论对这些田野对象进行了个案深描,对其乐舞
运动康复训练动作全书 共分为8章,第1章介绍了运动康复训练的基础知识,第2章到第6章分别对躯干、上肢和下肢不同部位的关节活动度训练、拉伸训练、力量训练的动作练习进行了讲解与展示,并提供了常见损伤的运动康复训练方案,第7章和第8章对特殊运动功能障碍与特殊人群的运动康复训练原则和动作练习进行了介绍。不论是运动防护师、运动康复师、物理治 疗师等运动康复领域从业者,还是相关专业的师生,均可从中受益...
本书立足中国电子竞技的历史源流、发展现状、特性及问题,从理论谱系定位到实践路径,完成了对电子竞技正向价值的论证和阐释。全书分为总报告、分报告、专题篇、案例篇四部分,详细论述了电子竞技产业的发展现状、特性及问题,探索了电子竞技俱乐部、电子竞技用户、电子竞技人才培养等多元内容,并分析了电子竞技全球化发展的策略及效果。本书力求为中国电子竞技社会价值的传播提供可行性方案和策略性建议,旨在引导读者多向度思考,建立正确的电子竞技社会价值观,可作为
运动损伤的评估与康复训练全书 旨在为物理治 疗师、运动康复师和运动防护师等运动康复领域从业人员提供关于运动损伤预防、评估与康复训练的一站式指南。 书中分别对上肢(肩关节、肘关节、前臂、腕关节和手)、躯干(颈椎、颞下颌关节、胸椎和腰椎)和下肢(骨盆、髋关节、膝关节、踝关节和足部)的解剖学结构、生理学特点,以及常见运动损伤的产生原因、评估方法和针对性康复训练进行了详细讲解。此外,《运动损伤的评估与康复训练全书(全彩图解版)》采用文
重返巅 峰 是美国物理治 疗师阿伦·霍希格,结合新研究成果和服务举重运动员、力量举运动员、美国橄榄球联盟运动员、美国职业棒球大联盟运动员等世界高水平运动员的实践经验所创作的常见力量训练损伤康复指南。书中的前 6 章,每一章针对特定身体部位,例如腰背、髋关节、膝关节等,从相应损伤的解剖学基础入手,带领你分析造成疼痛的可能原因,并提供了简单有效的筛查方法,帮助你评估身体的薄弱环节,从而找到问题所在。此外,阿伦在这本书中,还分享了自己在服务
本书包括武汉军运遗产十项专题研究报告,专题有:(1)武汉军运竞赛与非竞赛场馆设施可持续利用研究(2)武汉军运经济遗产与现代服务业提升(体育产业)发展研究(3)武汉军运社会遗产与志愿者活动研究(4)武汉军运文化遗产与城市形象提升研究(5)武汉军运城市建设遗产与城市环境提升研究(6)武汉军运区域发展遗产研究(7)武汉军运科创智慧遗产研究(8)武汉军运军民融合遗产研究(9)武汉军运办赛模式研究(10)国内外主要城市赛会遗产可持续利用经验借鉴
本书内容涵盖目前运动营养领域的最新研究理论及实践技术方法,涉及运动生理及其分子机制、运动的能量和营养素需要及检测方法、不同状况下(赛前、赛中、赛后)营养需求及策略、不同环境条件下(旅途中、冷、热、高原等)运动营养需求及策略,以及特殊运动人群(青少年、素食者、老将运动员、残奥运动员、糖尿病运动员)营养需求及策略等。与第5版相比,第6版增加了实践应用中解决具体问题的方法,以及一些当今社会的热点话题,如运动营养与可持续发展,割舍了一些深奥的
本书共分为九章,第一章和第二章阐述了世界和中国冰壶运动的发展与现状,第三章解读了冰壶规则、竞赛组织以及裁判员的工作职责、方法与流程,第四章至第六章分析了冰壶运动的专项技术动作要领和先进的训练方法与评价标准,第七章至第九章研究了冰壶运动的战略与战术思想体系以及训练方法。本书适用于所有冰壶运动的爱好者和从业人员,既可以作为中国冰壶协会以及其他相关组织的培训用书,也可以作为各类体育院校的教学用书,还可以是广大冰壶运动爱好者和参与者的参考用书
这本书中记录了NBA最具代表性的时刻与故事,通过75年来的联盟大事记,向读者讲述在联盟发展过程中篮球所爆发出的力量。在这本书中,体育记者、篮球超级粉丝戴夫扎勒姆讲述了NBA联盟75年来的故事,从最初的举步维艰到如今价值数十亿美元的超级体育联盟。读者可以在这本书中看到NBA联盟所有最伟大的时刻与伟大的超级巨星,从韦斯特的33连胜湖人队,到乔丹的三连冠公牛队,再到斯蒂芬库里和73连胜勇士队等等。但这这些故事并没有回避联盟的争议,包括联盟中
老王子
缪哲 著
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
宋瑞祥 著
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