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中医是门高深的学问, 一时半会儿也不能参透, 但是通过本书, 可以学习一些中医基础的内容, 每个人都可以掌握一些简单操作。本书分为五个章节, 第一章为中医基础理论入门, 首先让读者了解中医学的基础知识 ; 第二章为中医诊断入门, 让读者了解中医是从哪些方面以及如何诊断疾病的 ; 第三章为中药的入门, 让读者了解如何使用中药更健康 ; 第四章为经络穴位的基础知识 ; 第五章为常见疾病的治疗方法, 蕴含了中药治疗以及穴位治疗。本书通俗易懂
本书对于66位名老中医的养生经验进行了总结，介绍的养生内容涵盖药物治疗、针灸推拿、形体锻炼(养生操等)、药膳方、食疗方、情志养生、起居宜忌等多方面...
本书分为上、下两篇, 分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧, 不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法, 也收录了他们花费多年心血研制出的治病良方, 涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症...
本书全面剖析食材的属性以及治病原理, 教您针对自身体质和病症, 选对治病食材 ; 结合疾病性质、季节特征、身体素质等, 合理选择, 科学搭配, 辨证地给出食材、药材最优组合, 让您通过食疗远离百病之源...
药怎样吃才有效》是对汪昂《汤头歌诀》的现代解读。本书遵循原书的体例,总共分为20卷,分别是补益之剂、发表之剂、攻里之剂、涌吐之剂、和解之剂、表里之剂、消补之剂、理气之剂、理血之剂、袪风之剂、袪寒之剂、祛暑之剂、利湿之剂、润燥之剂、泻火之剂、除痰之剂、收涩之剂、杀虫之剂、痈疮之剂、经产之剂。其中,每个汤剂又分为以下几个版块:分别是歌诀、正方、对症解方、随证加减等。正方又包括组成、用法、功效、主治这四个部分。本书在解读时不仅很好的保存了原
求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍...
这是一部黄种人养生的“圣经”。 根据“博闻而体要，广见而善择”的原则，引导读者在众说纷纭的潮流中多维辩证，剔误去伪。在中华文明和中医药养生的理论框架内，推出了“生命在于衡稳”的理念。 在全面分析了中华养生大趋势以后，提出了养生的“一纲十目”和“养生六经”，着眼于吃穿住用休养生息等生活层面，对读者有很好的指导作用。 《大道养生》是树立养生理念，推广养生常识的普及读物。 阅读《大道养生》，走进健康之门...
无论是针灸、拔罐疗法，还是刮痧疗法，都属于自然医疗保健方法，对身体很有益处。然而，现代人对于这些疗法大多是只知其一不知其二，所以本书集中讲解了针灸、拔罐、刮痧的医学理论，同时收录了大量简单、实用又有效的防病治病方法，让更多的人认识能内病外治的针灸法，了解能驱除寒邪的拔罐法，掌握能找出疾病的刮痧术，学会自我诊断和保健，同时也为家人的健康提供一份保障...
《黄帝内经·素问·四季调神大论篇》中曰：“阴阳四时者，万物之终始也，死生曰之本也，逆之灾害生，从之则苛疾不起，是谓道也。”清楚地说明了人在养生中要顺应四时阴阳之根本。书中围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病、精神调节与运动指南等内容，诠释了科学养生的重要所在...
从头到脚、自内而外地解决健康问题。面部美容、美体塑形、腰腿保健不是梦，网球肘、鼠标手、关节错位等一招搞定。只需花费一点点时间，就可以收获美丽健康...
本书由中医专家亲自示范、倾囊传授, 图文并茂, 语言易懂, 讲解全面, 便于理解 ; 本书涉及到全身14条经脉、426余穴位, 内容涵盖穴位定位、功效、疗法、配伍、禁忌以及经络运行路线等, 丰富翔实, 可读性很强, 非常适合专业和非专业人士选读。让您足不出户, 便可知晓和掌握穴位中蕴藏的健康玄妙。用对了穴位, 便可以健身强体, 防病、治病, 拥抱健康...
