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本书是美国著名防御策略专家查克·乔伊纳所著的防身术教程。与狭义的防身术不同,查克·乔伊纳所提倡的防御策略,首先是理念,其次才是技巧。先用最先进的防御策略理念武装头脑,使得防御意识深入人心,然后再将最简单、最实用的防身技巧介绍给读者,只需通过反复练习,便可获得肌肉记忆,形成条件反射...
功夫是中国文化的一面镜子。中国功夫有着深刻而丰富的内涵,其所体现的中国文化和中华美德,对我们的幸福生活有很大借鉴意义。 多年来,作者通过大量实地走访研究,采访了少林、太极、八卦、形意、咏春等知名流派的代表人物,进而提炼出功夫中蕴含的中国文化哲学的十二个维度:忍、根、忠、敬、和、易、平、中、空、无、实、武。十二个章节分为三组,即本书的三个部分——天、地、人,象征天人合一。作者认为,中国功夫的本质并非好勇斗狠,而是勇于奋斗,勇于拼搏,也
1. 实用性 实用性是本书的最大特点。在本书中提到,许多FBI探员或者警务人员,在街头经常会遭遇突如其来的袭击,想要应对这种袭击,那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多,而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短,因此本书只选取那些最基本、最实用的反身技巧。 2. 专业性 本书作者为FBI防御课程教练,并长期培训美国警务人员的防身技巧,因此积累了大量理论及实践经验。 3. 普及性
本书属于舞蹈教育与舞 蹈表演艺术方面的著作,舞 蹈具有形态美、力量美、神 韵美的美学特征,舞蹈教育 是舞蹈教师在教育理念下依 据教学方法对学生进行舞蹈 理论和技能教育的过程。本 书首先介绍了舞蹈的基础认 知、舞蹈教育概述、舞蹈教 育教学理论基础;其次论述 了美学视角下的舞蹈艺术教 学以及中国舞蹈艺术教育与 学科发展; 对舞蹈表演 艺术进行了详细的介绍,包
《国象易趣排局》是一本国际象棋类图书,该书结合作者自己总结出的排局棋谱,进行对弈讲解,讲解分析技巧,讲解国象文化,并将中国传统文化与国际象棋相结合,从优秀传统文化中领悟国际象棋的对弈技巧,有助于读者提升技术水平,提升个人修养。全书共分为十章,分别分析了国际象棋的技术、知识、趣味三个特征,书稿中所引用的排局,不但有传统排局,也有很多作者自创的创新式排局,能够给读者带来不一样的对弈体验。在本书中,作者还注意总结棋类运动对人的意志品质、心理
1. 实用性实用性是本书的最大特点。在本书中提到,许多FBI探员或者警务人员,在街头经常会遭遇突如其来的袭击,想要应对这种袭击,那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多,而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短,因此本书只选取那些最基本、最实用的反身技巧。2. 专业性本书作者为FBI防御课程教练,并长期培训美国警务人员的防身技巧,因此积累了大量理论及实践经验。3. 普及性本书不仅仅针对警务人员,
缪哲 著
宋瑞祥 著
梁实秋
林奕含
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
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