高血压的对症调养

高血压患者在日常生活自我保健的基础上，还要积极做好药物治疗，这样才能更好地控制血压水平，提高生活质量。《高血压的对症调养》详细地介绍了什么是高血压，以及高血压的膳食调养、精神调养、运动调养、如何用药等内容，可谓内容详尽、具体，高血压患者本人及其家属均可参考...

自制养生豆浆

糖尿病的对症调养

糖尿病并发症很多，难以治愈。仅仅通过药物治疗是不够的，还需要结合饮食、运动治疗才能更好地控制病情。《糖尿病的对症调养》将现代医学知识、营养分析、食材烹饪方法等结合于一体，全面为糖尿病患者展示应该吃什么、怎么吃、吃多少等，为控制和治疗糖尿病打下基础。 本书实用性强，贴近患者的生活，患者很容易理解书中阐述的内容。不管是糖尿病患者本人，糖尿病患者的家人、朋友，还是关注健康的人，都能够从书中获益...

手耳足对症按摩不生病大全

本书从判断疾病，到实施按摩，手把手教会读者。本书还针对每种病症从手耳足部分别选取反射区和穴位，每个部位不局限于一种按摩方法，读者可以根据自己的实际情况，选择最适合自己的方法进行按摩。本书介绍的按摩方法简单、有效、实用，适合广大读者阅读...

食物搭配宜忌与食用指导

孙志慧编著的《食物搭配宜忌与食用指导》详尽介绍了各种食物的相克相宜关系，分析食物的性味归经、营养功效，指出特别适宜的人群和不宜食用的人群，给出食用指导、搭配宜忌，并针对相宜搭配给出了推荐菜谱；针对常见疾病给出了专业的生活指导、饮食指导，并推荐了宜食食物，列出了忌食食物；针对特殊人群，介绍了他们不同的生活注意、饮食注意事项，分析其宜吃食物和不宜吃的食物。 ...

常见病对症拔罐速查手册

本书内容包括: 从零开始认识拔罐疗法 ; 简单易学的拔罐疗法实践操作 ; 美容拔罐疗法 ; 内科病症的拔罐疗法等...

老中医心中的妇科千金方

** 一部系统完善的临床诊疗全集，其中的方剂囊括了妇、幼、内、外、心、肝、脾、胃等各科室病症的治疗方法。 ** 一部专为现代女性打造的养生、养颜、养心百科全书。 ** 撷取了“千金方”中最实用、最精华的部分，传授最权威实用的女人养颜养生经，让你由此拥有美丽健康的人生！ ...

肠胃病饮食宜忌速查全书

本书系统介绍了肠胃病的基本知识，重点针对肠胃病的不同类型，提出了防治肠胃病的营养攻略及战胜肠胃病的食疗菜谱及饮食技巧。包括防治肠胃病的10种营养素、25种保肠胃健康的食材、3种特殊人群肠胃病患者的调养原则、10类常见肠胃病的对症食谱，以及春夏秋冬四季养肠胃应该如何吃。本书图文并茂、内容丰富，易学易懂，本书将会成为每个家庭防治肠胃病不可少的工具书，具有一定的出版价值...

药店里买不到的传世秘方

难得一见的民间名医秘方！一些医药世家世代传内不传外的千古奇方。屡用屡效...

医生告诉女人的秘密

孟斐编著的这本《医生告诉女人的秘密》全方位、多角度地解读了女性的健康密码，从女性的各个健康细节入手，将很多女性朋友关注的话题娓娓道来，涉及女性健康的基本知识、女性不同时期的养护、女性常见疾病的表现及处理等多个方面。教给读者如何了解自己的身体。书中没有各种晦涩的医学术语，而是用直白、通俗的方式向大家介绍女性健康的相关知识，语言生动，贴近生活，无论有无医学基础，都可以轻松阅读，随用随查，十分方便...

