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  • 洛杉矶塑性膳食

    洛杉矶塑性膳食

    大卫.赫伯  /  2008-09-01  /  北京大学医学出版社
    ¥20.9(7.2折)定价:¥29.0

    在《洛杉矶塑型膳食》一书中，david heber博士向你展示了如何实现自己最佳体型的方法。用他推荐的最具突破性的个人蛋白质膳食处方，你可以达到减肥的目的，并且永远摆脱肥胖的困扰。这种方法在成千上万的人身上用过，都起到很好的作用，它也一定会适合你!每个人生来就有自己独特的体型——这个体型决定了你在选择减肥方法的时候，不同于别人。david heber博士在ucla人类营养中心的先进的研究成果告诉你：如何分析你的体型、个人蛋白质需要量以

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  • 30分钟做营养晚餐

    30分钟做营养晚餐

    胖星儿 著  /  2011-08-01  /  漓江出版社
    ¥25.2(7.2折)定价:¥35.0

    别拿忙碌当借口，想想你多久没有和家人一起吃晚餐了？其实，30分钟做好晚餐一点都不难！ 　　时尚主妇胖星儿教你巧安排，秒统筹在30分钟内轻松烹饪丰盛晚餐：12种举一反三的调味汁、8类百变基础快手菜、6种自制速食拌饭酱、6类简单美味又营养的一锅出、4类自制速冻食品、家藏调料的4种用法、一菜两吃法，等等，共计150道基础菜的精心演绎，让每个女人都可以烹饪出美好的生活味道，让家人感受到无限温暖与甜蜜...

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  • 中华饮食营养与宜忌大全

    中华饮食营养与宜忌大全

    朱复融  /  2013-11-01  /  广州出版社
    ¥35.9(7.2折)定价:¥49.8

    健康是人生最大的财富，而饮食是健康的根本。 　　中华传统饮食的养生理论和保健实践是人类历史一块无比璀璨的瑰宝，挖掘和发扬这一文化精髓，不仅是我们义不容辞的责任，而且具有现实意义。 　　开卷有益。本书针对人的不同年龄，不同状态、不同身体素质及不同病理，提供了科学的营养搭配与调养方法，并提供了科学营养搭配的菜谱千余种，多层次，多角度地向广大读者提供了一套完整的营养与饮食宜忌方案。 　　本书所引有根可查、有据可依、具有一般性辞书的功能；兼之

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  • 爱上沙拉

    爱上沙拉

    甘智荣  /  2018-06-01  /  广东人民出版社
    ¥28.7(7.2折)定价:¥39.8

    沙拉正受到越来越多人的喜爱，但是一般人们只把沙拉当作普通凉拌菜，殊不知沙拉还可以用来当做前菜、下午茶，偶尔也能够充当主食。本书分为沙拉入门、开胃沙拉、主食沙拉、低卡沙拉、点心沙拉五个部分，相信拥有此书的你很快便会沦陷在沙拉的美味里不能自拔...

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