没什么大不了(一本科学提升抗挫力的心理互动练习)

我们每个人在生活和学习中都会感到焦虑，例如在备考、在众人面前演讲和处理人际关系时。太多的焦虑会成为我们的阻碍。本书可以帮助我们识别焦虑，理解为什么它只是我们生活的一部分，并为你提供重新找到内心平静的方法和工具。本书借助风格幽默、明快的插图，介绍了9种克服焦虑的“工具”，如方形呼吸法、写烦恼日记、放松肌肉、想象等。 本书作者根据生理学、心理学等领域的科学知识，解释了焦虑产生的机制，并介绍了使心灵平静的方法。本书画风轻松幽默，焦虑压力被

这样做,成为学习高手(全3册)

本套书一共有三本，分别为《这样做，成为学习高手》《这样做，成为社交高手》《这样做，成为抗挫高手》。这套图书故事情景引入，认识情绪-分析原因-提供解决方案三步走，上价值，升华主题；举一反三。每节漫画都按清晰的逻辑呈现，让创作有据可循，让阅读更清晰。心理学知识单独讲解，难免有些碎片化和生硬，因此可以通过生动的校园生活碎片进行引入和完善，让孩子更有代入感。把切实可行的方法论融入漫画中，让孩子可以用可实操的方法培养逆商，积极地面对困难...

梅奥拯救乳房全书乳腺癌抗癌权威指南

《梅奥拯救乳房全书：乳腺癌抗癌权威指南》为读者提供乳腺癌预防、诊断及治疗方面全面、前沿的专业知识和心理支持。全书共分为3大部分24章。内容涵盖癌症基础知识、乳腺癌高危因素及预防、筛查方式、癌前病变、乳腺癌的全面诊断、乳腺癌的治疗与乳房重建、乳腺癌的特殊合并情况、乳腺癌的复发及晚期治疗、卵巢癌及子宫恶性肿瘤、恶性肿瘤确诊后的心理调适与情感沟通、缓解治疗的副作用、辅助治疗；以及当癌症终走向不可逆转的结局时，应如何接受现状、保持希望，终安宁

不要随便说要懂礼貌-我会表达自己

安美妍所著，洪孝正、洪宇正绘画的《不要随便说要懂礼貌》中的泡泡是一个聪明的小狐狸机器人，但是狐狸博士在制造它的时候把礼貌用语程序给设置错了，所以它在幼儿园里闹了很多让人哭笑不得的笑话。《不要随便说要懂礼貌》中好在狐狸博士让蚂蚱机器人奇奇藏在泡泡身上帮忙，泡泡才能及时纠正错误。泡泡能在奇奇的帮助下学会正确地打招呼吗...

这样学习才轻松全三册

漫画适应小学系列【保护自身安全等6册】

“漫画适应小学”是为小学生“量身定制的儿童读物”。本套丛书共6册，分别为《做好时间管理》《控制情绪不难》《乐于和人交往》《爱上自主学习》《保护自身安全》和《小孩的31个问题》。 《爱上自主学习》以几个活泼可爱的小学生为例，通过恢谐有趣的漫画场景，游戏的方式，帮助孩子厘清“学习”观念，消解“学习”压力，帮助孩子认识到“其实你天生就是学习高手”。以兴趣和热爱为出发点，掌握方式方法，提升学习能力，就可以让小学生活拥有更多的自信和快乐

小学生心理研究所 (彩图漫画版)

本书精选了小学生最普遍的30个烦恼案例，按照问题的类别分为“建立友情”“谈谈偏见”“养成好习惯等7个章节。本书先将孩子们学习生活中遇到的烦恼和困惑用有趣的漫画展现出来，然后由心理专家梅利引导孩子分析他们眼前的问题，转变思维方式，摆脱固有的想法，找到问题的答案，从而让孩子的眼界更加开阔，内心更加强大...

语言表达训练营:我敢大声说出来 (彩图版)

看到小朋友们在玩耍，你想和他们一起玩。这时，你敢说“我也想玩”吗？表达自己的想法需要勇气。谁都有需要鼓起勇气的时候。当别人做了你不喜欢的事情时，你要敢于说“请不要这样做”。也许现在的你还不知道怎样才能鼓起勇气。没关系，在读这本书的过程中，你可以渐渐获得勇气。尽情地表达自己吧...