这是一本利用人体反射区防治内科、骨科、五官科、男科、妇科、儿科、皮肤科等各科常见疾病的家庭保健宝典。在书中，享誉中国的自然疗法医师杨奕为您献上: 1.“痛点自诊自疗法”、反射区综合使用之道、激活健康基因心法等不生病的六大锦囊妙计。 2.人体五脏六腑及五官、皮肤等常见疾病的多种反射区家庭调理法。 3.人体各处特效反射区如何与贴耳豆、拔罐、泡脚、云南白药等药物外敷术相结合的方法。 4.衣食住行中决定健康的各种小细节...
穴位指压是我国传统医学的重要组成部分，是中医学的精髓，也是我国历代医学家和广大劳动人民在漫长的医疗实践与生活实践中所创立的一种独特的治疗方法，它不受地点与设备的限制，具有简便易行、应用范围广、疗效确切、无毒副作用的特点。因此，这种治疗、保健方法深受人们的喜爱。 《从生活学中医：指压祛病一学就会（生活养生）》主要介绍穴位指压治疗的基础知识、基本操作手法、步骤，以及常见疾病指压疗法中的常用穴位、指压方法、力度和节奏等，并配有真人示范
本书内容包括: “《易经》的养生系统”“阴阳五行养生”“八卦养生”“同气相求与五脏六腑保养”“时间养生”“方术养生”“居家养生”七章...
生老病死本是不可抗拒的自然规律，然而在合理的条件之下，适当地提高生命的质与量并非不可能之事。历史上这些长寿帝王的养生之术确有值得后人借鉴的方法。 本书参照古代长寿帝王的养生之术，对照现代科学解释，为读者展现一幅古今通用的养生画卷。 让历经千年而不衰的养生之术为今人所用，焕发新的生机...
中医是中华传统文化中的国粹，是人类医学领域乃至思想体系的宝库。中医经过几千年的实践和发展，积累了大量的宝贵经验，形成了自己特有的体系，并流传至今。其特色鲜明，疗效独特，在当代医药学领域扮演着极其重要的角色。 中医在中国拥有广泛的群众基础，绝大部分人群都不同程度地接受过中医治疗或运用中医方法进行保健，并从中获益，具有明显的需求优势。中医学植根于中国传统文化土壤，吸收并融合了哲学、天文、地理、历法、．数学以及其他外来医学的精髓。中
本书介绍了手诊的基础知识和理论, 手诊与解剖学、经络学、全息理论的关系, 九宫八卦与五行星丘的手掌划分法等知识, 同时介绍了手掌上的不同反射区、掌纹线、病理纹等, 让读者对手诊有初步的认识和了解。然后介绍了人体不同系统常见疾病的手诊手疗方法...
中医，干百年来流传于华夏大地，是华夏子孙与病魔做斗争的神兵利器。其精妙的医学理论，丰富的诊疗手段，使无数的中华儿女解除病痛，重获健康。而中医的外治疗法，包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐等等，因其疗效显著、操作方便、经济实惠而受到老百姓的喜爱。很多人通过学习一些简单的治疗方法在家中进行自我保健治疗而取得了一定的疗效，既免去了往返医院的奔波之苦，又节约了看病、吃药的开销，可谓一举多得...
