【4-5折保健心理健康书籍】4-5折保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

4-5折

出版社：中国华侨出版社

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细节决定健康

李济云 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥25.7(4.3折)定价:~~¥59.8~~

良好的生活习惯可以减少生病或者防止生病，使人们保持健康。一个健康的生命体，都与细节有着密不可分的联系。细节决定健康，细节决定生命，很多被人忽视的生活小细节里都隐藏着与身体健康有关的东西。李济云编著的《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。《细节决定健康大全集》详细介绍了决定健康的各个方面的生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、健康进补细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、

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《黄帝内经》对症养五脏全书

张彩山编著 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥28.1(4.7折)定价:~~¥59.8~~

每满79减30

本书汲取《黄帝内经》中蕴藏千年的养生智慧，以五脏为本，总结归纳出一系列行之有效的养生之法。全书共分为六篇，第一篇阐述了五脏养生之“道”，第二篇至第六篇分别以心、肝、脾、肺、肾为中心，介绍了五脏养生之“术”...

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经络穴位按摩大全

杨克新 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥28.1(4.7折)定价:~~¥59.8~~

每满79减30

本书系统而又生动地讲解了经络穴位及按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位、基本手法等，对身体的各个部位进行了详细的按摩解说，并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方...

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中老年长寿保健1000 问

宋敬东 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥25.7(4.3折)定价:~~¥59.8~~

本书针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、饮食健康、体育锻炼、疾病防治等方面进行了详尽、全面的讲解。除了介绍中老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配、正确的用药方法和行之有效的养生之道外，还围绕中老年人常见和多发的疾病，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年痴呆症等进行了指导性的讲解...

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最好的医生是养生

姜青峰 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥28.1(4.7折)定价:~~¥59.8~~

每满79减30

《最好的医生是养生大全集(超值白金版)》详尽介绍了中华传统的养生手段，全面指导现代人提升精气神，养护五脏，强健骨骼，祛火排毒，平衡阴阳，美容养颜，讲解通俗易懂，方法实用有效，是专属于中国人的养生治病真经。其中的经验和方法都是取自国医经典，但并不是对国医经典的简单阐释，而是教读者真正将这些经验和方法运用到日常生活中，真正走上不求医的健康之路...

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老人吃好不吃药

孙志慧 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥25.7(4.3折)定价:~~¥59.8~~

本书系统地讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外，还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方，让老人可以从中找到利用食物来防治疾病和促进健康的最佳方法...

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四季养生

樊孟 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥28.1(4.7折)定价:~~¥59.8~~

每满79减30

顺应四时养生是中医养生学中的核心内容之一，虽然是一个古老的健康理念，但现代医学研究也证明了它的科学性，季节更替会导致天气变化，而这些变化对人体的生理都有着很大影响。《四季养生大全集》由樊孟编著，《四季养生大全集》依据传统中医养生理论，结合现代医学的研究成果，全方位打造了一份适合现代人生活特点的四季养生方案。本书由“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”“日之篇”及“岁之篇”七大篇组成。其中，“总论”中全面阐释顺应四时变化进行养

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美味沙拉大全

陈志田 / 2013-09-01 / 中国华侨出版社

¥29.2(4.3折)定价:~~¥68.0~~

《美味沙拉大全(金版)》从沙拉的文化、食材、常用工具、制作方法和烹饪技巧讲起，并附有]2种经典沙拉酱的配制方法，为你制作心仪的沙拉做好充分准备。接着按照清爽的蔬菜沙拉、香甜的水果沙拉、营养的谷物沙拉、香嫩的肉类沙拉和鲜美的海鲜沙拉五大类别，详细介绍了300多道沙拉的烹调方法，非常实用，可以极大地丰富你的餐桌。材料、调料、做法面面俱到，烹饪步骤简便快捷，分步详解图片一目了然，所涉及的食材和工具也贴近生活，能轻易从市场买到，手把手地教你在

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小寓言大智慧:彩色插图版

鲁波编著 / 2017-08-01 / 中国华侨出版社

¥32.3(4.3折)定价:~~¥75.0~~

本书是一本寓言作品集, 全书精选了数百个有价值、有启发性、有指导意义的经典寓言, 从人生的各个方面, 如友情、亲情、成功、时间、处世等方面给读者以指导, 审视自己, 提高自己, 在繁忙的工作和生活中静下心来沉淀自己...

