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  • 融入自然——一本关于生态疗法实操的手册

    融入自然——一本关于生态疗法实操的手册

    （英）A.麦吉尼著; 杨晓晖等译  /  2021-06-01  /  科学出版社
    ¥132.7(7.9折)定价:¥168.0

    本书在详细准确定义生态疗愈的基础上，阐释了人类与自然的深度连接可以通过结合正念与户外自然世界的治愈力改善其生活质量，在提供大量自然世界对人类正向影响的原因和方式的近期新的生理方面的证据的同时，本书揭示了如何优选地将这些治愈性的连接应用到实践中去。书中包括了100个基于自然的活动，从感受风的全部力量到形成一个自然的声景图。每一个活动的目的得以清晰地概括，包括有效安全低开展户外活动详细的指南，也包括在不同天气和季节开展这些户外活动的建议，

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