护肤篇和ONLYLADY百万美女分享美容心得-OL美容宝典

随书附赠价值50元dior雪晶灵无暇美白精华液 力士汉方飘长洗发乳＋精华发膜 自然美美容美体50％OFF券 神龙尝百草 ，实践出真知！ 和时间作战，爱美的女生联合起来！ 几十元的平价产品到上千元的高档产品，《OL美容宝典》推荐不可不试的60件网友公认的超赞护肤品！所有评判来自无数甘当“小白鼠”的姐妹们的亲身实验报告！ 美容是女生最重要的功课，学习、体验、总结，一个也不能少！《OL美容宝典》贡献不可不知的60个最实用

10秒钟简易瑜伽

瘦身、苗条、健康、有形、舒缓压力……这些都是现代女性所梦寐以求的梦想。试试做时下最流行时尚的日本瑜伽吧。它能完全实现你以上所有梦想。就让本书来为你解决初学所带来的苦恼，它不仅图文并茂，而且每个步骤都有青春靓丽的美少女为你提供示范，使你学起来不会如别人所说的那么困难...

激光美容.10分钟让你变漂亮

我们天天都能看到太阳发出的自然光。雨过天晴会反射出七色彩虹，出了彩虹，还有看不见的紫外线，它能杀灭空气中的细菌，而红外线能让我们暖洋洋。这些不同波长，不同颜色的光，被人们利用在生活、工业及医疗等各个方面。激光应用于医学已经几十载，以前提到激光美肤，“美白嫩肌”四个字足以概括它的功效，现如今，其疗效更是被人们广泛称赞。 激光美肤能给我们赢得自己的无限可能，肤色、肤质或是肌肤瑕疵，都可以因此得到改善。无论你将其看成是速成美肤术，还是

职场高效女性９种思维模式(新版)

自制天然化妆水

媒体发布过一则令人震惊的消息，内容是在高价外国品牌化妆品和国内大企业名牌化妆品中发现不良物质。 事实上，在全球已经发现并确认对人的生命活动有不良影响的化学物质多达10万多种，我们日常所用的肥皂、洗发露、早晚霜、花露水、护肤霜、营养霜、粉底霜、粉饼、口红、眼影、睫毛膏、防晒霜等中均含有很多。为保持美丽所必需的最基本的化妆品中也含有100多种化学物质。 我们不应被动接受这一切。在此，笔者提一个虽小却很有价值的建议：抽出一点时间

百变围巾-完善四季造型手册

丝巾是永不褪色的流行配饰，围巾也是。无论在哪个秋冬，围巾都可以给你在寒冷中倍感温暖。围巾的色彩或炫目、或柔和，质地或厚实、或轻柔。温暖时尚，个性十足，风采动人。围巾大气实用，款式多样，加之其千变万化的系法，更是让人赞叹不已。所以，即使是同样的配件，倘若能随着时尚的趋势，变换其系法，也能提高个人的品位。 　 春的清新，夏的飘逸，秋的优雅，冬的华丽，这就是属于围巾的迷人魅力！ 　 看我72变！ 　 丝巾、围巾、披肩时尚系法，最具人气

跟着尼可变美丽

最新鲜资讯，最新鲜科技，最新鲜护肤心得，跟着“网络第一护肤达男 ”尼可打造最新鲜肌肤！ 在护肤品和护肤品广告铺天盖地的今天，尼可GG告诉你：“护肤是一种感觉，更是一种科学！”宠爱肌肤，先要读懂肌肤，不要再让错误的护肤方式“折磨”你的肌肤！ 尼可传达的不仅是他亲身试验不计其数的保养品的真实心得，更是以专业科学的研究精神揭开肌肤的内在需求。书中尼可还公开了自己独特的养生之道和生活主张，同时也披露了时尚圈美丽光环下的种种惨淡现实...

