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本书稿是适合8-15岁孩子阅读的有趣又实用的心理学通俗读物。书名选取了广大读者最熟悉但也许最陌生的“墨菲定律”作为切入点,除此以外,从自我认知、经济管理等方面入手,引出了60条对青少年学习和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则,比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、晕轮效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则进行降维拆解,将定律融入到校园场景中,用有趣的多格漫画展现,让孩子能容易接受和理解。对孩子正确理解社会、拓展思路有着十分有益
本书共分五章:寻找解决办法、思维方式、沟通表达、理解共情、应对技巧。主要内容包括:做决定和解决问题;思维导图;灵光乍现;错误迷宫;分解问题;解决问题的“机器”;大问题、小步骤等...
本书专为处于青春期的女孩和青年女性精心编写,针对女性在青少年和青年时期关注的健康问题展开介绍。内容包括女性独特的身体器官、生理功能、心理特点、经期保健、心理健康、乳房保养、性与生殖保健、营养健康、运动健身、美容美体、起居防护等问题,普及妇科临床中常见的疾病知识及防病措施,并介绍了常见传染病的预防。 本书基本涵盖了女孩成长过程中遇到的健康问题和可能遇到的疾病。简明阐述了发病机制及对人体的影响,提出简洁而有益的解决方案。在健康维护方面,重
“我的校园没烦恼”是一套专门针对儿童的行为自我管理和学习能力培养而设计的自助成长系列图书。全系列选取了儿童在校园生活中普遍存在的10个烦恼方向——不爱写作业、学习压力大、害怕考试、做事磨蹭、做事没条理,通过风趣幽默的语言、搞笑好玩的插图,以及新颖别致的排版方式,为孩子解决这些问题提供了专业合理的建议和简单实用的技巧。孩子能够在不枯燥的阅读中掌握一系列简单实用的方法,快速有效地解决他们在校园中可能遇到的烦恼问题...
本系列是一套给6-12岁小学生的实用心理自助指南,旨在为小学生提供了解自己情绪特点与心理变化、并通过艺术疗愈的方法减轻因焦虑、沮丧等负面情绪带来的影响,从而不被情绪左右。书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法,简单实用,帮孩子整理繁杂的头绪,从而做到情绪稳定、拥有良好的个性和自控能力,适应复杂的环境变化。 想要完成某件事,却越急越乱,甚至出现差错。这时,让自己“暂停”一下,不仅可以帮助你的大脑保持清醒
本系列是一套给6-12岁小学生的实用心理自助指南,旨在为小学生提供了解自己情绪特点与心理变化、并通过艺术疗愈的方法减轻因焦虑、沮丧等负面情绪带来的影响,从而不被情绪左右。书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法,简单实用,帮孩子整理繁杂的头绪,从而做到情绪稳定、拥有良好的个性和自控能力,适应复杂的环境变化。 焦虑是一种常见的情绪。适度的焦虑可以敦促你更好地完成工作。但如果不加管理,糟糕的情绪带来的负面影
姐姐不想跟你去踢足球,你转身踢翻了弟弟搭的积木,你知道自己在生气,可说不清楚令你生气的是足球还是积木,和苏格拉底一样通过问“为什么”来认识自己的情绪吧;每个人都很担心自己的长相,因为别人会通过外貌来判断你的为人,萨特告诉你,不必太过于关注别人对你的看法,而你也无法仅凭眼睛判断别人真正的样子;当你把暑假作业拖延到最后一天时,你可能会为自己的懒惰而懊恼,希帕蒂亚告诉你,人们会因为害怕做得不够好,才拖延着不肯去做不如从简单的步骤开始。
你想面对他人提问时对答如流吗?你想无论在哪里都能轻松交到好朋友吗?你想成为学校的风云人物吗?这本书可以帮你高效表达,实现目标!在讲故事前,你需要思考以下问题:为什么人们喜欢听故事?只要是故事都会受人欢迎吗?好故事是什么样的?故事素材从哪儿来?有哪些不同类型的故事?开头和结尾怎么说?多讲细节还是少讲细节?我可以情绪很激动地讲吗?在本书中,我们将对以上问题进行详细解答,并邀请你一同思考,并把你的想法画出来或写下来。通过阅读、思考、模仿和练
我们写《女孩之书》是因为我们相信女孩值得被认真对待。书的核心部分是告诉她们关于自己的身体、情感和性行为的真相。很多父母害怕与孩子谈论青春期,也许是想保护孩子免受成人世界的伤害。但作为医生和性教育者,我们知道科学知识和真实的信息才能让你的女儿以最好的方式,为自己的身体以及身边世界正在发生的变化做好准备。太多的知识从来都不是问题,无知才是。希望本书能让每个女孩都能在身体感到安全和舒适的状态下度过青春期。因为这是女孩们应得的。 ——
本书从婴幼儿期、儿童期、青春期、成年期、妊娠期、哺乳期、更年期、老年期等多个时期介绍乳房的常见问题,以问答的形式呈现,同时从临床上经常会产生误解的知识点上进行深入浅出地介绍,贴近读者的切实需要,回答简洁明了,同时本书还有专门章节介绍乳房常见疾病,如非哺乳期乳腺炎、乳腺癌等,对乳房的一生有了科学、系统、全面的梳理。本书作者来自于所有参与乳腺疾病诊断、治疗及全程管理所涉及科室,包括放射科、病理科、外科、内科、放疗科、麻醉科等,所有作者倾情
现在“减糖”“断糖”的观念已经广为流行,很多注重健康的成年人都在践行“减糖”或“断糖”生活。实际上孩子的饮食中也隐藏了各种糖分。研究表明,对于正在生长发育的儿童来说,糖几乎会对所有器官或部位产生破坏性影响。心脏病、高血压、脂肪肝、糖尿病、皮肤问题、肠胃不适、哮喘等大多数慢性疾病都与糖摄入过量有分不开的关系。过度活跃、精神萎靡、暴饮暴食、注意力不集中、记忆力与学习能力差等问题的罪魁祸首也是糖。因此,精准把控生长期糖摄入的量与度就格外重要
老王子
汪曾祺
缪哲 著
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
宋瑞祥 著
刘争争
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