【5折以下10-20元中医保健书籍】5折以下10-20元中医保健书籍推荐及报价

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保健/心理健康

中医保健

10-20元

出版社：中国轻工业出版社

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手耳足简易按摩

王东坡主编 / 2007-01-01 / 中国轻工业出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

手耳足都是非常理想的全息胚器官，人体所有器官在这样的全息胚上都有着各自的“投影区”。通过手耳足，我们不仅可以得知相应脏器的健康状况，对它进行按摩，还可以起到相应的治疗保健作用。另外，手耳足经络穴位丰富，按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和、消除疲劳并治疗各种相关疾病。本书以手耳足为对象，介绍了多种日常保健按摩法和常见症状、慢性疾病的按摩治疗方法，这些方法简便易行，同时配有真人图示，便于读者学习实践...

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自己动手做足疗

薛娜编著 / 2006-01-01 / 中国轻工业出版社

¥13.7(4.9折)定价:~~¥28.0~~

本书就从专业角度深入浅出地系统介绍了足浴、足部按摩的方法，将这种看似复杂的神奇健身方法送到您的手中...

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家庭按摩治百病

养生堂中医保健课题组　编著 / 2009-01-01 / 中国轻工业出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍...

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李志刚教授之刮痧教科书-(附赠DVD光盘1张)

李志刚 / 2014-05-01 / 中国轻工业出版社

¥19.5(4.9折)定价:~~¥39.8~~

中国首套会说话的二维码健康书难得一见的全方位演示，服务到家！跟着视频学刮痧，106种对症刮痧手法步步详解！ “中医堂-会说话的健康书”丛书是目前市场上，能够让人眼前一亮的中医保健指导书。书中每一个方法都附赠了一个二维码，读者用智能手机扫描二维码即可观看专家的按摩演示，在当今数码时代，迎合了人们的掌上阅读习惯。除了二维码，本丛书还附赠了内含4～7小时视频的dvd光盘，全程演示书里内容，更加照顾中老年人的视力和习惯

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一个穴位调养全家

李志刚著 / 2015-06-01 / 中国轻工业出版社

¥11.2(3.4折)定价:~~¥32.8~~

穴位遍布全身，不利用起来就是巨大浪费！掌握52个万能效穴位，就能摆脱162种常见不适。本书为您送上：（1）方便：最全的穴位标识，同一个穴位可以治疗不同疾病（2）易学：独创的简单取穴法，对照图解，做个动作，轻松找准穴位（3）特效：52员健康大将，人人都能做到的健康护理从头到脚，大穴、要穴逐个说；男女老

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高血压精选家常菜

李宁编著 / 2020-03-01 / 中国轻工业出版社

¥19.6(4.9折)定价:~~¥39.9~~

本书是一本高血压的食疗书。高血压是现代人普遍的两大慢病问题, 而且与日常饮食密切相关, 可以说是“吃出来的病。”本书介绍了科普纯干货防治慢病知识, 教读者只用简单食材、无需高超厨艺, 轻松安排一日三餐, 稳定血压, 并包含了高血压并发症的食疗...

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新编对症取穴按摩图典

倪金霞主编 / 2016-11-01 / 中国轻工业出版社

¥19.6(4.9折)定价:~~¥39.9~~

本书针对现代人普遍存在的各种健康问题, 分别从日常保健、亚健康调理、家庭常见病调理、中老年常见病调理、男女儿科常见病调理, 以及突发急症的按摩护理等方面, 手把手教读者找穴位、做按摩、防病保健, 是居家生活理想的健康枕边书...

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养心:养心是养生的最高境界

董峰著 / 2018-10-01 / 中国轻工业出版社

¥17.1(3.8折)定价:~~¥45.0~~

本书从养心的角度切入, 经书如何调神养生, 提出养心是养生的最高境界。中医认为, 心是五脏经络之主, 无论是脾胃虚寒、气血不畅、精神不足、肾气不固。都可以用养心来调理。百病由心生, 养心就能去百病。且作者将自己“五步调心法”融入到内容里, 介绍给读者, 让读者读的懂, 用得上, 非常有实际意义...

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新编对症取穴刮痧图典

孙敬青，尤海燕 / 2016-11-01 / 中国轻工业出版社

¥19.6(4.9折)定价:~~¥39.9~~

《用好身体的妙药: 新编对症取穴刮痧图典》比较详细地介绍了我国古老的健身方法 —— 刮痧。全书全面介绍了全身穴位以及穴位功效, 当然, 全书还从刮痧的准备工作到日常保健、疾病预防及治疗等都有所介绍, 方法简单易行, 内容比较全面...

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