中医药的理论知识博大精深，想短时间掌握它的精华实属不易，更何况要达到学以致用、融会贯通的境界。与西医相比，中医更有人文性、独特性和实用性，祖国医学不仅治疗疾病，更注重“未病先防”的养生理念，运用中医中药知识增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的，符合我国的国情和传统生活习俗，利于接受与传承。本小组先后于2012年和2016年由浙江科学技术出版社出版《生活中的中医药》及《生活中的中医药2》两本著作，读者反响不错，受到了业内专家的肯定
《人体穴位随手查》是针对广大养生爱好者经常为无法准确定位穴位这一问题而编，内容涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，详细列出了人体百种穴位的不同功效，分析了每个穴位的定位，如何对症治病，多种穴位的配合使用疗效，以及全方位地说明了按摩、艾灸、刮痧、拔罐的使用方法。为了让大家能更地定位穴位，《人体穴位随手查》给每个穴位配上了清晰的真人展示图，而且为方便大家快速找到穴位，《人体穴位随手查》配有各个穴位的笔画索引，让你操作起来更简单...
本书介绍了中老年病的按摩、女性病的按摩、男性病的按摩、小儿病的按摩、日常按摩保健等内容...
《实用艾灸》共分4章，以简单易懂的笔法介绍了艾灸疗法这一传统的防病、治病方法。首先，介绍艾灸的基础知识，其次，重点介绍了灸法在常见内科、外科、妇科、儿科等疾病中的应用，最后介绍了灸法在养生保健、美容养颜、延年益寿中的功效。《实用艾灸》的作者是蔡文...
本书就从专业角度深入浅出地系统介绍了足浴、足部按摩的方法，将这种看似复杂的神奇健身方法送到您的手中...
本书引入全新的“图说”理念，结合编写体例、图片和艺术设计等多种要素，对养生文化进行了细致入微的全方位展示，内容涉及养生的基本原则、重要的养生理论、历代养生代表人物以及养生方法等...
教你快速找到手足头耳反射区，图文对照，轻松做好日常保健图文详解，直观明了，中医专家帮您找准反射区；照片真实、清晰，真人模特实拍，感受更直观；操作性强，简单易懂，让您在日常生活中轻松做好保健。...
本书主要介绍了刮痧的基础知识、刮痧的作用、刮痧的手法、力度、禁忌等；用图文并茂的形式，讲述经脉腧穴常识；并将常见的病症进行了全面细致的分类，方便读者对每种病症对症刮痧，所取穴位通过图解的方式一一详细标注，所用手法也进行了详细的说明，让读者对症查询一用就会...
本书以问答的形式，简要介绍了胆石症的基础知识；详细阐述了中医调治胆石症的各种方法和常用的饮食调养方法，认真细致地解答了广大胆石症患者在寻求治疗和调养康复过程中可能遇到的各种问题。其文字通俗易懂，内容科学实用，可作为胆石症患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书...
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中通过节气养生、时辰养生、体质养生三方面来对《黄帝内经》的养生理论进行挖掘，梳理了节气养生、时辰养生、体质养生的手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结，旨在为大众提供实用、有效的养生理论，并将这些理论与现实生活相结合，使其具有较强的参考性和可操作性，做到让大众知其然，更知其所以然，为大众健康护航，使人人安享天
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中分别介绍了颈部、肩部、手肘和脊椎的生理结构和38种肩颈、手肘、脊柱常见病，全国名院名医全程细解，通俗易懂，终生受用！一法多图，精致入微。72个保健自疗特效穴图解，10种传统保健疗法全解析，多法并治，疗效倍增！让您不出家门就能对症自疗，轻松拥有健康的颈肩手肘和脊椎...
全面阐述了中药养生治病的精髓，辑录了大量大家用得上，操作简单的食疗方和中药饮等养生、食疗、增寿妙方，帮助读者更好地将中药养生智慧运用到日常生活中去。《学用中药养生治病一本通》知识性与实用性并重，是一本非常适合现代人的中药养生治病全书...
本书主要介绍了按摩的基础知识、按摩的作用、按摩的手法、禁忌等，用图文并茂的形式，讲述了经脉腧穴常识，并将常见的病症进行了全面细致的分类，方便读者对每种病症对症按摩。所取穴位通过图解的方式一一详细标注，所用手法也进行了详细的说明，让读者对症查询一用就会...
