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本书介绍了550多道保健养生茶饮, 以中国传统的七大类养生名茶、祛病强身的中药茶和当下流行的花草茶为主要茶方, 让读者依据自身的情况, 按一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康...
本书所选验方是中医名家几十年临床实践的经验总结，疗效确切可靠、针对性强，有较高实用价值及可信度。条理清晰有序，资料翔实齐全，内容通俗易懂，适合医学知识多寡的不同层次读者。 ...
《儿童经络按摩全书（生活养生）》精心选取十四经络中的126个穴位，并详细介绍每个穴位的疗效和按摩手法。涵盖了80种儿童常见病，介绍相关穴位的速查表，让父母迅速找到穴位，标本兼治。同时详细介绍穴位及反射区表皮的冷热粗细、硬块肿痛和色泽等，为父母了解孩子内脏健康提供参考。 此外，《儿童经络按摩全书（生活养生）》还配有大量精准图示，为父母展现精确的取穴方法，让广大父母一看就懂，一学就会，随时随地按摩孩子穴位。 儿童的生长发育变化快，
《养生速查全书（生活养生）》采取文图一对一的形式，对《黄帝内经》中的思想精髓进行提炼和图解，丰富的知识含量、易懂的文字、艺术性的图解形式、别具一格的画风，使原书中看似艰深的哲学和中医原理，变成人人都能触摸践行的养生准则。相信该书定能使您在轻松阅读中，一次完全读懂《黄帝内经》这部养生宝典，并从中发现对自己有用的东西...
《家庭用药手册》第14版完整版：在第13版的基础上增加了20多种新药和12种品牌特效药。 三十多年以来，全球上千万读者最为信赖的用药手册！《家庭用药手册》被美国食品和药物管理局誉为最权威的、家庭必备的用药指南。 《家庭用药手册》全球销售1,800余万册，是有史以来最畅销的家庭用药指南。本手册提供了最新、最全、最容易理解的药品详细说明，当你对某一种药物心存疑虑时，本书可为你提供最权威的指导。 本手册包含的常用处方药说
身体的妙药，你用对了吗？不用去医院排队挂号，手、耳、足就能帮助我们快速地判断身体的健康问题。不用找医生，我们也能快、准、稳地找到手、耳、足反射区并有效按摩。不打针不吃药，手、耳、足能帮我们减轻病痛。本书以手、耳、足为切入点，全面系统地介绍了手、足、耳反射区按摩疗法的基础理论、注意事项和使用方法，并针对广大家庭中的各种常见病症，从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛，到糖尿病、高血压、高血脂、更年期综合征、阳痿等，均给出了详细的按摩治疗方法（包
人体上的每一个穴位都有独特的作用。而利用穴位防病、治病、养生、保健，简单而有效的方法就是按摩。按摩是中国古老的医疗方法之一，是我国劳动人民在与疾病的斗争中逐渐认识和发展起来的自然疗法。在长期的认识实践过程中，按摩逐渐演变成人们自由运用的系统治疗方法。作为中医常见的疗法，按摩参考中医的经络穴位等，讲究辨证施治，通过按、揉、捏、拍等不同手法，刺激人体的反射区，缓解症状，治疗疾病。 本书精选了人体十二正经和奇经八脉上的特效穴位，专门解决潜藏
一直都深爱老百姓的喜爱，民间自古以来就有偏方治大病的说法。本书所选偏方皆为临床实践所得，或在民间流传很久，或代代相传，疗效显著，取材方便，经济实用，更兼操作简便等...
中国医学源远流长，绵延数千载，是世界科学世上具有独特理论体系和卓越临床疗效的一门自然科学，它曾为中华民族的繁荣昌盛和人类的文明做出了巨大的贡献。 ...
中国酒文化源远流长，酒与养生保健更是有着千丝万缕的联系。古往今来，不少养生医家借酒之功配以良药，使得久疾之人得以康复...