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健康常识大讲堂-双色图文版

付焕章 / 2018-03-01 / 中国华侨出版社

¥20.6(4.3折)定价:~~¥48.0~~

《健康常识大讲堂（双色图文版）》内容涉及日常生活的方方面面，并进行了合理的分类，以便于读者的阅读使用，除了全面剖析生活中的健康常识外，书中还附设了数百条“温馨提示”，以作为对健康常识的补充，这使得《健康常识大讲堂》的实用性更强...

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图解瑜伽:从入门到精通:彩图典藏版

杨凡编 / 2018-04-01 / 中国华侨出版社

¥29.2(4.3折)定价:~~¥68.0~~

本书收录了代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为瘦身、塑形、美颜、气质等几个部分，每一种体位都配有清晰精美、动作准确的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对美中提示的练习技巧等配有详细的文字说明...

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妇女百科大讲堂-双色图文版

尹天怡 / 2018-03-01 / 中国华侨出版社

¥20.6(4.3折)定价:~~¥48.0~~

本书是一部全方位指导女性生活的实用指南，内容涵盖女性的恋爱婚姻、家务打理、孕产育儿、饮食营养、休闲娱乐、身心保健、养生防病、瘦身健美、化妆美容、服饰搭配、交际处世等各个方面，对女性一生中可能遇到的问题都进行了相应的解答和指导，帮助女性提升生活质量和幸福指数，引导女性完美、幸福、明智地度过一生...

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常见病吃什么?禁什么?速查全书

谷白编著 / 2014-01-01 / 中国华侨出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

本书针对78种常见疾病，介绍了多个健康、科学的饮食调养知识，详细列明每种疾病的最佳食物疗法，为患者提供387道对症饮食方案，并揭示156条饮食宜忌知识，全面指导读者走出吃与喝的误区，掌握一日三餐中防治常见病的正确食疗方法...

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现代女性生活百科实用全书

何燕南 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥25.7(4.3折)定价:~~¥59.8~~

本书内容涵盖女性生活的方方面面，从穿搭技巧、配饰配件、美容化妆、交际礼仪，到美体塑身、养生保健、妇科疾病、怀孕育儿，从运动健身、休闲活动到宠物饲养、园艺花草、品位家居、品质生活，引领时尚生活的元素无所不包...

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一用就灵:经络通养生全书

娇浩然 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥28.1(4.7折)定价:~~¥59.8~~

每满79减30

《灵枢·经脉》篇讲：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通也。”这就高度概括说明了经络系统在生理、病理、诊断和防治疾病方面的功能和控制一切及“决死生、处百病”的作用。也就是说，人体的一切功能都是在经络系统的控制下进行的；一切疾病形成的根本原因是经络系统在某些环节失去了控制；一切疾病的康复或痊愈则是经络恢复其调控的结果。换句话说，经络既是人体的总调控系统，又是防病治病的医疗保健系统。矫浩然编著的《一用就灵(经络通养生全书超值白金

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人体经络穴位使用全书

杨克新编著 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥28.1(4.7折)定价:~~¥59.8~~

每满79减30

为了让读者更好地利用经络穴位养生保健、防病祛病，本书将中医的经络穴位做了较为全面的梳理和解读。本书包含肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经十二条经络以及任督二脉，标明了人体的经穴名称、位置以及重点穴位的主治和功效，可以使读者更精确、直观、全面地了解人体经络走向和穴位位置，快速找穴，直达病灶；系统地介绍了经络的基本知识，经络与十二时辰的对应关系，打通经络的常用方法，如捏脊、刮痧、艾灸等，使读者

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家庭中医养生一本通

谢文英 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥28.1(4.7折)定价:~~¥59.8~~

每满79减30

本书内容包括日常常见食物的养生保健功效，常用本草中药的介绍，刮痧、拔罐、针灸、拍打、经络养生法的介绍，全方位地介绍了和人们日常生活紧密相关的健康知识...