偏方是指广泛流传于民间但不见于医学著作的治病药方，是中医理论与实践在民间应用的结晶，是干百年来中医学家和广大民众不断摸索、不断积累起来的经验之方。它们或是来自老百姓日常生活中的偶然发现，或是来自传内不传外的家族秘方，或是来自于历代医家在民间诊病时开具的药方，因使用有效而流传下来。这些偏方经过反复验证，流传甚广，生命力极强，一直以来，因其实用简单、价廉、疗效独特而深受老百姓的喜爱...
1.全面解读《黄帝内经》的养生理论 本套书全面继承了《黄帝内经》的经典理论，将其进行了再整理，内容既各自独立而又相互配合。 2.系统地将枯燥的中医理论分为便于理解的五大体系 《黄帝内经》为中华医学理论的经典，但没有中医基础的人很难从中获取系统的养生知识，往往因为晦涩难懂而放弃阅读，或者只得到一些破碎的知识碎片。而本套书从《黄帝内经》中抽出五大养生理论（包括节气养生、时辰养生、体质养生、排毒养生和疾病预测），自成一体地做了再
穴位贴敷是中医外治法的一种形式具有简易、实用、安全、有效的特点适合居家生活保健祛病之...
《家庭艾灸轻松学》，选取*适合艾灸的病痛，用*简单的艾灸方法，轻轻松松获得健康！ 《家庭艾灸轻松学》，超值赠送经络挂图和艾灸演示dvd光盘，实用又好学！ 《家庭艾灸轻松学》，一书在手，把*正规的全套艾灸疗法带回家！ ...
本书共分六篇, 第一篇首先深入浅出地阐述了五脏养生之“道”, 第二篇至第六篇分别以心、肝、脾、肺、肾为中心, 从四季养生、情志养生生、时辰养生、饮食养生、经络养生等角度, 结合了艾灸、刮痧、拔罐等保健技术。全方位地介绍了五脏养生之“术”...
《家庭刮痧轻松学》，选取*适合刮痧的病痛，用*简单的刮痧方法，轻轻松松获得健康！ 《家庭刮痧轻松学》，超值赠送经络挂图和刮痧演示dvd光盘，实用又好学！ 《家庭刮痧轻松学》，一书在手，把*正规的全套刮痧疗法带回家！ 家庭艾灸轻松学 家庭足疗轻松学 单穴按压轻松学 头手耳按摩轻松学 家庭拔罐轻松学...
《家庭足浴按摩》简要介绍了足浴、按摩疗法的概念、主治病症及治疗疾病的理论依据等基础知识，详细介绍了足浴按摩治疗疾病的方法，涉及内科、外科、妇产科、男科、儿科、五官科及保健按摩的专科治疗。为方便读者操作，书中配有操作插图200余幅。本书图文并茂，深入浅出，集科学性、知识性、趣味性于一体，适合家庭阅读参考...
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！本书以脊疗为中心，对64种常见病的脊疗步骤进行详细图解，12种脊柱保健运动全概括，向读者详细介绍了脊疗基本知识、基本手法、自我诊法、常见病的治疗，使读者一看就会，阅读本书后读者可以在家进行实践操作。此外，本书还介绍了自我脊疗保健操、日常生活的脊疗保健，帮助读者在日常生活中关注脊柱健康...
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中重点介绍了内、外、妇、儿、五官各科，以及骨关节等共67种常见疾病的推拿按摩手法，专业医师手把手教你推、拿、按、揉……图解清晰，易学易懂。并附有超简明的人体经络穴位图，看图操作，一学就说好！跟着专业医师示范的按摩顺序来，即使没有学习系统的专业知识，看了这本书，一样可以成为自己的理疗师...
