创新创业指导

围棋手筋精训:下:启蒙篇:8级-2级

玉宏围棋道场是国内享誉盛名的围棋道场，道场以快速提高学员的成绩而闻名国内。本套教材是葛玉宏道场精心打造的手筋集训集，图书分基础篇和提高篇两部分，从零基础到3段，相信图书会对孩子围棋水平的提高有很大帮助。...

围棋手筋精训:上:启蒙篇:零基础-8级

葛玉宏围棋道场是国内享誉盛名的围棋道场，道场以快速提高学员的成绩而闻名国内。本套教材是葛玉宏道场精心打造的手筋集训集，图书分基础篇和提高篇两部分，从零基础到3段，相信图书会对孩子围棋水平的提高有很大帮助。...

武道真传-功夫的修炼历程

武学之道是武术与中国传统文化结合的回归，在诸多国学文化之中，武学文化是融合修身励志、实用搏击、艺术观赏和养生延年的整体文化体系。书稿以科学、客观的写作风格，展示了传统武术修习所需的艰辛历程。　　《武道真传：功夫的修炼历程》是作者潘霜喜习练武术近三十年的见闻心得，以亲身经历讲述武林人的尚武情怀。　　《武道真传：功夫的修炼历程》共分四章，从传承实学、修炼真功、大成之道、功成拳就四个方面，阐述了传统武学修习的方方面面...

中国青少年激流回旋训练教学大纲

本书汇集激流回旋青少年训练的各种资料, 全面了解激流回旋青少年的发育特征, 及激流回旋青少年运动员的成才规律, 明确激流回旋项目竞技能力发展的敏感期。合理划分激流回旋青少年运动员的各个年龄阶段, 规划各年龄段中的训练任务、训练目标、训练方法等内容...

中国水利水电出版社大学体育与健康(第2版)/魏洪峰/普通高等教育通识类课程十三五规划教材

本书是根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，集理论与实践于一体，针对普通高校公共体育课程的现状和教学的需要编写而成的。本书全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。通过对本书的学习与实践，使学生掌握测试和评价体质健康状况的基本知识，并帮助学生通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，在锻

一学就会的航模制作

本书以详尽的讲解、丰富的经验总结，向广大航空模型爱好者展示了航空模型的巨大魅力，不仅具有教学和科研意义，还具有欣赏价值，值得广大航空爱好者收藏。该书图文并茂，充分重视培养学生们的动手能力，在自我实践和创作中获得乐趣和知识...

普通高校体育俱乐部实用教程

本书分为体育俱乐部基础理论篇、体育俱乐部应用实践篇、体育俱乐部兴趣拓展篇3篇，包括高校体育俱乐部与大学生体育生活、体育竞赛的组织与实施、大学生的行为与健康等内容...

社会体育指导员技术等级培训教材(二级)

本套教材从社会体育指导员的实际工作出发，以工作规范、基本知识、组织管理、健身指导和自设教材为纲目，更贴近培训工作和各级社会体育指导员的工作实际。　　本套教材重新归纳、整理了教学专题和知识要点，列举了80余个教学专题和若干知识要点，这些专题和要点吸纳了近年来我国公共体育服务、全民健身志愿服务以及社会体育实践与理论发展的新成果，更加适应社会体育指导员的工作需要。　　本套教材编写过程中遵循了以下原则。　　1.思想性和客观性。教材在编写时

哈佛给学生做的1500个思维游戏

《哈佛给学生做的1500个思维游戏》中所汇集的思维游戏是哈佛大学为训练学生思维专门设计的，涵盖了逻辑学、心理学、概率论和博弈论等多种知识。包括逻辑思维游戏、逆向思维游戏、创造性思维游戏、推理思维游戏、发散思维游戏、数字思维游戏等...

形体训练

本书内容层层递进，全面讲解了形体训练的要求及方法，共分为认识形体、训练完美形体、修炼气质内涵、提升礼仪修养四个课题...

大学体育

本书共分为理论篇 ; 健康篇 ; 运动篇三篇, 其主要内容包括: 大学体育概论 ; 体育文化概论 ; 运动竞赛的组织与编排 ; 大学体育与健康 ; 体育与健康的检测及评价 ; 体育卫生与保健 ; 田径运动等...