本书详细介绍了糖尿病、高血压、高血脂三种慢性疾病的预防措施，饮食调理，日常护理。内容科学权威，深入浅出，易学易懂。让读者了解这三种慢性疾病，提高健康管理质量，为患者打造一个健康的调养架构...
本书全面系统地介绍了拉筋拍打的中医经络学基础和现代医学的理论依据，分析了拉筋的方法、常见问题，详细介绍了诸如牛角松筋术、正骨复位法、解结松筋术、身体各部位原始痛点松筋术等各种简便易行的拉筋术，循经拍打养生的要点、注意事项，以及八式穴位拍打养生功，十四经络循经拍打法，人体各大特效穴位拍打法等...
喝茶养生已经成为现代社会生活中流行的趋势，如何才能更让茶的养生功效发挥到极致呢，这就需要我们走进茶的世界，了解喝茶养生方面的知识，让茶成为我们日常生活中的养生佳品...
民间祖传偏方是中医理论与实践在民间应用的结晶，是千百年来中医学家与广大民众不断摸索、反复验证积累起来的经验之方。本书内容丰富通俗易懂。所选录的偏方取材方便，配置简单，疗效显著。 ...
《黄帝内经》是上古乃至太古时代中华民族的民族智慧在医学和养生学方面的总结和体现，是一部极其罕见的医学、养生学巨著。它自问世以来，以其独特的“中国式”养生理论一直传承至今。 《图解》参考历代版本，结合现代生活习性，精选《黄帝内经》中关于饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时季候、地理环境、水土风雨等增强生命活力及防病益健康的内容，详细谈论了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系，译文明白严谨，注释详尽准确。并对重点、难点进
《本草纲目》是中华本草学集大成者，被誉为“东方药物巨典”，是后世中医药学习、研究、保健、养生必读之经典。同时，它对后世食物疗养、医药学、动物学、植物学以及人们对日常食物品类的选择构成了深远影响。 《手绘典藏彩图本》以金陵古本为蓝本，本着取古人之要义、为现代人所实用的原则，删繁就简，辑录精华，保留了至今常见常用的本草，及切实有效的复方，原汁原味再现药典之精华，指导今人认识本草，运用本草进行养生治病...
糖尿病从根源上来说还是一种生活习惯病，只要能合理科学地规范饮食起居，改变不健康的生活方式，预防糖尿病初期的并发症，糖尿病还是可防可控的。 本书详细介绍了糖尿病的发病机制，包括糖尿病的来龙去脉、病理原因、分类和影响等，帮助糖尿病患者早发现、早治疗；同时分门别类地介绍了糖尿病防治知识、食物交换法和最佳的饮食方案，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。此外，还教给糖尿病患者养成正确的生活习惯，改掉
经络穴位是中国传统医学的一部分，中医认为经络是人体气血流通的通道，穴位则是气血流注的点，经络就好比是人体的枝干，穴位则是其连接处。《黄帝内经》中有：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”也就是说人生下来、活下去、生病、治病的关键都是经络。 为了让读者更好地利用经络穴位养生保健、按摩祛病，本书将常见疾病与按摩取穴融合在一起，为读者提供了快速可查的特效按摩方法，详细为大家分析人体经络上每个穴位的位置、取穴方式、对症治病及
传统中医将中国人划分为不同的体质，主要有平和、阴虚内热、阳虚外寒、气虚无力、血虚风燥、痰湿困脾、湿热内蕴、气滞血瘀、气郁抑郁等九种，除了平和体质外，其余都属于不太健康的偏颇体质，如果任这些体质偏颇持续发展，疾病也就逐渐找上门来了。中医有一个非常好的理念，就是“治未病”，在还没有疾病或刚刚表现出疾病倾向的时候，也就是刚刚出现体质偏颇的时候，就进行养生调理，从而保证身体的健康运行。 体质不一样，养生大不同。本书对八种亚健康体质进行了
豆浆以豆类食材为原料，具有很高的营养价值，已经成为很多人餐桌上的饮品。本书是一本专为中国人早餐设计的豆浆制作指导书，介绍了近500种不同种类的豆浆饮品，包括防治高血压、糖尿病、失眠、便秘等疾病的食疗豆浆，有健脾和胃、护心去火等功效的养生豆浆，适合不同人群和不同季节饮用的豆浆。还奉上了一些豆浆料理、豆渣料理等豆类美食的制作方法。内容全面、操作简便，让读者都能选对适合自己的豆浆，强身祛病，喝出美丽和健康...