语言表达训练营:我能说得很精彩 (彩图版)

语言表达终究不是独角戏，交流永远发生在至少两个人之间。如何倾听对方的发言是表达的重要部分。《我能说得很精彩》的主要内容为：明明说的是同一个故事，为什么别人都喜欢听他讲呢？“我”讲得不够有趣吗？怎样才能让“我”的表达吸引人呢？通过多个表达场景，深入孩子生活的方方面面，本书教给孩子让表达增加感染力的小技巧，孩子这样说，大家都爱听...

语言表达训练营:我能说得有条理 (彩图版)

我们来练习一下怎样将自己的想法用语言表达出来。如果有人问你“你是怎么想的？”，你可以用“我是这样想的……”或“我的想法是……”这样的句式来表达你的想法。你为什么这样想？你为什么有这样的感觉？把你的理由说出来，这样对方才能理解你。 脑子里的想法一箩筐，就像缠绕在一起的毛线一样,该怎么整理它们呢？这样整理思路，说话更有条理...

语言表达训练营:我在认真听你说 (彩图版)

听别人说话时不要打断对方，要注视对方，认真倾听。倾听是珍惜对方时间的一种表现。倾听的时候，要让对方知道你在认真地听他说话。你可以在合适的时候回应对方。即使是“嗯”“是呀”这样简单的回应，对方听了也会很开心。当你学会倾听，你和别人的关系会变得融洽。 说完话后没有得到回应,对方真的在听我说吗？听完别人的发言，却不知道怎么回应,真的好尴尬。原来,听别人说话也是有技巧的...

身体由我 关于了不起的女性身体的一切

这是一部女性健康科普著作，图书出版后在德国医学界和科普界收获了一致盛赞，长踞《明镜》周刊畅销榜，领衔了各大健康百科及女性健康图书榜单。这是一部温情的女性身体启蒙著作。许多女性对自己身体所持的态度是不确定的，甚至是否定的，特别是对生殖器官，提及时总带有羞耻感。其实，子宫、乳房、卵巢、生理期，它们存在于世界上半数人的体内，它们与生命密切相连，它们的健康直接决定了女性的生命质量，因此，它们是应当“被看见”、“被了解”的。如果足够了解，有很多

每天10分钟,提升语言表达力

你想面对他人提问时对答如流吗？你想无论在哪里都能轻松交到好朋友吗？你想成为学校的风云人物吗？ 《不慌乱，从容地讲好故事》可以帮你高效表达，实现目标！在讲故事前，你需要思考以下问题： 为什么人们喜欢听故事？只要是故事都会受人欢迎吗？ 好故事是什么样的？故事素材从哪儿来？有哪些不同类型的故事？ 开头和结尾怎么说？多讲细节还是少讲细节？我情绪很激动地讲可以吗？ 在本书中，我们将对以上问题进行详细解答，并邀请你一同思考，并把你的想法

多囊卵巢综合征完全指南

注册营养师、健康管理师为您带来多囊卵巢综合征患者期盼已久的全面调理建议，帮助您通过改变生活方式有效战胜多囊卵巢综合征！ 您可以在书中找到： 多囊卵巢综合征的主要诱因、发病机制。旨在帮助患者找出自己患上多囊卵巢综合征的个性化病因，理解为何针对性地调整饮食、补充营养可以有效对抗多囊卵巢综合征。 多囊卵巢综合征的常规检查项目解析。旨在帮助患者读懂检查报告，判断自己的身体状况、观察治疗进展。 饮食调理策略及营养补充建议。包含长达130

做自己热爱的事

生活在当下的小学生中，拘泥于当下繁重的课业压力，当被问到对未来的构想时，很多都没有想法。之所以这样，是因为他们不知道自己喜欢什么，也不知道自己对未来有什么样的希望。当孩子们想到他们对未来的希望时，他们往往会想到不同的工作，比如运动员、科学家、歌手、和宇航员等。 本书超越了单纯的职业介绍类书籍，从“我适合什么样的生活，我想成为什么样的人”出发，为儿童构想将来提供思考的机会。启发并鼓励孩子意识到他们未来的希望不仅仅是一份工作，而是某