家庭急诊自救全书

在一些发达国家，急救知识作为现代公民必备的基本素质之一，普及率已经达到了50％，然而在我国，到20l2年为止，急救知识普及率才达到1％。作为在专业救护人员到达前摆脱困境乃至挽救生命的法宝，学习急救知识和技能意义重大。 在医学界，常用“黄金三分钟”和“白金十分钟”来形容急救时间的紧迫。由于专业救护员往往很难在3或10分钟内赶到事发现场，所以真正可以抓住这宝贵时间的人基本只有患者或第一目击者。这就要求每个人在客观上都应具备一定的紧急救

解压足浴 自然疗法

《解压足浴》(作者殷小红)通过简练的文字介绍了丰富多样的足浴知识及简单易行的足浴方法。《解压足浴》通俗易懂，实用性强，非常适合家庭个人保健、养生。使你在家中就能享受足浴带来的保健效果，消除一天的疲劳和潜伏的隐患，保持健康的体魄...

偏方治大病

宋敬东编著的《偏方治大病/中国家庭必备工具书》分为传染性疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、循环系统疾病、泌尿系统疾病、内分泌系统疾病、神经系统疾病、皮肤科疾病、肛肠外科疾病、五官科疾病、骨伤科及风湿性疾病、妇科疾病十二章，涉及疾病共计100余种，为每种疾病都提供了多种治病偏方，有的多达十几种，既有内服方，也有外敷方，还有食疗方，便于患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用。本书可供广大患者自学自用，是一部即查即用的家庭必备医疗书...

不会吃的女人老得快

本书详细介绍了女性饮食养生调理的基本内容，以及有益于女性健康的食物，还有针对女性的常见疾病和各种状况下的食疗养生药膳和民间偏方，让女性在吃吃喝喝中保持健康和美丽。本书内容丰富，方法实用，具备一定的出版价值...

自己是最好的医生-最新彩色图解版

本书分为三篇：上篇阐述了如何科学地进行自我保健，包括饮食保健、运动保健、睡眠保健等。中篇介绍了现代人常见的心理问题，指导读者处理不同年龄段人群的心理问题。下篇按照身体的组织系统如消化系统、内分泌系统、心脑血管系统等进行分类，介绍了各大系统容易出现的疾病，帮助读者了解常见疾病的病理、用药常识和疗法...

全身经络速查手册-经典彩图版

本书以《黄帝内经》为原则，着重讲述了手太阴肺经、足太阴脾经、手厥阴心包经、足厥阴肝经、手少阴心经、足少阴肾经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、足阳明胃经、手少阳三焦经、足少阳胆经、任脉、督脉、经外奇穴十五条人体重要经脉，并且介绍了其中每个穴位的定位、解剖、主治、配伍及刺灸法等内容...

360度女性私人健康管理手册

《360度女性私人健康管理手册》为现代女性健康实用指南，内容翔实，涵盖白领女性这一特定人群的健康管理问题的方方面面，以生动、简洁的文字对白领健康管理问题做出全方位的科学解答。全书以职场减压、营养搭配、生活细节、运动保健、保养换颜、私密健康、运动瘦身、职场健康等为主线，将职业白领人士所面临的健康问题，逐一介绍，做出分析并给予具体解决对策，可行性极强...

《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养颜经-全新图解版

本书从《黄帝内经》和《本草纲目》的医学理论及方剂中挖掘出关于美容养颜的内容，与现代养颜理论相结合，针对当前女性常见的美容养颜方面的问题，做了详尽而科学的讲解。上篇“《黄帝内经》中的女人养颜经”，介绍了《黄帝内经》中的基础养颜理论，内部调养和外部养护方法。下篇“《本草纲目》中的女人养颜经”，介绍了《本草纲目》中的颜面护理方法、美容养颜食物、女性全方位保养秘方...

自己的身体会说话-察颜观色知健康-全新图解版

《自己的身体会说话察言观色知健康(全新图解版)/中国家庭必备工具书》从人体不同部位入手，分为十五个章节，每章深入浅出地帮助读者解读身体健康的密码。书中不仅融合了上下五千年的中医知识，更根植于先进的医学研究成果，为内容提供翔实可靠的科学依据。书中除了介绍察颜观色的具体方法外，还针对疾病的预防与治疗附上了小贴士，为读者提供富有参考价值的自助验方。...