《图解养生智慧（新版）》深入挖掘《黄帝内经》中的养生智慧，对后世中医养生基本理论中的“法于阴阳，和于术数”“形神合一”“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时，结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握养阳护阳、体质养护、十二时辰养生法、四季养生法、藏象养生、经络养生、饮食养生和《黄帝内经》的自然疗法等，并根据现代女性的需求，讲解了《黄帝内经》中的以内养外的女人养颜经。内容涵盖
《去火调理吃什么禁什么特效食物速查全书（生活养生）》从中医理论中选取对大家有益的去火知识，深入浅出地为读者介绍人体内的火是如何产生的，预防上火的良好习惯等内容。不仅彻底说清楚了什么是上火，为什么会上火，还详细介绍了常见的去火食物和禁忌食物、五脏和四季去火的对症吃法等内容，让读者可以对去火有全面系统的了解，并可以根据自己的需求方便地查找相关内容。无论男女老少，都能在书中找到合适的降火方案，是一本适合全家人去火的健康指导书...
《黄帝内经》是中国医学宝库中现存成书早的一部医学典籍。它全面阐述了中医学理论体系的基本内容，为中医学的发展奠定了基础，被视为中医学之祖。《彩图精解一看就懂黄帝内经》参考历代版本，结合现代生活，精选《黄帝内经素问篇》中关于饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时气候、地理环境、水土风雨等增强生命活力以及防病益寿的内容，详细讲述了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系，并对重点和难点进行了细致翔实的图解。另外，书中还附有大量的人
本书列举了按摩、刮痧、拔罐等几种中医保健疗法针对某一疾患的实际操作过程, 深入浅出地解析按摩、刮痧、拔罐的作用、基本的原则, 和一些生活中简单的养生技巧和方法...
本书将生活中常见的200种中药按照功效分为18大类, 介绍了每味中药的性味归经、功效生活、用法用量、疗疾验方、保健药膳等...
中国已经迈入老龄化社会，据统计，2019 年我国 60 岁及以上老年人口规模已超 2.53 亿。如此庞大的老年人群体，其躯体健康以及心理健康，都需要我们医疗从业者给予更广泛的关注。老年人群中慢性病高发，并发症常见，本身诊疗难度高，同时，我们还需要了解他们特定的心理和情感需求。要促进和维持老年群体健康，有诸多阻碍：一方面，老年人本身知识接受能力差，需要耐心、细致的沟通；另一方面，普通医生工作中难以有足够的时间进行解答，或者医生所讲的东西
本书收集了谷物、蔬菜、水果、肉类、水产以及中药材等64种常见食物, 并依据医药学理论将这些食物按自身的不同功能分为清热、补气、补血、理气、理血、滋阴等九部分...
本书从面诊的理论常识入手, 以问答的形式, 深人浅出地分析面诊知识。手把手教会读者面诊诊病的方法, 包括头诊、眼诊、耳诊、鼻诊、舌诊、齿诊、望人中、望唇舌等, 详解几十种常见疾病的面诊判断依据, 并提供中医按摩等治疗方法...
本书采用图解形式全方位地分析中医理论, 将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位, 中药学、方剂学, 按摩、拔罐、艾灸、刮痧等中医传统疗法的知识用简洁直观的表格和图画展示出来...
本书详细介绍了女性饮食养生调理的基本内容, 以及有益于女性健康的食物, 还有针对女性的常见疾病和各种状况下的食疗养生药膳和民间偏方, 让女性在吃吃喝喝中保持健康和美丽...