每天10分钟,提升语言表达力:不害羞,勇敢地公开发言

你想在学校赢得演讲比赛吗？你想做出精彩的即兴发言吗？你想像TED演讲者一样在舞台上闪闪发光吗？这本书可以帮助你精准表达，实现目标！在公开发言之前，你需要思考以下问题：我的听众是谁？他们对我要讲的内容了解多少？怎样围绕主题组织语言？怎样让发言的逻辑结构清晰？ PPT 怎么做？我需要掌握哪些当众发言的技巧？发言的节奏怎么控制？临场感到紧张焦虑怎么办？在本书中，我们将对以上问题进行详细解答，并邀请你一同思考，并把你的想法画出来或写下来。通过

每天10分钟,提升语言表达力:不慌乱,从容地讲好故事

你想面对他人提问时对答如流吗？你想无论在哪里都能轻松交到好朋友吗？你想成为学校的风云人物吗？这本书可以帮你高效表达，实现目标！在讲故事前，你需要思考以下问题：为什么人们喜欢听故事？只要是故事都会受人欢迎吗？好故事是什么样的？故事素材从哪儿来？有哪些不同类型的故事？开头和结尾怎么说？多讲细节还是少讲细节？我可以情绪很激动地讲吗？在本书中，我们将对以上问题进行详细解答，并邀请你一同思考，并把你的想法画出来或写下来。通过阅读、思考、模仿和练

人体使用手册(亲子漫画版)

本书以浅显易懂的方式, 说明这些健康问题的产生原理, 通过简单的中医理论, 改进健康问题, 并利用简单易学的穴位按摩, 获取正确的解决方式。从生活习惯做起, 疾病就不易上身, 就能为孩子奠定一生健康的基础, 更能建立全家正确的健康观念及良好的生活习惯...

我考试难不倒我/我能自主学习

听写考试的成绩出来了，弗朗茨考得非常差。他很不开心，甚至都不想把试卷带回家。其实弗朗茨很想在考试中取得好成绩，但他不知道该怎么做。就在这时，拥有神奇魔法的乌西西老师出现了，教给弗朗茨备考的方法……　　乌西西老师的30条实用建议，帮助孩子全面提升学习的自主力，培养孩子对学习的责任心...

小学生非暴力沟通全3册

本系列一共3本，采用全彩漫画的形式，所有事例均来自作者一线咨询经验，在韩国已畅销16年，并被收录到韩国4年级课本，是韩国小学生书目。全套书的内容是以孩子喜欢的漫画形式呈现，每个章节都按照漫画引出主题内容（WHAT）-帮孩子分析问题（WHY）-引导孩子该怎么做（HOW）-场景再现，解决问题的逻辑编排。 本《用沟通化解冲突》用案例系统讲解非暴力沟通技巧，第二本《情绪表达力》和第三本《社交力》提供更多的应用场景，让孩子学会用非暴力沟通的方式

儿童减糖

现在“减糖”“断糖”的观念已经广为流行，很多注重健康的成年人都在践行“减糖”或“断糖”生活。实际上孩子的饮食中也隐藏了各种糖分。研究表明，对于正在生长发育的儿童来说，糖几乎会对所有器官或部位产生破坏性影响。心脏病、高血压、脂肪肝、糖尿病、皮肤问题、肠胃不适、哮喘等大多数慢性疾病都与糖摄入过量有分不开的关系。过度活跃、精神萎靡、暴饮暴食、注意力不集中、记忆力与学习能力差等问题的罪魁祸首也是糖。因此，精准把控生长期糖摄入的量与度就格外重要

漫画适应小学(全3册)

美国儿童自信力训练手册

这本书的故事和情景设置符合6～12岁孩子的真实生活情景，针对该年龄段孩子的心理和行为特点设置游戏，力求在优选上用专业的方法帮助该年龄段的孩子学会积极的处事方式，冷静自信地应对各种情况，与他人建立良好的人际关系。本书作者是美国知名儿童心理学家和教育类畅销书作家，作者介绍了38个心理自助活动，帮助孩子学会自尊自爱，发展自信和积极的自我。这本书可以帮助您的孩子—— 区分被动型、攻击型和自信型三种交流方式，并学会自信型交流方式； 了解到每