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为了使这项古老的民族传统体育运动更好地发挥其社会功能,为大众服务,编者集多年武术、太极拳专业教学经验,多年的练习体会和多方面参考资料为一体编写了这本书,再度向中老年朋友们推荐这个运动项目。 本书以尊重历史、尊重科学、继承传统的原则,从学习的实效性出发,编写了以初学太极拳时需要了解的基本知识为主要内容...
《中国武术技术要义》作者以“武术技术要义”为题目,对“武术技术”这一繁复庞杂的对象做了一番概括性的探研,试图以“要义”为框架,对武术技术发展演变的若干规律和特点,对武术技术构成的文化因素等,做出理论的阐释与解读。站在人性的高度,作者对武术技术要义的揭示,可以使人们看到武术发展的曙光,而这道曙光恰恰是武术传统之中所具有的...
本书分为足球入门技巧和篮球入门技巧两部分,分别对足球和篮球的比赛规则、运动的技巧、运动后的放松拉伸进行了讲解...
本书分为乒乓球入门技巧、羽毛球入门技巧两部分,分别对乒乓球和羽毛球的比赛规则、运动的技巧、运动后的拉伸进行了讲解...
这本书为国际跳棋爱好者而创作,针对性较强,配有一定的绘画图片,清新自然,特别适合青少年这类人群。...
《手臂录》与《器王正眼无隐录》原为明末清初吴殳所撰,是一部讲述长枪技法及钯、筅、长刀、剑、双刀等短兵用法的专著,其内容不仅是吴殳在武道中的身心体会,更是一部开启后学者武学思维的心血力作。本书名为任鸿编著的《手臂录无隐录释义》,顾名思义,包括《手臂录》和《器王正眼无隐录》两部分内容,主要由“原文”“释义”“解析”和“图势”构成。其中,“图势”为本书的一大亮点,是作者引经据典,手绘而成,这是此前的武术类书籍从未采用过的编排模式。其主要从三
书中的局例大多是经典残局的解析,目的在于验证不同棋局模式的优劣,对比鲜明,可供象棋爱好者阅读赏析。...
2020年太极拳被列入世界非物质文化遗产名录,成为***非物质文化遗产。24式太极拳是国家本着弘扬国粹、发扬传统武术的指导思想而编创的一套入门级的太极拳。整套拳法动作简练,浓缩了传统太极拳的精华,老少皆宜。太极拳早已成为全民健身运动方式之一,长期练习太极拳可以起到祛病、延年的效果。太极拳还融入了中医经络学,在锻炼过程中,人体的气血通过意识的引导在经络中不间断地循环,从而起到强身健体的作用。经常习练太极拳对人体八大系统(运动系统、神
健身已经成为人们生活的一部分内容,当前疫情事件更是促使人们更加关注自身的健康水平和身体素质。那么,应该如何科学、正确地做乒乓球运动,此书希望能够解决此问题。乒乓球集健身性、娱乐性、竞技性、调节性等为一体,深受广大群众喜爱,在我国被誉为“国球”。 《乒乓球轻松学》以青少年、广大零基础爱好者为读者对象,内容主要讲解乒乓球运动的发展概况、乒乓球运动特点及锻炼价值、乒乓球基本技术战术、运动健身效果以及运动的损伤和防护等...
《象棋开局宝典》以象棋的开局技巧开篇,着重介绍常见的开局技法,可以使象棋爱好者快速提高技能。书中除了开局内容以外,还有部分局例是全盘的解析,目的在于验证不同开局模式的优劣,对比鲜明,可供象棋爱好者阅读赏析...
本书主要介绍了综合格斗运动的骑乘攻防技术,内容包括骑乘势的基本技术、打击技术、降服技,以及被骑乘后如何逃脱等等。全书彩色印刷,配以3D图示规范,通俗易懂,简单实用,易于学习,且有专家提示注意事项,适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用...
足球运动是以脚支配球,在踢、运、停、顶、守门等基本技术的基础上两队互相攻、对抗,以射门得分为目标为判定比赛胜负的球类运动。《足球轻松学》以青少年、广大零基础爱好者为读者对象,讲解足球运动的基础动作及其训练方法,使读者能够正确的锻炼、科学的习练足球。本书内容主要包括足球运动的基础知识、基本技术战术、运动健身效果以及足球运动的损伤和防护等...
篮球运动是一项活动者以各种专门的技艺为手段,以主动控制空间为目标,以主动控制为争夺焦点,以主动掌握时间与速度为保证,在空间、地面交叉展开立体型攻守对杭的竞技和娱乐的体育活动。《篮球轻松学》以青少年、广大零基础爱好者为读者对象,讲解篮球运动的基础动作及其训练方法,使读者能够正确的锻炼、科学的习练篮球。本书内容主要包括篮球运动的基础知识、篮球运动的特点、篮球的基本技术战术、篮球运动的健身效果,以及篮球运动损伤和防护等...
《国际跳棋变高手》着重介绍国际跳棋的残局及相关技巧,紧跟着配以多种残局的习题(附答案)以达到使读者学以致用的目的。最后,作者以图文并茂、通俗易懂的方式罗列了一部分近年来的一些经典对决,并加以解析,以供爱好者们参考和欣赏...
本书主要介绍了综合格斗运动的绞窒降服裸绞降服、断头台降服、手臂三角绞降服、腿部三角绞降服等技术。全书彩色印刷,配以3D图示规范,通俗易懂,简单实用,易于学习,且有专家提示注意事项,适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用...
本书主要介绍了综合格斗运动的缠抱攻防技术,包括泰式缠抱、摔跤式缠抱、锁腰缠抱、消极缠抱等格斗技术。全书彩色印刷,配以3D图示规范,通俗易懂,简单实用,易于学习,且有专家提示注意事项,适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用...
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
刘争争
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
汪曾祺
宋瑞祥 著
梁实秋
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