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图解警务人员实用防身术教程 版权信息
- ISBN：9787515836539
- 条形码：9787515836539 ; 978-7-5158-3653-9
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
图解警务人员实用防身术教程 本书特色
你有没有问过自己这样一个问题：危险距离我们很远吗？随着社会体制和法律制度的越来越完备，我们的人身安全也随之获得越来越多的保障。然而，危险并没有就此远离我们，而是潜伏在暗处，随时准备向掉以轻心的人们发动致命的袭击。当这样的情况突然发生时，你要依靠什么来保证自身和他人的生命安全？是指望袭击者良心发现，放下屠刀；还是好心人路见不平，拔刀相助？我想，你的答案绝不会是这些。正所谓“天助自助者”，当危险真正来临之际，维护我们生命安全的*后一道防线恰恰就是我们自己。 2012年7月20日，美国科罗拉多州奥罗拉市的一家电影院发生枪击惨案，面对枪手的疯狂扫射，12名观众命丧当场，50余人受伤。但在我们谴责袭击者的冷漠与残暴的同时，是否也应该扪心自问，如何才能避免类似的悲剧再次上演？ 现如今，防御策略课程已成为美国新兴的热门话题，与强调健身的瑜伽、普拉提等运动相比，这种防身术教学课程无疑更具实用性。而由FBI武术教练查克·乔伊纳著的《FBI教你实用防身技巧》，正是同类作品中的佼佼者。 查克·乔伊纳是全美知名的武术专家，美国搏击名人堂成员。他的职业履历也甚是辉煌，1983年受雇于美国中央情报局（CIA），1987年转入美国联邦调查局（FBI），担任强制器械与防御策略教练。多年的街头实战及教学经验，使得查克·乔伊纳对于防御策略有了更加深入的了解，以及更加独到的领悟，这些了解和领悟体现在本书的字里行间，便形成了这部作品理念与技巧并重的特点。 与狭义的防身术不同，查克·乔伊纳所提倡的防御策略，首先是理念，其次才是技巧。现代社会的生活节奏不断加快，使得人们很难花费大量时间持续学习防身技巧。因此，那些纷繁复杂的招数终究只能停留在纸面上，无法被应用于实践。针对这一问题，查克·乔伊纳提出了自己的解决之道。先用*先进的防御策略理念武装头脑，使得防御意识深入人心，然后再将*简单、*实用的防身技巧介绍给读者，只需通过反复练习，便可获得肌肉记忆，形成条件反射。与其他防御策略相比，这种全新的理念无疑更适用于现代社会，以及生活于现代社会之中的人们。 爱尔兰著名政治家、哲学家埃德蒙·伯克有句名言：“恶人得胜的唯一条件，就是好人束手待毙。”我们绝不想类似于奥罗拉市枪击案的惨剧再次上演，那就非常有必要重视和学习适当的防御策略，并藉此让自己以及身边的人获得更多的安全感。因此，本书的出发点虽然是维护警务人员的人身安全，但对于普通民众，也具有很高的借鉴意义。
图解警务人员实用防身术教程 内容简介
1. 实用性 实用性是本书的*大特点。在本书中提到，许多FBI探员或者警务人员，在街头经常会遭遇突如其来的袭击，想要应对这种袭击，那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多，而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短，因此本书只选取那些*基本、*实用的反身技巧。 2. 专业性 本书作者为FBI防御课程教练，并长期培训美国警务人员的防身技巧，因此积累了大量理论及实践经验。 3. 普及性 本书不仅仅针对警务人员，对于普通民众也十分有益。面对现实生活中存在的偷盗、寻衅斗殴、抢劫、甚至枪击，如何才能安全脱身？在指望警务人员维护社会治安的同时，普通民众更应该学会适当的防身技巧，来保证自己的人身安全。而本书中所提及的防身策略原则、基本技巧、徒手攻击和防御技巧、应对一般袭击的技巧，以及应对持枪、持刀袭击的技巧，都非常实用，也非常适用。 4. 科学性 本书作者教学经验丰富，在每一章的结尾，都会重点注明相应的训练方案，从而使读者可以更好地进行总结和练习。
图解警务人员实用防身术教程 目录
前??言 / 1
法律免责声明 / 8
第1章??武力的使用 / 001
警务人员何时使用武力 / 001
谁会袭击警察？ / 002
袭警者武力手段的类型 / 004
伤害和诉讼 / 005
第2章??“反抗—反应” 动态模式 / 009
第3章??选择活下去——勇士心态 / 017
精神准备 / 017
身体健康 / 020
生存意识 / 021
勇士清单 / 022
训练方案 / 024
第4章??安全至上 / 025
第5章??基本功 / 031
平??衡 / 032
力量转化 / 037
战略位置 / 039
身体力学 / 042
安全距离 / 043
训练方案 / 046
第6章??“给我闪开！” / 047
训练方案 / 057
第7章??戴手铐和搜身 / 059
第8章??徒手制服 / 069
牵??引 / 070
锁??臂 / 072
