【20-50元健康百科书籍】20-50元健康百科书籍推荐及报价

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保健/心理健康

健康百科

20-50元

出版社：上海科学普及出版社

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你也能应对常见疾病

熊旭东 / 2022-10-01 / 上海科学普及出版社

¥30.2(6.3折)定价:~~¥48.0~~

本书主要聚焦目前百姓所关注的病症，比如肺部结节、高脂血症、脂肪肝、痛风、帕金森病、阿尔兹海默病、甲状腺结节和耳石症等，也介绍了冠心病、新型冠状病毒肺炎等热点疾病。全书共分十五个章节（即十五种疾病），每个章节又包含三部分内容。第一部分用通俗易懂的语言介绍疾病病因、常见症状及危险信号等，以帮助读者及时发现这些疾病，达到早诊断、早治疗的目的。第二部分重点介绍这些疾病的防治知识，除了让读者了解这些疾病的治疗措施外，还介绍了科学的生活方式及常见

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全民阅读-拉筋拍打治百病(精装)

编委会 / 2015-05-01 / 上海科学普及出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

“筋长一寸，寿延十年”。拉筋是一种简单有效的大众经络保健方法，常常拉筋，有助于舒筋活络、气血平衡，从而达到养生祛病的目的。“循经拍打，健康自来”。拍打也是一种随时随地可以进行的绿色养生术，能拍出人体淤毒，疏通经络，调和气血，促进人体健康。拉筋和拍打看似简简单单的小动作，实则都是符合经络学说的古老疗法，易学易用，疗效明显，千百年来为普通百姓所欢迎...

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全民阅读-男人养精　女人养血(精装)

陈韬 / 2015-05-01 / 上海科学普及出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

市场上的养生类书籍虽多，但很少有针对男女体质而专门进行指导的，《男人养精，女人养血》弥补了该缺陷。全书分为男人篇和女人篇，分别根据男女体质的差异，提出了具体的养生方法。对于生活中一些常见的养生误区，本书也予以纠正。比如，以养肾精来说，中医讲究“肝肾同源”，肝藏血，肾藏精，且肝血和肾精都由水谷精微所化；肝血的生成，有赖于肾中精气的气化；肾精的充盛，也有赖于肝中血液的滋养，两者相根相生。所以补肾的同时也要养肝，只有两者兼顾才能使阴阳

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全民阅读-中国家庭医生大全(精装)

刘湘雯 / 2015-05-01 / 上海科学普及出版社

¥28.9(4.9折)定价:~~¥59.0~~

由《中国家庭养生保健书库》编委会编的《中国家庭医生大全（全民阅读提升版）》一书借鉴了历年来多种优秀家庭医学指南的编写体例，综合了最新最先进的医疗信息，所选内容以最贴近百姓需要为原则，旨在打造一部最适合中国家庭实际需求的自诊自疗保健全书。《中国家庭医生大全（全民阅读提升版）》内容全面而实用，从医学常识到临床各科常见疾病和多发疾病的具体诊疗方法和家庭护理方法，从应急抢救到家庭用药，从西医诊断到中医调理等，一应俱全，全方位讲解现代家庭常见疾

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全民阅读-自我养生百事通(精装)

编委会编 / 2015-05-01 / 上海科学普及出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

自我养生在我国有悠久的历史和深厚的群众基础。利用中医养生、食疗与药膳、中医药保健品等进行自我养生保健的方法已有千年历史。只有懂得自我养生理念，科学运用自我养生知识，才能更有效地管理好自身的健康，提升生活质量。《自我养生百事通》指导人们通过自我养生来对疾病进行预防和调理，养成良好的生活方式来预防疾病，通过经络穴位养生来调理身体，通过解读身体信号来了解自己的身体，通过平衡心态、合理膳食来养护自己。在疾病还未出现时先进行预防，在疾病严重

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让我们一起照护好家里的老小孩

苏伟 / 2020-07-01 / 上海科学普及出版社

¥30.2(6.3折)定价:~~¥48.0~~

本书从老年人发生失智、失能的原因，家属如何辨别，并学会早期发现，预防各种可能出现的危险，同时教会照护者观察和护理的方法并进行功能锻炼和一些护理辅助工具的使用，延缓老年人的进一步退化，同时为照护者提供心理疏导的方法，提高老年人和照护者的生活质量和幸福指数...

