【5折以下20-50元性格与习惯书籍】5折以下20-50元性格与习惯书籍推荐及报价

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性格与习惯

20-50元

出版社：台海出版社

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4-5折(2)

养成自律从来都不靠硬撑

time刚刚好 / 2020-02-04 / 台海出版社

¥22.1(4.9折)定价:~~¥45.0~~

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为什么很多人都是重度拖延症患者？为什么我们做事只有三分钟热度？为什么我们总是“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”？我们对身体和意志力的探索，还停留在“反抗和战胜”的层面上，总想一步到位，想到就要做到，制订的目标也都很复杂且困难。这就好比你要求一个成绩倒数的学生一下子就要考满分一样，目标和水平完全脱节。这样无视自身情况的计划是毫无益处的，反而会把自己吓倒，加重拖延。意志力就像电池，用完就得休息、充电。你得根据自身的电量做计划，而

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你是自己的全世界

乔子青 / 2019-01-01 / 台海出版社

¥20.6(4.9折)定价:~~¥42.0~~

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你身边肯定有一类人，或者你就是这样的人，总被人评价“这人挺好”，但其实你自己并不想这样。不好意思拒绝别人的请求，却经常让自己陷入两难的境地，心思敏感，不自觉地去猜测对方的想法，担心被别人讨厌……　　具备讨好型人格特征的人往往过得很累，明明自己也不愿意这样，但却总是下意识习惯性地去迎合对方、取悦别人。因而时常觉得自卑，甚至讨厌自己，造成极大的心理包袱和社交压力...

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