扭??颈 / 075
应对消极反抗者 /077
当反抗者倒地时 / 079
训练方案 / 080
第9章??基本防御技巧 / 083
防御姿势1 / 087
防御姿势2 / 088
训练方案 / 090
第10章??应对一般袭击 / 091
抓??握 / 092
熊??抱 / 094
锁??颈 / 097
锁??喉 / 099
训练方案 / 104
第11章??徒手攻击技巧 / 105
基本原理与技巧 /105
个人武器的使用 / 114
手部击打 / 116
踢 /125
头部撞击 /129
*有效的徒手攻击方法！ / 130
训练方案 / 131
第12章??倒地后的应对策略 / 133
训练方案 /149
第13章??颈部两侧血管扼制 / 151
训练方案 / 164
第14章??警??棍 / 165
训练方案 / 176
第15章??辣椒喷雾 /177
第16章??电击枪 / 185
第17章??枪支的保护与缴械 / 195
手枪的保护 / 195
缴械手枪 / 199
长枪的保护 / 206
缴械长枪 /210
训练方案 / 213
结??语 / 215
致??谢 / 217
展开全部
图解警务人员实用防身术教程 节选
在确定所有学员对教学意图充分领悟之后，我的教学实验随即展开。大家轮流扮演执法者和执法对象，每名学员要想顺利结业，都必须通过这样一个压力之下的快速反应测试。除此之外，所有学员还必须在这个过程中接受对于自己已经掌握的防御技巧的年度复查。复查的测试项目往往看上去非常简单，然而事实却并非如此。这个实验得出的*终结果是：大约有10%的FBI探员在有一个好搭档的配合下，能够成功完成技术动作；另有50%的FBI探员在设定情景中表现得非常犹豫，但*终还是能够在教官的协助下完成技术动作；剩下的40%则根本听不明白我想让他们做什么。通过这次实验，我非常怀疑这里的每一名FBI探员——个别优秀探员除外——能够在有阻力、无人配合的情况下有效完成必需的技术动作。为了检验试验方法和数据的可靠性，我还在其他一些警务部门做了同样的实验，结果大体相同。 事实非常明显，在仅仅接受数小时的防御策略训练课程之后，绝大多数警务人员仍然无法做到在执勤过程中很好地保护自己。培训部门花费在这些课程上的时间似乎是白费了，我们没能为学员提供必需的、有用的、能够救命的训练内容。究竟为什么会出现这种情况呢？ 由于我有幸担任了FBI洛杉矶分局防御策略课程的总教官职务，手中握有可以邀请国际上一些享有盛名的搏击大师为学员提供培训的权力，因此我也非常幸运地获得了观摩这些世界上水平*高、口碑*好的搏击大师对学员进行培训的机会。凭借在搏击领域取得的个人成就，他们的出场往往是令人敬畏和鼓舞人心的。一般来说，一场典型的培训课时长大概为两个小时，内容包括：示范环节、练习环节，以及为数不多的几个复杂但让人印象深刻的防御技巧传授。学员们一般都非常享受这样的培训课，并为自己能够学到*新的技巧而感到兴奋。但是此类培训课到底可以对学员们起到什么样的效果呢？实际的情况是，大部分学员即便是在上课的过程中都很难掌握搏击大师传授的技术动作，下课之后就更是忘得一干二净。甚至一些教官在参加此类培训之后，也都不能很准确地掌握所学的东西。事实证明，在经历过类似这样“大师级”的培训课之后，几乎没有人能够把学到的内容真正变成自己可以在实战中运用的技能。除了在精神上起到一些鼓舞作用之外，这样的培训根本就是在浪费时间。
图解警务人员实用防身术教程 作者简介
查克·乔伊纳是一位知名度很高的武力应用领域专家，至今为止，他在全美和世界各地进行了无数场巡回演讲，主题广泛涉及执法部门使用武力的各种课题。他是“反抗—反应”动态模式（DRM）的发明者，这一模式在2007年9月版的《FBI警事公报》中第一次被提出来，是一种具有广泛应用价值的现代武力使用模式。 查克持有FBI认证的警务教练大师证书，是一名上将级别的警务教官、防御策略教官、枪支器械教官、化学药剂教官，以及健身教官。作为一名战略特警组（SWAT）队员和狙击教官，他还持有“和平时期军官标准与训练部”（POST）颁发的资格证书。查克还是一名注册泰瑟枪教练和美国生化药物学会警械教练。 查克于1976年开始练习武术搏击，1980年获得了第一根黑带。他在4个搏击拳种上都获得了黑带，并在其中两个拳种中拿到了大师资格。他还曾是一名职业拳击手。2006年，他以教官的身份入选了搏击艺术名人堂。 1983年至1987年，查克受雇于美国中央情报局（CIA），1987年后，他成为一名FBI特工。他担任FBI洛杉矶分局的强制器械与防御策略教练，为FBI内部数千名特工、警务执法人员以及军事人员提供指导，内容包括强制器械、防御策略、化学药剂，以及突袭与逮捕战术等。他曾在战略特警组（SWAT）担任全队的狙击、掷弹教练长达7年时间。他连续3年被任命为战略特警组团队指挥官，直到被提升到FBI总部高层。 查克还拥有生物学学士学位、心理学学士学位，以及工业与组织心理学硕士学位。
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