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强骨行动:中老年常见骨关节疾病防治锦囊

张长青 / 2020-06-01 / 上海科学普及出版社

¥25.1(6.3折)定价:~~¥39.8~~

随着人口老龄化到来，中老年人群骨关节疾病发病率不断上升，且有年轻化的趋势，其中大多数人因骨关节炎、类风湿性关节炎、慢性关节疼痛、骨质疏松症、腰背痛及各类意外伤害事故而承受巨大痛苦。本书稿从认识、了解骨科疾病，到诊断、治疗骨科疾病，帮助读者掌握有关知识，从而对预防、治愈骨科疾病起到参考作用...

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远离老年痴呆预防是最好的治疗

刘学源 / 2019-08-01 / 上海科学普及出版社

¥25.1(6.3折)定价:~~¥39.8~~

本书以作者的临床经验为基础，详实地介绍了老年痴呆疾病的病因、致病因素、治疗和康复事项，特别是介绍了日常防治方法，能对普通读者起到普及疾病知识、预防疾病和健康保养的作用...

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老年健康生活丛书智能生活

编者:张威|总主编:陈积芳 / 2018-08-01 / 上海科学普及出版社

¥24.6(6.3折)定价:~~¥39.0~~

“老年健康生活丛书”由各领域富有经验的专家学者为老年读者精心打造，试图为其提供更为广阔的视角和思考空间，乐享健康，乐享生活，科学养老，智慧养老。张威编著的这本《智能生活》以智能生活为题，介绍智能时代的生活理念、智能生活的互联体验以及智能未来的全新纪元，图文并茂地展示移动社交、移动支付、网上购物、出行旅游等常见场景，帮助老年人群享受智能生活带来的便利，拥抱智能新时代。作为科普读物，丛书以老年读者的视角，以实际生活为内容支撑，通俗易懂，图

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老年健康生活丛书健康管理

编者:柯浦|总主编:陈积芳 / 2018-08-01 / 上海科学普及出版社

¥24.6(6.3折)定价:~~¥39.0~~

“老年健康生活丛书”由各领域富有经验的专家学者为老年读者精心打造，试图为其提供更为广阔的视角和思考空间，乐享健康，乐享生活，科学养老，智慧养老。《健康管理/老年健康生活丛书》以健康新理念为旨，通过饮食健康、中医养生、日常起居保健、运动强身健体、家庭急救护理、健康体检等板块介绍生活中的各种保健知识。作为科普读物，丛书以老年读者的视角，以实际生活为内容支撑，通俗易懂，图文并茂，为上海乃至全国的老年群体发挥积极的科普和文化传播作用...

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老年健康生活丛书阳光心态

编者:胡光玉|总主编:陈积芳 / 2018-08-01 / 上海科学普及出版社

¥23.9(6.3折)定价:~~¥38.0~~

“老年健康生活丛书”由各领域富有经验的专家学者为老年读者精心打造，试图为其提供更为广阔的视角和思考空间，乐享健康，乐享生活，科学养老，智慧养老。胡光玉编著的这本《阳光心态》以心理养生为题，从老年人群的心理特点出发，分析常见心理偏差，帮助老年群体养成维护心理健康，遵循养生心道的健康新理念。作为科普读物，丛书以老年读者的视角，以实际生活为内容支撑，通俗易懂，图文并茂，为上海乃至全国的老年群体发挥积极的科普和文化传播作用...

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高龄老人照护手册

王永斌主编 / 2017-10-01 / 上海科学普及出版社

¥30.2(6.3折)定价:~~¥48.0~~

《高龄老人照护手册》从居家、社区和机构养老的角度，对高龄老年人特有的临床、护理、康复及生活等问题，以典型表现、治疗措施、照护方法、照护问答为主线的形式进行编纂，内容包括高龄老人生活照护、各系统常见疾病照护、用药照护、康复照护、心理照护、营养与饮食、临终关怀等，还较系统地介绍了高龄老人的安全照护以及照护者在照护高龄老人时的自我压力管理等。全书涵盖了高龄老人照护的方方面面，内容丰富，理论性与实用性兼备，具有针对性和可操作性，可供从事照

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家庭养生本草精选

刘莹编著 / 2018-02-01 / 上海科学普及出版社

¥23.2(6.3折)定价:~~¥36.8~~

中国自古就有“寓医于食，医食同源”之说。中草药的使用源自我们祖先的生活实践，从神农尝百草开始，它已经在岁月的长河中流传了数千年，凝聚了中华民族千百年的智慧。　　为了使大家能更好地识别和应用本草养生，《家庭养生本草精选》分为补气养血、滋阴壮阳、益智安神和对症养生四章，分别介绍了中草药在养生中发挥的重要作用，同时还根据“药食同源”的原则，在每一味药材后面介绍了治病防病的食疗偏方...

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