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本书针对少女进入青春期后,身体发生的变化进行讲解,包括身体突然拔高、乳房开始发育、脸上长出青春痘、月经初潮来袭等,不仅科学详细地解释了变化发生原因,还为少女们如何更好地应对这些变化提供建议。另外,本书还对性教育知识进行普及,对少女们进入青春期的敏感心理进行分析,帮助少女们更坦然更健康地进行蜕变...
本书倡导了“细节决定健康”这一理念,提出了女人一生当中必须注意的100个健康细节,这些健康细节是女性日常生活中最常见、也最容易忽略的,而正是这些小细节给女性的健康带来了很大威胁,甚至影响到她们一生的幸福。本书带领女性朋友认识忽略健康细节带来的危害,并提出了科学的解决方法。例如,有很多女性为了减肥或是早上赶时间上班,常常不吃早餐,这种饮食习惯不但无益于减肥,相反更容易导致肥胖,而且还会引发营养不良、便秘,甚至是糖尿病、胆结石等多种疾病,
★*贴心的帮助,*私密的呵护,一本比女人更懂女人的私密健康书,每个女人都可以健健康康、快快乐乐! ★更简单语言通俗,建议忠告,一目了然 ★更精致双色印刷,彩色插图,版面清爽,赏心悦目 ★更全面包纳女性生理方方面面、各重要时期保健常识 ★更贴心破解女性“难言之隐”,化解女性种种烦恼...
本书从生活入手,全面解析油性肤质,为爱美女性介绍正确洁肤法、10种补水控油方、日常饮食、中医内调外治控油法。让皮肤油腻的女性在日常生活中选对适合自己的控油法,做清爽的小女人...
中医认为,脾为后天之本、气血生化之源,肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,以及其他困扰女性的健康问题,有很多都是脾气虚弱导致的。 “三分治、七分养”,本书通过介绍生活方式、饮食调养、穴位理疗、运动锻炼以及顺应四季的养脾方法等,助力您养好脾胃,进而保持健康靓丽的状态...
本书从女性肌肤问题开始详细讲解,此外,还分别从女性常见的亚健康症状,经、带、孕、产常见病以及常见妇科杂病、更年期综合征等来分析女性疾病,对多种常见的女性症状和疾病进行了总结和分析,并列举了对症的民间偏方、特效本草、熏蒸、热敷、足浴足疗、中医理疗等多种健康疗法供广大女性患者选择。希望女性朋友能从中受益,做好日常保健护理,远离疾病的困扰,保持健康与美丽...
本书从日常生活、饮食调理等多个方面,为提高孩子免疫力献计献策;针对30种小儿常见病,详解其主要症状、饮食调理和日常保健等内容,并推出多道对症调养食谱,为孩子提供更为安全、有效的饮食调养方案。考虑到儿童在患病期间可能存在的食欲不佳、营养不足等问题,为患儿量身制定了4种不同类型的患病期调养食谱,以帮助孩子早日康复。书中所推荐的菜品均简单易学,“掌厨”APP助您轻松烹饪出调养膳食,让孩子在日常饮食中拥有自己的抵抗力,和您一起为孩子的健康保驾
本书主要阐述了调理气血与女性健康之间的关系, 涵盖了女性切身的问题, 如瘦身养颜、体质保养、健康减压、子宫保健等, 并从穴位保健、饮食方面为读者提供了调养气血的可行方案, 帮助女性由内而外抗氧化、防衰老, 进而保持青春活力, 拥有红润的气色, 轻盈的体态...
《让孩子不发烧 不咳嗽 不积食 长高个》结合中医煮儿理念,针对父母关心的孩子体质、常见病、胃口、长个等问题,从根源上剖析与人体脏腑、阴阳的兴系,从饮食调理、经络养护和生活护理等方面给予贴心指导,让父母知晓其中的根源,有针对性地做到让孩子体质好、不生病、少生病,让孩子胃口好、吃饭香、长高个。关注孩子生理健康的同时,也不能忽视了心理健康,为此《让孩子不发烧 不咳嗽 不积食 长高个》特意设置章节,介绍孩子成长过程中的心理问题,给父母提供
现代女性生活越来越忙碌,不少女性因为要在事业与家庭之间挣扎,而忽视了自己的健康。本书按照女性的生长发育特点,我们可以把女性的一生大致划分出以下几个重要时期:新生儿期、儿童期、青春期、成熟期、更年期和老年期,然后针对各时期及女性的生理特点及女性常见的健康问题,做了科学的、详细明了的阐述说明,并给出了合理建议,让女性在充分享受生活的同时拥有健康的身体和心情...
内容简介 小儿脾常不足,脾胃属于孩子健康方面的短板,因为孩子要生长发育,需要摄取很多营养,而负责消化吸收的脾脏还没有发育好,如果在喂养、护理方面不注意,孩子很容易就会出现积食、厌食、腹泻、便秘等病症。通过调理孩子的脾胃对症调理孩子常见病症,把孩子发热、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得通俗、清晰,可以让家长及时发现孩子身体小信号,防患于未然。本书以通俗的语言为家长讲解中医育儿知识,介绍一些孩子常见脾胃病的家庭护理方法,内容涵盖经典食疗
本书共六章,内容包括:免疫力是女生的“隐形防护衣”;平衡内分泌,滋养免疫力;补气养血,女人永远年轻的法宝;重视女性隐疾,全面提高免疫力;巧妙祛除湿气,让百病难侵;常食茶饮汤膳,养出好免疫力...
脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后,危害我国少年儿童健康的第三大疾病。本书详细介绍了脊柱的生理结构和功能、儿童脊柱的生长特点、儿童脊柱健康饮食调养原则和必需营养素、儿童脊柱健康保健操。本书还提出了儿童脊柱侧弯的自测方法,让家长们有据可循,及早发现孩子的脊柱问题,尽早干预治疗,积极康复锻炼,为孩子的脊柱健康打下基础。除了一部分先天性发育异常,儿童脊柱问题多因脊柱周围肌肉力量薄弱引起,为保障少年儿童脊柱正常发育,除了要纠正孩子的日常不良姿势
本书详细介绍了小儿过敏性鼻炎的病因、症状和危害,分别从西医、中医角度提出了相应的防治方案,希望能帮助小儿过敏性鼻炎患者及家属对本病有深入的了解,并进一步提高认识,指导他们进行过敏性鼻炎的自我管理、预防和保健,以减少过敏性鼻炎的发作次数、减轻发作的程度、避免进一步发展,甚至达到康复的目的...
老王子
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
刘争争
汪曾祺
宋瑞祥 著
缪哲 著
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