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书香拂槛初夏天|满5本折上7折
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出版社：青岛出版社
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  • 手握幸福:健康工作轻手册

    手握幸福:健康工作轻手册

    孙建光  /  2021-07-01  /  青岛出版社
    ¥27.2(4折)定价:¥68.0
    书香初夏|满5本折上7折

    本手账以周历（无年份限制）的形式，结合节气规律，穿插实用的保健知识（包括食疗、手穴疗法）以及节气文化，使之既具有效率手册的特点，又具有保健手册的功能...

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  • 睡眠的科学(精装)

    睡眠的科学(精装)

    （英）希瑟.达沃尔-史密斯  /  2023-01-01  /  青岛出版社
    ¥48.0(4.9折)定价:¥98.0

    本书从睡眠科学的研究起源、睡眠相关的生理机制讲起，将睡眠的工作机制生动、通俗地讲出来，让读者了解睡眠的运行机制，从而能够更好地掌控睡眠，知道应该从哪些方面改善睡眠。 同时，本书针对不同年龄阶段的人设置了解决睡眠问题的答疑篇章，例如：怎样安抚婴儿？怎样让兴奋的孩子睡觉？怎样看待青少年的晚睡晚起？怎样改善孕期睡眠以及更年期睡眠？等等 之后，本书解答了现在几乎所有常见的有关睡眠的问题，比如磨牙、打鼾、梦游、夜惊、轮班工作制、褪黑素的作用

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  • 营养的科学(精装)

    营养的科学(精装)

    （英）里安农.兰伯特  /  2023-01-01  /  青岛出版社
    ¥48.0(4.9折)定价:¥98.0

    本书是DK出品的营养科学百科。它回答了所有关于营养的棘手问题，揭穿了一些广为流传的网红营养观点，根据最新的研究成果，揭开了营养方面的伪科学的真面目。书中用通俗的语言详细解释了营养学的基础知识，深度剖析肠道菌群、素食主义、代餐等流行的饮食概念，还介绍了孕妇、儿童等人群的饮食宜忌，使读者能够在“吃”上做出明智的决定...

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