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本书分上下两篇,上篇理论部分包括体育概述,体育卫生与健康,职业与健康,营养、膳食与健康,身体机能的锻炼原则与方法,运动损伤的预防与处理;下篇实践部分包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、瑜伽、体育舞蹈、民族传统体育、跆拳道、游泳、啦啦操、塑身运动、休闲时尚运动等...
本书共分十章,主要内容包括:体育文化、体育健康基础知识、运动保健、球类运动、水上运动、民族传统体育运动、搏击运动、形体健身运动、拓展运动等。本书图文并茂,理论与实践相结合,通俗易懂,适合高校大学生学习和锻炼使用...
本书共分18章,内容包括:体育运动与健康、安全的概论;基本的体育运动技能;民族传统体育运动;休闲体育运动;素质拓展与定向越野;女子防身术等...
本书共十五章,内容包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、垒球、塑身运动、游泳、跆拳道、击剑、民族传统体育、休闲时尚运动和野外生存与拓展训练...
本书以增强学生体质、磨炼学生意志、促进学生身心健康发展为宗旨,将体育、健康、娱乐融为一体,引导学生在体育锻炼中享受乐趣。本书分为基础理论篇和运动实践篇,共8章。其中,第1-4章分别介绍了体育与健康概述、体质健康测试、运动卫生保健、体育欣赏等方面的知识。第5-8章分别介绍了篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、跑类运动、跳跃类运动、投掷类运动等现代体育与运动技能,武术基本功、初级剑术、24式太极拳等民族传统体育
本书包括理论导学篇和运动技能篇,共12章。其中,第1-4章分别介绍了健康与学校健康教育、现代体育与学校体育、学校体育与健康的关系、体育卫生保健等方面的知识。第5-12章分别介绍了田径运动、大小球运动、游泳运动、体操运动、体育舞蹈、形体训练与健美运动、滑行运动、民族传统体育...
本书分为理论导学篇、职业体能篇、运动技能篇和特色体育篇,共十章,涵盖了高等院校体育课及课外延伸所需内容。前两章分别介绍了现代人与健康、高职院校体育等理论知识,第三至五章分别介绍了健康体适能、职业体能训练概述、不同职业体能训练等职业体能知识,第六至八章分别介绍了大球运动、小球运动、健身运动等常见体育项目,第九、十章介绍了武术、定向运动、拓展训练等特色体育项目,附录介绍了《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的测试指标、测试项目及测试
本书共12章,前5章分别介绍了竞技体育与学校体育、健康教育、学校体育与健康的关系、运动营养、体育锻炼与卫生保健等方面的知识;第6-12章分别介绍了田径运动、球类运动、健美操与啦啦操、体育舞蹈、形体与健美、武术运动、娱乐健身...
本书共分9章,包括体育与健康知识、学生体质健康监测、田径、大球运动、小球运动、塑身运动、游泳、民族传统体育、野外与拓展训练等内容...
本书分为基础篇和实践篇,共包含12个项目。前4个项目介绍了健康教育、现代体育与学校体育、体育锻炼与健康的关系、体育锻炼与卫生保健,项目5至项目12介绍了众多有广泛群众基础并有较高锻炼价值的运动项目,包括田径运动、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、体操运动、体育舞蹈、形体与健美、武术运动和娱乐健身...
本书以育人为宗旨,以增强体育意识、学会锻炼方法、提高运动能力、培养锻炼习惯为主线,将体育、娱乐、健康融为一体,引导大学生主动接受体育教育,在欢愉中享受体育乐趣,最终达到提高大学生生活质量,促进大学生身心健康发展的目的。本书共13章,前4章介绍了体育的概念、功能、锻炼计划等知识,第5章至第13章介绍了一些有广泛群众基础并有较高锻炼价值的运动项目,包括篮球、足球、排球、游泳、体操、体育舞蹈、形体与健美、滑冰与轮滑、武术等...
本书分为理论篇、实践篇、休闲篇3个部分,包括体育与心理健康、职业与体能、体适能与健康、国家学生体质健康标准、田径、篮球、排球、足球等内容...
本书共12章,前4章分别介绍了健康教育、现代体育与学校体育、学校体育与健康的关系、体育锻炼与卫生保健等方面的知识。第5章至第12章分别介绍了田径运动、球类运动、游泳运动、体操运动、体育舞蹈、形体与健美、滑冰与轮滑和武术运动...
本书介绍了体育与健康的理论和实践知识,内容包括体育的概念、体育与健康、大学生体质健康检测、体育锻炼与运动处方、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、壁球等...
本书共分两篇,上篇为体育理论,包括体育概述、体育与健康、运动保健、国家学生体质健康标准;下篇为体育实践,包括田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、健美操、瑜伽、体育舞蹈、街舞、武术、散打...
本书内容层层递进,全面讲解了形体训练的要求及方法,共分为认识形体、训练完美形体、修炼气质内涵、提升礼仪修养四个课题...
全书共分14章,涵盖了普通高等学校体育课及课外延伸所需内容。在前5章中,分别介绍了体育教育,现代体育与学校体育,学校体育与健康的关系,体育锻炼与卫生保健和体育欣赏等方面的一些基本知识。从第6章到第14章,分别介绍了田径运动、球类运动、游泳运动...
本书共为十八章,主要内容包括体育与健康概述、体育锻炼使大学生身心健康、大学生体质与健康、体育竞赛的组织与编排、田径运动、篮球、排球、足球、体育舞蹈、健美操、形体、瑜伽、武术、定向运动、羽毛球、网球、乒乓球、攀岩...
本手册分为八章:分别为《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的解读、大学生体质健康标准评价指标解读、大学生体质健康标准的测试方法、身体素质与体育锻炼、运动损伤的基本常识与、运动营养与健康膳食...
宋瑞祥 著
林奕含
刘争争
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
缪哲 著
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