体育与健康(南方版)第三版

本书是中等职业教育课程改革国家规划新教材，经全国中等职业教育教材审定委员会通过。本书根据教育部2009年1月颁布的《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》，吸收了近年来中职体育与健康教学改革的研究成果，在2014年出版的《体育与健康》(南方版)(修订版)的基础上修订而成。全书分为六章，由体育是人类的宝贵财富、健康是体育的永恒主题、怎样开始你的体育之旅、让体育满足生活的需求、如何拓展体育学习领域、再向体育索取哪些财富组成。

高职高专院校体育与健康教程

新编高职高专体育与健康教程》是在2009版的修订版，在本次修订过程中，突出强调了职业性、教育性、先进性、时代性、实用性等特征，反映了当前高职院校公共体育教学改革的新成果。《高职高专公共体育特色教材：新编高职高专体育教程（第3版）》共分“理论·人文”、“运动·技能”和“职业·发展”三篇。其中“理论·人文”篇介绍了高职大学生上学期间应掌握的基础理论知识；“运动·技能”篇介绍了当前在高职院校开展得较普遍的体育运动项目的基本内容及锻炼方法；“

排舞运动

《排舞运动》作者李遵围绕排舞运动的概念、特点、分类、风格、术语、舞谱、创编、教学、竞赛等问题的展开撰写。书中，有几个显著的特点给人印象深刻。其一，首创性地总结归纳了排舞运动的基本术语，以简明扼要的词汇，准确形象地反映出排舞的舞步形式和技术特征。其二，整理梳理了排舞运动舞谱，明确了编写舞谱的方法、注意事项及向国际排舞协会申报新曲目的方法，对普及和推广排舞运动，进而促使我国排舞走向世界具有重要意义。其三，重点介绍了当前的经典排舞曲目，

现代田径运动技术与训练

本书在介绍田径运动科学训练的基础上，系统全面地讲述走、跑、跳跃、投掷等项目的运动技术和训练要点，同时介绍了涉及运动技能的力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质的具体锻炼方法，紧密结合各运动项目特点和要求，注重科学性和实用性，既考虑提高又兼顾普及，为广大田径运动员和田径运动爱好者学习、练习和掌握田径技术、提高运动水平提供有益帮助...

大学体育与健康教程(第三版)

高职体育与健康

本书分为四大部分“体育理论篇”、“基础运动篇”、“选项运动篇”、“时尚运动篇”，内容包括体育与健康概论、发展身体基本素质、提高身体基本活动能力等...

公共体育课教程

本书主要内容包括体育锻炼与健康、体育运动竞赛、《学生体质健康标准》测试及锻炼方法、基础体育、球类运动、传统体育、塑身体育、定向运动等九章，介绍了体育的概念、高等学校体育、健康指南、体育运动竞赛的意义和种类、田径运动的概念、武术运动的概述、健美操运动、定向运动概述等内容...

帆船帆板---运用自然的智慧

帆板运动是指借助风帆力量，驾驭无舵、无坐舱船只滑行前进的一项水上运动。它是介于帆船和冲浪之间的新兴水上运动项目。经常参加帆船、帆板运动可以使心肌增厚，收缩力加强，心室容积增大，从而使心脏的泵血功能增强，表现为心血输出量增加，使心脏的能力得到提高，参加帆船、帆板运动可以改善人的情绪状态。 《帆船帆板：运用自然的智慧》全面具体的介绍了帆船、帆板运动的起源历史及发展现状、技巧战术以及赛事标准等...

击剑---优雅与灵活的运动

本书共分为十三部分，主要内括：项目起源、历史发展、目前状况、竞赛规则、场地设施、项目术语、技术战术、裁判标准、风格流派、赛事组织、礼仪规范、明星花絮和历史档案...

举重——大力士的游戏

本书参考了大量专业资料，从举重运动的起源与发展开始，对举重运动的场地设施、竞赛规则、技术战术、裁判标准、赛事组织及举坛明星等内容都做了简洁而全面的介绍...

巨人的游戏——篮球

本书从项目起源、历史发展、目前状况、风格流派、竞赛规则、场上位置、篮球技术、篮球战术、基本术语等方面进行了详细介绍...

铅球、铁饼--投掷的游戏

本书分为铅球运动与铁饼运动两个项目,每个项目分别从项目起源、历史发展、竞赛规则、场地设施、项目术语、战术技术、裁判标准、赛事组织、精神礼仪、明星花絮、历史记录等多个方面进行简明扼要的介绍,力求使读者对这两项活动有一个比较全面而客观的了解,从而激发对体育运动的兴趣,乐于参与...

拳击--艺术化的搏斗

《拳击 艺术化的搏斗（全民阅读体育知识读本）》参考了大量专业资料，从拳击的起源与发展开始，对拳击的场地设施、竞赛规则、战术技术、裁判标准、赛事组织及体坛明星等内容都做了简洁而全面的介绍，为适读者的阅读习惯，力图做到简洁明了，内容以基础知识为主，以期帮助拳击爱好者对这一运动有所了解...

赛跑--比位移速度的运动

本书从赛跑的起源、发展、演变等方面具体为大家介绍了赛跑这项体育运动项目，让青少年读者了解赛跑这项运动，继而为青少年读者他们详细地介绍了赛跑项目的竞赛规则、场地设施、技术、战术，有关的项目术语、裁判标准等全面的赛跑知识，条理清晰，知识点明确，让读者在轻松中了解赛跑运动，从而更加的喜爱赛跑这项运动...