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养生固本健康人生

蔡向红 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥28.1(4.7折)定价:~~¥59.8~~

每满79减30

《养生固本健康人生（超值白金版）》围绕中医养生最根本的正气、阴阳、脏腑，着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志，深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则，向读者介绍了一些生活中的简单的养生技巧和方法。《养生固本健康人生（超值白金版）》适合爱好养生保健的读者阅读使用...

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大国医

林致远 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥28.1(4.7折)定价:~~¥59.8~~

每满79减30

本书分为上、下两卷，分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧。全书介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法，如华佗的五禽戏、葛洪的辟谷术、邹铉的粥养良方、李辅仁“饮食十宜”等，也收录了他们积多年心血研制出的治病良方，涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症，如张仲景用于治疗便秘的蜜煎导、肾病专家张琪教授的消坚排石汤、唐由之用于白内障的唐氏三妙方等...

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美味沙拉大全(精装彩图版)

陈志田 / 2020-08-01 / 中国华侨出版社

¥23.4(4.5折)定价:~~¥52.0~~

每满79减30

沙拉的原料选择范围很广，包括各种蔬菜、水果、海鲜、肉类、禽蛋、谷物等。根据材料的选择和沙拉酱的搭配，会变化出浪漫多姿的造型、口感丰富的味道。不论是排解毒素、改善肠胃、提高免疫力，还是缓解压力、护肤养颜，只要选对食材，合理搭配，一碗好沙拉就可以轻松达到目的。　　《美味沙拉大全涵盖中西，各种风味，无论你多么挑剔，都可以找到适合自己口味的沙拉（美好生活典藏书系）》详细讲解了制作沙拉所使用的材料、调料，烹饪步骤清晰，制作要点详略得当，详

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为你自己读书

庄园 / 2021-03-01 / 中国华侨出版社

¥17.9(4.5折)定价:~~¥39.8~~

每满79减30

“你在为谁读书？”对每个青少年来说，这是一个值得思考的问题。读书和学习是人生之旅的开始，它是一个人不断完善和发展自我的必由之路。读书不仅使人聪明、智慧，而且能使人谦虚、自信、有耐心，而这些都是未来成功必须具备的素质。没有今天的勤奋读书作为人生的保证，何来将来的辉煌成就？用知识和技能武装自己，才能在漫长的旅途中惬意地欣赏风景，最终到达理想的彼岸。　　《为你自己读书（新）》阐述了一个简单而深刻的道理——我们是在为自己而读书！人只有不断

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美味沙拉大全-金版

陈志田 / 2013-09-01 / 中国华侨出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

陈志田编著的《美味沙拉大全(金版)》精选300余款全世界最经典的沙拉，从清爽的蔬菜沙拉，香甜的水果沙拉，营养的谷物沙拉，到香嫩的肉类沙拉，鲜美的海鲜沙拉，兼顾各种风味，无论你多挑剔，都可以找到适合自己口味的特色沙拉，并将之化为自家厨房的珍藏，让家人吃得健康、吃得放心。本书让你全方位了解沙拉食材的营养和妙用，涵盖中西，兼顾各种风味，无论你多么挑剔，都可以找到适合自己口味的沙拉，并将之化为自家厨房的珍藏...

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慢性病吃什么?禁什么?速查全书

李捷鹰编著 / 2014-01-01 / 中国华侨出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

《慢性病吃什么禁什么速查全书》根据中医学辨证论治的观点，把所介绍的每一种慢性病都作了详细的中医分型，并分别从症状、治疗原则、对症药材和食材、饮食禁忌等方面进行了简明扼要的阐述。对每一种慢性病，还分别介绍了民间秘方、饮食宜忌、生活保健知识以及宜吃、忌吃的食材。其中，宜吃什么、忌吃什么是本书的重点介绍内容。本书由李捷鹰编著。...

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