《《黄帝内经》饮食法（生活养生）》详尽介绍了《黄帝内经》中的饮食原则、五脏食养方案、阴阳平衡的饮食法、不同体质饮食、四季饮食、不同人群的饮食调理等。科学地分析了《黄帝内经》中的平衡饮食、食物的四性五味及归经、食物的营养属性等理论；介绍对身体各个内脏器官有补益作用的食物；针对气虚、阳虚等9大体质，提供适宜不同体质者的食物；顺应四季自然变化，提供了大量具有可操作性的饮食疗法；并根据男女老少不同人群所需营养，提供切实可行的食疗方，让每个人都
本书为图解中医名著类图书。本书揭示了寒邪外感疾病的发生、发展、预后及其证治规律，重点论述了人体由于感受风寒之邪而引起的一系列病理变化及进行辨证施治的方法，将病症分为“六经”，即太阳、阳明、少阳、太阴、厥阴、少阴六种，发展完善了六经辨证的理论体系，融理、法、方、药于一体，为中医辨证论治的诊疗方法奠定了基础，是中医临床医学的基础。《伤寒论》被奉为“中医学之圭臬”，一直指导着中医临床和学术的发展；书中所记载的方药，配伍严谨，被后世所效法，故
《学做蔬果汁不生病（生活养生）》堪称一部集调理、补身、防病、治病、减肥、美容于一体的自制蔬果汁百科全书，用通俗的文字介绍了500余道有利于身体健康的蔬果汁的制作方法，教你通过蔬菜、水果的巧妙搭配，制作出色香味俱佳的养生蔬果汁，涵盖果汁、蔬菜汁、蔬果汁、花草药茶……将市面上流行的以及养生效果佳的蔬果汁配方一一收录。无论是忙碌的学生、生活不规律的上班族，还是代谢减缓的中老年人、急需营养补给的孕产妇等人群都能找到自己喜欢与适合的蔬果汁，
本书所收录的方剂集实用性、科学性和可操作性为一体，内容详实，通俗易懂，条理清晰，便于查阅。是一部具有使用价值与收藏价值的医学书籍...
本书以古代中医的治病方式方法为纲，从基本的望、闻、问、切开始，论述各种诊断与辩证的方法，同时介绍了针刺、疚疗、推拿、外治与食疗的各种要点，内容详细，要点精确，可供读者查阅和学习...
酒与茶和文学艺术密不可分，中国的酒文化和茶文化更是源远流长。熟不知，酒与茶在养生保健方面也承担着重要角色。本书分别对酒与茶自其起源、种类、演变史，进而讲到养生价值...
本书汲取了《黄帝内经》《本草纲目》等一些医学典籍中的养生智慧，结合现代医学，将食疗养生的知识加以整理和提炼，使之适用于我们现代人的健康状况，为我们所用，本书内容通俗易懂极具实用性...
本书充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了药膳汤膳粥膳的药用效果、制作方法以及服用方法。内容丰富，贴近生活是相关饮食行业人士、营养保健从业人员的实用参考书，更是居家常备养生工具全书...
《做自己的营养医生：自制药膳养生治病大全（生活养生）》中选编了干余种适合普通家庭制作，而且又有显著养疗效果的药膳配方。通过阅读此书您可以在日常生活中，运用家庭中现有的条件，将家常菜肴与中药相结合，烹制出一道道色、香、昧俱全的药膳。为了方便制作和运用，我们在编写中按不同年龄段的人群分类排列，针对每一类人群的特点，选择适宜的药膳配方...
《少女百科全书（生活养生）》从少女的生理特征、礼仪、形象、穿着打扮、为人处事等方面，360度解读青春期困惑，让青春期的少女能坦然面对身体上的变化，有一个健康的心理，正确地处理学习、生活、交友、恋爱中遇到的问题，做一个陕乐的女孩...