特种部队徒手格斗术

《特种部队徒手格斗术》围绕着“精简实用、易于掌握”这一主题详细介绍了特种部队的精神训练、致命武器、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、徒手对凶器等搏击技术。书中吸收了世界各国特种部队的格斗精华和先进的训练方法，并剔除华而不实的动作。整个训练始终围绕着“如何快速有效地杀伤敌人”这个目标来展开与分析。特别适合于广大搏击初学者，或是练功多年却又难以制服两三个街头小流氓的懊恼者...

游泳运动学练导论

本书共分为五章。第一章是游泳运动概述, 分别研究游泳运动的起源与发展、游泳运动的分类与价值以及游泳运动的基本常识, 通过这些分析将原理理论提炼出来 ; 第二章主要是针对游泳技术及其教学实践展开研究 ; 第三章是游泳训练的原理与方法的研究, 主要内容包括游泳训练的负荷与恢复游泳基本技术的训练任务及内容、游泳训练的基本方法等 ; 第四章针对游泳运动的营养与医务监督展开探讨, 主要研究游泳运动与营养补充、游泳自我保护及运动损伤原因等 ; 第

孔孟之乡武术集萃

本书以济宁地域内优秀的传统非遗武术为内容, 阐述了中华武术的起源与发展、儒家思想与武术发展关系, 详细介绍了梁山武术、查拳等传统武术的起源发展和内容体系, 重点对圣地查拳技击风格、基本功法、拳械套路以及洪派太极拳基本技能等进行了整理归纳, 可以更好地推进传统武术的发展和传承...

学校体育教育与高水平运动队训练管理研究

本书首先对学校体育教育的历史和发展进行了剖析，接着对学校体育教育理论与系统进行了分析，然后对学校体育教育管理与实践进行了研究，在此基础上，对高水平运动队训练管理的相关理论与实施进行了阐述，最后对我国高校高水平运动员的培训与管理进行了探索。本书语言简练、结构清晰、内容丰富，系统性、时代性、创新性等特点显著，具有非常高的参考和借鉴价值。 ...

五子棋VCF1000题

本书由1000道自创VCF习题及答案组成，按8至74手冲棋手数的不同，分为六节。本书将三角形、方形、十字形等棋形设计的技巧性和趣味性有机融合在一起，展示了五子棋独具魅力的趣味性，既适合初级爱好者阅读，也可作为中不错爱好者或专业棋手提高棋艺水平的辅助性教材...

围棋死活周周练.从5级到1级

《围棋死活周周练 —— 从5级到1级》是“围棋死活周周练”系列书中的第三本, 专门针对从5级到1级阶段的学生设计, 内容涵盖了利用先手、扩大眼位、胀死牛、吃子做活、占据要点、倒脱靴、双活等技能练习, 内容安排由浅入深实用性强, 可用于学生课堂训练及课后练习...

围棋死活周周练.从业余初段到3段

《围棋死活周周练 —— 从业余初段到3段》, 是之前我社畅销书《死活专项训练》的姊妹篇《围棋死活周周练》中的最后一本, 也是级别最高的一本, 内容围绕从业余初段到3段的学生学习要点来设计...

围棋死活周周练.从1级到业余初段

《围棋死活周周练 —— 从1级到业余初段》是“围棋死活周周练”系列书中的第四本。本册专门针对从1级到业余初段的学生设计, 内容涵盖了缩小眼位、聚杀、利用缺陷、扩大眼位、占据要点等技能练习...

围棋死活周周练.从入门到10级

《围棋死活周周练》是围棋手筋专项训练丛书的一个组成部分, 围棋手筋专项训练丛书分为手筋、死活、官子三个大的系列, 每个系列又按不同的级别分为五个分册。本册是第一本“从入门到10级”, 专门针对入门至10级阶段的学生设计, 内容涵盖了入门连接和分断手筋、入门吃子手筋、入门对杀手筋等。教师在一个阶段可以在一个专题方面深入系统地进行教学, 学生也可以有针对性地提高专项知识...

围棋死活周周练.从10级到5级

《围棋死活周周练 —— 从10级到5级》是“围棋死活周周练”系列书中的第二本, 专门针对从10级到5级阶段的学生设计, 内容涵盖了扩大眼位、三眼两做、吃接不归、占据要点等技巧的习题练习。内容安排循序渐进, 由浅入深, 通俗易懂, 实用性强...

大师三人行.国际象棋基础习题库:国际象棋兑子技术

《国际象棋兑子技术》对于兑子理论（包括兑子形式、兑子目的、基本原则、兑子方法、象马兑换和兑后）做了初步的分析和总结，并提供相应的例题以加深理解。《国际象棋兑子技术》适用于初级、中级教练员和中级水平的小棋手。从我们的教学实践来看，可以帮助小棋手迅速掌握、理解和运用兑子理论，以提高实战水平...