高血压饮食宜忌速查全书

本书介绍了生活中唾手可得的降压食材及其降压原理，深入分析了这些食材的营养功效、烹调方法、注意事项等，还带领读者深刻了解高血压，认识高血压饮食的黄金原则，培养健康的饮食习惯。本书内容全面、系统，针对老年、妊娠、儿童等不同年龄的高血压患者，给出了特殊的饮食调养建议，对高血压患者及其家人大有裨益...

最简单实用的保健全书

* 本书从心理、生活、饮食、排毒、运动、经络六大方面谈保健，可以说内容具体、丰富，涉及面广，适合各个年龄段的读者。 * 语言通俗易懂，实践简单，实用性极强。读过此书之后，你一定能够有所获益，从而为自己保养出一个健康的体魄，去享受幸福快乐的生活! * 多掌握一点养生保健常识，就离疾病远一点！ ...

餐桌上的中药

本书综合考虑各方面因素，精心挑选了20种保健功效显著的中药材整合成集。书中对每一种药材从来源、药性、营养价值、选购贮藏等方面进行了翔实的介绍和说明。本书图文并茂，方便辨识，全面实用，可以帮助读者结合自身实际，科学地使用中草药...

人体肌肉神经解剖标准挂图-(共3张)

《人体肌肉神经解剖挂图1-3》全面、直观、精确地了解人体肌肉神经解剖挂图，定位准确，易学易用...

痛风看着本就够了

本书详解治疗痛风的各种方法和手段，如饮食、古方秘术、经穴疗法、运动疗法、药物治疗及日常生活习惯的调整等，帮助深受痛风折磨的患者早日恢复健康，解除病痛。本书对痛风的治疗进行了全面而详尽的介绍，方法多样、简便实用，适合普通患者保健自疗，具有很高的出版价值...

怎么吃不上火-超值白金版

本书共分3篇，上篇“你真的了解上火吗”，详细讲述了火与人体健康的重要性、上火的主要症状、上火的原因以及清火的原则，让读者对上火与健康有一个系统而全面的了解；中篇“上火了怎么吃”，针对不同原因引起的上火为读者精心提供了瓜果蔬菜的清火方法；下篇“怎么吃不上火”，告诉读者不同的食物、不同的吃法能有效预防上火，帮助读者实现健康无“火”的好生活。本书图文并茂，内容丰富，易学易懂，是每个家庭预防上火不可少的工具书，具有一定的出版价值...

农村饮食营养与饮食误区

本书主要内容包括蔬菜的营养常识、杂粮的介绍、水果的营养常识、日常饮食宜忌、食物相克常识、饮水与健康、饮食文化、饮食营养、饮食保健、四季饮食等...

去火调理吃什么禁什么-特效食物速查全书-超值全彩白金版

本书从心火、胃火、肝火、肺火、肾火以及一年四季的养生角度来阐述各种上火的症状及原因，介绍了人体不同情况下的去火调理饮食方案，告诉人们针对不同的上火，应该吃什么禁什么，从而使得人们对祛火调理有全面的认识和系统的饮食解决方案。本书内容新颖，帮助读者祛火调养，具有一定的出版价值...

吃得明白

本文紧紧围绕“吃的明白”这一话题展开，从我们日常生活中*为常见的误区入手，通过权威专家分析解答，告诉我们该吃什么，怎么吃。同时还配有大量生活小窍门，简单营养小食谱。内容涉及挑选食材，常见食品的健康食用，热点话题的分析解答，进补与调养等方方面面，贴近老百姓生活，是家庭必备的生活知识小百科...

食物是更好的药:正确的食物·科学的比例·健康的身体

本书主要内容包括: 话说药食同源 ; 营养与疾病的关系 ; 营养和我们的免疫系统 ; 食物是最好的医生 ; 药食两用话食物 ; 吃对食物就健康 ; 营养是最好的美容品等...