新旺夫女人的11堂必修课

简介 　　随着女权主义思想的抬头，现代女性的思维大有“矫枉过正”的趋势。《新旺夫女人的11堂必修课》再谈“旺夫”，就是要对女权主义矫枉过正的观念做一点纠正。本着男女平等的原则，《新旺夫女人的11堂必修课》所谈到的“旺夫女”不同于传统意义上的好女人，推崇的是新时代的“新旺夫女”。　　女人呐，最能干的有“帮夫运”，最幸福的有“旺夫运”，女人就要做女人，发挥女人的长处，站在男人背后，守着他的窝，拴着他的胃，牵着他的心。为

秀发魔法-你不知道的护发秘密

流光饰界

简介 　　饰品对女人而言是点缀，是审美品位和生活质量的聚集点。—个“点”和—个“缀”，准确生动地表达出饰品对女人的意义。 饰品是女人的心爱之物，是女人身上的艺术品，是魅力女人关注的焦点，只需要一点点，就可以让女人的审美品位和品质得以体现。项链、手镯、丝巾、手袋、手机……看似不经意的环佩叮当中，独特的气质已经被“点亮”。 现在，越来越多的女性开始在服装搭配中加入饰品元素，让自己置身于流光溢彩的饰品当中，享受它所带来的

你的保养,做对了吗

女人是爱美的，她们总是到处收集美容保养资讯，希望让自己更年轻、更美丽；女人又是勇敢的，她们不管那些来自媒体、网络、书籍或身边朋友的信息有多少似是而非的误导，都敢于去尝试。结果呢，对保养效果不满意者居多，因为护理不当引发千奇百怪的肌肤问题也不少。 如果你对自己的保养效果不怎么满意，或者很不满意，甚至非常不满意，那么，现在已经到了要好好审视自己美容保养方法的时候了。 要是你不想再花冤枉钱，而又希望找到最好的保养品，并且让它们发

卡哇伊公主风搭配

《卡哇伊公主风搭配》内容简介：年轻已经成为时尚圈推陈出新的主打模式，甜美乖巧的公主服饰风格依然是本季主打的style，无论是活力十足的女孩还是知性优雅的熟女，公主服饰每个精致的小细节都可以让你变身为可爱的公主.透出浓浓甜美的味...

内外兼修成就美女

美丽如要愈久弥香，内在和外在一个不能少。内外兼修才能称得上真正的美女。翻开书，来感受神奇的魅力魔法吧...

别告诉我你懂低碳

健身保健瑜伽

健身保健瑜伽是作者在2007年浙江省社科联的一个立项课题。在立项前，作者已做了连续6年的大量实验研究。研究对象有大学生、高校教师以及社会各阶层人士。　　在实验实践过程中，有相当多的个案证实了健身保健瑜伽的显著效果。现列举几个典型个案：大学生鲍某，女，21岁，在2003年年初开学时，就参加了校公选健身保健瑜伽课。上第一节课时，她把自己患有膝关节痛的事跟老师说了，并恳请老师给予帮助防治膝关节之痛。老师给她开了瑜伽运动处方（鸭行式、单腿伸展

明星魔法美肌

本书教你用水果、蔬菜、谷类和奶制品来调制面膜，制作方法简单，材料易得，方便安全，效果显著。受到广大爱美女性的热捧，更成为明星们的美肤秘密。由于不使用化学防腐剂和添加剂，可让你切身感受到天然的温柔呵护与改善，零刺激解决美容保养问题...

真淑女时尚讲堂

衣语

服装会说话，着装能体现个人气质、内涵，以及着装者的内在素养。因此，能够掌握得体、正确的着装方式，是人生和职场成功的秘密武器。向日葵主编的《衣语》从色彩语言、职业装规范、男装女穿、女性性感着装、角色扮演、身份地位等方面讲述了服装的分类和行之有效的着装技巧。图文并茂，让读者一目了然。同时，《我的第一本穿衣搭配书：衣语》还在服饰搭配和发型修饰等方面也提出了极为适用的技巧和时尚建议，为读者提供了一个发现自己、改变自己、提升魅力的自我修正平台。

超实用完美肌肤速成魔法书

自测肤质及解析+美丽策略+必戒美容陋习+美肤障眼法+自制美肤品=360°全方位打造靓丽肌肤，爱自己，巧扮靓，遇上最美的自己...