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！拔罐疗法是现今中国百姓家庭非常常见，使用频率很高的中医外治疗法。本书深度结合实际生活，精选家庭常见病的拔罐疗法，对病理分析、罐疗取穴、配穴、罐疗方法以及日常保养等知识逐一解读。同时，采用高清穴位图片辅助大家精确取穴，更特别收录了经络常识、拔罐技巧、常用穴位与功效等内容，简洁易懂，便于大家快速掌握拔罐技巧，祛除病痛，呵护全家健康...
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！本书分为上下两篇，上篇主要介绍了足疗的基础知识以及呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿生殖系统、神经系统、妇产科、五官科、外科、皮肤科等疾病的足疗方法；下篇主要介绍了手疗的基础知识，以及循环系统、内分泌系统、泌尿生殖系统、运动系统、皮肤科、五官科、呼吸系统等疾病的手疗方法。图文并茂， 让读者可以通过图解准确地找到需要按摩的穴位，对
60岁，该退休了，可以卸掉了工作压力，丢弃了追名逐利思想，可以轻松地按自己的意愿生活。60岁，可以不用养家糊口，可以享受天伦之乐。60岁有时间走向大自然，踏遍祖国的万水千山。60岁可陶冶情操，读书看报，舞文弄墨，练书法，爬格子；偶尔还可以写首诗。60岁，要和时间比赛跑，要跟上商争高下，要与阎王决分晓。 60岁是各种疾病肆意侵扰身体的时期，如何在这个时期拥有健康的体魄才是人生最大的幸福。 60岁，不再请示汇报
本套长寿功法系列图书，图文并茂，语言浅显易懂，配套的食疗配方简单易做。书中所介绍的功法内容指导意义颇强，实用价值极高，如能坚持必能收到效果。对广大中老年人来说，是可以放在手边案头时常翻阅的书籍，对于促进身心健康具有积极的作用...
偏方权威来源：传统经典医药典籍，民间千百年验证，且经老中医数十年的行医心得...
本书是一本让你投入最少，健康受益最大的中医保健书。书中罗列了人体常用的130个特效穴位，对每一个特效穴位都附有详细的解说，并全部附有真人实拍图片，配有专业找穴方法和临床医生实际操作找穴方法，让读者能快速定位自己的穴位。 除此之外，本书还总结了100种常见病的穴位治疗
本书主要介绍了如何通过足疗达到强壮身体、防病治病的方法，包括足疗美容美体、足疗防病治病等，有针对性地选择了目前人们比较关注的、具有保健功效的足疗方法，如美容祛斑、除皱祛皱、减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、提高免疫力等，同时，还介绍了用足疗的方法治疗70余种疾病，对这些疾
左手《黄帝内经》:介绍中医基本理论和治病技巧,诠释黄帝内经中的养生之道、治病之法,揭秘古人养生、长寿法则,指导现代人调摄养生,抵御病邪。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;n
有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉…… 有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥…… 有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘…… 有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣…… 不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的
没有健康就没有小康。人民的健康、快乐、长寿即是实现中国梦的基础，更是中国梦的终极目标。作为一名中医，在临床上运用腹针疗法和中药治愈了许多重大疑难疾病，欣慰之余，我十分明白防病比治病重要的多，一个人在日常生活中养成良好规律和习惯对于健康更具意义，所以，当我面对每一位患者朋友采取治
"艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法，已经有数千的历史。与按摩、针刺等方法相比，艾灸因为操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用而受到普遍认可，是适合普通家庭使用的健康方法。单桂敏医生行医四十余年，是艾灸疗法的坚定支持者和热心推广者，被誉为“中国艾灸疗法推广第一人”。目前她在39健康网上的博客点击量已经突破1亿次，她的行医经验与心得受到广大网友的好评。在本书中，单桂敏医生依然毫无保留地与您分享她行医多年的宝贵经验，以及在生活中沉淀的
本书介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的精髓，如不同体质的养生法、四季养生法、饮食养生等。 ...
梁实秋
宋瑞祥 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
老王子
缪哲 著
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