手指操大全

本书内容全面、细致，涵盖了手指操的各个方面。经常坚持手指运动，不仅对心脑血管有益，还能够有效预防老年痴呆、便秘等多种疾病。本书既有理论的阐述，又有具体方法的介绍，是健康爱好者的首选参考书，具有一定的出版价值...

黄帝经内中的女性养颜养生经

* 在揭示中医天然养颜理论的同时，根据女性朋友*关心的各种养生养颜问题给予科学的、有效的指导和示范。 * 爱美的女性都能在本书中找到自己想要的抗衰老、祛斑、除痘、瘦身、塑形、养生保健等各种问题的答案。...

上班族的养生经:人体自有大药,你的健康完全可以自己做主

本书结合了传统中医的十二时辰养生知识, 全书以子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥为时间主线, 分为九个部分, 概括了上班族一天24小时的养生知识, 可以说是传统中医养生与现代养生理念相结合的权威著述。书中囊括了上班族衣、食、住、行各个方面的养生常识...

国医大师的五谷杂粮养生粥

本书共分为六章, 主要内容包括: 粥, 最简单最有效最方便的补品 ; 一年四季怎么喝粥 ; 适合全家人的滋补粥 ; 喝出平衡体质的养生粥 ; 强身健体的养生粥等...

《养生大系》食物相克与药物相克

讲述了:“病从口入”。这个说了几千年的经典道理，人们到现在还没有真正解決明白。吃的学问太大了。《食物相*与药物相克》科学、全面地向您介绍了食物相*与药物相克方方面面的内容...

《养生大系》中国家庭医生大全

拥有一位贴心、医术高明、值得信赖的家庭医生是大多数人的梦想，这本《中国家庭医生大全》也许便是你目前实现这一梦想的途径。治疗大病、小病，预防疾病，日常保健的各种问题和疑惑，你都可以求助于它:为你建议健康的生活方式，监测身体的各项指标，判断身体发出的各种警讯，选取花销小但简便有效的自助自疗妙方..甚至帮助你成为自己和家人的家庭医生...

《养生大系》中老年食疗养生一本全

老年人的饮食和营养平衡，是影响老年人健康的主要因素之一，营养不良或者营养过剩，不仅可能加速衰老的步伐，还会导致许多疾病的发生。如果中老年人能够了解一些饮食和营养方面的相关知识，保证科学而合理的饮食，不仅有利于延缓衰老，还可以减少疾病的发生...

《养生大系》糖尿病

糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和(或)利用缺陷所引起。长期碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱，可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官出现慢性进行性病变、功能减退及衰竭。病情严重或应激时，可发生急性严重代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综征...

《养生大系》常见病吃什么

常见病吃什么？怎么吃才健康？饮食的科学搭配是什么？禁忌是什么？在这里，您将一一找到答案，因为这里有健康、科学的吃法。只有吃对了，才能祛病健身。只有吃对了，才能益寿延年...

《养生大系》老偏方大全

汇集了古今上千种有效的偏方、秘方，每一个偏方均有实践基础和达人推荐，以疾病发生在人体的不同部位为线索，以患者口述治病经历加偏方集锦的模式，详细介绍治疗各种疾病的实用老偏方。按照偏方实施，即可在家自行治疗...

养生堂五色食物养生一本全

本书对五种颜色的食物进行了分门别类的详尽介绍, 使读者能够在第一时间就对黑、红、绿、黄、白这五色食物有清晰的认知, 并能迅速掌握每类食物的保健功效和基础营养素含量, 对每一种食物的保健功效、食用方法、选购要点都条分缕析地一一列出, 并附上了一道道美味佳肴的烹饪方法...

糖尿病怎么吃

本书汇集了糖尿病护理专家多年的实际护理经验, 从食疗的各个方面对患者做出详细指导。在系统介绍与糖尿病相关的基础知识、日常饮食原则、营养攻略等的基础上, 详细阐述了从日常生活中精选出来的能有效调节血糖的食材, 还介绍了几十道为糖尿病患者特制的美味菜肴及对症食谱供读者参考...