烫染盘发教程

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形体训练-(第4版)

《旅游中等职业学校教材》以教育部职业教育与成人教育司2001年颁布的“中等职业学校饭店服务与管理专业教学大纲”为依据编写，总结了我社多年出版旅游中等职业学校教材的经验，密切结合旅游中专教学实践，注意理论联系实际，在保证教材体系完整的前提下，注重学生实践能力、操作能力的培养；吸纳了当时国内外研究与实践成果，具有一定的前瞻性。　　该套教材首批出版的《前厅服务与管理》《客房服务与管理》《餐饮服务与管理》《康乐服务与管理》和《形体训练》五本书

番茄瘦身力

◎只靠运动，不控制饮食，根本瘦不下来，没吃对才是肥胖的根本原因！ 番茄瘦身法， 越吃越瘦的番茄低卡食谱餐，配合适量运动，吃得好，不挨饿，不复胖！健康享瘦！ ◎彻底执行！番茄瘦身法让你得到的收获： ☆ 增强血液循环，提高基础代谢率！ ☆ 让肌肤水嫩有弹性的天然保养品。 ☆ 减缓压力、消除疲劳，夜晚好入眠。 ☆ 一天一番茄，远离癌症！ ...

人物形象设计

性感苗条女郎的S日记

在现代都市快节奏生活的重压下，女性朋友往往没有更多精力投入到专门的减肥塑身活动中。殊不知，我们的体态正是在这样日复一日的懈怠中变得臃肿。其实，保持性感苗条的s身材很容易，只要从我们生活中的小处入手，不必花费大量的时间与金钱，就能拥有健康和美丽。 　　本书将告诉您保持性感苗条的s身材的秘诀！在外用餐时如何做到营养均衡又不会热量过剩？办公室零食该如何选择？如何利用人体的生物钟规律高效减肥？调适心情，摆脱工作和生活的压力，办公室里和

美女瘦身美体诀窍

本书主要介绍了一些塑造易瘦燃脂体质，随时进行的瘦身美体运动，淋巴按摩美体、日常家庭瘦身、合理饮食瘦身等妙招，并在书中将每步瘦身动作配了步骤图...

形象战略三十六计-非诚勿扰III

日本资深形象顾问告诉你如何借助“外观”的力量使自己受欢迎！“外观”就是装扮、发型、行为举止等“第一印象”，会影响到您的工作和魅力，甚至改变您的人生。 　　书中运用36条法则教你如何通过形象战略提升“好感度”。打造受欢迎的“外观”，会将你的魅力和实力更快更准确且更有效地传递给对方。尤其是在当今讲求效率、竞争激烈的时代，快速顺畅地使自己被人了解是非常重要的。能否做到这一点，会影响到你的外界评价、工作开展，甚至会大大改变你的人生。无

饰魅

《饰魅/美人悦读绘服色系》由向日葵主编，不爱饰品的女人，不能算纯女人。饰品寄托了女人的小情怀，让女人更像女人。女人的一身装扮，要找重点，饰品肯定能吸引眼球。合适的饰品提气，不妥当的饰品泄气，如果希望身上的饰品真正做到画龙点睛，就要花心思好好寻觅。 饰物搭配，有通则，也要因人而异。适合a的，不一定适合b。饰物需要照顾到人的气质和性格特点，然后锦上添花，如同神来之笔。 寻找一件适合自己的饰物，如同寻找自己的重要伴侣。在发梢，在腰间，或如

美妆心得大赏(2017典藏版)

美妆心得是一款生活实用类手机软件, 采用大数据算法, 通过千万用户的真实评论, 形成真实、客观、直接的美妆排行榜。本书是美妆心得APP根据互联网平台的大数据生成的对各类美妆产品的排名及分析介绍, 对于女性读者在美妆产品的选择和使用过程中能起到参考作用...