《老年人怎样才能更长寿（生活养生）》以科学的养生理论为指导，以追求老年人身心健康为核心，立足日常生活中的养生保健，收集了大量切实可行且简便易学的中老年养生保健知识，从中老年人的起居、饮食、睡眠、运动、性事、心理等人体内外环境均衡维护细节，到老年病的特点、急救、护理和康复，全方位、多角度地探讨老年人养生之道和自我保健方法。 老年人的健康、幸福和快乐最终还是掌握在自己手中。老年人想要健康快乐100岁，光靠有病吃药是不行的。要想长寿，
本书为图解中医名著类图书。全书共12篇，方剂一百余首，列举病症几十余种。所述病证以内科杂病为主，兼有部分外科、妇产科等病证。本书既介绍了中医基础理论知识，还具有临床学科的性质，对于后世临床医学的发展有重大的贡献和深远的影响，因而是学习中医者推荐阅读的经典古籍之一。此外，书中还添加了一些治疗杂病的食疗药膳，供大家借鉴...
本书为图解中医名著类图书。本书分为“上焦篇”和“下焦篇”，各自依次节选了吴鞠通著述的《温病条辨》中的精彩内容，很关键的是，对其进行了趣味性、科学性和实用性的解读和诠释。生活中，哪些做法有害健康，哪些做法有益健康？饮食上，哪些是该吃的，哪些是不该吃的？什么样的病人，该享用什么样的药膳？什么样的患者，该采取什么样的疗法？健康者，又该如何给疾病“设个防”等，都在这里得到了呈现...
本书为图解中医名著类图书。本书主要涵盖“素问篇”，围绕着医学养生巨著之一《黄帝内经》中的经典“论”展开，并精选、阐释、应用了其中的原文。不管是低血压患者，还是高血压患者；不管是支气管炎病人，还是头痛病人；无论是身体“亚健康”的上班一族，还是处于健康“危机”中的老者等，都可以在这里找到“养生大攻略”，而“食疗妙方”和“饮食宜忌”更是本书的一大亮点。本书没有铺展枯燥的理论，也没有陈设乏味的学术语，有的只是实用、精妙、引人入胜的养生、保健“
《餐桌上的中药（生活养生）》综合考虑各方面因素，精心挑选出20种保健功效显著、入馔味道好、应用广泛且餐桌上较为常见的中药材整合成集，图文并茂，方便辨识，全面实用。书中对每一种药材从来源药性、营养价值、选购贮藏等方面进行详实的介绍和说明。并挑选了近600种美味药膳的制作食谱，包括养生汤粥、可口小菜、美味甜点、茶饮补酒等，希望可以帮助读者结合自身实际，科学地使用中草药，在家就能享受到自制药膳带来的美味与健康。 “药借食味，食助药性”
本书广泛搜集、整理散于民间的土、单、偏、验方，涉及内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病上百种。针对具体病例，按照类别一一讲解，并增添了常见病症药膳食材...
本书为从各种古代典籍中遴选出的华佗治病秘方、药方。包括内科、眼科、儿科、妇科、皮肤科等七个科目的内容...
本书以上百种常见的病症为主线，对病症进行简要说明，并针对每种病症选取2~3个安全有效、简便易行的食疗方子，每个方子都选用生活中最常见的药材和食材...
本书共七章，内容包括：生活中的奇方妙治、常见病奇方妙治、急症奇方妙治、妇科奇方妙治、男科奇方妙治、老年疾病奇方妙治、儿科奇方妙治...
本书共七篇，内容包括：内科小方子、外科小方子、妇科小方子、儿科小方子、五官科小方子、皮肤科小方子、肿瘤科小方子...
本书共分六章：苗医的原理、苗医的诊断方法、苗医的治疗方法、苗医对病症的分类、现代常见疾病疗法、苗族最常用的中草药。主要内容包括：天人合一；万物皆有灵性；两纲和五经；十二主经；望诊；嗅诊等...
梁实秋
宋瑞祥 著
刘争争
老王子
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
汪曾祺
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