高血压怎么吃

本书先系统介绍了关于高血压的基本知识, 又提出了防治高血压的2大营养攻略及战胜高血压的9大食疗技巧, 并针对经常困扰患者的一些常见食疗问题予以解答, 对一些错误的饮食观念予以澄清, 还详细介绍了59种可降压食材和76道美味菜肴, 让高血压患者能够吃出健康...

父母会刮痧,孩子不生病

本书针对现代儿童的体质, 为家长们介绍了儿童刮痧的基础知识和各种常见病的具体操作方法。这些病症涉及呼吸系统、血液循环系统、消化系统、皮肤疾病、五官疾病等病症, 每一病症附有详细的刮痧疗法图标以及辅助食疗方法...

《养生大系》高血压吃什么

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分...

《养生大系》糖尿病治疗与保养大全

是一本写给大众读者的关于糖尿病防治的普及读本，通过通俗易懂的讲解与分析，帮助广大糖尿病患者早发现、早治疗，趋利避害，减少并发症的发生，摆脱终生服药的痛苦。同时可使普通大众全面、正确地认识糖尿病，提早改变不健康的生活方式，远离糖尿病。 ...

《养生大系》针灸拔罐刮痧治百病

作为我国传统医学中的重要诊治方法-针灸、拔罐、刮痧，有着享誉。世界的确切疗效，深受中外医学界的推崇和喜爱。它们是根据我国传统医学。通过分清遍布人体的各种穴道，确认穴道和人体各种器官之间的联系，针对不同情况运用针灸、拔罐、刮痧等医疗术来达到治病祛疾目。其疗效显著、副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，即使是在西医盛行的现代社会，仍能大放异采彩...

《养生大系》中华食疗大全

力求科学性与实用性于一体，博采众家之长，广泛收集各种资料，分门別类，精选了一些行之有效的食疗方。内容丰富全面，涵盖古今益寿延年、防病治病的食疗方法，语言通俗易懂，所选中药都是常用之品，制作起来简单易行，十分适合社会各阶层人士阅读选用，并供基层医务工作者指导病人进行食疗...

五谷杂粮最养人 全彩图解

《五谷杂粮最养人（生活养生）》以《黄帝内经》的养生理念为基础，精心筛选了近百种受百姓喜爱的五谷杂粮。并根据不同病症、不同人群、不同季节等对食用五谷杂粮的要求分类，详细介绍了每种五谷杂粮的养生功效、营养成分、治病偏方、性味归经、饮食宜忌、适宜人群、药典摘要、选购要点及储存方法等内容，使读者能够对每种五谷杂粮有清晰的认知，并迅速掌握每种五谷杂粮的保健功效和食用方法。　　五谷杂粮是身体能量的重要来源，可为一天的生活提供动力，让一天的工作

高血脂怎么吃

本书先介绍了关于高血脂的基本知识, 提出了防治高血脂的2大营养攻略及战胜高血脂的8大饮食技巧 ; 接着, 针对经常困扰患者的一些常见食疗问题予以解答, 对一些错误的饮食观念予以澄清 ; 最后介绍了58种可降脂食材和65道美味佳肴, 让高血脂患者能够吃出健康...

痛风看这本就够了

本书详解治疗痛风的各种方法和手段, 如饮食、古方秘术、经穴疗法、运动疗法、药物治疗及日常生活习惯的调整等, 帮助深受痛风折磨的患者早日恢复健康, 解除病痛...

腿脚有病看这本就够

本书为您详细介绍了腿脚疾病的许多自疗法, 其中既有中医传统按压疗法、推拿按摩、艾灸、拔罐、刮痧等, 也有现代的运动疗法、睡眠疗法、环境疗法、营养疗法、森林疗法等, 不但简单易学, 而且非常实用, 对于一些常见的腿脚病症, 几乎能收到立竿见影的效果...

手指操大全

本书精选近百套养生益智手指操, 包括“健脑益智手指操”“祛病养生手指操”“日常工作手指操”“改善记忆手指操”“幼儿启智手指操”, 不仅纤细介绍了手指操的动作要领、功效, 还对每套手指操的关键动作配有清晰的真人首部照片, 以方便读者进行练习...