运动解剖学实验指南

本书共分为六章, 主要内容包括: 运动解剖学实验简介、人体微观结构的实验、人体运动执行系统的实验、人体运动保障系统的实验、人体运动调节系统的实验等...

图说全民健身体育运动丛书:现代舞

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述了现代舞的基本常识及练习技巧等，让读者在舞动中消除疲劳，舒缓身心，跳出健康，跳出美丽！伴随动听的音乐，让我们一起舞动起来...

图说全民健身体育运动丛书:仰泳

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述仰泳的特点、价值、生活应用，内容注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会仰泳运动健身的方法，同时还能够学到相关方面的基本知识...

陈氏太极拳老架图片:口令

本书为陈氏太极拳老架、大架、低架、拳照、口令, 含一路83式和二路71式。为陈式十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的。老架以缠丝为轴心, 贯穿于整个套路。古朴而无花架势。陈式太极拳不仅可以强身健体, 防身自卫 ; 还可以使人气息通顺, 延年益寿, 老少皆宜...

高校体育俱乐部选项教程

本书分为两大模块：基础理论模块和实践选项模块。基础理论模块主要介绍了体育与健康、生活方式与健康、体育锻炼与健康体适能等内容。实践选项模块主要介绍田径与定向运动、大球运动、小球运动、板球运动、武术运动、舞龙舞狮、健身气功、跆拳道、形体塑身运动等内容...

象棋开局中的排兵布阵

本书重点介绍了象棋开局对后期战略战术展开的作用和一部分比较常见的开局方式，以供象棋爱好者进行学习参考。全书内容包括：象棋开局概述、象棋开局的原则、象棋开局的特点等...

象棋组杀妙·招·绝·技

本书精选了几种组杀棋子的组合，其战术运用的方式从简到繁均有涉猎。便于象棋爱好者进阶学习。全书内容包括：象棋组合杀着简介、车类组合杀着、车炮组合杀着等...

排球运动训练与指导

本书介绍了排球的竞技和民间运动形式和相关的竞赛规则与内容。全书内容包括：排球运动的起源与发展、排球技术的发展、排球比赛的设施与规则、排球基本技术等...

大学生运动与健康教程

本书分为七个部分，主要内容包括科学运动的原则与方法，营养与体重控制，运动中的安全与损伤防治；并介绍了各种水上运动、民族运动、球类运动、操舞以及户外运动...

象棋残局的破与解

本书针对残局的不同类型及其处理方式进行分别说明，可供象棋的初学者参考以快速掌握判断与处理残局的方法。全书内容包括：象棋残局概述、残局技术的学习、象棋残局子力组合对抗案例等...

象棋兵法韬略

围棋入门一本通

本书包括围棋基础知识、吃子方法、死活棋形、劫的知识、定式、布局、中盘战术和官子等内容...

随手可变的小魔术

本书就可以帮助你来实现这个愿望, 掌握这本书里简单易学的小魔术, 即使不能使你成为国际大师, 但也会让你在朋友聚会中使人眼前一亮。魔术之所以会让人着迷, 就在于它能够让人们从中得到愉悦。不论是职业的魔术师, 还是业余的魔术爱好者, 都可以通过自己的表演把快乐带给别人...

中小学生阳光足球系列读本阳光足球读本高中版

《阳光足球》是朝阳区“阳光足球”工程建设的组成部分，也是朝阳区实施中小学足球教育十几年经验的总结和累积。本套丛书的编写遵循足球教育的健体、育人目标，以“阳光”的体育精神为基本理念，同时渗透足球文化，目的在培养学生的足球综合素养。本丛书有丰富的示意图、微视频、足球草、足球游戏等丰富的学习形成，可引导学生快乐的学习足球。《阳光足球》是对校园足球普及的积极探索，渗透了中华很好传统文化教育和社会主义核心价值观教育，对引导学生热爱足球、热爱家乡

一息之间自由潜水、生命与挑战人体极限的意义

自由潜水是指不带氧气瓶，只凭一口气潜到水下的极限运动，其源自古代的水下渔猎、采集，现今已发展成一项成熟的竞技性运动，每年在世界各地都会举行或大或小的赛事。自1949年自由潜水正式转向竞技性运动，涌现了无数出色的运动员或潜水爱好者，尼古拉斯·梅沃利（简称尼克）就是其中之一。他天赋秉异，投入自由潜水不到两年的时间就成为美国靠前个潜到100米深度的运动员。但悲剧也令人猝不及防――2013年11月17日，尼克在“巴哈马蓝洞深度挑战赛”挑战“恒